Senebetennelse i kneet

definisjon

Begrepet tendinitt er en betennelsesreaksjon, som vanligvis er forårsaket av overdreven stress. Spesielt er mennesker som er fysisk aktive, rammet av tendinitt i kneet.

Det må skilles mellom to former. Ved et kronisk forløp snakker man om tendinose. Dette er forårsaket av langvarig overforbruk av senen med utilstrekkelig regenerering eller blodtilførsel til det samme. Det er derfor en betennelsesreaksjon av strukturene som er involvert uten at typiske inflammatoriske celler kan påvises. Et eksempel på dette er løperens kne.
Tendinitt er derimot tendinitt i kneet med et akutt forløp, for eksempel etter en engangs overbelastning av det berørte leddet. De vanlige betennelsescellene og markørene vises også her.

Det må skilles mellom to former. Ved a kronisk kurs man snakker om en tendinose. Dette er forårsaket av langvarig overforbruk av senen på samme tid utilstrekkelig regenerering eller blodstrøm det samme. Det er derfor en betennelsesreaksjon av strukturene som er involvert uten at typiske inflammatoriske celler kan påvises. Et eksempel på dette er dette Løperens knær.
Ved a Senebetennelse på den annen side er det en tendinitt i kneet med en akutt kurs slik som etter en enkelt overbelastning av det berørte leddet. De vanlige betennelsescellene og markørene vises også her.

fører til

Årsaken til senebetennelse i kneet er vanligvis denne mekanisk overbelastning dette leddet. Det rammer ofte mennesker som regelmessig er veldig mye og veldig mye hyppig sport operere uten at strukturene kan regenerere seg helt til neste treningsenhet. Men også nye, ukjente bevegelser eller feil lasting kan forårsake senebetennelse.
I noen tilfeller Sports være årsaken til ubehaget. Uegnede joggesko kan for eksempel forårsake en slik feiljustering at senene gnir for mye på nabokonstruksjonene og blir betente.
Også allerede eksisterende sykdommer på kneleddet kan fremme utviklingen av tendinitt.

Sykling som årsak til senebetennelse?

Selv om sykling generelt er klassifisert som en sport som er lett i leddene, kan knesmerter oppstå, spesielt etter lange sykkelturer. Disse kan ha forskjellige årsaker, men en av dem kan være tendinitt. Vanligvis påvirkes senen på kneskålen, som forbinder musklene i det lange lårforlengermusklene med kneet. Hvis dette er tilfelle, bør sitteposisjonen så vel som fotenes stilling kontrolleres igjen når du sykler for å utelukke feil belastning. Mengden av sykling bør også justeres for å unngå overbelastning.

Patellarspidsyndrom

Patellært senesyndrom er en sykdom i patellarsene. Overgangen fra sene til kneskålen blir skadet av for stor belastning, noe som resulterer i smertefull degenerasjon av denne overgangen (innsetting av tendinopati).

I de fleste tilfeller er kronisk overbelastning årsaken til patellartippsyndrom. Derfor blir idrettsutøvere hyppigst påvirket av symptomene, spesielt i løpe- og hoppsport, men vektløftere kan også lide av patellartippsyndrom. I tillegg til medfødte anatomiske tilstander (kneskålens plassering og leddstrukturens styrke i kneet), spiller ytre påvirkninger som frekvensen av stress og pausene i mellom en viktig rolle i utviklingen av klagene.

Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, er patellarspidsyndromet delt inn i fire alvorlighetsgrader. I mildeste grad oppstår symptomene først etter anstrengelse, i klasse to merkes symptomene i begynnelsen og på slutten av anstrengelsen. Grad tre er definert som vedvarende smerter. I verste grad er patellarsena så hardt skadet at den river. Vanligvis behandles patellarspidsyndromet konservativt med hvile, fysioterapi, betennelsesdempende medisiner samt terapeutisk elektrisk stimulering og ultralyd. Hvis de konservative tiltakene mislykkes, indikeres kirurgi.

Du kan også være interessert i disse emnene:

• Bandasjer for et patellartippsyndrom
• Kirurgi av patellarspidsyndromet

symptomer

Vanligvis svikter tendinitt på kneet nye smerter på. Disse kan også oppstå med en viss forsinkelse til den faktiske utløsende bevegelsen. I begynnelsen er de vanligvis bare svake og sparker spesielt når du flytter på. Et typisk trekk er at de forbedrer seg litt etter oppvarmingen, men ikke forsvinner helt. Hvis senebetennelsen vedvarer, kan knesmerter oppstå selv i ro eller til og med om natten skje.
I noen tilfeller a rødhet eller til og med en opphovning av leddet kan observeres.

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Smerter i innsiden av kneet

Smerter på innsiden av kneet kan føre til Betennelse i senene som løper langs innsiden av låret forårsaket. Det største bandet som kjører her er det medialt kollateralt leddbånd, som også kalles Indre band kan utpekes. Den forbinder musklene på innsiden av låret (adduktorgruppe) med innsiden av skinnbenet og er delvis smeltet sammen med den indre menisken. Utgangspunktet på innsiden av tibiaen kalles også Pes anserinus utpekt. De forskjellige delene av senene stråler inn i disse. Og det er nettopp disse som kan bli betent under visse omstendigheter, som da fører til smerter, spesielt på innsiden av kneet.
Hovedoppgaven til det indre leddbåndet er Forebygging av overdreven indre fleksjon i kneleddet. Idretter der nettopp denne funksjonen ofte blir brukt, er fremfor alt Fotball, alpint og tennis. Overdreven trening av disse fagområdene kan ofte føre til betennelse i denne sene, noe som kan manifestere seg med symptomene nevnt over. Med ekstreme bevegelser, disse Sener river ogsåsom avhengig av alvorlighetsgraden kan være preget av uttalt smerte Begrensning av bevegelse og et blåmerke med hevelse.

Smerter på utsiden av kneet

Smerter på utsiden av kneet er ofte forårsaket av a Betennelse i iliotibialbandet fremkalt. Dette er en seneplate som fester musklene som kommer fra hoften og løper på utsiden av låret til lårbeinet rett over kneet. Rett for løpere dette bandet har en tendens til å tenne. Dette kalles også Løperens knær eller Tractus syndrom referert til og oppstår hovedsakelig fra kombinasjonen av overforbruk og overdreven friksjon mellom sener og bein. Lidende klager da over smerter som er lokalisert på utsiden av kneet og fremfor alt i vanlig sport skje. Hvis prosessen er mer avansert, kan disse også gjøre det i fred skje.
Men også overdreven irritasjon av lateralt kollateralt ligament (Ytre leddbånd) kan forårsake smerter på utsiden av kneet. Den kobler muskler på utsiden av låret med utsiden av fibulaen og har funksjonen til overdreven utoverbøyning for å forhindre i kneet. I motsetning til det indre leddbåndet, er dette ikke smeltet sammen med menisken.

diagnose

Som det vanligvis er tilfelle innen medisin, er en detaljert konsultasjon med en lege av avgjørende betydning når det gjelder tendinitt i kneet. Begynnelsen, forløpet og karakteren av smertesymptomene gir legen banebrytende informasjon for videre diagnose. I tillegg bestemmer den fysiske undersøkelsen og forskjellige bevegelsestester den eksakte lokaliseringen av smertene for å bestemme det berørte leddbåndet eller senen. I noen tilfeller kan magnetisk resonansavbildning av kneleddet (MR-kort) også være nyttig for bedre å kunne vurdere det eksakte omfanget av skaden. Denne metoden er spesielt egnet for visualisering av bløtvev, så som leddbånd, sener eller deler av leddkapselen.

terapi

Behandling av tendinitt i kneet består først og fremst av å beskytte det berørte leddet. Siden årsaken til dette kliniske bildet vanligvis er overbelastningen, har det en liten effekt Beskyttelse og immobilisering vanligvis en akutt forbedring av smertesymptomene. I tillegg kan også kjøling komprimerer få symptomlindring. Hvis det er en akutt betennelse, kan den også tas betennelsesdempende medisiner som for eksempel ibuprofen eller Diclofenac vær brukbar. Lokal anvendelse av disse stoffene som salve er tenkelig. Den mekaniske stabiliseringen av senen fra utsiden kan for eksempel oppnås ved a trykkbånd eller splint henholdsvis. Og sist, men ikke minst, Elevation avhjelp det berørte kneet.
Den vanlige tendinitt i kneet snakker på denne måten konservativ behandling stort sett veldig bra. Etter noen dager, når smertesymptomene blir bedre, begynner du sakte igjen med milde treningsenheter eller fysioterapi begynte å gjenopprette full bevegelighet til kneet. Også Strekkeøvelser er spesielt egnet i denne fasen.

Kjøling eller oppvarming?

Senebetennelse i kneet skal avkjøles umiddelbart etter at symptomene starter. Dette reduserer kroppens inflammatoriske respons, og lindrer dermed smerter og motvirker også kraftig hevelse. I tillegg skal beinet settes opp. Et kompresjonsbandasje kan også brukes mot hevelsen.

I løpet av helingsprosessen kommer også effekten av varmeapplikasjoner stadig mer inn. Varmen slapper av musklene, stimulerer blodsirkulasjonen og dermed metabolismen i musklene. På denne måten kan betennelsesdefekter i senene bedre leges av kroppen.

Fysioterapi som en del av behandlingen

I forbindelse med tendinitt i kneet er fysioterapi spesielt nyttig hvis årsakene til sykdommen er i en Feil belastning eller uriktige bevegelsessekvenser å ligge. De som blir berørt, kan deretter lære å spesifikt unngå dem for å forhindre fornyet tendinitt. Men også generelt er fysioterapi gradvis for dem Å gjenvinne hele bevegelsesområdet egnet i de fleste tilfeller etter senebetennelse.

Medisiner som brukes til å behandle tendinitt

Ved akutt smerte kan det å ta smertestillende medisiner forbedre symptomene. Det er fornuftig å foretrekke å ta de som også har en betennelsesdempende effekt. For eksempel er ibuprofen eller diklofenak godt egnet for dette. Som et alternativ til nettbrettet kan disse også påføres lokalt som en salve eller gel eller til og med administreres som stikkpiller.

taping

Taping av kneet kan brukes som et terapeutisk tiltak for senebetennelse.

Det anbefales en støttebandasje, spesielt i begynnelsen av symptomene. Dette avlaster den berørte senen betydelig, og båndet kan også ha en viss trykkvirkning, slik at hevelse kan forhindres. I løpet av behandlingen bør du bytte til den elastiske kinesiotapen. Dette er plassert over visse muskelgrupper på en slik måte at det støtter deres trekk. Dette legger mindre belastning på både musklene og tilhørende sener.

Les også:

• Båndbandasje

Homeopati for behandling av senebetennelse

Homeopater anbefaler hvis du har senebetennelse i kneet forskjellige stoffer, avhengig av hvilken komponent av klagen som er i forgrunnen. For eksempel anbefales forskjellige stoffer for stivhet, smerter, lokalisering av senebetennelsen og årsaken og forløpet til hendelsen.

Hjem rettsmidler

Ved senebetennelse i kneet er forskjellige hjemmemedisiner egnet for å lindre symptomene.

Først av alt, bør du bruke kjølemidler. Disse inkluderer den enkle kalde pakken og ispakken. Men kål eller kvarkomslag kan også brukes til avkjøling. På grunn av deres fuktighet, krever de mindre kulde for å gi den samme kjøleeffekten og er enkle å produsere. I tillegg kan kjølekompresser bløtlegges i eplecidereddik, for eksempel. Dette kan også utvikle sin betennelsesdempende effekt.

Etter en stund klarer varmen vanligvis bedre enn kulde for senebetennelsen. Også her er hjemmemedisiner enkle å bruke. Du kan for eksempel legge en varmtvannsflaske eller en kirsebærsteinspute på den berørte muskelen og dermed fremme blodsirkulasjon og metabolsk aktivitet. Å gni inn med hestesalve eller gni alkohol kan også stimulere blodsirkulasjonen.

Moor balsampakker kan også styrke musklene, samtidig har de en avslappende effekt og reduserer dermed trykket på den betente senen. Du kan legge pakker med Retterspitz på over natten. Alle hjemmemedisiner bør brukes i kombinasjon med å beskytte det berørte kneet.

Les også: Hjelpemidler mot senebetennelse

prognose

De fleste pasienter med senebetennelse i kneet kan ivareta noen få uker fortsette deres sportslige aktiviteter som vanlig. Etter omtrent tre måneder gjenopprettes vanligvis full mobilitet og spenst. Lettere og mildere treningsenheter er vanligvis mulig igjen etter omtrent en måned. Det er alltid viktig at en Hvilefasen følges strengt blir tilfor å gi den overbelastede sene tid til å regenerere og unngå permanent skade.