Hjemmemedisiner mot magesmerter - Hvilke er de beste?

Generell

Behandlingen av magesmerter avhenger i stor grad av Opprinnelig årsak av klager. I prinsippet bør langvarig og alvorlig magesmerter avklares av en lege for å utelukke alvorlige sykdommer. For eksempel kan symptomene være forårsaket av inflammatorisk tarmsykdom (Ulcerøs kolitt, Crohns sykdom), en Tarmhindring (Ileus), gallestein, en Betennelse i galleblæren, en blindtarmbetennelse, en divertikulitt, gynekologiske eller urologiske symptomer eller irritabelt tarmsyndrom.
Slike sykdommer krever vanligvis spesiell terapi med medisiner. I mildere tilfeller uten en alvorlig sykdom som årsak, kan hjemmemedisiner også bidra til å få symptomene under kontroll.

Symptomer og årsaker

Hyppige ledsagende symptomer med ubehag i magen er kvalme, Kaste opp og diaré. Diaré er en hyppig frigjøring av flytende avføring. Det kan være flere årsaker til dette. De vanligste er:

• Infeksjoner med bakterie som E.coli, Salmonella, eller kolera;
• Infeksjoner med virus f.eks .: Norovirus og rotavirus;
• Matintoleranse som en Laktoseintoleranse eller en Fruktoseintoleranse;
• medisinering løser ofte diaré (lat. Diaré), for eksempel antibiotika, Misbruk av avføringsmiddel, Jerntilskudd og Kosttilskudd;
• dårlig utnyttelse av næringsstoffer.
• andre årsaker til langvarig flytende avføring mental Sykdommer,
• så vel som en kronisk inflammatorisk tarmsykdom.
• Også Forgiftning kan forårsake diaré.

Les også: Magesmerter - hva du skal gjøre

varme

Det er et veldig effektivt middel spesielt for trang magesmerter Varmeforsyning. For eksempel a Varmtvannsflaske, a Pute med kirsebærstein, varm Belly wrap eller a varmt bad. Disse tiltakene skal under ingen omstendigheter være for varme, ellers er risikoen for Burns består. Varmen har en avslappende og krampeløs effekt.
Musklene og det omkringliggende vevet forsynes med mer blod, noe som kan bidra til å lindre smertene. Det anbefales imidlertid forsiktighet når det gjelder inflammatoriske prosesser som årsak til magesmerter, for eksempel en cystitt. Dette kan til og med forverres av varmen. Kramplignende smerter, slik som mange kvinner opplever i løpet av menstruasjonen, kan imidlertid lettes med varme.

te

Ulike te er også egnet for gastrointestinale plager krampeløsende og eller lindrende mage Har effekt. Slike teer er for eksempel camomiles-, fenikkel-, salvie- og mynte te. I tillegg varmer te opp og kan også ha en avslappende effekt på trange muskler. Siden te vanligvis tolereres veldig godt, er den veldig velegnet som drikke for gastrointestinale plager. Sterkt søtning av te bør imidlertid unngås til fordel for gastrointestinal toleranse.

Bevege seg

Personer med hyppige magesmerter som det ikke finnes noen alvorlig organisk årsak, har ofte nytte av fysisk trening. Bevegelse blir Stress lettet, den muskulatur blir til bedre blodsirkulasjon og kan slappe bedre av som et resultat. Spesielt milde idretter som f.eks yoga, svømme eller stille løping er egnet for å forhindre magesmerter.
I tilfelle av eksisterende magesmerter, kan det også være bra å bevege seg. En tur er ofte nok til å avlaste eller i det minste løsne kramper. Hvis årsaken til magesmerter er forstoppelse, er trening spesielt viktig, da det kan stimulere avføring. Dette gjør det lettere å løse blokkeringer.

Tilstrekkelige drikkemengder

Spesielt med forstoppelse relaterte I tillegg til mye fysisk trening, skyldes magesmerter også en tilstrekkelig med vann å drikke å følge med. Hvis det tilføres for lite væske til kroppen, tykner avføringen enda mer, blir fastere og enda vanskeligere for tarmen å fjerne. Fortrinnsvis bør vann og usøtet te drikkes. Hvis disse tiltakene ikke er tilstrekkelige for å bekjempe forstoppelse, for eksempel linfrø i yoghurt blandes for å stimulere fordøyelsen. Alternativt kan det tas milde avføringsmidler for å gjøre avføringen mykere. Som et resultat forbedres også magesmerter.

ernæring

Ved magesmerter er det viktig å spise lett fordøyelige matvarer. Eventuell matintoleranse bør avklares på forhånd, da dette kan være årsaken til symptomene. Når det gjelder en følsom mage-tarmkanal, anbefales det å unngå alkohol, kaffe og sigaretter, da disse kan forårsake irritasjon. Det samme gjelder veldig sure matvarer som sitrusfrukter. De irriterer også mageslimhinnen og bør derfor unngås. Selv veldig krydret mat angriper mageslimhinnen.
Ulike typer grønnsaker, som gir et mer grunnleggende miljø, er bedre. Ved akutte klager kan en slags lett mat brukes midlertidig, for eksempel rusker eller tørre poteter, som vanligvis tolereres godt selv med akutte klager i mage-tarmområdet. Ingefær har også bevist seg hos personer med magesmerter. Et stykke fersk ingefær kan hakkes opp og helles over med varmt vann. Dette har en krampestillende og beroligende effekt på magen. Personer som lider av flatulens, bør også unngå mat som forårsaker gass. Disse inkluderer belgfrukter, forskjellige typer kål, ferske gjærprodukter, løk og (alkoholfritt) hveteøl. For personer med vedvarende smerter uten organisk korrelat, kan ernæringsråd være nyttig.

Lære mer om: Ernæringsråd.

Avstå fra alkohol og nikotin

Hvis magesmerter kommer fra den epigastriske regionen, er det viktig å ta vare på magen og slimhinnen. Spesielt alkohol, nikotin og kaffe irritere mageslimhinnen veldig sterkt og bør unngås i et slikt tilfelle.

Magemassasje

En lett massasje av magen kan være spesielt gunstig i tilfelle fordøyelsesproblemer smertestillende Handling. Tykktarmen skal ikke presses for hardt, men heller hans etter naturlig kurs kan masseres med milde, sirkulære bevegelser. Denne naturlige banen begynner i høyre nedre del av magen, løper opp til høyre i retning av costalbuen, deretter over buken til venstre side og derfra inn i venstre nedre del av magen, hvor den kommer inn i sigma og til slutt rektum flyter ut. Den milde massasjen kan gjentas så ofte som det er behagelig. Det kan bidra til å stimulere avføring og mobilisere eventuelle blokkeringer.

kjole

Hvis du har magesmerter, er det viktig det ingen klær som er for stramme vil bli ført. Dette begrenser også bukhulen og kan gjøre symptomene betydelig verre. Det er bedre å bruke myke bukser hvis du har vondt i magen Strikk og bred topp å ha på, der man ikke føler seg innsnevret og det irriterte underlivet har nok plass til å utfolde seg.

medisinering

Før det tas uautoriserte reseptfrie medikamenter fra apoteket mot gastrointestinale klager medisinsk avklart være hvilken Opprinnelig årsak gjemmer seg bak smertene. Følgelig kan målrettet medikamentell terapi initieres dersom dette er nødvendig eller nyttig. Avhengig av årsaken brukes medisiner for eksempel for å redusere Reduser produksjonen av magesyre (Protonpumpehemmere), avføringsmiddelmedisiner som lindrer forstoppelse eller medisiner som lindrer kramper. Siden magesmerter som ofte forekommer ofte ofte kan spores tilbake til en spesifikk årsak, er en helhetlig tilnærming til terapi viktig. Ofte er det ikke nok å bare ta medisiner for å få smertene under kontroll, men ytterligere tiltak, som endring i kosthold eller lignende, er nødvendige.

Les mer om ytterligere behandlingsalternativer for magesmerter under: Hva du skal gjøre med magesmerter

Hjelpemidler mot magesmerter hos barn

Magesmerter er et relativt vanlig symptom hos barn, og årsakene varierer deretter. Det er ikke uvanlig at barn lider av lettere Tarminfeksjonermanifestert ved magesmerter, diaré og kvalme eller oppkast. En slik infeksjon kan ofte behandles ved å balansere væske- og elektrolyttbalansen Barn drikker mye (helst usøtet te) og spiser kringlepinner og begynner sakte med lett fare.

Også en mangel på avføring i flere dager utløser ofte magesmerter hos barn. Et avføringsmiddel suppositorium kan hjelpe her. Forebyggende tiltak på lang sikt bør være et Et fiberrikt kosthold med mye frukt, grønnsaker og fullkornsprodukter bli respektert. Hvis symptomene vedvarer i flere dager, og hvis smertene forverres, bør imidlertid en lege konsulteres, da en tarmhindring (ileus) kan true.

Til fet eller for frodig mat er også en vanlig trigger for magesmerter i barndommen. En mage-beroligende te (f.eks. Fennikel te) og en magemassasje vil hjelpe.

Magesmerter er en av de vanligste årsakene, spesielt hos små barn og spedbarn Flatulens. Flatulens er vanligvis ufarlig og er forårsaket av gassdannelse i mage eller tarm. Dette er spesielt tilfelle med spedbarn når de svelger luft mens de suger. Det hjelper ofte hvis barna ofte kan pirke rundt mens hun ammer. En skånsom magemassasje med klokken kan også hjelpe når luften transporteres langs fordøyelseskanalen. Eldre barn bør det også ta nok tid å spise og tygger hver bit godt. I stedet for noen få store måltider, bør maten deles i flere små porsjoner. Hvis et barn har symptomer på flatulens oftere, bør flatulent mat (f.eks. Løk, belgfrukter) unngås i store mengder. Kullsyreholdige drikker bør også unngås så langt det er mulig. EN Varmtvannsflaske og en beroligende te (f.eks. Fennikel eller kamillete) eller en kort spasertur kan bidra til å berolige magesmerter forårsaket av flatulens.

Endelig kan magesmerter hos barn ofte ha en psykologisk årsak. Så uttrykk deg selv Bekymringer og frykt hos barn ofte på grunn av fysiske symptomer Magesmerter. Skole- og barnehagebarn klager ofte over magevond når de er sorg i skolen eller barnehagen. Det som er viktig her er Å ta barns klager på alvor, fordi de ikke bare simulerer, men faktisk føler smerte, selv om det ikke har noen organisk årsak. Imidlertid bør årsaken til magesmerter behandles med en avklarende diskusjon og mye empati av pleieren og ikke med medisiner.

Det er viktig at man med visse advarselsskilt ikke lenger skal stole på hjemmemidler, men en umiddelbart barnelege (eller et sykehus i helgen) bør besøkes. Dette inkluderer når barnet er synlig forverring / akutt abdominal smerte Har. Også en dårlig trukket inn eller svulmende mage og en anspent, følsom bukvegg er et signal for en alvorlig sykdom. Videre bør være blodig avføring, feber eller frysninger, og tretthet en lege bør konsulteres for barnet.

Hjelpemidler mot magesmerter og diaré

Diaré kan ha forskjellige årsaker og er ofte assosiert med smertefulle tarmkramper. En vanlig årsak til akutt diaré er Gastrointestinale infeksjoner (smittsom gastroenteritt), som pasienter kan få både som reisendes diaré eller som en sesongmessig sykdom i Tyskland. Vanligvis er det en virussykdom som kan behandles symptomatisk.

Det er her viktig å balansere væske- og elektrolyttbalansen (for eksempel gjennom masse usøtet te og kringlepinner). Også en Varmtvannsflaske eller et varmt bad kan avlaste magekramper. Tabletter mot diaré anbefales bare i begrenset grad i tilfelle patogenrelatert diaré, da patogenet forblir i tarmen lenger.

Selv når det gjelder matforgiftning, er behandlingen vanligvis begrenset til symptomatiske tiltak. Et gammelt hjemmemedisin mot diaré er revet, rått eple. Det inneholdte pektinet fungerer som et hevelsesmiddel i tarmen, som tykner avføringen. Også en gulrot suppe kan hjelpe mot diaré. Generelt bør du begrense deg til lett fordøyelige matvarer, for eksempel rusker, knekkebrød, banan, potetmos, ris, nudler eller kjøttfattig mat (f.eks. Kyllingsuppe), eller veldig fet eller søt, sterkt krydret eller gispe mat (f.eks. Bønner, linser ) bør utelates.

Hvis diaréen varer i flere dager, hvis det også er feber eller frysninger, eller hvis det er blod eller slim i avføringen, bør du oppsøke lege.

Hjelpemidler mot magesmerter og forstoppelse

Mangel på avføring i flere dager kan også forårsake magesmerter. Konvensjonelle avføringsmidler kan ofte indusere en tilvenningseffekt og dermed gjøre problemet verre på lang sikt uten å adressere årsaken til forstoppelsen. De Opprinnelig årsak er vanligvis i en også ubalansert kosthold uten tilstrekkelig fiberinntak. Fiber skal være en del av hvert måltid og finnes primært i Frukt, grønnsaker og fullkorn. Belgfrukter er også spesielt rik på fiber.

Tørket frukt som svisker er mildt avføringsmiddel og kan hjelpe med forstoppelse. Olivenolje er også et velprøvd hjemmemiddel; en til to spiseskjeer før et måltid kan bidra til å lindre forstoppelse.

Les mer om dette emnet: Hjelpemidler som avføringsmidler

Det er også viktig å sikre at du drikker nok vann for å forhindre forstoppelse. Kan også fysisk aktivitet hjelp til å få tarmen i gang. En lang tur eller lett utholdenhetsidrett er spesielt velegnet her.

Hvis tarmbevegelsen ikke foregår på uvanlig lang tid og hvis det også er sterke magesmerter og kvalme eller oppkast, bør det alltid konsulteres lege, da det kan være en tarmhindring (ileus), som hvis ubehandlet kan være livstruende.

Hjelpemidler mot magesmerter i løpet av perioden

Mange kvinner og jenter lider av magesmerter i løpet av perioden, men også i dagene før og under eggløsning (rundt 14 dager før perioden). Årsaken er her Avvisning av livmorslimhinnensom er assosiert med sammentrekninger (sammentrekning) av livmoren (livmoren). Kramper i nedre del av magen er konsekvensen.

Spekteret av klager spenner fra et lite trekk i nedre del av magen til de alvorligste krampene der kvinner ikke er i stand til å gå på jobb. Siden kvinner lider av disse symptomene en gang i måneden for en stor del av livet, er det fornuftig å finne effektive hjemmemedisiner for seg selv, slik at de ikke trenger å ta smertepiller regelmessig. Mange kvinner hjelper i dette tilfellet Varme i form av en varmt vannflaske eller et varmt bad. Visse medisinplanter som Sitronmelisse, kamille eller andvær har en krampestillende effekt og kan drikkes som te hele dagen for å lindre symptomene. På den annen side bør koffein og nikotin unngås under menstruasjonen.

Trening kan være effektivt mot periodesmerter ved å lindre kramper og forbedre humøret. Spesielt Utholdenhetsidrett som jogging, sykling eller svømming er godt egnet her. Visse øvelser for rygg og bekken kan også være effektive mot periodesmerter.

Les mer om dette emnet: Periodesmerter - hva skal jeg gjøre?