Varighet av achilles senebetennelse

introduksjon

Achillesen representerer innsetting av leggmusklene på hælbenet.Den kan bli utsatt for stort stress i forskjellige idretter og er derfor ofte kilden til sportsskader og kroniske sykdommer.

Achilles senebetennelse er vanligvis et problem for løpere eller personer som begynner å trene intenst etter å ha gjort en tidligere uvanlig benøvelse.

Overdreven langvarig stress, som inkluderer både ensartet bevegelse, som ved langdistanseløping, så vel som kort stress, slik som i forskjellige ballsporter, kan føre til degenerasjon av akillessenen.

Rask økning i treningsintensitet, utilstrekkelig regenereringsfaser, feil utførte øvelser og bruk av feil fottøy oppmuntrer forekomsten av de minste skader på akillessenen, som reagerer med en kronisk inflammatorisk prosess. Ortopediske problemer som feiljusterte føtter, forskjellige benlengder og skader på hælen fremmer også forekomsten av akilles senebetennelse.

Hvor lenge varer akilles senebetennelse?

Tiden det tar å fullstendig gjenopprette a Achilles senebetennelse er avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, den fysiske tilstanden til pasienten, behandlingen som brukes og den jevnlige etterlevelsen av hvile.

Generelt, hvis sykdommen vedvarer, fører en lang ignorert akillesseneitt med fortsatt trening til et mer vedvarende og vanskelig å behandle klinisk bilde. Jo dårligere den fysiske tilstanden til pasienten er, jo senere trer de terapeutiske tiltakene i kraft, og desto lengre blir behandlingen.

Innen første dag eller to blir den akutt betente akillessene kjølt med is. En egenbehandling mot akilles senebetennelse med konservative metoder (Beskyttelse, avkjøling om nødvendig, NSAID-er) skal først utføres i to uker. Hvis symptomene ikke blir bedre etter dette tidspunktet, anbefales det å konsultere en ortopedisk kirurg.

Til seks til åtte uker den berørte Achilles-senen er spenstig igjen. Det er imidlertid viktig å sikre det Ingen videreføring av treningen i løpet av terapien og den berørte ekstremiteten er lettet.

Unnlatelse av å overholde tilbakeholdenheten kan føre til fornyelse Forverring av symptomene føre og forlenge sykdommens varighet betydelig. I enkelttilfeller kan det ta måneder før en akillessebetennelse blir helbredet. For å unngå dette, bør for eksempel løpstrening avbrytes til det er helt smertefritt, selv om dette forsinker oppnåelsen av personlige treningsmål.

Ved a Symptomer på mer enn seks måneder blir referert til som kroniske. I opptil 25% av tilfellene har de berørte langvarige eller ofte tilbakevendende problemer over tid.
Individuelle studier viser til og med at 10% av pasientene med akilles senebetennelse må gjennomgå kirurgi innen åtte år etter sykdommens begynnelse. Kirurgiske tiltak kan aldri oppnå permanent restaurering av Achilles-senens fulle funksjon.

Oppsummert kan det sies at varigheten av akillessenene, som oppleves av de som blir rammet som ukomfortabel og noen ganger veldig restriktiv, er tilstrekkelig Kjøle og Beskyttelse i den akutte fasen, ta en sjenerøs pause fra trening og optimal medisinering med ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner i perioden omtrent halvannen måned begrense og redusere sannsynligheten for vedvarende klager og kroniske kurs.

Avtale med en ekspert på akilles senebetennelse?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Idrettsutøvere (joggere, fotballspillere, etc.) er spesielt ofte rammet av akilles senebetennelsessykdommen. I mange tilfeller kan ikke årsaken til akilles senebetennelse identifiseres med det første. Derfor krever behandlingen mye erfaring. Jeg fokuserer på akilles senebetennelse.

Målet med hver behandling er behandling uten kirurgi med fullstendig gjenoppretting av ytelsen.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Varighet til hele sykdommen har leget seg

I tilfelle av akutt akilles senebetennelse, kan den totale helingsprosessen antas å ta omtrent en måned. Etter det har betennelsen helet seg og senen blir vanligvis styrket igjen gjennom langsom rehabiliteringstrening, slik at den kan stresses uten problemer. Kronisk akillesseneitt tar derimot spesielt lang tid. Avhengig av hvor bra forskjellige behandlingsformer fungerer, bør du forvente et kurs på flere måneder til et år. Helbredelsestiden forlenges spesielt når en operasjon på akillessenen er nødvendig.

Hvor lang tid tar hele legingen?

Hvor lang tid det tar for en akillessebetennelse å lege, avhenger av om betennelsen er akutt eller kronisk.
Den akutte akillesseneitt er vanligvis fullstendig helbredet etter noen uker til maksimalt 2 måneder.
Kronisk akillesseneitt, derimot, er preget av et langvarig forløp. Dette tar vanligvis flere måneder og kan fremdeles forårsake problemer etterpå, slik at noen til og med må regne med en varighet på flere måneder til år.

Varighet av fortykning av akillessenen

Fortykningen av akillessenen kommer vanligvis bare som et resultat av kronisk akillesseneitt. Senen tykner når den er irritert over lengre tid. Selve fortykningen kan være langvarig og kan ofte bare behandles med vedvarende terapi. Derfor, hvis akillessenen allerede har tyknet, bør helingsprosessen ta flere måneder. Fremfor alt er det viktig å redusere stress konsekvent. Bare på denne måten får kroppen den stimulansen den trenger for å redusere fortykningen av senen.

Når blir akilles senebetennelse kronisk?

Begrepet "kronisk" beskriver et langvarig forløp av en sykdom. For å skille det fra akutt akilles senebetennelse er grensen for kronisk betennelse satt til rundt 4 uker. Hvis symptomene ikke tydelig forbedres i løpet av denne første måneden, slik at god lastekapasitet kan oppnås, kan man anta kronisk akillesseneitt. Kronisk betennelse i akillessenen kan alltid involvere akutte faser. For eksempel kan noen i flere år ha en tendens til å få en måned lang akillesseneitt etter fysisk aktivitet.

Varighet til oppstartsmertene er borte

Oppstartssmerter oppstår etter en akillessebetennelse fordi senen fremdeles er noe svekket. I motsetning til en sunn akillessene krever det derfor en lengre oppvarmingsfase. Når betennelsen er blitt overvunnet i en slik grad at idretten kan utøves uten symptomer, må Achilles-sen først trent igjen. Først når musklene og senene har tilstrekkelig vant seg med belastningen, forsvinner oppstartsmertene fullstendig. Etter at en akutt akilles senebetennelse har leget seg, kan det ta ytterligere 2 til 3 uker før oppstartsmertene forsvinner.

Varighet til du kan gå tilbake til trening og jogge etter en akillesseneitt

Etter en Achilles senebetennelse, bør du gå tilbake til sporten veldig sakte og forsiktig, ellers er det høy risiko for å provosere en fornyet betennelse. Inntreden i idrett bør ideelt sett skje i samråd med de ansvarlige leger og fysioterapeuter, siden den kan startes individuelt til veldig forskjellige tider.
Ved akutt akillesseneitt, kan idretten vanligvis starte på nytt etter 2 til 3 uker, men trening bør i utgangspunktet være forsiktig. Kroniske akillessene lidelser oppstår ofte bare når idrettsutøveren startes for tidlig. Du bør derfor ta en særlig lang pause fra idrett (flere måneder).

Sykmeldingsvarighet ved akilles senebetennelse

Hvor lenge man er sykemeldt med akillessebetennelse avhenger i stor grad av okkupasjonen til den det gjelder. Alle som har en jobb som innebærer fysisk anstrengelse, bør ta en pause på minst 2 til 3 uker. Akutt betennelse skal ha avtatt i løpet av denne perioden. Imidlertid er en nøye tilnærming til lasten nødvendig. På den annen side kan de som tilbringer sitt daglige arbeid, hovedsakelig sittende på pultene, gå tilbake på jobb etter noen dager.

terapi

Vedkommende bør avstå fra videre treningsenheter og avkjøle den smertefulle ekstremiteten regelmessig. Kompresjonsbandasjer og heving av benet kan også brukes. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen og diklofenak er egnet for å bekjempe betennelse og smerter. I mer alvorlige tilfeller og sykdomsforløpet, som ikke kan påvirkes positivt av NSAID-er, kan kortison administreres. Som med mange medikamenter, er dette imidlertid ikke egnet for langvarig bruk, da langvarig bruk kan forårsake bivirkninger. Dette bør også tas i betraktning for NSAIDs med færre bivirkninger.

Urteingredienser som arnica eller tea tree oil kan også brukes til ytre gnider.

Fysioterapeutiske øvelser, ultralydbehandling og taping av kinesio brukes også.

I tillegg anbefales bandasjer ved akillessene, som fremfor alt sikrer stabilitet i foten. Det skilles mellom bandasjer med forskjellige fokus, som bør veies individuelt og føre til en lettelse av akillessenen.

For ytterligere informasjon, anbefaler vi nettstedet vårt: Bandasje for achilles senebetennelse

symptomer

Den berørte personen kjenner smerter i akillessenen i forskjellige situasjoner. Spesielt morgensmerter og smerter i begynnelsen av løpsaktiviteten og etter lange pauser fra å sitte, skulle antyde at Achilles-senen er overbelastet. Smerter i akillessenen er kjent i medisin som achillodynia.

Siden akilles senebetennelse ikke ligger bak hver achillodynia, bør funnene avklares av en lege, da det å ta betennelsesdempende medikamenter ikke ville være fornuftig når det gjelder ikke-inflammatorisk achillodynia.

Hvis smerter i akillessenen ignoreres på lang sikt, reagerer den kronisk overdrevne strukturen med betennelse. Stivhet om morgenen og fortykning av senen samt rødhet og smertefull hevelse i hælen kan også forekomme. Videre kan festningen av akillessenen forkalkes ved festingen.

Les mer om emnet nedenfor: Diagnostikk av akillessebetennelse

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Achilles senebetennelse forårsaket av antibiotika