Kan du drive med sport med atrieflimmer?

introduksjon

Trening og regelmessig trening er bra for det kardiovaskulære systemet og kan gi effektiv lindring for pasienter med atrieflimmer. Det er nyere studier som bekrefter at hos personer med atrieflimmer kan en økning i kondisjon føre til en betydelig forbedring av symptomene. Idrett motvirker overvekt, hjerteproblemer og vaskulær forkalkning, dvs. risikofaktorene for koronararteriesykdom (CHD) og atrieflimmer. Mennesker med atrieflimmer kan og bør drive med sport, men det avhenger av riktig sport.

Hvilke idretter kan jeg gjøre med atrieflimmer?

Hva slags idretter som er tillatt for atrieflimmer avhenger av terapien av sykdommen. I prinsippet er sport med lav intensitet godt egnet: turgåing, jogging, sykling, ergometertrening, langrenn, gymnastikk, gull og sportsspill som bordtennis er velkomne.
Hvis man bestemmer seg for en ablasjonsbehandling (skleroterapi), kan pasienten allerede drive med alle slags idretter noen uker etter inngrepet. Men du må ta hensyn til om det tas andre medisiner som kan redusere ytelsen. Pasienter som lider av sykdommer som CHD (koronar arteriesykdom) eller hjerteinsuffisiens i tillegg til atrieflimmer bør sikte på regelmessig utholdenhetsøvelse. For eksempel rask gange, sykling, treningssykler eller stavgang i 30 minutter tre til fem ganger i uken.

Hvilke idretter skal jeg ikke drive med atrieflimmer?

Hvis du tar medisiner, såkalte antiarytmika, for å stabilisere hjerterytmen, er ikke konkurrerende idretter og intensiv fritidsidrett (f.eks. Maraton) tillatt.
Pasienter som tar antikoagulantia (f.eks. Marcumar®) bør unngå idretter med høy risiko for skade, ettersom risikoen for blødning økes. Ski, snowboard, terrengsykling, klatring, ridning, fotball, håndball, kampsport og lignende idretter bør unngås for enhver pris som en del av blodfortynnende medisiner.
Hvis du lider av hjertesykdom i tillegg til atrieflimmer, bør fysisk ytelse og mulig idretter diskuteres med kardiolog på forhånd.

Kan trening være dødelig med atrieflimmer?

I Tyskland dør flere hundre mennesker hvert år av plutselig hjertedød på grunn av hjertearytmier under trening. Imidlertid er ventrikkelflimmer vanligvis ansvarlig for dette, ikke atrieflimmer. Dette er spesielt tilfelle med personer som ennå ikke er klar over tidligere hjertesykdommer som forårsaker arytmier.
Hvis man lider av kjent atrieflimmer, er det viktig å implementere riktig behandling og å gjøre passende idrett. Hvis du driver med passende idretter og er godt justert med riktig terapi, er den ikke dødelig, den er til og med bra for helsen din.
Atrieflimmerdød under trening er svært usannsynlig, og hvis det oppstår er tilstanden hverken kjent eller behandlet.

Begrenser atrieflimmer begrensningsevnen min?

Hvorvidt atrieflimmer påvirker prestasjoner i idretter, avhenger av sportstypen. I utholdenhetsidretter (løping, sykling, langrenn) er det kardiovaskulære systemet stresset og det er en større pumpekapasitet i hjertet og en økt puls, mens blodtrykket bare stiger litt. Atrieflimmer reduserer ofte ytelsen til utholdenhetsidretter med 5 til 15%, spesielt hvis hjertet tidligere er skadet.
Derimot er styrketrening (f.eks. Trening med vekter eller utstyr) neppe begrenset. I blandede former for sportslig anstrengelse (roing, idrett, alpint, volleyball), kan ytelsen begrenses til forskjellige grader ved atrieflimmer.

Får utøvere atrieflimmer oftere enn ikke-idrettsutøvere?

Det er såkalte prediktorer for atrieflimmer hos idrettsutøvere. Slike mulige prediktive verdier for forekomst av atrieflimmer i idrettsutøvere er en
1.) langsom hjerterytme
2.) et stort venstre atrium.
Disse to funnene blir ofte funnet hos ellers sunne utholdenhetsidrettsutøvere. De favoriserer forekomsten av atrieflimmer. Det kan imidlertid ikke sies at idrettsutøvere får atrieflimmer oftere enn ikke-idrettsutøvere fordi årsakene til sykdommen er omfattende. En usunn livsstil med overvekt og dårlig ernæring fremmer utviklingen av CHD (kransarteriesykdom), den viktigste risikofaktoren for utvikling av atrieflimmer.

Hvordan vet jeg som idrettsutøver at jeg lider av intermitterende / paroksysmal atrieflimmer?

Plutselig, paroksysmal (paroksysmal) atrieflimmer kan manifestere seg i en veldig rask, uregelmessig puls. En iøynefallende hjertefrekvens kan vises som et signal på pulsmåleren eller pulsmåleren. Hvis du måler pulsen manuelt, dvs. selv med fingeren på arterien på håndleddet, kan du føle en uregelmessig (arytmisk) puls med varierende styrke. Noen idrettsutøvere beskriver også et merkbart fall i ytelsen når atrieflimmer oppstår.