Indremedisin

Risikofaktorer for arteriell sklerose

introduksjon

Utviklingen av arteriosklerose er betinget av forskjellige faktorer og er derfor multifaktoriell å beskrive. Noen av disse risikoene kan ikke påvirkes av deg selv, for eksempel alder, familiehistorie eller veldig spesifikke lidelser i lipidmetabolismen, som også kan være arvelig.

De fleste av risikoene kan imidlertid påvirkes betydelig av din egen oppførsel. Livsstil spiller en helt essensiell rolle. F.eks ved å slutte å røyke, moderat fysisk trening, reduksjon av stress og optimal behandling av eksisterende sykdommer prognosen vil bli forbedret massivt og progresjonen bremses.

Dette er de viktigste risikofaktorene

Røyk
Sukkersyke (diabetes)
Arteriell hypertensjon (høyt blodtrykk)
Hyperlipoproteinemia (økte blodlipider)
Alder (menn fra 45 år; kvinner fra 55 år)
Overvekt (fedme)
Familiehistorie (tidlige hjerteinfarkt / hjerneslag hos førstegradsfamilier)
Hyperhomocysteinemia (økt blodnivå av aminosyren homocystein)

Du kan også være interessert i: Hvordan kan du forhindre arteriosklerose?

Overvekt som risikofaktor

Per definisjon eksisterer overvekt fra en BMI (kroppsmasseindeks) på over 25 kg / m², med såkalt overvekt fra en BMI på over 30 kg / m². Siden BMI bare er av begrenset betydning avhengig av kroppens sammensetning, kan midjeomkretsen også måles.

Spesielt bør overvekt i bagasjerommet (magefett) unngås eller reduseres. Dette anses spesielt som en risikofaktor for arteriosklerose. Ernæringsråd, for eksempel gjennom praksis fra familielegen, kan hjelpe deg å gå ned i vekt.

Finn ut mer om emnet her:

Spise sunt
Kostholdet i åreforkalkning

Risikofaktor høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en av de viktigste risikofaktorene for både utvikling og progresjon av arteriosklerose. Høyt blodtrykk anses også for å være en høy risiko for alle relaterte sekundære sykdommer som f.eks Hjerneslag, hjerteinfarkt, perifer arteriell sykdom Etc.

En optimal innstilling av blodtrykket er viktig for å unngå konsekvensene av arteriosklerose. Avhengig av alvorlighetsgraden, kan dette oppnås ved hjelp av en endring i livsstil og / eller medisiner.

Du kan også være interessert i: Terapi med høyt blodtrykk

Risikofaktor diabetes mellitus

Diabetes mellitus forårsaker permanent og varig skade på både de små og store karene på grunn av økt blodsukkernivå.
Hos 80% av diabetikere er arteriosklerotiske sykdommer dødsårsaken. Derfor bør blodsukkeret kontrolleres godt, slik at langsiktig skade unngås eller i det minste minimeres. Når det gjelder type II diabetes mellitus, kan dette oppnås hvis pasienten samarbeider tilstrekkelig ved hjelp av økt trening og endringer i kostholdet. Hvis dette ikke er nok, kan medisiner brukes sammen med tabletter og / eller insulinpreparater.

Mer informasjon finner du her: Terapi av diabetes

Røykingsrisikofaktor

Røyking er en av de viktigste risikofaktorene for arteriosklerose og skader blodårene på mange måter.
Som f.eks. Røyker 10 sigaretter om dagen ettersom mannen har 20% økt risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer eller vaskulær sykdom. Kvinner har til og med 30% høyere risiko. Siden det ikke er lett å slutte å røyke, er det mange støtteprogrammer tilgjengelig for fastlegen din å gi råd om.

Finn ut mer om emnet her: Slutt å røyke - Men hvordan?

Risikofaktor stress

Stress er også en anerkjent, viktig risikofaktor for utvikling og progresjon av arteriosklerose.
En reduksjon er viktig. Siden dette er vanskelig i mange tilfeller, er det forskjellige tilbud å velge mellom. Et eksempel er autogen trening (visse avslapningsteknikker) eller yoga.

Les også: Hvordan kan du redusere stress?

Risikofaktor økte lipidnivået i blodet

Forhøyede nivåer av blodlipider er en viktig risikofaktor, idet kombinasjonen av et for høyt LDL-nivå (“dårlig” kolesterol) og et for lavt HDL (“godt” kolesterol) har en negativ innflytelse. Hvor mye man skal senke LDL avhenger av de underliggende sykdommene pasienten har og den individuelle risikoen for sekundære sykdommer.
Verdier som er for høye for såkalte triglyserider (nøytrale fettstoffer) er også ugunstige med hensyn til arteriosklerose. Det såkalte lipoprotein A er også en del av blodlipider og strukturen ligner på LDL-kolesterol. En økning er også forbundet med økt risiko for sekundære sykdommer i arteriosklerose.

Mer informasjon finner du her:

Kosthold for høyt kolesterolnivå
Forstyrrelser i lipidmetabolisme

Risikofaktor urinsyregikt

Gikt oppstår når et økt nivå av urinsyre i blodet forårsaker symptomer (smerte, betennelse) på grunn av avsetninger i leddene.
Som mange andre revmatiske sykdommer, er gikt også forbundet med økt risiko for hjerte- og karsykdommer.

Finn ut mer om emnet her:

Terapi av gikt
Kosthold for urinsyregikt

Risikofaktor hyperhomocysteinemia

Hyperhomocysteinemia er et forhøyet nivå av aminosyren homocystein i blod.
En økning kan på den ene siden gjennom genetiske endringer og dermed f.eks. nedsatt nedbrytning kan utløses. En livsstil fører imidlertid også til økt alkoholforbruk, røyking og mangel på trening osv. til denne økningen. Denne økte verdien er assosiert med en økt risiko for sekundære sykdommer i arteriosklerose.

Risikofaktor hormonelle faktorer

På grunn av det høyere østrogennivået har kvinner visse fordeler i utviklingen av arteriosklerose. Menn rammes tidligere og oftere. Kvinner har imidlertid økt risiko igjen under og etter overgangsalderen på grunn av fall i østrogennivåene.