Metodekonseptet til DHB

Hva er et godt metodekonsept?

Å spille kan bare læres ved å spille. Dette prinsippet er grunnleggende for utdanning av barn. Individuelle tekniske egenskaper som god kastekraft osv. Gir ikke rett til situasjonsegenskapene til håndball. Barn og unge må samhandle med andre spillere i stadig endrede spillsituasjoner og reagerer taktisk mot motstandere. Anskaffelsen av de tekniske elementene er derfor nært knyttet til minst enkle taktiske tiltak. Den gode kasteren må kjenne igjen og se etter situasjonene der han kan spille ferdighetene sine.

Generell

• Elementært for hvert metodekonsept, uansett idrett, er attraktiviteten og tilbudet til sporten. De fleste av konseptene tar knapt hensyn til barnas glede ved å leke, noe som er så viktig. Overført til håndballkampen, betyr dette kastet på mål. De som ikke tilbyr sporten på en attraktiv måte, vil raskt merke at barn mister interessen for denne sporten og bytter til andre, mer spennende idretter.
• De små spillene er utvilsomt høyt prioritert i barnevennlig trening, men de er ikke en sentral komponent, men brukes bare som et supplement i håndball. Målspillet som kaster mot målet må aldri overses.
• Å spille håndball må integreres i håndballtrening så tidlig som mulig og er en absolutt prioritet i trening.
• I barndommen reduseres kravene i utgangspunktet av et mindre antall spillere. I håndball blir dette realisert av minispelet 4 + 1.
• Dermed er spillopplevelsen grunnlaget for alle treningspunkter.

Tilhengere av andre konsepter må imidlertid også ha rett i at visse tekniske ferdigheter må læres konvensjonelt for å kunne spille i det hele tatt. Disse ferdighetene inkluderer Kast, fang og Bouncing. Det grunnleggende prinsippet er derfor bruk av håndball. I tillegg læres individuelle teknikker på såkalte sidegater. Treningsinnhold er alltid rettet mot det respektive målspillet. Det er alltid viktig å øve og prøve ting uavhengig.

Lær å spille håndball

De Metodekonsept å lære å spille håndball har en lignende struktur som et hus. For det første må et solid, stabilt fundament gi grunnlaget. Fundamentet av huset og støttesøylene er de beste fra en motorisk allsidighet (Vennligst referer motorisk læring). Det er derfor helt billig å spesialisere små barn i individuell idrett i tidlig alder. Jo mer varierende hele motortreningene foregår i barndommen, jo bedre blir det endelige resultatet av allrounderen.

Håndballtrenerens første mål er det Målspill 4 + 1at han alltid må følge med.

Følgende tekniske elementer bør trenes basert på hverandre:

1. Lær å kaste
2. Kast ut av sprett
3. Kaster gratis sprett
4. Kast etter pasning
5. Å overvinne spillefeltet
6. Gratis løping og kast
7. Spill 2 mot 1
8. Spill 2 mot 2
9. Spill 3 mot 2, 4 mot 2, 3 mot 3, 4 mot 3 og 4 mot 4
10. Første målspill 4 + 1
11. Målspill 6 + 1

Av Målkast er et elementært innhold i hvert målspill og trenes derfor først. Du starter med den første skjemaet 1:0, kaster hver spiller fritt på mål uten noen andre spillere eller motstandere. Det er viktig at en målvakt alltid er i mål av motiverende årsaker. Individuelle taktiske tiltak av Søppel er allerede under utvikling. I det andre læringsstadiet beveger du deg med ballen (sprett). Dette er motiverende for barn og oppmerksomheten er helt fokusert på deg selv og ballen. De første aspektene av reglene bør læres, f.eks. bare tre trinn etter å ha plukket opp ballen. I det tredje læringsstadiet kommer først Situasjon 1: 1 ved å sprette gratis. Barna lærer å leke en motstander / forsvarer ved å sprette. Det skal også nevnes her at angrep og forsvar alltid skal trenes samtidig, og ikke skilles fra hverandre, slik det ofte er i praksis. Disse er på 4. og 5. nivå Kaste og Å fange i fokus. På 6. nivå er fokuset for første gang på å løpe uten ball. I denne situasjonen lærer forsvareren også at han må handle mellom motstanderen og målet. De neste to spillnivåene, 2:1 og 2:2 er foreløpige faser av den første Målspill 4 + 1. De første taktiske handlingene i teamarbeidet blir trent. Med utgangspunkt i dette blir forskjellige spillsituasjoner prøvd ut i 9. læringsfase til spillet 4 + 1 i langrennsspill på 10. trinn. Rekkefølgen på læringsnivåene trenger ikke alltid å finne sted i denne rekkefølgen. Barna skal også implementere spillet 4 + 1 tidligere. Variasjonen i antall i angrep og forsvar provoserer spesielt en fordel eller ulempe.

Metodologiske prinsipper oppsummert

1. Lære å spille ved å spille
2. Se alltid teknisk trening som taktisk trening
3. Tilleggsøvelser med øvelser er en nødvendig del av treningen
4. Målet er å lære basert på kravene til det respektive målspillet
5. Ikke tren angrep og forsvar hver for seg, men alltid sammen
6. Spillopplevelser i en metodisk syklus (lek - praksis - lek)
7. Å lære å spille betyr å finne løsninger på spillsituasjoner. Å spille i vanlige situasjoner er i forgrunnen.