Svimmelhet og tretthet

definisjon

To symptomer blir referert til som svimmelhet med tretthet, som kan oppstå sammen og ofte er gjensidig avhengige.Årsaken er ofte en kombinasjon av mange faktorer, som mangel på søvn og stress. Men det er også forskjellige sykdommer som kan være årsaken.

Disse inkluderer for eksempel en eksisterende anemi eller en funksjonssvikt i skjoldbruskkjertelen, i tillegg til spenning i øvre ryggrad.

Ofte blir symptomene ikke tatt på alvor av mennesker i miljøet, men de betyr en alvorlig begrensning av livskvaliteten og den daglige rutinen for de som blir berørt, både i profesjonell og privat hverdag. Å finne en diagnose er heller ikke lett for legen, og derfor blir pasientene ofte henvist til et bredt spekter av spesialistdisipliner. Nedenfor er noen vanlige årsaker og sykdommer som kan føre til kombinasjonen av svimmelhet og tretthet.

fører til

Det er mange forskjellige årsaker til svimmelhet og tretthet. Ofte er det en kombinasjon av forskjellige faktorer som sammen bidrar til symptomene. For mange mennesker er stress og søvnmangel årsaker til svimmelhet og tretthet. For lite trening, mangel på frisk luft og et ubalansert kosthold kan også fremme disse symptomene.

Et akutt for lavt blodsukkernivå er også en mulig årsak. Imidlertid kan forskjellige sykdommer, for eksempel en dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen eller anemi, manifestere seg som svimmelhet og tretthet. Visse pusteforstyrrelser mens du sover, samt noen medisiner, kan også gjøre deg svimmel og trøtt. Depresjon eller andre psykologiske problemer kan også være mulige årsaker.

Hvilken rolle har skjoldbruskkjertelen?

Skjoldbrusk sykdom kan manifestere seg gjennom forskjellige symptomer. Disse inkluderer ofte følelsen av utmattelse, sammen med tretthet, samt svimmelhet og hodepine. Årsaken her kan være en over- eller underfunksjon av skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskhormonene spiller en rolle i forskjellige prosesser i kroppen.

En ubalanse blir merkbar gjennom veldig forskjellige symptomer. Ofte er det tilleggsymptomer som rastløshet, vektendringer, svette og en akselerert hjerterytme, som noen oppfatter som et kapphjerte.

Les mer om skjoldbruskkjertelsykdommer på:

• hypotyreose
• hypertyreose

Hvilken rolle spiller stress?

Stress er veldig vanlig og spiller en rolle i å forårsake mange symptomer. For eksempel kan stress føre til mangel på søvn eller søvnforstyrrelser, noe som igjen fører til langvarig tretthet. Svimmelhet kan også være et uttrykk for søvnløshet og følge den.

Imidlertid kan det også skje at eksisterende symptomer fører til stress, som igjen forsterker symptomene i seg selv. I alle tilfeller bør man gjøre forsøk på å senke stressnivået. Her kan for eksempel avspenningsøvelser også ha en støttende effekt.

søvnforstyrrelser

Pasienter med en søvnforstyrrelse opplever ofte tretthet og svimmelhet dagen etter. I tillegg til problemer med å sovne og å sove, som vedkommende tydelig oppfatter, lider andre pasienter av såkalt søvnapné, der pusten kort blir avbrutt under søvnen uten at vedkommende våkner.

På grunn av mangelfull tilførsel av oksygen under søvnen, føler de som blir rammet ofte veldig svake og utmattede på dagtid eller må slite med sirkulasjonsproblemer som svimmelhet.

Les mer om emnet: Søvnapné-syndrom

Hvilken rolle spiller psyken?

Psyken kan spille en viktig rolle i symptomene på svimmelhet og tretthet. I mange tilfeller er det i det minste en del av den underliggende årsaken, ikke minst fordi symptomene i seg selv er en psykologisk belastning. Ved angstlidelser eller depresjon er svimmelhet og tretthet vanlige symptomer.

Men andre psykologiske byrder, som stress eller behandlingen av en traumatisk hendelse, kan også uttrykke seg. En annen viktig rolle er oppfatning, aksept og prosessering av psykologisk stress.

anemi

I et relativt stort antall tilfeller er det såkalt anemi (anemi) bak vedvarende tretthet med tilhørende svimmelhet. Hemoglobinet, som er ansvarlig for transport av oksygen i blodet, reduseres her, slik at det i tillegg til svimmelhet og tretthet kan være tegn som blekhet eller hodepine (Vennligst referer: Symptomer på anemi).

For eksempel kan anemi utvikle seg på grunn av jernmangel. Dette rammer ofte unge kvinner med kraftig menstruasjonsblødning som mister store mengder blod med hver menstruasjon.

Les mer om emnet: Jernmangelanemi

Lavt blodtrykk

Symptomene er like hvis blodtrykket er for lavt (hypotensjon), som i sin tur kommer forskjellige spørsmål. I tillegg til en underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose) for å nevne hjertesvikt eller anemi.

Selve hypotyreose forårsaker symptomer som svimmelhet, tretthet og hodepine. Imidlertid kan hormonmangelen relativt lettes med tabletter.

Utilstrekkelig næring / fuktighet

Et utilstrekkelig balansert kosthold kan også være ansvarlig for symptomene. Dette kan føre til mangel på vitaminer og næringsstoffer. Jernmangel, som kan føre til utvikling av anemi, bør spesielt nevnes her.

Men selv om kaloriinntaket er lavere enn energiforbruket på grunn av stress eller slanking, kan sirkulasjonsproblemer som svimmelhet eller tretthet lett oppstå. Du bør også sørge for at du drikker en tilstrekkelig mengde (minst 2 l per dag, med fysisk aktivitet eller betydelig mer om sommeren), ellers kan mangel på væske føre til sirkulasjonsproblemer eller til slutt til sirkulasjons kollaps.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Svimmelhet og sirkulasjon

diagnose

Anamnese, dvs. lege-pasient-samtalen, spiller en viktig rolle i diagnosen svimmelhet og tretthet. De mer detaljerte omstendighetene og mulige årsaker kan identifiseres mer nøyaktig. Ytterligere diagnostiske verktøy er tilgjengelige avhengig av mistanken. Dette inkluderer for eksempel den fysiske undersøkelsen, som er spesielt viktig i tilfelle spennings- eller balanseproblemer i forbindelse med svimmelhet.

Hvis du mistenker anemi eller dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen, er en blodprøve en viktig del av diagnosen.

Samtidige symptomer

Mange forskjellige symptomer kan følge svimmelhet og tretthet, avhengig av årsaken. Selve trettheten kan være konstant gjennom dagen eller forverres eller til og med forbedre seg i løpet av dagen. Svimmelhet blir ofte beskrevet som diffus når den oppstår sammen med tretthet.

I tillegg kan hodepine og smerter i kroppen oppstå. Økt svette, rastløshet og vektendringer er mulige medfølgende årsaker hvis årsaken er relatert til skjoldbruskkjertelen. Videre kan hjertebank eller synsforstyrrelser oppstå.

en hodepine

Hodepine er et vanlig ledsagende symptom med svimmelhet og tretthet. Dette kan for eksempel være forårsaket av spenninger i ryggraden. Her, spesielt i området med livmorhalsryggen, kan nerver klemmes eller innsnevres. I tillegg kan hodepinen også følge med en kommende infeksjon, som influensa.

Selv med søvnforstyrrelser eller psykisk stress, som økt stress, er det ofte en ekstra hodepine. I mange tilfeller hjelper det å sikre at du får nok mosjon og frisk luft.

Les mer om emnet nedenfor: En hodepine

Nakkesmerter

Mange opplever svimmelhet og tretthet kombinert med nakkesmerter. Hovedårsaken til dette er mest spenning i ryggraden. De er forårsaket av en feil belastning på ryggen eller en feil holdning, noe som for eksempel forverres av daglig kontorarbeid. Derfor er tilstrekkelig trening og om nødvendig fysioterapi viktige metoder for å bekjempe nakkesmerter.

Ved akutte smerter kan en varmepute også ha en smertelindrende effekt. Hvis symptomene er uttalt og for eksempel oppstår en bevissthet tåler, bør lege snarest konsulteres for å avklare eventuelle skader i ryggraden.

Les mer om emnet nedenfor: Nakkesmerter

Konsentrasjonsvansker

Svimmelhet og tretthet forekommer igjen og igjen i kombinasjon med konsentrasjonsvansker. I mange tilfeller kan dette forklares med symptomene i seg selv, da mangel på søvn og tilbakevendende svimmelhet kan ha en negativ effekt på årvåkenheten. For å redusere korte konsentrasjonsvansker kan noen minutter i frisk luft allerede ha en støttende effekt.

Hvis konsentrasjonsvansker gjentar seg over en lengre periode og går f.eks. Hvis det er en indre rastløshet eller spenning, bør en lege konsulteres for avklaring, da disse også kan være tegn på en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen.

Smerter i kroppen

Hvis svimmelhet og tretthet oppstår sammen med verkende lemmer, er dette i mange tilfeller et tegn på overbelastning av kroppen. Dette kan for eksempel oppstå fra stress eller økt anstrengelse i hverdagen. Psykologisk stress kommer ofte til uttrykk gjennom disse symptomene. Videre kan vondt og smerter i kombinasjon med svimmelhet og tretthet være tegn på en infeksjon.

Mange infeksjoner starter med så uspesifikke symptomer. Derfor anbefales det i et slikt tilfelle å holde sengeleie når det er mulig. Hvis det også er feber, bør lege konsulteres for avklaring.

Visuelle forstyrrelser

Noen ganger kan svimmelhet og tretthet gå hånd i hånd med synsforstyrrelser. Avhengig av type synsforstyrrelse er det forskjellige mulige årsaker. Er det f.eks. rundt lynbolter som plutselig dukker opp, kan disse symptomene føre til et migreneinfarkt (se også: Migreneinfarkt), som er ledsaget av en sterk, bankende hodepine.

Synsforstyrrelser kan også oppstå i forbindelse med depresjon, noe som også fører til tap av matlyst og mangel på drivkraft. Hvis noe er uklart, bør en øyelege konsulteres for avklaring.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Svimmelhet og migrene - hva er den underliggende sykdommen?

svimmelhet

Ofte går svimmelhet og tretthet hånd i hånd (se over). Hvis svimmelhet er i forgrunnen og oppstår uavhengig av tretthet, må andre årsaker vurderes. Svimmelhet er en forstyrrelse i likevektsorganet i det indre øret, som mottar informasjon fra hele kroppen, behandler det og videresender det til hjernen.

For de spesielt interesserte: Det indre ørets struktur og funksjon

Svimmelhet som ikke er vestibulær (påvirker ikke likevekt) kan ha forskjellige årsaker, som f.eks for høyt eller for lavt blodtrykk, hjertearytmier eller synsforstyrrelser eller dårlig montert briller.

Videre kan svimmelhet utløses av en sykdom i det indre øret selv (vestibulær årsak). Her er følelsen av balanse ofte gjennom løsgjorte øresteiner (otolitter) forårsaket. Hvis svimmelhet uten tilsynelatende årsak (for eksempel en karuselltur, plutselig å reise seg etter å ha ligget i lang tid, eller lavt blodtrykk) ofte forekommer, bør du alltid oppsøke lege.

Les mer om emnet: Svimmelhet gjennom det indre øret

Medfølgende utmattelse

I tillegg til de organiske årsakene beskrevet ovenfor, kan vedvarende utmattelse ofte også ha psykologiske årsaker. I tilfelle av en depressiv stemning, i tillegg til mangel på drivkraft, mangel på entusiasme og tanker om frykt, forekommer ofte fysiske symptomer. Disse inkluderer fremfor alt vedvarende tretthet og utmattelse, som kan være forbundet med en søvnforstyrrelse, samt hodepine, tap av matlyst og mage-tarm-plager.

Les mer om emnet på: Symptomer på depresjon

Hvis vedkommende rapporterer at han nylig har følt en indre tomhet og synes det er vanskelig å motivere seg til å gjennomføre aktiviteter som ellers ville gitt ham glede, bør en psykologisk årsak til den fysisk merkbare utmattelsen vurderes.

Profesjonell behandling er av stor betydning for både permanent stress og depresjon, da ellers kan utbrenthetssyndrom eller kronisk utmattelsessyndrom oppstå.

Organiske årsaker som anemi eller en underaktiv skjoldbruskkjertel bør også avklares.

Medfølgende utmattelse

Tretthet er et annet symptom som oftere er assosiert med svimmelhet og tretthet. I tillegg til de organiske årsakene til slike klager som er nevnt over, kan et svekket immunforsvar også tenkes som en årsak. Hvis immunforsvaret hele tiden er opptatt med å avverge eller bekjempe en infeksjon, kan det føre til vedvarende tretthet og sirkulasjonsproblemer som svimmelhet (ligner på en sterk forkjølelse eller influensa).

Les mer om emnet på: Symptomer på forkjølelse

Medfølgende hjertebank

En palpabel hjertebank (Hjerteklapp) kan også av og til forekomme hos friske unge mennesker og har ingen patologisk betydning uten ytterligere klager. Imidlertid, hvis snublingen av hjertet oppstår i forbindelse med svimmelhet og tretthet, må mistanke om hjertearytmi undersøkes.

Det er mange hjertearytmier, som er symptomatiske i forskjellige grader og avviker i terapi. Det vanligste er atrieflimmer, der auriklene tidvis eller permanent slår på en uordentlig måte og altfor raskt. I Tyskland påvirkes rundt hver hundreledel innbygger, selv om sannsynligheten for sykdom øker med alderen.

Andre hjertesykdommer er også mulige årsaker. Disse inkluderer hjerteklaffsykdommer, hjertesvikt (Hjertefeil) eller myokarditt (betennelse i hjertemuskelen).

Les mer om emnet på: Sykdommer i hjertet

Også ekstra hjerte (ikke-hjertesykdommer) eller visse medisiner, hypoglykemi (hypoglykemi) eller angstlidelser må vurderes for kombinasjonen av disse symptomene.

Racing hjerte

Hvis svimmelhet og tretthet oppstår sammen med et kapphjerte, er det mange mulige årsaker. Ofte er det en midlertidig forstyrrelse av sirkulasjonssystemet eller en akutt mangel på væske, dvs. dehydrering. Disse årsakene kan motvirkes raskt og effektivt ved å drikke vann og sitte eller ligge i noen minutter, ideelt sett i frisk luft.

Videre kan sykdommer i det kardiovaskulære systemet, for eksempel høyt blodtrykk eller en hjertesykdom, være mulige triggere.

Medfølgende ryggsmerter

Spenning i ryggraden er veldig vanlig. Hvis disse forekommer i området av livmorhalsen, kan det også føre til at nervene blir fanget. Dette kan manifestere seg som svimmelhet og tretthet. Ettersom mange viktige nerver og andre strukturer kjører her, bør det imidlertid utvises forsiktighet. Hvis symptomer på svimmelhet og tretthet oppstår i forbindelse med sterke smerter eller bevegelser i livmorhalsen, skal lege konsulteres så snart som mulig for å få en avklaring.

Det ble også funnet at depresjon, som ofte manifesterer seg som tretthet, tretthet og sirkulasjonsproblemer som svimmelhet, også er assosiert med kroniske ryggsmerter.

Les mer om emnet på: Ryggsmerter og psyke

Kroniske ryggsmerter er ofte vanskelige å behandle og begrenser livskvaliteten til de berørte alvorlig. Dette kan føre til psykiske problemer. Pasienter med sterke ryggsmerter har også ofte problemer med å finne en behagelig soveposisjon og kan lide av tretthet og svimmelhet på grunn av søvnmangel.

Les generell informasjon om emnet på: Ryggsmerte

Etter å ha spist

Svimmelhet og tretthet etter å ha spist kan ha forskjellige årsaker, som må avklares av en lege hvis symptomene vedvarer. Liten tretthet eller døsighet etter et stort måltid er normalt for så vidt magesekkingen frigjør messenger-stoffer i hjernen. På den ene siden har disse messenger-stoffene en hemmende effekt på videre matinntak, og på den annen side hemmer de aktivitetssenteret i hjernen, noe som fører til utmattelse.

Ved metabolske sykdommer som diabetes mellitus (sukkersykdom) kan det være forårsaket av et forstyrret interaksjon av sukker (glukose) og insulin (et hormon som senker blodsukkernivået), spesielt etter måltider med høyt karbohydrat, forårsaker svimmelhet, som ofte er ledsaget av et blodtrykksfall og et kapphjerte.

Eldre mennesker blir ofte svimmel etter å ha spist fordi blodtrykket deres synker kraftig under fordøyelsesprosessen. Det autonome nervesystemet er ansvarlig for dette - under fordøyelsesprosessen aktiveres det parasympatiske nervesystemet, som senker blodtrykk og puls samtidig, noe som også forekommer hos personer som ellers lider av høyt blodtrykk.

En annen årsak til svimmelhet etter måltidet kan være graviditet, der svangerskapshormoner ofte fører til kvalme og svimmelhet etter et måltid.

Les mer om emnet: Svimmelhet under graviditet

Histaminintoleranse gir symptomer som svimmelhet, rask hjerterytme, høyt blodtrykk, utslett eller gass og diaré etter et måltid. Dette blir spesielt merkbar etter inntak av mat rik på histamin, for eksempel visse ostetyper eller rødvin.

Les mer om emnet på: Svimmelhet etter å ha spist

behandling

Behandling for symptomer på svimmelhet og tretthet avhenger av den underliggende årsaken. Ved akutte angrep av svimmelhet og tretthet hjelper det mange pasienter å gå utenfor noen minutter eller til å sitte eller legge seg ute i løpet av kort tid. Dette stimulerer sirkulasjonen igjen og lar den stabilisere seg.

Ofte gjør mangel på væske eller lavt blodsukkernivå symptomene verre. Følgelig er det viktig å drikke nok vann og for eksempel å spise et stykke glukose.

Hvis svimmelhet og tretthet oppstår på grunn av ubehag i livmorhalsen, bør fysioterapibehandling vurderes, avhengig av problemene.

Hvis skjoldbruskkjertelen spiller en rolle i utviklingen av problemet, må dysfunksjonen avklares ytterligere. Avhengig av sykdomstype, er forskjellige medisiner tilgjengelige, for eksempel for å erstatte skjoldbruskhormoner.

Hvis du har et økt nivå av stress, kan avslapningsøvelser være nyttige. I tillegg bør det gjøres forsøk på å redusere stresset i hverdagen. Ved psykiske problemer, som depresjon, er fokuset på psykoterapeutiske behandlinger.

Forløp av sykdom

Forløpet av svimmelhet og tretthet avhenger sterkt av den underliggende årsaken. Siden disse symptomene ofte ikke blir ignorert med det første, kan dette føre til et lengre sykdomsforløp. I mange tilfeller er årsakene mer godartede problemer, for eksempel stress eller søvnproblemer.

Følgelig reduseres symptomene vanligvis igjen når du takler den fysiske overbelastningen. Hvis det er en mer alvorlig sykdom, må den ivaretas av en lege. I de fleste tilfeller er sykdomsforløpet imidlertid mildt, selv om det noen ganger varer i flere måneder.

Varighet

Varigheten av svimmelhet og tretthet kan variere veldig avhengig av hva som forårsaker symptomene. Selve symptomene varer vanligvis noen minutter til timer, men kan oppstå regelmessig over uker. Ved passende behandling eller eliminering av årsakene er varigheten av forekomsten vanligvis ikke mer enn noen få måneder. Følgelig er prognosen ganske god i de fleste tilfeller.