Smerter i baken under graviditet

introduksjon

Rumpe beskriver rumpe og deler av bekkenet og korsryggen. Selve baken består stort sett av store, kraftige muskler. De tjener til å dempe vekten til den som setter seg og er nyttige for løping og aktiviteter som å klatre opp trapper. Musklene er veldig sterke, og når de er anspente, får de hovedsakelig lårene til å strekke seg på hoftene. Hvis individuelle muskler i rumpa er lammet, er gåing sterkt begrenset.
Smerter i baken trenger ikke bare å være muskuløse. Spesielt under graviditet blir kvinnekroppen utsatt for ekstra stress på flere måter. Ofte projiseres smerte i baken, men har sin opprinnelse i låret, hoften, ryggen eller kjønnsområdet.

fører til

Smertene i baken under graviditet kan spores tilbake til flere anatomiske strukturer. Det er ikke uvanlig muskel selv påvirket, hvorav rumpene i stor grad består. Som alle andre muskler i kroppen, kan baken også være under Ømme muskler, belastninger, spenninger og herding Lide. Ofte kan disse problemene spores tilbake til overdreven belastning eller feil belastning på musklene. Musklene kan være overveldede og smertefulle til å begynne med, spesielt når de nettopp har begynt med sportslige aktiviteter, for eksempel jogging.
Bevegelsen som utfordrer glutealmusklene mest er den Gå i trapper. Når graviditeten skrider frem og den tilsvarende vektøkningen øker, er den generelle belastningen på musklene høyere.
Muskelsmerter kan også tilskrives sportsulykker. Raske svinger kan forårsake belastninger i muskler og sener.

Foruten glutes kan du også Nervesnorer å bli berørt. Flere nerver løper fra korsryggen til bena, kjønnsorganene, huden og andre områder gjennom rumpa. Nervene kan irriteres og bli skadet på vei gjennom innesperring, sprekker eller trykk. I svangerskapet er spesielt Irritasjon fra økt trykk ofte.
Ofte under graviditet Isjiasnerven berørt.
Dette utgjør et like kjent problem Piriformis syndrom der en nerve klemmes av piriformis-muskelen. Begge sykdommene går med knivstikking eller trekking Smerter i baken hånd i hånd.

Også Ryggrad i seg selv kan være årsaken til smertene i baken under graviditet. Korsryggen er et vanlig sted for kroniske ryggsmerter. Under graviditet foretrekkes denne smerten på flere måter. Hormonelle forandringer løsner leddbånd og muskelstrukturer som støtter og stabiliserer ryggraden og hoftene. Samtidig fører den ekstra belastningen forårsaket av det voksende barnet til strekk- og trykkbelastning i korsryggen og bekkenet. Alt dette kan forårsake smerter, som noen ganger kan utstråle til baken, lysken eller bena.

ISG-blokkering

SIJ-blokken er en blokkering av det sacroiliac leddet mellom korsryggen og hoften. Muskler og leddbånd blokkerer bevegelsesfriheten og utløser de typiske symptomene på en ISG-blokkering: smerte.
Under graviditet fører frigjøring av hormoner til avslapning av forskjellige muskler og leddbåndstrukturer i kroppen. Dette sies å favorisere fødsel, men er også forhåndsbestemt for skader, smerter og ustabilitet i ledd. Terapien til en SI-leddsblokkade består av visse øvelser, instruert av leger, som skal mobilisere leddet.

Les mer om dette under: Oppløsning av en SIJ-blokkering, fysioterapi for SIJ-klager under graviditet, øvelser for SIJ-klager under graviditet

Isjias irritasjon

Generelt kalles smerten forårsaket av irritasjon av isjiasnerven "isjias"utpekt. På det tekniske språket snakker man om et "Lumboischialgia". Isjiasnerven kommer fra den dype ryggraden og løper gjennom rumpa for å tilføre muskler i benet. Årsak til korsryggen er en blanding av forskjellige belastninger under graviditet. Vektbelastningen til det voksende barnet er en viktig faktor. Trykket fra den voksende livmoren og svakheten i glutealmuskelen fremmer også isjiasirritasjon.
Under graviditet kan lette muskeløvelser og strekninger lindre nerven.Varme og lett bevegelse har også en positiv effekt på nervestimulering.
Les om dette: Terapi av korsryggen
Etter graviditet forsvinner symptomene ofte på egen hånd. Hvis ikke, kan medisinsk og kirurgisk tiltak vurderes.

Piriformis syndrom

Piriformis syndrom beskriver irritasjon av isjiasnerven i bekkenet. Nerven renner gjennom bekkenet, under glutealmusklene, opp til bena, hvor den forsyner forskjellige muskler. Syndromet får navnet fra piriformis-muskelen, som går veldig nær isjiasnerven og kan utøve press på den.
Årsakene til piriformis syndrom er mange, men det er mer vanlig under graviditet. Dette skyldes hovedsakelig det trykket som skapes i bekkenet av den voksende livmoren. Dette kan raskt irritere isjiasnerven. Smertene kan noen ganger spre seg til rygg og ben. Som regel skal symptomene senke seg ved slutten av svangerskapet.

For mer informasjon, les videre: Piriformis syndrom i graviditet.

Smerter i baken under graviditet fra et trekors

En hul rygg er opprettet av overdreven spenning i korsryggen. På lang sikt buer korsryggen seg kraftig frem, noe som fremmer smerter og sykdommer i ryggraden. Den hule ryggen er ofte forsterket under graviditet. Magen bukker frem under svangerskapet. Slik at vekten ikke forskyves for mye, er ryggmusklene permanent anspente. målrettet Muskeløvelser og fysioterapeutiske tiltak må styrke magemusklene for å motvirke den hule ryggen.

Smerter i baken under graviditet på grunn av vektøkning

Vektøkning blir ofte bare et problem for kvinner de siste ukene og månedene av svangerskapet. Ved å gå opp i vekt og øke Trykk i bekkenet bena, hoftene og korsryggen er spesielt stresset. Sammen med de hormonelle endringene under svangerskapet, legger vektøkningen mye belastning på hoftene og leddene. Resultatet er ofte smerter i baken.

symptomer

Smerten som et ledende symptom kan uttrykke seg i mange former. Diffuse smerter må differensieres fra lokaliserte, punktformede smerter. Typen av smerte varierer også med årsaken. Dette kan være brennende, knivstikkende, rive eller kjedelige smerter.

For lokale klager, for eksempel i muskel, kan smertene provoseres av trykk og bevegelse. Spesielt er bevegelser som anstrenger glutealmusklene også begrenset. Dette gjelder fremfor alt lange løp og trapper. Ved muskelplager kan i tillegg til smertene ofte også en raskere oppnås Utmattelse fastslå. Under graviditet forekommer denne utmattelsen raskere på grunn av den økte vektbelastningen.
Er smertene i nerve eller inn bevege seg, kan andre symptomer bli med. Hvis nerven påvirkes, trekker og stikker smertene og sprer seg langs nervesnoren mot beinet og ryggraden. Når det gjelder herniated plater eller andre sykdommer i ryggraden, er det noen ganger en kjedelig smerte i ryggen. I nødsituasjoner kan det Smerter, prikking og nummenhet i beina komme. I alvorlige tilfeller er lammelse av bena til og med mulig.

Smerter i baken under graviditet opp til lysken

En smerte som strekker seg fra baken til lysken, kan indikere mange årsaker. Selv med nerveirritasjon sprer smertene seg ofte og kan trekke langs lysken inn i benet. Men med smerter i den ytre lysken må også være fra leddsykdommer som artrose eller a Hofteimpingement bli tenkt.
Hvis smertene er dypere, kan det også være sykdommer i bekkenet og kjønnsorganene. I de aller fleste tilfeller, bare Lyske stammer foran. Imidlertid, hvis smertene vedvarer i lang tid, bør andre årsaker avklares av en lege.

diagnose

Siden alvorlige eller langvarige smerter i baken under graviditet kan skyldes årsaker som krever behandling, bør lege konsulteres for å få en avklaring. Ved hjelp av et detaljert spørreskjema kan legen ofte begrense årsakene til smerte og ubehag basert på type, varighet og omstendigheter. I tillegg kan legen palpere det berørte området for å diskutere om smertene kan utløses av trykk eller bevegelse. En palpasjon kan også oppdage herding av musklene og betennelse i muskelen. I det siste er det ofte ekstern merkbar rødhet og hevelse.
En tidligere sportsaktivitet, en skade eller en annen potensiell trigger er også avgjørende for diagnosen. Ruskende bevegelser kan tenkes å ha et muskelproblem. Tunge løft med påfølgende smerter antyder en sykdom i mellomvirvelskivene. I tilfelle av en såkalt "ISG-blokade", er ofte et typisk "skritt inn i tomrommet" utløseren.
Les mer om dette under: Gled skive under graviditet, øvelser for en sklidd skive under svangerskapet

Hvis det er mistanke om en årsak i ryggen, kan bildebehandlingstester brukes. Ved å bruke MR- og CT-skanninger kan sykdommer i ryggraden og mellomvirvelskivene identifiseres og vurderes mer nøyaktig.
Les mer om dette under: MR i svangerskapet - er det farlig?

terapi

Det er mange behandlingsalternativer for ryggsmerter under graviditet. Først og fremst må imidlertid en detaljert diagnose utføres slik at riktig årsak kan behandles.
Under graviditet kan de hormonelle endringene i kroppen og den ekstra vektbelastningen i bekkenet raskt forårsake smerter. Før du tar i bruk invasive tiltak i terapien, bør du vente på endringene etter endt svangerskap.

Hvis muskelen er skadet, for eksempel spenning eller revne muskelfibre, hjelper det ofte bare å vente og se. Kjøling og beskyttelse har også en støttende effekt. Slik at muskelen kan komme seg, i det minste bør belastningene, for eksempel sporten som utløste den, stoppes.
Det kan også tas smertestillende under graviditet for å gjøre smertene mer utholdelige frem til helbredelsestidspunktet. Under graviditet bør medisinaldosen imidlertid holdes på et minimum. Valg av smertestillende middel i disse tilfellene er paracetamol. Ved større skader på muskelen kan fysioterapeutiske tiltak iverksettes for å bygge opp muskelen.
Les mer om dette under: Paracetamol i svangerskapet

Hvis nervene er irriterte, for eksempel i piriformis syndrom, er den første prioriteringen å ta vare på deg selv. Fysioterapi og målrettet tøyning kan bidra til å lindre nerven på lang sikt. Hvis dette ikke lindrer smerte og irritasjon av nerven, kan nerven nummeres på kort eller lang sikt. Kortison brukes som en betennelsesdempende og lokalbedøvelse. Kirurgi for å lindre nerven er mulig, men blir sjelden utført.
Les om dette: Lokale anestetika under graviditet

Ryggplager skal først behandles med treningsterapi. Slutt på graviditet bør ventes før invasive tiltak velges. I dette tilfellet bør legen bestemme om kirurgi er nødvendig. Ved langvarige klager kan årsaksnervene også nummeres eller skleroseres ved lokalbedøvelse. Dette representerer et av de siste tiltakene i behandlingen, og det er ikke lenger en årsakssammenheng, men en symptomatisk terapi.

Les mer om smerter i høyre rumpe i artikkelen vår Smerter i høyre rumpe.

Varighet

Varigheten avhenger av årsaken til smertene i baken under graviditet. For det meste er smertene milde Trukket muskler, såre muskler eller rifter i musklene sporet tilbake. Muskelen trenger tid til å regenerere seg. Symptomene forsvinner ofte i løpet av 3-5 dager. Jo mer alvorlig skaden og skaden på muskelen er, desto lengre tid vil det ta å lege. Når det gjelder tårer i større muskeldeler, er legetiden noen uker til måneder.

Hvis irritere i rumpe, hofter eller rygg, avhenger varigheten av suksessen til behandlingen. Smertene kan ofte forklares med hormonelle forandringer hos kvinnen. Med fødselen og slutten av svangerskapet, bør denne smerten også avta. Hvis ikke, bør behandlingen fortsettes eller intensiveres. Hvis nerven kan lettes, kan symptomene avta i løpet av få dager. Ellers kan de bli kroniske og vedvare i flere måneder. Ryggsmerter kan også bli kroniske, noe som betyr at den varer i mer enn 6 måneder.