Avvenning - hva er den beste måten å gjøre det på?

definisjon

Hvis amming ikke lenger er mulig eller ikke lenger er ønsket, utføres amming. Dette forstås som gradvis avvenning av barnet fra morsmelk. Ideelt sett ledsages dette av en nedgang i morsmelkproduksjonen. Det skilles mellom primær avvenning rett etter fødselen og sekundær avvenning etter en viss ammeperiode. I tillegg til den tidsmessige komponenten, kan grunner til avvenning også være sykdommer hos moren og det tilhørende medisininntaket, eller sykdommer hos barnet som gjør at amming ikke lenger er mulig.

Les mer om emnet på:

  • Problemer ved amming hos barnet
  • Problemer under amming hos mor

Når er den beste tiden å avvenne?

Det skilles mellom primær og sekundær avvenning.

Primær avvenning finner sted rett etter fødselen. Det nyfødte bør imidlertid opprettes en gang slik at det kan ta i seg den første melken, som inneholder mange immunstoffer, og brystkjertelen tømmes en gang.

Sekundær avvenning finner sted etter en viss periode med amming. En såkalt ekte avvenning, som starter med barnet, er veldig individuell og kan være ønskelig etter år. Når barnet utvikler seg, reduseres behovet for morsmelk. Det meste av tiden er imidlertid avvenningstidspunktet basert på medisinske retningslinjer og er basert på moren.

I følge anbefaling fra Verdens helseorganisasjon (WHO), bør et barn ideelt ammes i løpet av de første 6 månedene av livet. Deretter kan amming fortsette til barnet er 2 år på forespørsel fra mor eller barn. Starten med komplementær mat skal ikke finne sted før den 5. og ikke etter den 6. måned av livet.

Hva er mulighetene?

Avvenning kan utformes på forskjellige måter. I utgangspunktet skilles det mellom naturlig avvenning, som starter med barnet, og mild avvenning, som starter med moren.

Når barnet utvikler seg, avtar behovet for morsmelk og ønsket om annen mat øker. Ettersom barnet krever mindre morsmelk, reduseres melkeproduksjonen i brystet gradvis. Denne prosessen kan ofte dra på i årevis, slik at mødre ofte begynner å avvenne på eget initiativ. Dette bør gjøres sakte for å få både barnet og mors bryst vant til den nye situasjonen. Med bruk av utfyllende matvarer kan ammemengden sakte reduseres. Den komplementære maten bør ikke erstatte morsmelk umiddelbart, men bør gis i tillegg. For å støtte dette er det fornuftig å ikke lenger tilby brystet aktivt, men heller ikke å nekte det for barnet.

Les mer om emnet på: Babyernæring - anbefalingen til babyer.

En annen tilnærming er den nattlige avvenningen fra Gordon. Det er også noen naturlige hjelpemidler eller medisiner som kan hjelpe avvenning.

Gordon avvenning

Gordon-metoden beskriver avvenning om natten. Dette bør gjøres fra det første leveåret. Målet er å avvenne barnet fra nattlige måltider og dermed oppmuntre det til å sove gjennom natten. Barnet skal ikke lenger mates i søvn, men lære å sovne på andre måter. I motsetning til vanlig avvenning, kan du fortsette å amme i løpet av dagen.

En nattlig ammepause på cirka 7 timer er planlagt. Perioden fra klokka 11 til 18 er ideell. Prosessen er delt inn i flere faser.

  • I løpet av de første tre nettene skal barnet ammes rundt kl. 11 og følges i søvn. Hvis den våkner før klokka 18, kan den ammes kort, men uten å komme i dvale. Kjærtegning og kjærlighet kan være nyttig for å få barnet tilbake i søvn. Denne prosessen gjentas hver natt du våkner.
  • Om nettene 4 til 6 ammes ikke barnet når han våkner. Den kan trøstes og kjærtegnes, men den skal legges våken og klart å sovne uten morsmelk.
  • Om nettene 7 til 10 skal barnet ikke amme eller bli plukket opp når det våkner. Roen gjennom berøring og snakk forsiktig er metodene du velger. Over tid vil barnet venne seg til å være alene i 7 timer om natten og vil begynne å sove gjennom natten.

Trangen etter melk og hengivenhet vil avta uten å påvirke bindingen. Suksessen med denne metoden og tiden som kreves er veldig individuell.

Avvenningstabletter / medisiner

Noen medikamenter kan brukes til å gi medisinsk støtte ved avvenning. Handlingsprinsippene er hovedsakelig basert på hemming av prolaktin. Dette er hormonet som frigjøres under amming, og som opprettholder strømmen av melk.

De aktive ingrediensene cabergoline (Dostinex®) og bromocriptin (Pravidel®, Parlodel®) imiterer virkningen av nevrotransmitteren dopamin i hjernen, noe som har en hemmende effekt på prolaktinproduksjonen. Dette stopper melkeproduksjonen. En annen aktiv ingrediens er metergolin (Liserdol®), som også øker effekten av dopamin, men også hemmer effekten av det prolaktinfremmende messengerstoffet serotonin.

Hvis det er et ønske om å støtte avvenning med medisiner, bør dette diskuteres med en lege. Tablettene tolereres forskjellig fra person til person. Vanlige bivirkninger av disse stoffene inkluderer søvnvansker, hodepine, svimmelhet og kvalme.

Hjem rettsmidler

Noen hjemmemidler kan gjøre avvenning lettere. Å binde brystet opp, f.eks. med en stram bh, og kjente kjøling. Quark-wraps kan også hjelpe med avvenning. Kvarken har en betennelsesdempende og avkjølende effekt. Den kan påføres direkte på huden eller på en klut og la den stå i noen timer. Videre en avvenningste, f.eks. laget av salvie eller peppermynte.

Avvenning te

Hvis du vil slutte å amme naturlig, kan du bruke salvie eller myntete til å hjelpe. Disse plantene har betennelsesdempende, smertestillende, antispasmodiske og beroligende effekter. De sies også å ha en melkeproduksjonsreduserende effekt. Det er best å drikke to til fire kopper i løpet av dagen.

Det er også ferdige "avvenningsteer" til salgs. Disse inneholder vanligvis valnøttblader og humlekegler. For å lage 100g stille te selv kan du blande 20g valnøttblader, 30g humlekegler og 50g salvieblader. To teskjeer av teblandingen brukes til en kopp. Etter å ha hellet kokende vann, bør te bratte i 10 til 15 minutter.

Hva kan du gjøre med avvenningssmerter?

Ved avvenning kan brystene ofte være lubben og smertefulle. Først av alt kan du prøve enkle hjemmemedisiner for å få lettelse. Kaldt kvarkomslag eller kålblader kan være hyggelig. Antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen kan også hjelpe (se: Smertestillende under graviditet).

På homøopatisk grunnlag, "Phytolacca decandra“Ofte søknad. Den såkalte pokeweed kan ha en gunstig effekt på betente, smertefulle og hovne bryst. Imidlertid, hvis smertene blir verre eller en betennelse blir merkbar, bør du spørre en lege om råd så snart som mulig.

Les mer om emnet på:

  • Brystsmerter i svangerskapet - terapi
  • Smertefull amming

Problemer med melkestopp

Overbelastning i melk er en ufullstendig, smertefull tømming av brystet. Dette kan oppstå når som helst under amming. Den vanligste årsaken til dette er for korte eller sjeldne ammefaser eller dreneringshindringer. Videre kan stress, mangel på søvn, feil ammingsteknikk eller overproduksjon av melk utløse melkesyltetøy. Tårer på brystvorten lar bakterier trenge inn i melkekjertlene og formere seg lett på grunn av lunger. En overbelastning av melken bør derfor behandles så raskt som mulig, da dette ellers resulterer i en smertefull brystinfeksjonPuerperal mastitt) kan passere.

Symptomer på blokkerte bryster er et svulmende, smertefullt, og noen ganger rødt bryst. Overflaten på huden kan være blank. Det kan også føre til en forstyrret melkestrøm. Som regel vises symptomene på begge sider og er ledsaget av en økning i temperaturen.

Terapien med melkestoppene består i å tømme brystet så ofte og fullstendig som mulig. Før du tar på deg smertestillende som f.eks Ibuprofen eller paracetamol eller fuktige varme komprimerer på brystet kan være nyttige. Lett trykk kan påføres det herdede området under påføring for å lette drenering av melk. Etter tømming kan brystvevet løsnes litt med en lett massasje. Medikamentell behandling av den blokkerte melken er også mulig. På den ene siden kan du redusere melkeproduksjonen (f.eks. Med bromocriptin eller cabergoline), eller på den andre siden fremme melkeutlevering ved hjelp av den såkalte "melkdonasjonsrefleks" med en oksytocinspray.

Les mer om emnet på: Melkehindring - Hva kan du gjøre?

Avvenningens varighet

Avvenning skal være skånsom og kan dra på i flere uker til måneder. Mengden melk og hyppigheten av amming reduseres sakte og erstattes med utfyllende matvarer. En brå endring bør unngås. Hvis plutselig avvenning er nødvendig, er det imidlertid viktig å erstatte tømming av brystet, f.eks. ved å uttrykke med en brystpumpe og deretter sakte redusere den for ikke å forårsake melkestopp. Plutselig avvenning kan ofte føre til såkalt melkefeber, som bør forsvinne innen 3 til 4 dager.

Du kan også være interessert i dette emnet: Vegansk kosthold hos barn

Hvilke hormonelle forandringer skjer ved avvenning?

Under amming produserer kvinner økte nivåer av hormonet prolaktin. Dette hormonet fremmer melkeproduksjon og demper samtidig kjønnshormonene østrogen og progesteron. Derfor kan syklusuregelmessigheter oppstå under amming. Hvis ammende stimulans opphører, synker prolaktinnivået igjen, og kjønnshormonene kan frigjøres igjen uhemmet. Imidlertid kan det ta litt tid før den hormonelle balansen går tilbake til det normale.

Les mer om dette under: Menstruasjon.

Avvenning og din periode - hva er forholdet?

Kvinnens syklus er skapt gjennom samspillet mellom ulike kjønnshormoner. Østrogennivået stiger i første halvdel av syklusen og bygger opp slimhinnen i livmoren. I tillegg forårsaker en kortvarig kraftig økning i østrogen eggløsning. Etter eggløsning øker hormonet progesteron slik at et befruktet egg kan implantere. Hvis dette ikke skjer, synker hormonnivåene igjen, og slimhinnen i livmoren tømmes. Perioden kommer.

Under amming fører babyens amming til at hormonene prolaktin og oksytocin frigjøres. Disse igjen hemmer frigjøringen av kjønnshormonene østrogen og progesteron. Av denne grunn er det vanligvis ingen vanlig syklus under amming. Eggløsning og graviditet bør derfor heller ikke skje mens du ammer. Imidlertid skiller denne mekanismen seg fra kvinne til kvinne, og det er derfor amming ikke er en sikker prevensjonsmetode. Etter avvenning tar det litt tid før hormonsyklusen går tilbake til det normale.