Laktoseintoleransesymptomer

synonymer

Laktoseintoleranse, laktoseintoleranse, laktose malabsorpsjon, alaktasi, laktosemangel syndrom
engl .: laktoseintoleranse

Les også:

• Latose intoleranse
• Latose intoleranse diett

Symptomer på laktoseintoleranse

Laktoseintoleranse går ofte med magesmerter og dårlig fordøyelse. Dette er fordi laktosen først da kan brytes ned og fordøyes i tykktarmen. To forskjellige prosesser foregår der:

En ansamling av laktose i tynntarmen skaper et høyere osmotisk trykk, slik at mindre vann fjernes fra avføringen. Fra dette kan diaré resultat. På den annen side foregår gjæring gjennom kolonfloraen, hvor fettsyrer, karbondioksid, hydrogen, bakterietoksiner (toksiner) så vel som metan. På den ene siden fører denne gassformasjonen til karakteristikk Flatulens (meteorisme) og magesmerter, på den annen side kan disse gassene og giftstoffene komme inn i blodet via tarmen og føre til ytterligere uspesifikke symptomer. Flere symptomer kan være Kaste opp, Hodepine, tretthet, konsentrasjonsvansker eller allergi være. Hjertearytmier kan også oppstå svært sjelden.

Les også artikkelen om laktose.

Når vises symptomene?

Symptomene på laktoseintoleranse oppstår når produkter som inneholder melkesukker (laktose) konsumeres. Laktose finnes hovedsakelig i melk og meieriprodukter. Så for eksempel forekommer symptomene hos pasienter som ikke kan metabolisere laktose etter å ha spist følgende matvarer: smør, melk, Buttermilk, kefir, krem, melkesjokolade, ost, Quark, yoghurt, mascarpone og is.
Følgende gjelder for ost jo mindre laktose som er i osten er jo lenger den har modnet. Hard ost inneholder vanligvis relativt lite laktose og er lett å fordøye, mens myk ost inneholder en relativt stor mengde laktose.

Hvorvidt, i hvilken intensitet og i hvilken mengde symptomer oppstår, skiller seg fra person til person og avhenger av hvor mye Restaktivitet av enzymet at laktosen fortsatt metaboliseres. Laktoseintoleranse betyr ikke at laktase, dvs. enzymet som kan bryte ned laktose, ikke lenger er tilgjengelig. Spesielt i Sentral-Europa reduseres imidlertid aktiviteten betydelig i løpet av livet, slik at større mengder av de ovennevnte produktene ikke lenger kan metaboliseres tilstrekkelig.

Varighet av symptomer

Hvor lenge symptomene på laktoseintoleranse varer etter inntak av melkesukker er veldig annerledes. Det kommer an på hvor mye aktivitet de Laktosedelerende enzym laktase har fremdeles og hvor mye laktose som absorberes har vært. Symptomene vises vanligvis minutter til timer etter inntak av laktose. De akutte symptomene med diaré og magesmerter varer vanligvis noen timer på. Imidlertid beskriver mange syke at de også gjør det i løpet av de neste dagene fremdeles under ett oppblåst mage, Flatulens og magesmerter Lide.

diaré

Diaré er et av de viktigste symptomene på laktoseintoleranse. Hos friske mennesker metaboliseres allerede laktose i tynntarmen ved å brytes ned av enzymet laktase og deretter tas opp gjennom tarmveggen. Hvis det ikke er nok laktase tilgjengelig, når melkesukkeret tykktarmen. Det er mange tarmbakterier som tilhører den naturlige tarmfloraen. De bryter ned melkesukkeret, og gjæringsprosesser produserer gasser. Disse fører til alvorlige smerter i gass og mage. I tillegg tiltrekker den fortsatt usplitte laktosen mye vann i tykktarmen. Hvis mye vann kommer inn i tykktarmen, fører dette til en flytende blanding av den resulterende avføringen. Det er en betydelig akselerasjon av tarmoverføringen. Dette fører til plutselig alvorlig diaré.

Les også: Diaré etter inntak av melk - hva ligger bak?

forstoppelse

Symptomer på forstoppelse forekommer i sammenheng med laktoseintoleranse ikke egentlig på. Tvert imot. Fordi på grunn av mangel på metabolisme av melkesukker, utvikler mange pasienter diaré kort tid etter inntak av melkesukker.

Flatulens og oppblåsthet

Flatulens er en vanlig symptom hvis du er laktoseintolerant. Som allerede beskrevet ovenfor, oppstår de fordi laktosen, som ikke kan brytes ned tilstrekkelig, når tykktarmen der den brytes ned av tarmbakterier. Her oppstår gasser hvordan Karbondioksid og metan. Disse gassene akkumuleres i tarmen og forårsaker smerter i gass og mage.

halsbrann

Er halsbrann ikke et typisk symptom hvis du er laktoseintolerant. Imidlertid er både laktoseintoleranse og halsbrann to ting som er relativt vanlige i befolkningen. Derfor kan noen mennesker være laktoseintolerante og ha halsbrann av og til. Halsbrann er forårsaket av en Tilstrømning av magesyre inn i spiserøret og har ingenting med melkesukker å gjøre.

Vekttap

Verken vekttap eller vektøkning er typiske symptomer på laktoseintoleranse. Imidlertid er det de berørte som rapporterer at de går opp i vekt i forbindelse med laktoseintoleranse og de berørte som har gått ned i vekt. Hvorvidt dette er relatert til intoleranse er heller tvilsomt.

svette

Det kan være at under symptomene som oppstår etter inntak av melkesukker hos personer med laktoseintoleranse, spiller økt svette også en rolle. Flatulens og diaré setter kroppen under stress, noe som kan føre til økt svette. Svette er imidlertid ikke et typisk symptom på laktoseintoleranse.

Kortpustethet

Pustebesvær er ikke et symptom som oppstår i sammenheng med laktoseintoleranse. Imidlertid kan pustebesvær forekomme hos noen allergiske sykdommer som allergisk bronkial astma. Hvis det er gjentatt pustethet, bør du først prøve å finne ut hvordan dette er relatert til mulige triggere. Har du spist noe spesifikt på forhånd? Kom du i kontakt med potensielle allergener som pollen, dyrehår eller lignende? Deretter bør en lege konsulteres som kan utføre ytterligere diagnostikk.

utmattelse

Tretthet er et symptom som kan vises ved en rekke sykdommer. Det kan også spille en rolle i laktoseintoleranse. For å unngå forekomst av økt utmattelse i forbindelse med laktoseintoleranse, bør enten produkter som inneholder laktose unngås, eller tabletter bør tas som inneholder det manglende enzymet for nedbrytning av laktose.

indre uro

Indre rastløshet kan også være et ledsagende symptom etter inntak av laktose hvis det er en laktoseintoleranse. Det er hun imidlertid ikke et typisk symptom.

Hvordan kan jeg lindre symptomene?

Den beste måten å unngå symptomene på laktoseintoleranse er å unngå meieriprodukter eller produkter som inneholder mye melkesukker. Alternativt er det tabletter, som inneholder enzymet laktase, som bryter ned melkesukkeret og er for lite tilgjengelig i tilfelle laktoseintoleranse. Hvis tablettene tas i god tid før et måltid som inneholder laktose, reduseres symptomene betydelig. Har vært melkesukker allerede absorbert kan Lite har blitt gjort med symptomene bli. Mot magesmerter hjelper mange syke Varmtvannsflaske eller a Pute med kirsebærstein.