Senebetennelse i leggen

definisjon

Senebetennelse i skinnben er en betennelse i senene.

Generelt mellom senebetennelse (Senebetennelse) og senebetennelse (Tendovaginitis) kan skilles. Ofte forårsaket av feil og overdreven belastning, i sjeldne tilfeller kan infeksjonssykdommer og skader føre til betennelse i senene på skinnbenet.

Selv om senebetennelse kan ta lang tid å leges, hvis symptomene vedvarer, bør lege konsulteres for videre behandlingsplanlegging.

Årsaker til senebetennelse i leggen

Det er mange mulige årsaker som kan føre til senebetennelse i skinnbenet. Oftest er overbelastning av muskler og sener årsaken til betennelsen. Idrettsutøvere som utsetter senene for spesielt stress, risikerer derfor å utvikle senebetennelse.

Skader på senene på grunn av ulykker eller lignende kan også føre til betennelse. Dette er spesielt tilfelle når smittsomme patogener kommer til senen gjennom skader og infeksjonen forårsaker betennelse.

Sist, men ikke minst, kan revmatiske sykdommer eller degenerative sykdommer i muskler og sener også forårsake senebetennelse.

Senebetennelse etter jogging: Shin splints

Ofte kan skylden å forårsake symptomer skyldes spesiell trening, spesielt jogging eller løping. I dette tilfellet er det rimelig å anta at det er det såkalte shin splint syndrom (medialt tibial edge syndrom, "shin splints") handlinger. Så langt har det ikke vært mulig å tydeliggjøre hvilken struktur som forårsaker klagene. Det antas at overbelastning av musklene fører til overstimulering og betennelse i muskelen og senen.
En skade på muskelen i form av en rive i muskelfibre er også mulig. Betennelse i periosteum forekommer også, som manifesterer seg i ekstremt sterke smerter, spesielt når de utøves. For å oppnå raskest mulig forbedring, bør lege konsulteres. Konservative, symptomlindrende tiltak samt konsekvent beskyttelse av det berørte beinet ligger i forgrunnen til behandlingsalternativene. Kartleggingsundersøkelser er nødvendig i tilfelle akutt smerte for å utelukke et beinbrudd, som kan forårsake lignende symptomer.

Les mer om dette under Periosteumbetennelse i shin

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Symptomer på senebetennelse i leggen

Det viktigste symptomet på senebetennelse på skinnbenet er sterke smerter i det berørte området. Smertene er vanligvis størst under anstrengelse. Stikk-lignende smerter i shin er vanlig. Trykk på leggen kan også forårsake sterke smerter.

I tillegg til smertene er det ofte andre symptomer som som tegn på betennelse kan indikere den underliggende sykdommen. Dette inkluderer rødhet i leggen, hevelse og et mer eller mindre alvorlig funksjonstap for senen og den tilhørende muskelen.

En infeksjon i senen kan forårsake andre symptomer som feber og dårlig allmenntilstand. Skader på tibia med påfølgende infeksjon og betennelse kan være forbundet med dannelse av pus i såret.

Du kan også være interessert i dette emnet: Klump på shin

Sliping fra senebetennelse i leggen

Kalkavsetninger kan føre til at en knas blir hørt når du flytter. Disse kalkavsetningene består for det meste av kalsiumpyrofasfat og bunnfall som krystaller i ledd og noen ganger på øyne og optiske skjeder. De fører til friksjon som ikke bare kan være ekstremt smertefull, men også hørbar og følbar.

Dette emnet kan også interessere deg: Forkalkning av senen

Diagnostisering av senebetennelse i tibia

For å kunne stille diagnosen senebetennelse i tibia, bør lege konsulteres. Dette kan ofte stille en mistenkt diagnose basert på symptomene og en detaljert anamnese. En funksjonell test av muskelen og den tilhørende senen kan også gi en indikasjon på den underliggende sykdommen.

I sjeldne tilfeller kan det være nyttig å sette i gang ytterligere diagnostiske tiltak for å etablere diagnosen. Spesielt bildeprosesser er i forgrunnen til disse mulighetene. Spesielt kan en MR-skanning og en ultralydsskanning av senen gi ledetråder om at det er tendinitt i tibia.

Hvordan skiller du senebetennelse fra et tretthetsbrudd?

Tretthetsfrakturer er spesielt vanlige hos konkurrerende idrettsutøvere eller hos personer med tidligere sykdommer som osteoporose eller revmatoid artritt. Det skilles mellom stress og insuffisiensbrudd. Førstnevnte hos idrettsutøvere, som ofte stresser bein og dermed skaper flere og flere små sprekker. Symptomene kommer vanligvis sakte; Smerter ved anstrengelse, rødhet eller følbar hevelse kan indikere et stressbrudd.

Senebetennelsen merkes også bare sakte, smertene er spesielt intense under trening, men etter et lengre løp blir den også mer merkbar i ro. Rødhet og hevelse kan også forekomme, samt økt følsomhet for varme i området. I det videre forløp kan kalkavleiringer forekomme, noe som forårsaker både hørbar og taktil knusing.

Terapi av senebetennelse i leggen

Terapien for senebetennelse i skinnbenet er først og fremst basert på årsaken som er ansvarlig for betennelsen. Avhengig av den underliggende årsaken er hovedsakelig konservative terapimetoder i forgrunnen til terapi. Hvis en underliggende systemisk sykdom eller seneskade ikke kan diagnostiseres, er sannsynligvis overbelastning av sene.

Konservative metoder som brukes i behandlingen av tendinitt er først og fremst for å beskytte den berørte senen, samt ta smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner.

Tilstrekkelig beskyttelse av senen kan oppnås ved å unngå sport fullstendig, generell beskyttelse av senen, et bandasjebånd, splint eller, i sjeldne tilfeller, en gips med paris. I tillegg kan fysioterapi også hjelpe til med å behandle betennelsen og forkorte tiden det tar å leges. Hvis disse konservative tiltakene gjennomføres konsekvent, kan man anta fullstendig legning av senen og frihet for symptomer.

Hvis senen er skadet på grunn av en skade, er kirurgiske tiltak ofte begynnelsen på behandlingsforløpet. I dette tilfellet kan det være nødvendig å rengjøre såret og om nødvendig gjenopprette senen.

Dette emnet kan interessere deg: Hjelpemidler mot senebetennelse

Taping for senebetennelse i skinnbenet

Taping kan akselerere helingsprosessen. Både den ekstra stabiliteten som avlaster de berørte områdene og trykket som lettes fra de betente senene, blir raskt oppfattet som en positiv forbedring.

Båndet skal også ha en positiv effekt på væskesirkulasjonen. Dette betyr at forurensninger fjernes raskere og symptomene på betennelse lindres. Det endogene smertestillende systemet bør også påvirkes. Dette betyr at taping aktiverer visse reseptorer som er ansvarlige for kroppens egen smertelindring.

Du trenger vanligvis to strimler for taping. Den ene er festet på innsiden av hælen og deretter trukket under spenning over fotens bunn til utsiden av foten og deretter trukket opp til den smertefulle delen av beinet. Den andre stripen er også festet på innsiden av hælen og løper nå rundt utsiden av hælen og festes deretter på utsiden av foten.

Les mer om dette: Båndbandasje

Puss av paris for senebetennelse i skinnbenet

Påføring av en gipsstøping skal i alle fall tvinge til beskyttelse av området i støpegodset. Dette kan være nødvendig i tilfelle tendinitt, hvis beskyttelse ikke kan oppnås på annen måte eller er utilstrekkelig. Påføring av en gipsstøpe er et unntak i behandlingen av senebetennelse. Normalt er konservative tiltak tilstrekkelige for å kunne behandle sykdommen.

Varighet av senebetennelse i leggen

Senebetennelse er en sykdom som vanligvis tar lang tid å helbrede. Likevel er sjansene for bedring vanligvis veldig gode. Normalt kan det antas en legning på mellom 2 uker for milde kurs på opptil 4 måneder for uttalte inflammatoriske kurs. Lange kurs er ofte forårsaket av inkonsekvent beskyttelse av senen eller underliggende sykdommer eller en skade på senen.

Andre faktorer har avgjørende betydning for tiden det tar å oppnå fullstendig frihet fra symptomer. Kontinuerlig stress på senen kan øke legetiden betydelig. Selv om de terapeutiske tiltakene blir satt i gang sent, kan mer tid gå før pasienten er helt fri for symptomer.

Hvis senebetennelsen ikke har blitt bedre etter flere måneder, bør lege konsulteres igjen for å se om behandlingen kan justeres.

Når kan du begynne å trene igjen?

Generelt, hvis du har senebetennelse, bør du ikke begynne å trene for tidlig.

Med mange skader i disse dager sies det at immobilisering sannsynligvis ikke er det beste alternativet. Når det gjelder tendinitt, er det akkurat det. Immobiliseringen kan oppnås med bandasjer så vel som med spesielle splinter og bør skje i løpet av noen uker. Spesielt om natten, når senen har tid til å komme seg, bør en splint eller bandasje bæres slik at helingsprosessen ikke forhindres av bøyd feil stilling.

Hvis du begynner å belaste den betente senen for tidlig, blir symptomene stadig dårligere og en ond sirkel begynner. Dette setter sporten enda lenger i det fjerne. I stedet for anstrengende øvelser som ignorerer betennelsen, bør man forsiktig gjenopprette mobiliteten i leddene og sakte styrke de omkringliggende og berørte muskelgruppene.

Videre må faser med strekkeøvelser og oppvarmingsøvelser observeres før trening. Senene må gradvis venne seg til det høyere stresset, og det bør være pauser i mellom slik at det berørte området kan komme seg. Det er også viktig å bruke riktig utstyr til idretten du utøver. Bandasjer eller kassetter kan også være nyttige her for å gi stabilitet og sikkerhet. Det er spesielt viktig at betennelsen ikke blir kronisk og at du får en følelse av kroppen din. Så du vil føle hvilke bevegelser som allerede er mulige, og hvilke du heller bør vente litt med.