Valerian effekt

effekt

De Roer kroppen og nervesystemet gå fra effekten av Valerian røtter ute.
Det inneholder:

• essensielle oljer
• iridoids
  og
• Valersyre og derivater derav.

Nervøsitet og søvnforstyrrelser lindres sannelig. Nattvåkne faser reduseres når du tar et alkoholholdig valerianekstrakt i en daglig dose på 400 til 900 mg. Inntaksperioden må vare minst 10 til 14 dager.

Kontakt alltid legen din før du tar et valerianrotekstrakt.

De aktive ingrediensene i valerian påvirker antagelig den metabolske aktiviteten til Nerveceller. Etter å ha tatt valerian begynner den søvnfremmende effekten bare sakte.
De første suksessene kan sees tidligst etter 5 til 14 dager. Etter en lang tids bruk, som varer over 4 uker og er høy dose, må valerian-dosen sakte reduseres igjen.

Doseringsform

Valerianrot brukes ofte som et ferdig preparat (i form av

• tabletter
• dråper
• Drops.

Den daglige dosen skal tilsvare 2 til 3 g tørkede valerianrøtter.
Te-preparater kan også brukes til intern bruk. For eksempel helles 150 ml kokende vann over en teskje valerianrøtter. Teen blir anstrengt og drukket omtrent en time før den legger seg.
Valerian te garanterer en bedre søvn. I tillegg gir et valerianbad avslapning og beroligelse (spesielt for muskelspenninger).
For tilsetningsstoffet i badet, ta 75 til 100 g valerianrøtter og hell 2 liter kokende vann over dem. Sil etter 10 til 15 minutter og vann i badevannet.

Fytofarmaka i Tyskland

Listen over de mest solgte urtepreparatene ledet uten tvil den ginkgo:

1. ginkgo
2. Johannis urter
3. Djevelens klør
4. Hestekastanjer
5. artisjokk
6. Melketistel
7. Nettle
8. Umckaloabo
9. Hawthorn
10. eføy

En liste over alle medisinske urter / medisinplanter som vi allerede har publisert, finner du under: Medisiner A-Z.