Årsaker til oppblåst mage

introduksjon

Den oppblåste magen er sannsynligvis et symptom som alle har lidd av noen få ganger. Luften i magen som bare ikke vil gå ut. I teknisk sjargong kalles den oppblåste magen også meteorisme. Det er mange forskjellige årsaker til dette. De fleste av grunnene er ufarlige og bare irriterende for de berørte. Den oppblåste magen kan imidlertid også være et advarselstegn for sykdommer, og hvis det forekommer ofte, kan en medisinsk konsultasjon være nyttig. I de fleste tilfeller kan den oppblåste magen bekjempes med de klassiske hjemmemedisinene. I noen tilfeller kan medisiner også brukes.

Oversikt over mulige årsaker til oppblåst mage

Listen over mulige årsaker til en oppblåst mage er lang.

• Overdreven inntak av luft gjennom munnen, for eksempel gjennom et sugerør eller andre måter å svelge luft på, er mulig.
• Gassdannelse i mage-tarmkanalen er også mulig.
• Enkelte matvarer kan få deg til å føle deg oppblåst, og kullsyreholdige drikker kan også fremme disse symptomene.
• Forstoppelse eller tarmobstruksjon er også mulige årsaker.
• Smittsomme sykdommer er også noen ganger årsaken til en oppblåst mage.
• Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) fører også ofte til oppblåsthet.
• Ulike matintoleranser kan også føre til flatulens.
• I noen tilfeller er den oppblåste magen også forårsaket av medikamentell terapi.

ernæring

Mat

Visse matvarer og drikkevarer kan føre til økt gass. Noen matvarer er generelt mistenkt for å forårsake disse symptomene, mens andre matvarer individuelt forårsaker flatulens hos noen mennesker.

• Spesielt mat med mye fiber, som faktisk regnes som sunn, fører til en oppblåst mage. Når det gjelder vegetabilske matvarer, er kål, savoykål og surkål spesielt viktige årsaker til flatulens i magen. Ofte rammede mennesker bør unngå disse matvarene.
• Belgfrukter som bønner, erter og linser er også vanlige årsaker til gass.
• Fullkornsbrød og lignende produkter fremmer også utviklingen av flatulens.
• En annen grunn kan være et lite karbohydratdiett
• De berørte merker ofte ubehag etter å ha drukket kullsyreholdige drikker.
• Fett kjøtt er også mistenkt for å forårsake gass.

En omfattende liste over mulige matvarer finnes på internett. Å føre en matdagbok kan bidra til å identifisere den individuelle årsaken til oppblåst mage og dermed justere kostholdet. Når du tester visse matvarer, bør bare en mat utelates, ellers er det uklart hva som forårsaket gassen.

Cøliaki

Cøliaki er en sykdom i immunsystemet i tarmslimhinnen. Tarmforet reagerer på proteiner i korn med alvorlig betennelse. Disse proteinene kalles også gluten. Tarmen villi trekker seg tilbake, og de berørte er mindre i stand til å absorbere næringsstoffer.

De berørte utvikler vanligvis symptomer som magesmerter, kronisk diaré, anemi og fet avføring i barndommen. Den hyppige diagnosen glutenintoleranse er bare sjelden ekte cøliaki, som de berørte vil lide under resten av livet. En tett kontrollert kostholdsplan kan lindre symptomene.

Du kan også finne mer informasjon på:

• Cøliaki
• Kosthold i cøliaki
• Glutenintoleranse

Laktoseintoleranse

Laktose er et sukker som er spesielt funnet i meieriprodukter. På grunn av deres utvikling tolererer alle spedbarn vanligvis laktose og kan behandle dette sukkeret. Normevarianten er at denne evnen senere går tapt, siden det ikke er naturlig for voksne mennesker å konsumere meieriprodukter. I Asia er nesten alle voksne laktoseintolerante, og det er ikke en sykdom. På grunn av klimaet i Europa har imidlertid forbruket av meieriprodukter som kosthold vist seg å være gunstig gjennom århundrene, og de fleste europeere kan derfor bryte ned laktose selv i voksen alder.

Derfor anser vi laktoseintoleranse for å være en sykdom. Siden laktosen ikke kan brukes, samles melkeproduktene i tarmen og fører til flatulens og diaré. Unngå mat som inneholder laktose kan føre til fullstendig frihet fra symptomer.

Les artikkelen vår om dette emnet: Laktoseintoleranse

Fruktoseintoleranse

Normalt husholdningssukker består av glukose og fruktose, slik at nesten alle søtede matvarer inneholder fruktose. I den milde formen for fruktoseintoleranse kan ikke sukkeret brukes i det hele tatt, og de berørte utvikler gass og magekramper. Dekstrose kan brukes som erstatning, siden den kun består av glukose. I den alvorlige formen for fruktoseintoleranse, utvikles ofte alvorlige sykdommer og intellektuelle funksjonshemninger i tidlig barndom, ettersom fruktosen blir absorbert og brukt, men mellomproduktene kan samle seg i kroppen når de brytes ned.

For mer informasjon om dette emnet, les artikkelen vår: Fruktoseintoleranse

Disse stoffene får deg til å føle deg oppblåst

Ulike medikamenter har gass som bivirkning.

• En gruppe medikamenter som forårsaker flatulens er orale antidiabetika. Dette er medisiner som skal senke sukkerinnholdet i blodet på forskjellige måter ved diabetes mellitus. Siden det ofte ikke er mulig å fullstendig klare seg uten disse aktive ingrediensene, kan forskjellige typer testes ut for å sette opp en individuell terapi og for å unngå flatulens og andre bivirkninger så langt det er mulig.
• En annen gruppe er opioidene. Dette er sterke smertestillende midler som brukes i operasjoner og tumorsmerter. Som en bivirkning lammer disse tarmmusklene og forhindrer dermed den problemfri passering av matmasse. Vesten bygger seg opp og de berørte utvikler gass.
• Enkelte kosttilskudd, for eksempel jerntabletter, har også innvirkning på fordøyelsen og kan forårsake flatulens.
• Antibiotika forårsaker ofte flatulens, da de ikke bare dreper de skadelige bakteriene, men også alltid påvirker de gode tarmbakteriene. Antibiotikumbehandling bør derfor veies nøye og ikke brukes på alle små effekter.

Sykdommer i mage-tarmkanalen som årsak

Crohns sykdom og ulcerøs kolitt

Crohns sykdom og ulcerøs kolitt er kroniske inflammatoriske tarmsykdommer. Tarmslimhinnen er nesten permanent betent og fører til alvorlige magesmerter. Fordøyelsen er også begrenset, og det er grunnen til at matkomponenter bygger seg opp i tarmen og fører til flatulens og diaré. Sykdommene vises vanligvis for første gang i ung voksen alder. En kur er bare mulig ved ulcerøs kolitt ved å fjerne de bakre delene av tarmen. Noen medisiner kan lindre symptomene. De berørte må også følge et strengt kosthold.

Du kan også finne mer informasjon i artiklene våre:

• Kosthold ved Crohns sykdom
• Årsaker til Crohns sykdom
• Symptomer på Crohns sykdom

• Symptomer på ulcerøs kolitt
• Årsaker til ulcerøs kolitt

Divertikulose og divertikulitt

Divertikulose er i utgangspunktet symptomfri, små fremspring på tarmveggen i området av sigmoid, den siste delen av tykktarmen foran endetarmen. Disse fremspringene gir et leveområde for gassproduserende bakterier. Fremspringene kan også bli betente og forårsake alvorlige magekramper.

Divertikulitt oppstår vanligvis av divertikulose og kalles også "blindtarmbetennelse hos eldre", siden symptomene er veldig like og bare har hovedområdet på venstre side av nedre del av magen. Det er en akutt sykdom som krever behandling, da et gjennombrudd av en diverticulum er livstruende.

Vektøkning

Overvekt kan ha mange konsekvenser for kroppen. Spesiell rask vektøkning på kort tid fører til noen justeringsvansker. En økning i volumet i magen kan også føre til flatulens. Denne økningen kan skje både i organene, i form av blokkeringer, og gjennom en økning i magefettet. Det siste er årsaken til økt flatulens hos mennesker som er overvektige.

Ved massiv overvekt er fordøyelsen dessuten begrenset og kroppssystemene mister sin naturlige balanse. Begrenset bevegelse i mageorganene kan føre til at matmasse hoper seg opp og dannelsen av gass i magen økes. I dette tilfellet er flatulensen et varselstegn fra kroppen om at vekten er overveldende.

Her, sammen med den behandlende legen, bør det utarbeides en ernæringsplan, som også skal ha som mål å redusere vekten. I tillegg kan trening lindre symptomene. Regelmessig trening i form av sport eller turer bør derfor være en del av livsstilsendringen.

Mangel på enzymer i bukspyttkjertelen

Bukspyttkjertelen produserer enzymer som bryter opp matkomponenter i mindre biter og dermed gjør at disse komponentene kan tas opp. Hvis disse enzymene er mangelfulle, kan maten ikke lenger tas opp av tarmen, og matmassen er i tarmen i større mengder og i en annen sammensetning. Dette fører til kramper i gass og mage, så vel som mangelsymptomer. En slik mangel oppstår for eksempel etter fjerning av tumor fra bukspyttkjertelen eller en bugspytkjertelinsuffisiens, siden sunt vev alltid må fjernes.

Les også: Dette er tegn på mangel på bukspyttkjertelen

voksn

Tarmslimhinnen er et vev som regenererer seg selv igjen og igjen. Disse nye celleformasjonene kan føre til mangelfull vekst og dermed begrense passasjen av matmasse. Tarmen kan også vokse sammen med det omkringliggende vevet og dermed miste mobiliteten. Begge disse fører til fordøyelsesbesvær og dermed til flatulens og diaré. Vedheftelser kan løses kirurgisk i tilfelle tilbakevendende klager. Treningsfremmende medisiner kan også hjelpe de berørte.

Etter en operasjon

Under operasjoner i bukhulen kan arrdannelsen senere føre til vedheft. Disse kan være et hinder for matmassen og føre til oppblåst mage. En begrenset funksjon av tarmmusklene kan også være en mulig årsak etter en operasjon.

Under operasjoner i andre deler av kroppen kan bruk av opioider også føre til tarmproblemer, da disse anestesimidlene hemmer tarmmusklene. Imidlertid bør denne medikamentinduserte flatulensen avta på egenhånd etter noen timer til dager.

Tarmhindring (ileus)

Tarmobstruksjonen er en akutt nødsituasjon som krever behandling der transport av mat gjennom tarmen stopper fullstendig. En tarmhindring kan oppstå mekanisk gjennom vedheft, svulster eller blokkeringer, samt gjennom lammelse av tarmen. Matmassen setter seg fast i tarmen, og de fremdeles funksjonelle oppstrøms tarmområdene prøver desperat å flytte denne massen. De rammede har alvorlige magekramper og flatulens opp til oppkast.

Mer informasjon om emnet Tarmhindring finner du på:

• Symptomer på tarmobstruksjon
• Tegn på tarmhindring
• Hvordan gjenkjenne en tarmhindring
• Årsaker til tarmobstruksjon

Psyke og stress som årsak til en oppblåst mage

understreke

Stress er en naturlig reaksjon fra kroppen på en utfordrende situasjon. Stresshormoner kan nedregulere fordøyelsen, da dette ikke er så viktig i en akutt farlig situasjon. Siden dagens stressende situasjoner er mer som tester eller lignende situasjoner og ikke lenger situasjoner som vi kan unnslippe fra, kan stresshormoner samle seg i kroppen og blir ikke direkte nedbrutt. Ved akutt stress fører dette raskt til fordøyelsesbesvær og gass. Så lenge dette stresset kun er en akutt situasjon og ikke forekommer kronisk, er det en naturlig reaksjon av kroppen og kan kompenseres for for eksempel ved trening.

Psykologisk årsak

Psyken har enorm innvirkning på velvære og fysisk helse. Hvis stresset vedvarer, frigjøres hormoner som skal forberede en flukt- eller kampreaksjon. Siden fordøyelsen spiller en underordnet rolle i en så antatt farlig situasjon, blir den hemmet. Psykiske sykdommer kan føre til en permanent økning i disse stresshormonene, slik at de berørte kan utvikle fordøyelsessykdommer og dermed lide av flatulens. Psykisk ubehag, spesielt hos barn, manifesterer seg ofte først som magesmerter.

Leverfunksjon som årsak til flat mage

Lever som årsak

Ved leversykdom kan blod i et avansert stadium sikkerhetskopiere i portvenesystemet. Dette betyr at blodet, som faktisk kommer fra mage-tarmområdet rik på næringsstoffer, blir sikkerhetskopiert og mageorganene blir forstyrret av overtrykket. Dette kan også føre til permanent oppblåsthet og gass. I teknisk jargon kalles dette portalhypertensjon (portal høyt trykk).

Leversykdommer inkluderer kronisk hepatitt, leverkreft og også alkoholindusert leverskade. Alle disse sykdommene har det til felles at de bidrar til en ombygging av leveren, kjent som skrumplever i leveren. Denne ombyggingen betyr at blodet ikke lenger kan strømme gjennom leveren og sikkerhetskopieres. I tillegg til mage-tarmkanalen, kan dette bakvannet også sees i et edderkoppvevlignende mønster på magehuden, også kjent som caput medusae, og i hemoroider. Ryggvannet i blodkarene i spiserøret (øsofagusvarier) er spesielt fryktet, da blødninger her raskt blir livstruende. Levercirrhosis er irreversibel, og derfor er bivirkningene, som flatulens, fortsatt. De berørte kan oppnå lindring av symptomer gjennom et målrettet kosthold og visse medisiner.

Les mer om dette under: Skrumplever i leveren, eller Hvordan gjenkjenne symptomer på skrumplever

alkohol

Når det gjelder alkoholforbruk, må man skille mellom sporadisk drikking og alkoholavhengighet. Tilfeldigvis drikking kan føre til en avgiftningsreaksjon i kroppen. Dette vises ved kvalme og oppkast. Kroppen er akutt ubalansert av toksinet og gjenoppretter av seg selv. Kronisk alkoholavhengighet kan føre til leverskade og dermed til portvenehypertensjon, som irreversibelt påvirker fordøyelsen og kan føre til flatulens.

Les mer om emnet på:

• Alkoholavhengighet
• Alkoholavhengighet
• Konsekvenser av alkohol

Årsaker til oppblåst mage hos barn

Barn, som voksne, kan lide av oppblåst magesmerter. Hos spedbarn er denne oppblåstheten kjent som tre-måneders kolikk. Barna lider gjentatte ganger av alvorlige magekramper og blir derfor ofte referert til som barnesenger. I tillegg til reguleringsforstyrrelser, er allergier og intoleranser som kumelkeallergi eller laktoseintoleranse også mulige årsaker. Hos eldre barn er årsakene de samme som hos voksne. Flatulent mat, intoleranser, infeksjoner og mye mer kan forårsake gass.