Taping av revne muskelfibre

introduksjon

Ved taping av en muskelfiberriving plasseres en elastisk kinesiotape over den skadede muskelen, festes og blir liggende i denne stillingen i noen dager eller uker.

Tapingsprosessen har vært en behandlingsmetode som har vært brukt i ortopedi og idrettsmedisin i flere år og brukes til å lindre muskelbelastning. Effekten er ikke vitenskapelig bevist. Det er basert på mekanismen som et elastisk bånd lindrer og absorberer spenninger og krefter som virker på en spesifikk muskel. I prinsippet kan et kinesiobånd festes til hvilken som helst muskel i kroppen. Når det gjelder en revet muskelfiberbehandling, er kinesiobånd imidlertid bare en ledsagende behandlingsmetode.

Kinesio-bånd

En kinesiotape er et elastisk, selvklebende tape som brukes i fysioterapi og ortopedi for behandling av muskelskader benyttes.
Den er tilgjengelig i forskjellige lengder og bredder, men kan også kuttes til en bestemt lengde og bredde for å tilpasse båndet til muskelen som skal behandles. Kinesio-bånd består stort sett av Elastan-bomullsblandingersom er spesielt elastiske. Et akryllim blir vanligvis påført tekstilbåndet for stabilisering, som er ment å gjøre hele strukturen sterkere. Utviklingen og ideen om kinesiobåndet kom opprinnelig fra Japan og ble utviklet av en kiropraktor der på 1970-tallet.
I dag har kinesiotape blitt en integrert del av all fysioterapipraksis. De fleste fysioterapeuter og ortopeder, så vel som traumekirurger, har kinesiobåndet som en konservativ behandlingsmetode for muskel- og leddsykdommer integrert i arbeidet deres.

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Fysisk bør kinesiobåndet fungere på en slik måte at kreftene som normalt løper over muskelen blir ledet via kinesiobåndet, og muskelen blir lettet. Fortsett å være nabomuskulære grupper Gradvis mer stresset og styrket av lettelsen, slik at du etter å ha fjernet kinesio-båndet kan støtte den skadde muskelen i det daglige arbeidet. Kinesio-bånd er nå også tilgjengelig i varehus, og de er tilgjengelige til forskjellige priser. Hvis du ønsker å kjøpe kinesio-bånd av god kvalitet, bør du søke råd fra en medisinsk forsyningsbutikk. Det er imidlertid viktig å merke seg at tilsvarende lært båndteknikk er avgjørende for suksessen til et kinesiobånd. For dette formålet tilbys flere, jevnlig avholdte kurs om kinesio-taping av forskjellige instanser. Kinesio-bånd er tilgjengelige for priser mellom 6 EUR og 25 EUR, med store variasjoner i lengde, dimensjoner og kvalitet. Noen helseforsikringsselskaper dekker kostnadene for taping hvis det er en medisinsk grunn til behandlingen og en lege har skrevet et tilsvarende sertifikat.

Du kan finne mer informasjon om dette emnet her: Kinesio tape

Instruksjoner for kinesio tape

Noen få punkter bør følges for å sikre en vellykket bruk.
Først av alt skal utøveren sitte eller legge pasienten ned slik at han lett kan nå muskelen som skal behandles. Da skal utøveren teoretisk forestille muskelforløpet veldig godt (her er anatomisk kunnskap som kreves) og kjenn muskelen i løpet. Før du setter kinesiobåndet på, er det veldig viktig at huden som kinesiobåndet skal festes på tørket og fettfritt er. Ellers ville kinesio-båndet endre sin posisjon veldig raskt og skli. Hårete områder skal barberes. Kinesio-tapen skal kuttes i en form som tilsvarer muskelen som skal behandles.

Utøveren bør vurdere på forhånd hvilken limteknikk han vil bruke. Den heter kl overarbeidede muskler burde ta kinesiotape fra hans Tilnærming til opprinnelsen å sitte fast på veldig svekkede muskler skal det fra Muskel opprinnelse til innsetting limes.
Kinesio-tapen gnides før den fester seg slik at limet aktiveres. Kinesio-båndet skal ikke settes under spenning eller spenning før det fester seg, bør plasseres på den avslappede muskelen og presses forsiktig.
I tillegg til disse to kinesiotape-teknikkene, er det noen ytterligere utviklingstrekk som Sidestrenger av muskelen, nervene eller lymfekarene kan tåle.

Taping av forskjellige muskelfiber rifter

Som allerede nevnt ovenfor, kan kinesiotape brukes på praktisk talt hvilken som helst muskel. Det er alltid viktig å sikre at bredden og lengden på det elastiske båndet er kuttet for å passe til musklene på forhånd. Huden over musklene skal være tørr og fri for fett, og kinesiotape skal aktiveres ved å gni på klebeflaten.
Deretter plasseres kinesiobåndet på muskelforløpet og presses forsiktig på.

Her gir vi deg en kort oversikt over teipemetodene for forskjellige revne muskelfibre.

Les mer om dette under: Terapi av en revet muskelfiber

Taping av revne muskelfibre på innsiden av låret

Spesielt etter sportsulykker Muskelfiberrivninger i det indre låret kan veldig ofte forekomme, noe som da hovedsakelig påvirker adduktormuskulaturen. En vanlig behandling som ofte supplerer den primære behandlingsmetoden, kan være taping.
Det er forskjellige limingsteknikkerpå den ene siden fra Type muskelskade og på den annen side om bare den berørte muskelen skal behandles eller også nabomuskler, Nerver eller lymfekar.

Pasienten skal enten hjelpe med feste av båndet stå eller ligge på magen, bør den berørte muskelseksjonen være lett tilgjengelig for utøveren. Teoretisk sett forestiller dette muskelforløpet og skiller den visuelt fra de andre nabomuskulaturen. Deretter påføres kinesio-tape på det tilsvarende muskelområdet på innsiden av låret uten spenning og presses forsiktig på. Pasienten kan deretter utføre de vanlige bevegelsene igjen.
Hvis han legger merke til et ubehagelig trekk eller trykk i området på låret, må det vurderes om kinesiotapens stilling bør endres. Å ta en kinesiotape-behandling bør være en enda mer behagelig trykk på de berørte muskelområdene byrder. Selv med sterkere smerter, trekking eller svi som utvikler seg i løpet av prosessen, kan det være nødvendig å endre posisjonen til kinesiotape. Generelt tolereres en kinesio-tape veldig godt og godtas av pasienter.

Taping av revne muskelfibre på det fremre låret

Spesielt med sportsskader, slik som de som kan oppstå i fotball, sykling, basketball eller håndball, blir musklene foran på lårene ofte skadet og kan rive eller rive. Plutselig forekommer og skyter alvorlige smerter i området til de fremre lårmusklene, tvinger vanligvis pasienten til å stoppe bevegelsen umiddelbart. Behandlingen av en revet muskelfiber i de fremre lårmusklene er vanligvis konservativ, dvs. uten kirurgi. De ikke-kirurgiske behandlingene har nylig blitt supplert oftere med bruk av kinesio-bånd.
Ved kinesio-taping festes et elastisk bånd foran på lårmusklen, vanligvis over et av de 3 overfladiske muskelhodene på quadriceps. Det er veldig forskjellige metoder for dette, som blant annet avhenger av hvilken muskelskade som er til stede og om tilstøtende muskler, sener, nerver eller lymfatiske stoffer også bør behandles i tillegg til de skadde musklene. Etter å ha festet båndet, kan pasienten utføre sine vanlige bevegelser.
I tilfelle nye klager, bør kinesiobåndets plass kontrolleres igjen. Som regel tolereres og aksepteres kinesio-bånd på låret. Den positive effekten på låret vurderes annerledes. Siden en revet muskelfiber i låret vanligvis tar flere uker å leges, bør kinesiobåndet festes på nytt ukentlig.

Les mer om dette under: Revet hamstring av låret

Taping av en revet leggmuskel

Rivne muskelfibre i legg er relativt vanlige og regnes som typiske sportsskader. Spesielt etter å ha stoppet bevegelser eller brå startbevegelser, kan det oppstå mindre eller større rifter i muskelfibre, noe som kan føre til milde til veldig sterke smerter. Avhengig av hvor mange muskelbunter som rives inn eller rives gjennom, kan det også føre til alvorlig svekkelse av bevegelsen.
En kinesiotape-behandling av en revet leggmuskulatur er en prosedyre som ofte brukes i dag, noe som kan utfylle hovedbehandlingen. Båndet skal påføres leggen når pasienten står eller ligger på magen. Det er også viktig at den ikke påføres muskelen under spenning.

Noen sekunder etter påføring kan pasienten begynne normal bevegelse. Kinesio-tapen kan forbli på leggmuskulaturen i noen dager eller til og med uker før den skal fjernes eller endres.

Les også: Terapi av en revet muskelfiber

Taping av revne muskelfibre på skulderen og overarmen

Muskelfiber rifter i skulder- eller overarmsområdet oppstår vanligvis når tunge belastninger plutselig løftes. Enten med helt ukjent bevegelse eller med muskler som ikke er varmet opp, kan deler av muskelen rive eller rive. Personen som rammes merker vanligvis veldig sterke, knivstikkende smerter.
En revet muskelfiber i skulderen eller overarmen kan behandles konservativt, vanligvis med kjøling og smertestillende medisiner, eller kirurgisk hvis store muskelbunter i skulderområdet er blitt revet av. I mellomtiden blir det utført et behandlingsforsøk med kinesio-tape nå og da. Den skal ta over strekkreftene på de skadde musklene og deretter avlaste dem deretter. To eller tre bånd kan festes til skulderområdet for å avlaste musklene. Det er viktig at kinesiobåndet, som kan holde seg på skulderen i flere dager til uker, ikke blir strukket på forhånd. Strekningen utføres deretter med normal bevegelse av skulder og overarm.

Mer informasjon finner du her: Rivet muskelfiber i overarmen

Taping av revne muskelfibre på skulderen

En muskelfiberrivning i skuldermusklene oppstår alltid når enten store belastninger plutselig løftes eller når plutselige bevegelser utføres i skulderområdet. Det meste av tiden er det en sterk brodd som akutt skremmer pasienter. I dette tilfellet blir en eller flere muskelbunter revet eller revet.

Noen ganger må det utføres et operativt tiltak for å korrigere en bevegelsesbegrensning forårsaket av den revne muskelfibre. Noen ganger er konservativ behandling med kjøling og betennelsesdempende medisiner nok. Et behandlingsforsøk med taping kan også forsøkes. Kinesiotape kan også hjelpe til med å helbrede mindre leddbånd i skulderen.
I denne prosedyren plasseres et elastisk tape over den berørte muskelen i skulderen og festes over den. Kinesio-tapen sprer antagelig kreftene som normalt utøves på muskelen og hjelper dermed til å beskytte og styrke muskelen igjen. Kinesio-tape kan også festes på tvers av skulderen for å avlaste hele rotatormansjetten på skulderen. Båndene kan legges på plass i noen dager eller uker.
En forbedring i følelsen av smertelindring bør merkes etter de første timene. Det meste av tiden vil pasienten merke en svak følelse av press under kinesiotape. Det skal ikke være trekking eller brenning under båndet. I så fall må kinesiotape-posisjonen endres igjen.

Mer informasjon er tilgjengelig på: Rotator mansjett rive

Taping av revne muskelfibre på underarmen

Muskelfiberrivninger i underarmen skyldes for det meste ved å løfte tunge belastninger eller forhastede svinger som utføres plutselig og muligens til og med under uoppvarmede muskler. Rivne muskelfibre i underarmen er ikke så vanlige, og kan i så fall vanligvis behandles med ikke-kirurgiske metoder. Et behandlingsalternativ ville være taping. Det er forskjellige limteknikker som kan brukes til å feste det elastiske båndet på underarmen. Noen ganger festes de selvklebende båndene rett over en muskel, noen ganger er de festet parallelt med den berørte muskelen, noen ganger på tvers eller over nervene og lymfekarene som følger med den skadde muskelen. Suksessen til kinesio-bånd er blandet - det er ingen nøyaktig studie tilgjengelig for dette. På grunn av den lave kostnaden og den lave risikoen, kan det alltid gjøres et forsøk på behandling med kinesio tape i tilfelle av en ukomplisert muskelfiberrivning. Hvis det ikke er noen forbedring av symptomene på grunn av båndet, bør båndet fjernes.

Også interessant for deg:

• Rivet muskelfiber i underarmen
• Terapi av revne muskelfibre

Taping av revne muskelfibre på magen

I prinsippet kan enhver muskel i kroppen rive eller rive. Musklene i mageområdet, som er mange i mageregionen, kan også lide av revne muskelfibre under intens fysisk anstrengelse eller gjennom overforbruk av musklene under øvelser. Kinesio-bånd kan også brukes til behandling, men disse elastiske båndene brukes mest i mageområdet for muskelspenninger. Smerter som ligner såre muskler kan alltid være en indikasjon på en muskelbelastning og kan noen ganger behandles med suksess med kinesio-tape. Her blir en kinesiotape laget av et elastisk materiale fast nøyaktig over muskelen som er påvirket av en belastning eller en revet muskelfiber. Vanligvis, etter påføring av båndet, er det en ganske hyggelig følelse av trykk i området til den trukket eller revet muskel. Bevegelsene kan utføres på vanlig måte etter påføring. Kinesio-båndet kan holde seg på den berørte muskelen i noen dager til jevn uker.

Du finner mer informasjon om dette emnet her:

• Mage muskel belastning
• Rivet muskelfiber i magen