Artrose i hoften - hva kan jeg gjøre?
Generell
Slitasjegikt er den vanligste formen for slitasjegikt. Dette er fordi hofteleddet er et av de mest stressede leddene i menneskekroppen, som må støtte og bevege all sin vekt hver dag. Mange mennesker lider derfor av hofteartrose i tidlig alder, fra rundt 30 år.
Det er her du vanligvis opplever smerte
Leddartrose (coxarthrosis) begynner vanligvis gradvis. I begynnelsen føler de berørte bare svake smerter om morgenen kort tid etter at de sto opp (såkalte "startsmerter"). Over tid øker ubehaget og smertene blir verre. Når du er stresset, er vondt i hofteleddet og det er vanskelig å gå.
Vanligvis oppstår smertene også i lysken på siden av det berørte hofteleddet. Derfra kan den stråle inn i låret og kneleddet. Artrose i hoften forårsaker kroniske smerter som, hvis de ikke blir behandlet, kan vare i uker til måneder.
Smerter som stråler til beina
Slitasjegikt kan føre til smerter i hele beinet på den berørte siden. Hvis det i utgangspunktet bare er smerter i hofte- og lyskenområdet, kan denne smerten strekke seg over hele beinet etter hvert som artrose utvikler seg. Først trekker de seg opp i låret, deretter videre inn i kneet og til og med skinnbenet kan bli påvirket av smertene.
Smertene stråler ut i lysken
I de tidlige stadiene av hofteartrose, oppstår smertene hovedsakelig i lyskenområdet. Smertene oppstår når du går i lang tid, så vel som om morgenen når du tar de første trinnene etter at du står opp. Når sykdommen utvikler seg, kan smertene deretter spre seg og påvirke andre regioner og ledd.
Smertene stråler ut i baken
Artrose i hoften kan også forårsake smerter i baken. Dette oppstår ofte etter at smertene har gått fra lyskeområdet til det laterale hofteområdet. Derfra kan de stråle ned til baken og i noen tilfeller til korsryggen.
Smertene som stråler til lårene
I løpet av hofteartrosesykdommen blir det ofte henvist smerter som strekker seg fra hoften til låret. I tillegg blir lårens evne til å bevege seg stadig mer begrenset, ettersom rotasjonen av lårhodet i acetabulum forårsaker smerter. Det er veldig smertefullt å bøye seg over og spesielt leke på låret.
Smertene stråler ut i tibia
Smertene assosiert med hofteartrose kan ikke bare stråle ut i låret og kneet, men til og med i skinnbenet. Dette er tilfellet i det avanserte stadiet av hofteartrose.
Avtale med hofteekspert?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Hofteleddet er et av leddene som er utsatt for størst belastning.
Behandlingen av hoften (f.eks. Hofteartrose, impingement i hoften, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg behandler alle hoftesykdommer med fokus på konservative metoder.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Smerter om natten
Hvis leddsmerter forekommer stadig mer om natten i tilfelle hofteartrose, indikerer dette at sykdommen utvikler seg videre. Til å begynne med oppstår smertene på grunn av belastningen og hoftene vondt når du tar de første trinnene om morgenen eller etter å ha sittet lenge.I neste trinn oppstår smertene også stadig mer i ro og om natten. Det er en kjedelig smerte som bare kan påvirke hofteleddet eller kan utstråle til andre regioner som lår, rumpe, kne eller skinn.
redusere smerter
Det er forskjellige måter å lindre smerten ved hofteartrose. Som pasient kan du gjøre mye for å sikre at smertene blir mindre. Fremfor alt inkluderer dette regelmessig, lett bevegelse, som er ment å opprettholde leddets bevegelighet. Imidlertid bør hofteleddet ikke være overbelastet, og det er derfor valg av type bevegelse er veldig viktig. Svømming og akvakeroobic er spesielt egnet for artrose i hoften, siden vannet ikke legger så stor vekt på hoften. I tillegg, hvis du er overvektig, bør du ta sikte på å redusere vekten for ikke å legge ekstra belastning på hofteleddet.
I tillegg kan vanlige terapitiltak som fysioterapi, massasje, varme og kulde applikasjoner lindre smertene.
Hvis dette ikke har tilstrekkelig effekt, må medisiner brukes til å redusere smertene midlertidig eller til og med permanent. Ortopediske tiltak er spesielt nyttige hvis hofteartrose er basert på en feiljustering.
Kosthold spiller en viktig rolle i å lindre smerten ved slitasjegikt. Forsiktighet bør tas for at spesielt svinekjøtt, sukker, alkohol, hvetebrød og krem blir konsumert i moderate mengder, mens frukt, grønnsaker, salater, skummetmelkprodukter, fullkornsprodukter, kaldtvannsfisk og kaldpressede oljer bør inkluderes i kostholdet. En permanent endring i kostholdet kan gi langvarig smertelindring.
Derav smertene
Hofteleddet, sammen med kneleddet, er et av de største leddene i menneskekroppen, og en sunn hofte har mange ganger sin egen kroppsvekt. Dette betyr at selv med hverdagsstress virker store krefter på lårhodet og stikkontakten i bekkenbenet. Bruskvev mellom disse to strukturene forhindrer at de artikulære overflatene gnir mot hverandre. Ved slitasjegikt ødelegges bruskvevet mer og mer i løpet av sykdommen, og mistet brusk kan ikke erstattes. Av denne grunn er hofteartrose også kjent som en degenerativ sykdom og betyr noe som "slitasje i hofteleddet".
Uten et mellomliggende lag med brusk, gnir de to beinene i hofteleddet permanent mot hverandre og deformeres. Fugeflatene kan ikke lenger gli jevnt forbi hverandre som i et sunt ledd. Dette gjør at leddområdet blir større og uregelmessige, benete fester (såkalte osteofytter) på leddet og leddflatene blir betente. Som et resultat mister hofteleddet sin funksjon, og pasienten lider av begrenset mobilitet og smerte.
Andre ledsagende symptomer
I tillegg til leddsmerter og karakteristiske lyskesmerter, som hovedsakelig oppstår om morgenen eller etter fysisk anstrengelse, kan hofteartrose forårsake andre symptomer. Tap av brusk begrenser hoftenes funksjon og de berørte har problemer med å gå. Maksimal gangavstand avtar jevnlig i løpet av sykdommen. Å gå er spesielt vanskelig etter å ha ligget eller sittet lenge og pasienter halter eller bøyer benet på den berørte siden.
Den gradvise slitasjen i leddene fører sakte til en avstivning i hoften, og pasientene har problemer med hoftefleksjon. Dette merkes spesielt når du tar på sokker eller sko. Sprekker eller gnir lyder kan også oppstå når de to leddflatene hørbar gnir mot hverandre. For å lindre smertene, faller de berørte vanligvis i en lettende stilling ubemerket. Imidlertid fører dette til spenninger i musklene i hofteområdet og på sin side til muskelsmerter. I tilfelle av en akutt inflammatorisk prosess kan hoftene også bli røde og overopphetede, og hevelse i det berørte området av kroppen indikerer en inflammatorisk prosess.
Les mer om emnet på: Symptomer på hofteartrose
Årsaker til artrose i hoften
Slitasjegikt er en Slitasjesom bærer bort brusk som dekker leddflatene. Siden brusk normalt fungerer som en buffer, blir brusk tapt, hvis brusk går tapt Gni beinene sammen et ledd som kan forårsake sterke smerter.
På den ene siden kan slitasjegikt være et resultat av den daglige belastningen av å gå og bevege seg, men det er i økende grad forårsaket av visse omstendigheter. Som inkluderer tung lasthvor slitasjeprosessen skjer raskere, ulykker og andre skadersom hadde påvirket leddet og økt eksponering for overvekt. Men også medfødte årsaker, som en forskyvning av hofteleddet kan føre til slitasjegikt på grunn av permanent feil belastning.
Slitasjegikt forekommer oftere, spesielt i avansert alder, da væskemengden i kroppen blir mindre og brusk delvis består av væske. De elastisitet og Motstandsdyktighet av brusk å ta for å fra.
Symptomer på hofteartrose
I de fleste tilfeller kjører slitasjegikt i Innledende stadier veldig harmløs og forårsaker ingen problemer. De første symptomene vises først når brusk har slitt seg ned til en viss grad. Disse uttrykkes ofte innledningsvis som Stivhet om morgenen. Ved slitasjegikt i hoften er de første trinnene etter å ha reist seg vanskelige og kan også forårsake svak smerte. Etter de første trinnene vil imidlertid disse symptomene i utgangspunktet forsvinne. Disse oppstartsmertene oppstår ofte selv etter lange sitteperioder. I tillegg er det smerter i hoften med høyt stress. For eksempel etter en lang tur eller stund lutende og Gå i trapper smerter kan forekomme oftere. Disse leddsmertene oppstår også senere i ro og om natten etter hvert som sykdommen utvikler seg. Et typisk symptom på hofteartrose er smerter i hoften når du snur beinet rundt sin egen akse, for eksempel kl Rotering av foten utover.
I tillegg blir gangavstanden, dvs. avstanden som kan gå smertefritt, kortere og kortere over tid og pasienten begynner å halte over lengre avstander. I tillegg reduseres mobiliteten til hofteleddet, noe som er spesielt merkbar når du tar på sokker og sko. Når du beveger hofteleddet kan ofte være en Gni eller knase hørt eller følt. Dette er oppnådd av den ru overflaten på slitasje i brusk.
Til å begynne med oppstår smertene hovedsakelig i området i selve hofteleddet. Denne smerten blir ofte beskrevet som lyskesmerter. I løpet av sykdommen kan de imidlertid utstråle over fremsiden av låret til kneleddet og skinnbenken. Også en Stråling av smerte over hofteområdet til rumpa er mulig. I noen tilfeller strekker smertene seg fra hoften til ryggraden. I det innledende stadiet oppstår disse smertene også bare når pasienten utøves, og smerter i ro og om natten oppstår bare etter hvert som sykdommen utvikler seg.
På grunn av smertene i hofteleddet og også i de andre leddene, tar pasienten en på lang sikt Lindrende holdning eller endrer gangarten på en slik måte at musklene og senene i beinet blir stresset på en annen måte enn tilfellet er for friske mennesker. Dette kan det også være Spenninger og en bøyd holdning som kan forårsake ryggsmerter.
I fasen med aktivert hofteartrose, i så fall akutt episode eksisterer, i tillegg til klagene, a opphovning, rødhet og overoppheting av leddet.
Diagnostisering av hofteartrose
Diagnosen hofteartrose stilles ved hjelp av prosedyrer for avbildning poserte. Hvis pasienten klager over smerter som er typiske for hofteartrose, tas det en røntgen av hoften, der hofteartrose vanligvis kan gjenkjennes. Dette kan være gjennom a innsnevret fugerom gjenkjenner at det er forårsaket av slitasje av brusk. For bedre å kunne vurdere muskulaturen og senene, må en ultralyd (sonography) i hoften.
Terapi for hofteartrose
Ved akutte smerter på grunn av hofteartrose, medikamentell behandling for smertelindring i utgangspunktet. I tillegg er det også andre ikke-medikamentelle behandlingsmetoder for å motvirke slitasjegikt. Ortopediske hjelpemidler, som innskudd eller Gåhjelpemidler kan bidra til å lindre det berørte hofteleddet og dermed lindre smertene. Gåhjelpemidler brukes mest på siden av det syke beinet for å lindre det berørte leddet. Fysioterapi kan også være nyttig for hofteartrose. Dette gjør det mulig for Ledets mobilitet kan forbedres gjennom målrettede øvelser og Muskler i hofteområdet kan bli styrket. Ved å styrke musklene har hofteleddet mer støtte når du beveger deg, og dette kan ha en positiv effekt på smerter. I de tidlige stadiene av hofteartrose kan vanlig fysioterapi være tilstrekkelig terapi. Elektroterapi er også mulig, der elektrodeplater limes på huden i hofteleddet og her lavfrekvente strømmer bli generert. Denne terapien heter transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). På samme måte kan Bruksområder for oppvarming eller kjøling lindre smerten ved hofteartrose.
Hvis det er en alvorlig deformitet i hofteleddet, som er årsaken til hofteartrose, bør en operativ korreksjon av denne deformiteten vurderes for å forhindre videre progresjon av sykdommen og forverring av symptomene.
medisinering
Medisiner brukes mot hofteartrose for å lindre smertene. Først av alt medisiner fra gruppen av såkalte ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) brukes det mot akutte smerter Handling. Disse inkluderer acetylsalisylsyre (aspirin), Ibuprofen, diklofenak og ketoprofen. I motsetning til de steroide antiinflammatoriske medisinene, inneholder ikke-steroide medikamentene Nei Kortison. hun redusere på den ene siden Smerte og hemmer også betennelse samtidig. Imidlertid bør medisiner fra gruppen av NSAIDs bare gis i en begrenset periode, ettersom de har noen bivirkninger, inkludert magesykdommer spesielt.
Som inneholder steroide antiinflammatoriske medisiner corticoids. Dette er stoffer som ligner veldig på det endogene hormonet kortison. hun hemmer betennelsesreaksjoner i kroppen og blir vanligvis injisert direkte i det berørte hofteleddet for å kunne utvikle effekten av dem på en målrettet måte.
Det er også andre smertestillende midler som bare lindrer smerter. Disse inkluderer for eksempel opioider som er foreskrevet for svært sterke hoftesmerter.
