Anestesi-Online

Puster pusten

introduksjon

Først av alt kan pauser i pusten oppstå hos enhver person under søvn.

Spesielt når du sovner, er pusten ofte uregelmessig, noe som kan føre til korte pauser i pusten. Imidlertid hvis pustepauser forekommer oftere, kan dette skjule et såkalt søvnapné-syndrom.
Av forskjellige årsaker fører dette til langvarige pustepauser om natten.
Siden hjernen tilføres mindre godt med oksygen i løpet av denne tiden, og pausene i pusten også forstyrrer søvnen, blir man ikke frisk neste morgen. Dette er fordi en oppvåkningsreaksjon settes i gang hver gang det er fall i oksygen. Selv om dette forhindrer deg i å kveles, fører det til utmattelse om morgenen selv om du ikke legger merke til våkningsfasene aktivt.

I tillegg til økt søvnighet på dagtid, har pauser i pusten om natten en rekke andre negative effekter. De kan skade hjertet på lang sikt, forårsake slag, utløse høyt blodtrykk og forkorte forventet levetid.
Den konstante utmattelsen kan også fremme forekomsten av depresjon. Risikoen for trafikkulykker øker dramatisk på grunn av uoppmerksomhet og tretthet i løpet av dagen.
I denne forbindelse bør enhver mistanke om søvnapné-syndrom avklares av en lege og tas på alvor.

fører til

Pusten pauser om natten forskjellige årsaker å ha.

En typisk er at luftveier lett å legge mekanisk. Så snakker man om den såkalte hindrende søvnapné (OSAS).
Dette kan skje når selve luftveien er for smal. For eksempel gjennom forstørrede mandler, en skjeve neseseptum eller Kjeve-anatomi.

Eller fedme fører til Tungen faller tilbake i søvn og slik avbryter lufttilførselen. I tillegg, hvis du er overvektig, presser hele vekten på deg i liggende stilling Ribbernoe som gjør pusten enda vanskeligere. Dette problemet forverres ofte av Forbruk av alkohol. Den muskelavslappende effekten av alkohol blir merkbar i området rundt tungen.

En helt annen årsak til pauser i pusten kan også forekomme i hjerne lyver deg selv. Så snakker man om en sentral søvnapné. Det er en funksjonsfeil i hjerneområdet som styrer aktiviteten til åndedrettsmusklene. Denne formen kan f.eks. forårsaket av hjerneslag. Også en gjennomgått nevroborreliose kan utløse pustepauser på denne måten.

symptomer

Søvnighet på dagtid er det vanligste symptomet på pustet pause.

For det første merker ikke personen det gjelder pausene i pusten.

Partneren kan merke pausene i pusten eller den påfølgende oppstart fra søvnen. Det meste av tiden snorker de berørte, noe som betyr at partneren legger merke til pausene i pusten som følger snorking.

Men søvnapné uten snorking er også mulig. Som en person som er berørt, er det mer sannsynlig at du merker effekten av søvn som ikke har blitt fresket. Dette inkluderer ekstrem tretthet på dagtid, dårlig konsentrasjon og en generell mangel på ytelse.
Libido kan også lide av mangel på søvn. De berørte rapporterer ofte om alvorlig hodepine om morgenen.
Som et resultat oppstår ofte problemer som høyt blodtrykk eller hjertearytmier. Dette er fordi kroppen mener at den kveles hver gang den tar pusten for å puste, og setter seg selv i en alarmstatus.
Det frigjøres mye stresshormoner, som også øker blodtrykket. På lang sikt er disse hormonene skadelige for kroppen, spesielt siden de frigjøres her i en fase der kroppen faktisk skal komme seg.

Så er det effektene av mangel på oksygen i hjernen. Pasienter med pustepauser viser økt arteriosklerose og tykning av vaskulærveggen, spesielt i cerebrale kar. Dette fører til økte slag eller såkalte TIA, kortsiktige sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen.

Søvnapné-syndrom kan også utvikle seg i den akutte fasen og i løpet av et hjerneslag. Men da på grunn av en sentral reguleringsforstyrrelse i hjernen. Totalt sett er selvfølgelig ikke alle snorker eller uregelmessig pusterytmer farlige. Men hvis det er mer enn 5 - 10 pustepauser med en lengde på minst 10 sekunder i timen, er sannsynligvis søvnapné-syndrom.

diagnose

En første indikasjon på tilstedeværelsen av a Søvnapné tilbyr symptomkombinasjonen. Overdreven tretthet i løpet av dagen, sammen med snorking, pustepauser og overvekt, gjør pustepausene svært sannsynlige.
Søvn bør deretter overvåkes for en nøyaktig diagnose. Det fungerer best i ett søvn-laboratorium. Ikke bare de pustermen alle relevante vitale tegn registreres.
Bevegelse under søvn og eventuell rastløshet blir også registrert. Pustepauser og det resulterende stressnivået for kroppen kan måles.
Også Hjerneaktivitet i EEG eller Muskelspenning kan registreres her.

Er det ikke mulig for deg i ett? stasjonært søvnlaboratorium å overnatte, eller hvis du ikke kan sovne der, er det nå også mindre enheter. Selv om disse samler inn litt mindre data, kan de også brukes hjemme.

I tillegg kommer a ØNH-lege må oppsøkes for å utelukke utvinnbare årsaker i nese og svelg. Medisinen bør også inkluderes som en ytterligere årsak og endres om nødvendig.

Frekvens

Om 2-3% av befolkningen er fra Søvnapné-syndrom berørt.
Flertallet av de berørte er mellom 45-65 år. Pustepauser forekommer oftere menn foran. Dette avhenger sannsynligvis av Fettfordeling, i form av magefett, noe som gjør pusten vanskeligere når du ligger på ryggen.

Folk som regelmessig Alkohol, nikotin eller sovepiller forbruker har også økt risiko. Søvnapné-syndrom finnes mer, men ikke utelukkende, hos mennesker som snorker tungt.

terapi

Terapien for søvnapné er nært knyttet til årsakene.

Med lette former er det ofte tilstrekkelig å gjøre mindre endringer i levemåten. Så kan redusere overflødig vekt, eller gi opp Alkohol, nikotin og sovepiller allerede føre til forbedringer.
Allerede en Vektreduksjon på 10% kan redusere risikoen for nattlig oksygenmangel med 1/4.

En god Søvnhygiene, tar avstand tunge måltider rett før du legger deg, også sport kan også ha positive effekter. Selv når du sover på din side, er tungen vanligvis unngås godt. Det er også enkle hjelpemidler til dette formålet, hvorav noen du kan lage selv.
EN påsydd tennisball på baksiden av pyjamas, eller såkalt Pute i siden bidra til å opprettholde sideposisjonen i løpet av natten.
På samme måte kan Tennervern eller bandasjeå trekke underkjeven frem vil hjelpe til med å lindre symptomer. Er for eksempel forstørrede mandler eller polypper årsaken til problemet, kan det tenkes å fjerne det.

Han brukte også stoffet teofyllin kan brukes til lette former av Søvnapné-syndrom Handling.

Hvis ingen av disse tiltakene hjelper, kan det være nødvendig med en spesifikk om natten maske å ha på seg. Med dette presses luft inn i luftveiene under et svakt trykk. Dette sikrer at luft kan passere gjennom hindrede luftveier kommer inn i lungene.
I tillegg gjør trykket i luftveiene det lettere for oksygenet å bli absorbert. Selv om disse hjelper "Ventilatorer" veldig bra mot symptomene, men det er pasienter som føler seg veldig forstyrret av masken.

Puste pauser når du sovner

Puster pusten mens du sovner er ikke nødvendigvis et tegn på en Søvnapné-syndrom. Pustepauser kan også oppstå på grunn av endring i pusterytmen eller den senkende baksiden av tungen under avslapning i søvnfasen.

Selv om disse kan dra seg gjennom natten, trenger de ikke å gjøre det.

Pustepauser hos barnet

Det er også med barn Søvnapné veldig vanlig.

Noe som snorking 10% av alle barn regelmessig, omtrent hver femtedel lider av søvnapné.
Problemet er at symptomene ofte er oversett hos barn enn hos voksne. Så i barndommen er det så mange grunner til å få barn rastløs, ufokusert osv. er det ofte ikke på Puster pusten er tenkt.
Men akkurat det langsiktige konsekvenser kan være enormt hos barn på grunn av sykdommen tidlig. høyt blodtrykk og andre problemer som er typiske for voksne, vises ofte bare senere. Men også med skoleproblemer og ADHD har vært knyttet til søvnapné syndrom hos barn.

Når et barn så snorker tungt og ofte i løpet av dagen rastløs, ubalansert og sliten er, bør du i det minste gå til barnelege også Puster pusten anses som årsaken. Årsakene hos barn er i utgangspunktet de samme som hos voksne.
Herved her forstørrede mandler eller polypper er spesielt vanlig. Hvis årsaken ikke kan fjernes kirurgisk, er en pustemaske også terapien du velger for barn, selv om det kan være vanskelig å få barn til å tolerere den om natten. I alle fall, hvis det er mistanke om pustepauser, spesielt hos barn, bør rask diagnose og terapi utføres. Utviklingsunderskudd som har oppstått fra dårlige Søvn og oksygenmangel, kan ikke lenger ta igjen.