Prestasjonsdiagnostikk

Generell

Velkommen til siden vår for rådgivning om prestasjonsdiagnostikk og idrettsmedisiner.
Dr. med. Nicolas Gumpert er leder for Senter for tredemølleanalyse. Du finner oss på:

Lumedis - Prestasjonsdiagnostisk avdeling -

• Kaiserstraße 14 (inngang Kirchnerstraße 2)
• 60322 Frankfurt
• Tlf: 069 24753120
• e-post: [email protected]

Takket være vårt samarbeid mellom sportsmedisinske spesialister, idrettsforskere og ortopediske kirurger, muliggjør vi optimal støtte for alle aspekter av prestasjonsdiagnostikk og idrett.
Vi ser frem til å ønske deg velkommen som pasient og idrettsutøver til Center for Performance Diagnostics.
Din Mario Habersack

Hva er ytelsesdiagnostikk?

Den målrettede idrettsmedisinske ytelsesdiagnostikken muliggjør en differensiert diagnose av dagens prestasjonsnivå. De siste årene var prestasjonsdiagnostikk først og fremst beregnet på prestasjonsorienterte konkurrerende idrettsutøvere for å optimalisere trening. Fremfor alt har idrettsutøvere innen ren utholdenhetsidrett regelmessig undersøkt for å maksimere konkurranseevnen. Gjennom den målrettede analysen av atletisk ytelse ble idrettsmedisinske prestasjonsdiagnostikk anvendt innen spilletid. Knapt noen sportsklubb i klasser med høyere ytelse i dag, uten den standardiserte analysen av prestasjonene til individuelle idrettsutøvere. I løpet av de siste årene har prestasjonsdiagnostisk undersøkelse beveget seg mer og mer i fokus for fritid og populær idrett. Rekreasjonsidrettsutøvere med liten treningserfaring drar særlig nytte av en målrettet undersøkelse og etterfølgende treningsplanlegging. Hvis du er interessert i ytelsesdiagnostikk, kan du finne tilbudene våre her.

Hvilke typer ytelsesdiagnostikk er det?

Det er flere alternativer for ytelsesdiagnostikk i idrett. Den standardiserte laktatnivåetesten har rått i det siste. Idrettsutøveren starter med en fast hastighet på tredemølle, Treningssykkel eller Romaskin. Farten økes med et visst beløp hvert tredje minutt. På slutten av intervallet hver Laktatverdi og hjerterytmen notert.

Verdiene legges inn i en tabell som skal evalueres på slutten ved hjelp av en kurve, den såkalte laktatkurven.

Ytterligere muligheter for ytelsesdiagnostikk er ved hjelp av Spiroergometry mulig. En rudimentær form for ytelsesdiagnostikk er Cooper testsom hovedsakelig brukes i skolesport. Vår ytelsesdiagnostikkavdeling har brukt laktatnivåetest som testparameter for ytelsesdiagnostikk i mange år.

Hva er fordelene med ytelsesdiagnostikk?

De Prestasjonsdiagnostikk muliggjør den eksakte vurderingen av dagens ytelse. Ved å evaluere laktatkurven er optimal treningsplanlegging i utholdenhetsidretter og spillsport mulig. Den vanligste bruken av laktatnivåetesten er å sjekke effektiviteten av trening. Effektiviteten av treningsmetoder kan bestemmes nøyaktig ved hjelp av test-sammenligninger mellom den første testen og den første testen.

I fritidssektoren er det spesielt ambisiøse konkurrerende idrettsutøvere som har den optimale treningspuls bestemt ved begynnelsen av trening.

Du kan også dra nytte av fordelene med ytelsesdiagnostikk. Ordne en Oppnevnelse for ytelsesdiagnostikk i Orthopedicum Frankfurt

Hva måles?

I de fleste tilfeller er sportstrening og treningsplanlegging basert på pulstabeller. Imidlertid er disse tabellene utsatt for en veldig stor intra-individuell og interindividuell svingning. Treningsplanlegging basert på disse tabellene er derfor ikke mulig eller bare mulig i veldig begrenset grad. Prestasjonsdiagnostikken bestemmer den individuelle anaerobe terskel ved å bruke laktatnivåer i blodet. Fra en viss treningsintensitet antas det at menneskekroppen ikke lenger kan syntetisere atletisk ytelse utelukkende gjennom oksidativ forbrenning av karbohydrater (sukker). Fra et bestemt område oppnås økende energiforsyning gjennom antioksidanter (anaerobe, uten oksygen). Imidlertid akkumuleres laktat som et avfallsprodukt i muskelen og kan måles i blodet. Målingen foretas vanligvis i kapillærblod og tas fra øreflippen.

Hva må vurderes?

For å kunne garantere høyest mulig standardiseringsnivå, må noen punkter observeres i ytelsesdiagnostikk.

• Den forrige belastningen skal alltid forbli den samme i en ytelsesdiagnose. Du bør unngå anstrengende, sparsom trening på testdagen. Selv to dager før testen skal ikke treningen nå sine grenser.
• Kostholdet ditt bør også være det samme som mulig før hver laktatnivåetest. Det siste måltidet bør tilberedes maksimalt 4 timer før testen og skal være så høyt i karbohydrater som mulig. Hvis du tar ut karbohydrater fra kroppen, skifter laktatkurven til høyre og antyder økt ytelse.
• Å ha sparsomme klær er selvforklarende.
• Eventuelle resultater av en test som allerede er utført, anbefales.

mål

Gå alene Prestasjonsdiagnostikk er først og fremst vurderingen av den såkalte faktiske tilstanden til enhver idrettsutøver, uavhengig av om de er en hobby eller en konkurrerende idrettsutøver. Hvis du kjenner denne tilstanden, kan treningene i idrettsområdet som utøves planlegges mer individuelt og derfor mye mer målrettet. Ellers er det fare for å overbelaste kroppen og til slutt skade den.

Målene for ytelsesdiagnostikk kan oppsummeres som følger:

• Medisinske og fysiologiske undersøkelser av idrettsutøvere / idrettsutøvere for å vurdere den individuelle helsetilstanden, noe som gjør det mulig å trekke konklusjoner om fysisk ytelse og individuell egnethet til idrett og konkurranser.
• Medisinsk behandling av utøverne gjennom fysiologiske undersøkelser.
• Treningsmetodisk planlegging (mest sammen med trener).
• Ernæringsråd