Rivet muskelfiber i overarmen

Definisjon / introduksjon

En revet muskelfiber på overarmen er vanligvis et brudd på muskelvev forårsaket av kraftig stress. Skademekanismen til en trukket muskel, en sprukket muskelfiber og en fullstendig sprukket muskel er den samme, bare omfanget av muskelskadene er annerledes.
Når det gjelder en muskelfiberrivning, rives individuelle fibre i en muskelbunt, men noen fibre er fremdeles intakte, ellers vil man snakke om en fullstendig muskelrivning.

Årsaker til en revet muskelfiber i overarmen

De viktigste årsakene til en revet muskelfiber på overarmen er plutselige, rykkete bevegelser som i tennis, squash eller golf, men også plutselig vektvirkende på muskelen (for eksempel løfte vekter, løfte tunge hverdagsgjenstander osv.). Overdreven belastning på grunn av utmattethet eller overdreven belastning på musklene kan føre til en revet muskelfiber i overarmen. Andre årsaker er dårlig eller utilstrekkelig oppvarming eller strekking av armmusklene før intensiv trening i armmusklene, så vel som kald eller våt (f.eks. I regnvær høst / vinter) eller tidligere, uhelbrede skader på overarmsmusklene.

Les mer om overarmmusklene på: Overarmmusklene.

Rivet muskelfiber etter et fall

En revet muskelfiber på overarmen er veldig ofte en idrettsskade. Vanligvis er musklene overbruk fordi atleten ikke har varmet opp nok, har strukket seg eller bare overvurdert seg selv. Men selv etter et voldsomt fall kan forskjellige muskelskader oppstå. Hvis du for eksempel faller på skulderen eller vrir armen mens du faller, kan den unaturlige plasseringen av lemmene føre til revne muskelfibre. Ofte er det en ulykke der ikke bare musklene, men også skjelettet ble påvirket.

Hvis humerusen går i stykker, kan den skade muskelen. I noen tilfeller er det ikke bare en revet muskel. Hvis de tilsvarende kreftene virker på muskel- og skjelettsystemet, kan revne muskelbunter eller til og med en muskelrivning.
Eldre representerer et spesielt delikat felt av pasienter. Eldre pasienter faller ofte der de lange rørformede benene, dvs. overarmen og lårbeinene. Siden bindevevet, musklene og senefester ikke lenger har sin gamle styrke og elastisitet, kan det også oppstå tårer eller tårer her.

Tegn på en revet muskelfiber

De første tegnene på en revet muskelfiber er ikke alltid klare. Avhengig av omfanget er det mer eller mindre smerter. Disse kan også øke over tid. Den revne muskelfibre i overarmen er ofte forårsaket under styrketrening. Hvis de første smertene oppstår, som fremdeles er utholdelige for den det gjelder, fortsetter ofte treningen. I de fleste tilfeller gjør dette skaden verre og forårsaker mer smerter.

Smertesymptomene er vanligvis de samme: plutselig begynnende, voldelige og vedvarende. Smertene avtar vanligvis sakte når du er i ro og dukker opp igjen når du beveger deg igjen. Hver stilling i armen som anstrenger musklene er smertefull - det være seg spenning eller strekk. Dette kan sammenlignes med såre muskler, der smerter også oppstår når musklene utøves. Forskjellen ligger i intensiteten av smerte og den ekstra funksjonsnedsettelsen som kan oppstå.

Les mer om emnet nedenfor Symptomer på hamstring revet

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Diagnostikk av en revet muskelfiber

I tillegg til et detaljert avhør av pasienten (anamnese) om ulykken og symptomene, bør pasienten undersøkes klinisk. Overarmen blir nøye inspisert og oppmerksomhet rettet mot hevelse, rødhet og bulker (hull i vevet) eller ujevnheter. I tillegg bør legen nøye, men grundig kjenne musklene i overarmen (palpasjon) og se opp for smerter eller blåmerker (hematomer). En ultralydundersøkelse (sonografi) av den berørte overarmsmuskelen kan også peke vei, siden i tilfelle av en muskelfiberrivning, kan selve tåren eller en hevelse i det berørte området oppdages. MR blir også betraktet som et avansert avbildningsalternativ for å oppdage en revet muskelfiber i overarmen.

Symptomer og komplikasjoner ved en revet hamstring av overarmen

Den viktigste klagen med en revet muskelfiber i overarmen er smerter. Disse beskrives som veldig sterke, skarpe og vedvarende. Aktiv bevegelse, spenning eller strekk, eller kraftanstrengelse ved hjelp av overarmen er neppe mulig for pasienten. I tillegg kan hevelse, sammentrekning av muskelen (gjenkjennes som en bukk) eller misfarging (hematom) forekomme på stedet for muskelfiberrivningen. Den resulterende misfarging blør i vevet som omgir den berørte muskelen. Ved veldig kraftig blødning kan blåmerket bli svekket i regresjonen og bindevev kan vokse inn i det. Bindevevet kan da transformeres til arrvev, noe som betydelig kan begrense styrken og sammentrekningen av den berørte muskelen. Den berørte overarmsmuskelen er da mer utsatt for ytterligere skader.
En annen komplikasjon som kan oppstå etter et brudd på muskelfibre i overarmen, er dannelsen av en kapsel (cyste) rundt det resulterende blåmerket, som, i likhet med bindevevet, kan begrense muskelstyrke og sammentrekkelighet.
Videre, hvis overarmen er stresset for tidlig, kan det føre til kronisk betennelse med kalsiumavleiringer og påfølgende ossifikasjon (myositis ossificans), noe som også kan redusere funksjonen og styrken til overarmen.

Terapi av en revet muskelfiber på overarmen

Hvis det er mistanke om en revet overarmsmuskel, skal følgende innledende tiltak først utføres i henhold til PECH-regelen (brudd, is, kompresjon, heving): Den berørte overarmen skal avkjøles så raskt som mulig i ca. 15-20 minutter. Kulden får blodårene i og rundt den berørte muskelen til å trekke seg sammen og forhindrer - ved å redusere lekkasje av blod i det omkringliggende vevet - utvikling av komplikasjoner fra store blåmerker. Kjøleisen skal imidlertid aldri plasseres direkte på huden på grunn av risikoen for frostskader.
Videre bør armen immobiliseres ved hjelp av et kompresjonsbandasje og heves, da dette også reduserer strømmen av blod inn i det omkringliggende vevet.

Etter å ha utført de umiddelbare tiltakene, bør en lege konsulteres så raskt som mulig, som kan diskutere den videre prosedyren og gjenkjenne kompliserte prosesser.

Først av alt, bør streng resten av overarmen overholdes. På denne måten kan de berørte muskelfibrene best regenere seg. De spontane helbredende kreftene er relativt høye når det gjelder en revet muskelfiber i overarmen. Ofte oppleves imidlertid støttende tiltak som varmeterapi, massasje eller salver som hjelper og akselererer helbredelse hos mange pasienter, men den objektive effektiviteten av de nevnte terapimulighetene er kontroversiell i spesialistkretser.

Videre kan betennelsesdempende og smertestillende medisiner (f.eks. Diklofenak) bidra til å lindre smertesymptomene.

Når det gjelder en veldig stor revet muskelfiber på overarmen, som er assosiert med alvorlige smerter og funksjonsforstyrrelser, kan en operasjon i sjeldne tilfeller også være nødvendig, noe som kan begrense skaden, men også medføre en lengre restitusjonstid.

Taping på overarmen

I mellomtiden blir et bredt spekter av muskel- og skjelettproblemer behandlet ved hjelp av bånd. Disse selvklebende plaststrimlene påføres huden i henhold til et spesifikt system og er ment å forkorte helingsprosessen. Dette betyr at overarmen også kan teipes hvis det er problemer. Etter en revet muskelfiber er det spesielt viktig å immobilisere muskelen og lindre den. For å gjøre det lettere å komme tilbake til å bruke musklene eller å trene muskler, kan det være mulig å avstå fra fullstendig immobilisering, da ellers vil muskelvevet hele tiden brytes ned.

Avhengig av hvilken stor muskel muskelfiberrivningen er i - enten det er i biceps eller i triceps - må kinesiobåndet påføres annerledes. Båndet forhindrer overdreven bevegelighet av den skadede muskelen til en viss grad og stabiliserer den tilsvarende delen av muskel-skjelettsystemet. Helbredelsesprosessen blir dermed forkortet og tiden som muskelen trenger for å gjenoppta sine gamle aktiviteter minimeres.

Det er fortsatt viktig å gi vevet nok tid til å regenerere, ellers kan skaden forverres. Båndet kan festes profesjonelt og vanligvis mot en liten avgift av en fysioterapeut eller en semi-dyktig lege (inkludert familielege) eller av en lekmann. For sistnevnte er det forskjellige nettsteder som gir videomateriale der taping blir forklart trinn for trinn.

Hvis for eksempel biceps påvirkes av muskelfiberrivningen, brukes et I-formet bånd, som skal strekke seg fra albuen og til skulderen.
Remsen er kuttet fra den ene siden til omtrent en sjettedel av den totale lengden (ved 30 cm er dette 5 cm), fra den andre siden omtrent fire seksteder (ved 30 cm er dette 20 cm). Dette skaper et X på en måte.
Armen skal strekkes for å feste båndet. Den delen av båndet som ikke er skåret er plassert i albuen, med kortsidene mot underarmen, som er festet der. De to lange stripene som ble skapt av det store snittet, er nå limt til venstre og høyre for bicepsmusklen på en buet måte slik at de rammer inn den.
De skal møtes og slutte foran på skulderen.Muskelforløpet er modellert på denne måten fra innsetting til opprinnelse, og båndet har en støttende effekt hvis den har satt seg riktig på.

Les mer om dette emnet på: Taping av revne muskelfibre

Homeopati for en revet muskelfiber i overarmen

Hvis det er en revet muskelfiber i overarmen, bør alltid en ortoped eller en sportslege konsulteres. I tillegg til den foreskrevne terapien, kan homeopatisk behandling gjennomføres. Dette kan fullføre de beroligende tiltakene for konvensjonell medisin. Ulike naturlige midler brukes i form av kompresser, salver, dråper og kuler.

Quark-wraps eller wraps med leire kan føre til at det skadde vevet hovner opp på grunn av deres avkjølende effekt. Salver som inneholder arnica eller comfrey sies å ha en betennelsesdempende effekt og kan også påføres. Arnica Montana (Bergwohlverleih) kan også tas i slippform. Dette middelet sies å ha avslappende og betennelsesdempende effekter. Dannelsen av blåmerker bør også reduseres, noe som kan ha en positiv innflytelse på helingsprosessen i tilfelle en revet muskelfiber. Andre homeopatiske midler er calendula (fløyelsblomst) og Apis mellificia (Honningbie), hvis samlede effekt er lik. Doseringen bør justeres individuelt til pasienten av en kompetent person.

Les mer om dette emnet på: Homeopati for revet hamstring

Varighet av en muskelfiberrivning på overarmen

Avhengig av omfanget og alvorlighetsgraden av muskelfiberrivningen, varierer tiden det tar før fullstendig helbredelse finner sted og en full belastning på den berørte muskelen er mulig igjen. Men den tidlige leveransen inkludert kjøling og beskyttelse er også av avgjørende betydning for regenereringstiden.

Hvis den avrevne muskelfiberen ikke er for stor, kan overarmen ofte lett belastes igjen noen dager etter ulykken. I løpet av de neste ukene, hvis det ikke er smerter, kan treningsintensiteten økes ytterligere.

Å starte trening før den revne muskelfibre har helet seg, forlenger vanligvis tiden det tar å fullstendig spenstig. Sannsynligheten for ytterligere større sprekker er også betydelig økt.

Den generelle helbredelsesprosessen tar i gjennomsnitt omtrent 3-6 uker.

Etter at helbredelsesprosessen er fullført, skal ingen hurtigidretter (f.eks. Tennis eller squash) utøves med den berørte armen, og du skal heller ikke trene med mye vekt. Idretter med sakte og flytende bevegelser, som Svømming, løping og sykling.

Les mer om dette emnet på: Varighet av en tåre i muskelfibre

Profylakse av en revet muskelfiber i overarmen

Et viktig forebyggende tiltak for å forhindre en revet muskelfiber i overarmen er å varme opp overarmsmusklene godt (minst 15 minutter) i form av flytende, langsomme bevegelser. Dette bør spesielt skje før tung anstrengelse og intensiv trening. I tillegg, etter oppvarmingsfasen, bør overarmsmusklene oppleve sin maksimale belastning i begynnelsen av treningen, siden de fleste muskelfiber tårer oppstår når muskeltretthet begynner (30-60 minutter etter treningsstart).

Totalt sett har overarbeidede og utrente overarmsmuskler en tendens til å rive muskelfibre oftere, så du bør alltid trene på individnivå og øke treningsintensiteten bare sakte.

Prognose for en revet muskelfiber i overarmen

Prognosen kan variere sterkt avhengig av omfanget av tåre og plasseringen på overarmen, men den er generelt god. Det tar vanligvis tre til seks uker før full helbredelse skjer.