Meniskirritasjon
introduksjon
Meniskene (Tyske måneformede lik) er skiveformede brusk, hvorav det er en indre og en ytre i hvert kneledd. Meniskene forstørrer kontaktområdet mellom låret og underbenet. De har også en stabiliserende funksjon i kneleddet. Fiberbrusken til meniskene har også en høy grad av elastisitet, slik at de kalles "Støtdempere“Handle mellom over- og underbena.
På grunn av deres beliggenhet i kneleddet og deres bufferfunksjon, er meniskene veldig utsatt for patologiske forandringer. På den ene siden fører visse idretter som fotball eller tennis ofte til en akutt meniskskade, menisken rives. Meniskirritasjon oppstår ofte når kneet blir stoppet eller snudd brått, som i fotball eller på ski.
I tillegg kan forskjellige årsaker føre til irritasjon av menisk, som vanligvis er mindre dramatisk. Skader påvirker oftere den indre menisken enn den ytre menisken fordi den er mindre mobil.
fører til
Meniskirritasjon oppstår ofte når sport. I tillegg til en akutt skade, kan det også føre til permanent overbelastning av menisci komme i en tilstand av irritasjon. Dette påvirker hovedsakelig idretter der Kneledd bli sterkt brukt som Fotball, Å løpe, tennis, Å gå på ski og mange flere.
Også kl visse faggrupper Meniskene blir overbelastet hver dag og blir irriterte. Dette er ofte tilfelle med fysisk arbeidende mennesker hvordan flislegging eller Håndverkere generelt.
Ved siden av er den fedme en viktig risikofaktor for å utvikle irritasjon av menisk da dette oppstår i kneleddet nesten hele kroppsvekten din må bære og pute.
I tillegg forekommer det i alle mennesker avansert alder til degenerative endringer i fibrøst brusk hos menisken, som er symptomatisk annerledes fra person til person.
Endelig kan irritasjon av menisk også forårsake a traumatisk trigger som å ha et fall kne.
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Kneleddet er et av leddene med størst belastning.
Derfor krever behandling av kneleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løperens kne, etc.) mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av knesykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
symptomer
Meniskirritasjon blir symptomatisk først og fremst gjennom smerter. Disse forekommer hovedsakelig under trening og sjeldnere i ro. Smertene blir spesielt alvorlige når du trener, klatrer i trapper eller generelt løper.
Symptomer begynner ofte under trening, for eksempel runkete bevegelser mens du spiller fotball eller går på ski. I tillegg kan følelsen av ustabilitet i kneleddet oppstå.
Mer alvorlige kurs eller tårer fører til hevelse i kneleddet (effusjon), samt en begrensning av mobiliteten. Effusjonen er forårsaket av en betennelse forårsaket av små sprekker, noe som fører til økt dannelse av synovialvæske.
Kan du fortelle forskjellen mellom irritasjon og tåre i menisken?
Meniskirritasjonen kan ofte ikke skilles tydelig fra meniskrivningen ved symptomene.
I de fleste tilfeller er ikke irritasjon like smertefull. Imidlertid kan begge skadene forårsake økt smerte når du beveger deg eller trener. En menisk tåre er ofte ledsaget av en hemming av ekstensjon i kneleddet. En strekkhemming kan imidlertid også forekomme hvis menisken er irritert, hvis det har dannet seg en sterk hevelse som forhindrer strekkingen.
For å være i stand til å utelukke en menisk tåre, bør en MR av kneet (magnetisk resonans tomografi) utføres. Videre kan en menisk tåre visualiseres ved en felles refleksjon av kneet (artroskopi), der behandling også kan utføres umiddelbart hvis det er skade.
Du kan også være interessert i dette emnet:
- Menisk lesjon
terapi
Det er veldig viktig for terapi med irritasjon av menisk at det berørte kneet blir skånet for å kunne komme seg. Denne hvilen skal vare i omtrent 4 uker, avhengig av helbredelsesprosessen og symptomene til personen det gjelder.
Manuell terapi skal utføres av en trent fysioterapeut. I manuell terapi bruker terapeuten visse manipulasjonsteknikker for å finne årsaken til smerte eller en bevegelsesblokkering i leddet, og avhengig av funnene velger han spesielle bevegelsesteknikker og manipulasjoner som terapi.
I den akutte fasen hjelper det ofte å sette det berørte beinet opp og avkjøle det, for eksempel med is eller ostemasse.
Også smertestillende og betennelsesdempende medisiner (NSAIDs, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner) som ibuprofen eller diklofenak kan lindre symptomene på kort sikt. På grunn av det store spekteret av bivirkninger, som hovedsakelig forekommer i forbindelse med langvarig bruk, bør bruken begrenses til noen få dager der smertene er akutte.
I løpet av hele hvilefasen bør den idrettsarten som kan være årsaken til irritasjon av menisken definitivt stoppes. Selv etter hvilefasen, når kneet ikke ser ut til å forårsake flere problemer, bør du vurdere å bytte til en annen, mer knevennlig sport, da den første forekomsten av meniskirritasjon vil føre til en gjentakelse og risikoen for slitasjegikt.
Sport som stavgang, sykling eller svømming er spesielt skånsom mot kneet.
Hvis vedkommende er overvektig, anbefales det absolutt å sikte mot vektreduksjon. På denne måten kan man unngå gjentatt overstressing av kneet, som er resultatet av den økte kroppsvekten.
Unnlatelse av å overholde hvilefasen eller anbefalt vektreduksjon truer artrose i kneleddet, noe som kan føre til irreversibel (irreversiblerepresenterer degenerativ kneleddssykdom, som i det senere stadiet ofte bare skyldes erstatning av kneet (Total kneproteseoperasjon, total kneprotese) kan behandles.
Hvis irritasjon av menisken er forårsaket av en feiljustering og den resulterende overstress av kneleddet, kan bruk av ortopediske sko eller innleggssåle kompensere for dette og dermed forhindre utvikling av smerte.
Les også:
- Terapi av menisk tåre
- Menisk kirurgi
medisinering
Eksternt kan både en sportssalve med smertestillende, urteingredienser og salver som inneholder aktive ingredienser som diklofenak (f.eks. Voltaren salve) påføres det smertefulle kneet.
Disse salvene er spesielt effektive når de påføres under et profesjonelt påført, stabiliserende bandasje. Fordelen med denne aktuelle aktuelle applikasjonen er at typiske bivirkninger av diklofenak tabletter (Voltaren® i tablettform) som magesmerter eller dannelse av magesår forekommer ikke.
Ved akutte smerter kan imidlertid diklofenak eller ibuprofen også tas i tablettform i noen dager, da de typiske bivirkningene vanligvis bare oppstår etter langvarig bruk.
Bandasje for behandling
Hvis menisken er irritert, kan en bandasje bidra til å lindre symptomene.
Kneleddet støttes og stabiliseres av bandasjen. I tillegg lindres kneleddet og de irriterte meniskene ved å bære en bandasje. Avlastningen skjer ved å øke trykket i kneleddet gjennom en trykkpute i bandasjen. Trykkputen sitter på kneskålen (patella) når bandasjen er slitt. Det er viktig at bandasjen passer ordentlig. Bandasjens trykk bør plasseres på rett sted slik at kneleddet kan ledes og meniskene kan lettes.
Bandasjen skal bæres til du er fri for symptomer. Det kan også brukes under trening for å forhindre irritasjon av meniskene for å forhindre tilbakefall av symptomer.
Mer om dette:
- Knestag
homeopati
Homeopati kan brukes til å irritere meniskene. Imidlertid, hvis kneproblemer vedvarer i lang tid, bør en lege konsulteres.
Bollene tas i en styrke på D12, fem stykker, tre ganger om dagen. På den ene siden kan Arnica tas mot smerter. Hvis smertene er mer akutte, kan Apis mellifica lindre symptomene. Calendula kan bidra til å redusere smerter og hevelse. Colchicum kan tas for å trekke smerter og svakhet i kneet. Hvis smertene er alvorlige og forverres når du beveger deg, anbefales bruk av Ruta.
Hvor lang skal idrettsbruddet være?
Hvor lenge meniskirritasjonen vedvarer, avhenger av skadeomfanget og de terapeutiske tiltakene vedkommende har tatt. En idrettspause på ca. 4 uker bør i alle fall observeres for ikke å hindre helingsprosessen gjennom ytterligere overbelastning. I løpet av denne tiden bør kneleddet generelt skånes så mye som mulig, og stress bør unngås.
Helingsprosessen kan også akselereres ved manuell terapi med en fysioterapeut. Medikamentell behandling med smertestillende lindrer symptomene, men akselererer vanligvis ikke prosessen.
Hvis irritasjon av menisk oppstår flere ganger, øker risikoen for slitasjegikt i kneleddet. En konstant lindrende holdning forårsaket av smertene kan også føre til feilstillinger i knær og hofter. I dette tilfellet vil legen gi råd til de berørtekne-vennlig“Bytt til sport som svømming eller sykling.
Etter hvilefasen anbefales det å spesifikt trene visse muskelgrupper for å stabilisere kneet og dermed menisken. Det er best å først få veiledning fra en profesjonell kondisjonstrener eller fysioterapeut.
Diagnostisering av menisk irritasjon
Diagnosen irritasjon av menisk bør alltid stilles av kunnskapsrik lege og ikke levert av vedkommende. Legen kan allerede se Medisinsk historie (anamnese), dvs. en mulig ulykke, den tilsynelatende overvekten eller den foretrukne sporten til pasienten trekker viktige konklusjoner.
Videre har flere kliniske tester bevist, der legen provoserer ekstra belastning på meniskene gjennom målrettede dreie- og bøyebevegelser. Hvis testene er positive, indikerer dette a Menisk rirritasjon eller personskade ned.
Bildediagnostikk kan i utgangspunktet være den konvensjonelle Roentgen er brukt. Dette er spesielt indikert når legen er etter en ulykke utelukke beinskader ønsker eller om en artrose å dømme.
Imidlertid er den valgte metoden for å diagnostisere skader på menisken denne MR, hvor strukturene kan bli representert veldig presist. I sjeldne tilfeller, når symptomene vedvarer og avbildning ikke gir resultater, a artroskopi (Jointoscopy) Gi klarhet.
