Hoftsmerter når du ligger

Generell

Årsakene til hoftesmerter når du legger deg kan være veldig forskjellige. Antagelsen om at Hoftsmerter er et symptom på utelukkende eldre viser seg å være feil. Hoftsmerter når du legger deg er et utbredt fenomen, som kan ha veldig forskjellige årsaker. Bortsett fra grunnen som kan holdes ansvarlig for smertene, er hoftesmerter et ubehagelig symptom som bør avklares av en lege hvis det vedvarer i lang tid. Siden den eksakte årsaken til de enkelte symptomene bare kan bestemmes ved en presis anamnese og en fysisk undersøkelse, er et legebesøk uunngåelig i tilfelle langvarig hoftesmerter.

fører til

Selv om årsakene til hoftesmerter når du ligger kan være ekstremt forskjellige, bør noen få vanlige årsaker til symptomene være listet opp her. Det er viktig å nevne at selv om smertene føles som om hofteleddet er ansvarlig for det, er muskulære strukturer i dette området vanligvis årsaken til problemet.

Siden litt smerte mens du beveger deg og under fysisk distraksjon ofte oppfattes mye mindre enn i ro, kan hoftesmerter være spesielt merkbar når du legger deg, når kroppen er i ro og kan konsentrere seg om smertene.

Hoftsmerter når du ligger, er spesielt vanlig hos personer som ligger på siden mens du sover. Trykket som hoftene automatisk blir utsatt for i denne kroppsposisjonen, kan forårsake smerter i dette området etter å ha våknet eller om natten. Siden hoften har den største kroppsvekten i denne stillingen, er det den delen av kroppen som forårsaker flest symptomer og kan forårsake smerter hos de som rammes. Symptomene kan oppstå spesielt med en dårlig eller ugunstig (for hard eller for myk) madrass i kombinasjon med en ugunstig soveposisjon. Den spalteramme kan også være ansvarlig for symptomene på sår hofte.

Imidlertid er det andre årsaker som kan være ansvarlige for hoftesmerter når du legger deg. For eksempel kan influensalignende infeksjoner forårsake smerter i lemmene, som også kan manifestere seg i hoftesmerter. Andre infeksjoner kan også utløse disse symptomene. Ofte kjennes ikke disse smertene så sterkt når du beveger deg, og det er grunnen til at smertene kan uttales spesielt når du legger deg.

Tendonitt eller bursitt kan også være årsaken til smertene. Spesielt aktive, sporty mennesker kan bli rammet av denne sykdommen og ha smerter i hofteleddsområdet når de legger seg.

Les mer om emnet på: Større trochanter-smerter.

Hoftsmerter når man legger seg hos barn og unge kan i noen tilfeller tilskrives beinvekst i vekstfasen. Ben med ulik lengde kan også forårsake hoftesmerter, noe som er spesielt merkbar når du ligger.

I mange tilfeller er overbelastning av leddet og musklene rundt leddet årsaken til hoftesmerter. En slik årsak kan raskt fjernes ved å beskytte leddet og musklene.

Graviditet kan også forårsake smerter i hoften mens du legger deg. Stresset under graviditet kan føre til en lempelse av symfysen, som kan merkes i smerter. Hvis man tar en særlig ugunstig stilling når man ligger nede, kan dette føre til et sårt bekken eller hofte under graviditeten.

Les mer om emnet: Hoftsmerter i svangerskapet

Artrose i hofteleddet kan også forårsake sterke smerter, som den berørte personen kan føle sterkt selv når han ligger. Ved avansert slitasjegikt bør imidlertid symptomer også kjennes mens du går.

Hvis du har urolig bensyndrom, kan du oppleve smerter i hoftene om natten når du ligger. I de fleste tilfeller forekommer imidlertid bevegelsesforstyrrelser i bena samtidig.

Hoftsmerter når du ligger - om natten

Smerter som oppstår om natten i ro, er alltid mistenksomme for en betennelsesprosess. Mens slitasjegikt, som er forårsaket av slitasje i leddbrusk, er smertefullt spesielt når det utøves, forårsaker leddbetennelse symptomer selv i ro, spesielt om natten. Det kan være betennelse i en nerve, bursae eller selve leddet.
Nervebetennelse kan gjøre seg gjeldende som en brennende smerte som ikke lett kan lokaliseres. Hvis spesielt det øvre, ytre låret gjør vondt, er det sannsynligvis en kutan nerve som passerer gjennom lyskebåndet og kan komprimeres. Kompresjonen kan være et resultat av økt styrketrening, massiv fettmasse eller klær som er for stramme. I dette tilfellet er det også ofte en prikkende nummenhet på siden av låret.
Andre nervekompresjoner, for eksempel de som er assosiert med en herniert skive, kan bli symptomatiske om natten når du legger deg. Imidlertid skjer irritasjonen hovedsakelig i løpet av dagen under stress.
Betennelse i hoftebursa kan også føre til nattlige smerter, som er spesielt lokalisert på sidelåret nær hoften og kan være et resultat av hofteoperasjoner eller mekanisk stress.
Betennelse i selve hofteleddet kalles coxarthritis. Revmatoid artritt eller psoriasis med felles involvering kan være årsaken. Bakteriell betennelse er også mulig. Disse kan også oppstå etter leddsendoskopi, hvis patogener har kommet inn i leddet som en del av tiltaket.
Nattlige hoftesmerter kan også indikere den revmatiske sykdommen til Bechterews sykdom. Dette fører til inflammatoriske smerter, som først og fremst forekommer i leddene i ryggraden og i leddet i sakrum og iliac og kan derfor noen ganger oppfattes som hoftesmerter. Leddene stivner i løpet, og det kan også være betennelse i øyets iris. Også her fører den inflammatoriske komponenten til smerter, som først oppstår om natten og som blir bedre med bevegelse. I tillegg er det vanligvis mer enn 30 minutter med stivhet om morgenen.
I tillegg kan nattlige hoftesmerter i sjeldne tilfeller også være et tegn på en tumorsykdom. Dette kan være en beinsvulst, en osteosarkom eller en metastase av en svulst fra et annet organ.
Hvis smertene forekommer i andre deler av kroppen og det ikke finnes medisinsk patologisk korrelat for smertene, kan leddsmertene også være fibromyalgi.

Les mer om emnet: Hoftsmerter om natten - hva er det som ligger bak?

Hoftsmerter når du ligger og når du går

Hvis hofteleddet gjør vondt når man går, tenker man først og fremst på slitasjegikt. Slitasjegikt beskriver leddsslitasje som går utover det som anses som normalt for en viss alder. Leddbrusk slites bort, og som et resultat gnuer bena mot hverandre når du beveger deg. Dette fører til sterke smerter når du beveger deg. Som regel er det ingen smerter i ro, men trykk på den berørte siden kan også føre til smerter når du legger deg.
Les mer om emnet på: Slitasjegikt i hoften
En annen årsak til hoftesmerter når du ligger og når du går er bursitt. Bursitt begynner vanligvis som akutte smerter når benet blir satt under press. Så det kan f.eks. komme til en tegning og knivstikkende smerter når du går. Hvis betennelsen blir kronisk, oppstår ubehaget ikke bare når du går, men også i ro. Bursitt oppstår vanligvis som et resultat av mekanisk irritasjon når du beveger deg, men kan også være et resultat av et kirurgisk inngrep i hoften eller, i sjeldne tilfeller, et resultat av gikt.

Hoftsmerter når du ligger og når du sitter

Smerter i ro når du sitter kan være en indikasjon på piriformis syndrom. Piriformis-muskelen er en indre hoftemuskulatur som er ansvarlig for den ytre rotasjonen av hofteleddet. Under denne muskelen løper isjiasnerven fra hoften ned til beinet. Når priformis-muskelen tyknes, kan den isjiasnerven bli komprimert. Irritasjonen av nerven fører til smerter.
Piriformis syndrom kan forekomme f.eks. etter en ensidig overbelastning, som fører til krampe i muskelen. Løping kan overbelaste muskelen.Dette skjer hovedsakelig når personen har ben i forskjellige lengder eller annen særegenhet som fører til ensidig stress. I tillegg kan imidlertid dårlig holdning, slik som man antar under lange bilturer, føre til syndromet. Noen ganger trigges også trykklesjonen av nerven av lange sitteperioder. Dette forekommer spesielt hos menn som har lommeboken i lommen, og nerven blir utsatt for økt trykk på den ene siden.

Hoftsmerter når du ligger under graviditet

Vekten av graviditetsmagen kan legge press på den sensoriske nerven som løper gjennom lysken og på siden av låret. Dette kommer mest til uttrykk ved prikkende følelser eller smerter i lysken eller hofteområdet.
Videre kan det økte stresset på hoftene forårsaket av barnets vekt eller en dårlig fysisk holdning alene føre til hoftesmerter i betydningen en ukjent feil belastning. Hoftemuskulaturen er anspent og smertefull på grunn av den dårlige holdningen. Imidlertid er det mer sannsynlig at denne smerten oppstår når du beveger deg.
En annen grunn til at hoftesmerter kan oppstå under graviditet skyldes hormonelle forandringer. Det fører til at leddbåndene som stabiliserer hoftebeina løsner. Dette kan føre til løsgjøring av kjønnssymfysen, som også kan manifestere seg i hoftesmerter.
I tillegg anbefales gravide generelt å sove sidelengs. Dette fører til økt trykk på hofteleddet, noe som kan føre til smerter.
Videre er selvfølgelig alle hoftesykdommer som ikke er spesifikke for graviditet, som Revmatiske sykdommer spiller en rolle og bør avklares.

Les mer om emnet på: Hoftsmerter i svangerskapet

Hoftsmerter når du ligger på din side

Smerter når du ligger på din side kan indikere en bursitt. Bursaen er små poser med vev som er fylt med den samme væsken som er i leddene. De fungerer som naturlige puter og finnes på alle større ledd. Ved hoften er bursae lokalisert på det laterale lårbeinet mellom muskelene og det harde lårbenet.
Hvis denne naturlige polstringen er irritert og betent, kan press på bursa forårsake smerter. Når det gjelder hoftebursa, på grunn av deres beliggenhet på et lateralt beinutstikk, er dette tilfelle spesielt når de ligger på siden. Det er også ytre bursa på kneleddet. Disse gjør imidlertid ikke vondt når de ligger på deres side, da det er mindre press på dem. Hoften derimot representerer et tyngdepunkt.
Betennelsen kan ha flere årsaker. På den ene siden kan overbelastning av leddet føre til økt irritasjon av dempende bursa, noe som til slutt fører til betennelse. I tillegg kan mindre skader eller tidligere operasjoner føre til bakterielle infeksjoner i bursaen.

Hoftsmerter når du ligger på grunn av feil madrass

En dårlig tilpasset madrass fører til kronisk dårlig holdning om natten. Ikke bare kan dette føre til hoftesmerter, men ryggsmerter også. Det er derfor viktig å alltid vurdere å kjøpe en madrass. Det gjelder ikke nødvendigvis at den dyreste madrassen er den beste. Mye mer verdi bør legges på individuelle råd.
Madrassen må optimalt støtte din egen kropp. Dette betyr at det er så hardt eller mykt at hulrom fylles og støttes, mens fremtredende deler av kroppen kan synke ned i madrassen. Hulrommene inkluderer korsryggen i ryggraden og midjen i sideposisjonen. I søvnposisjonen i siden stikker imidlertid skuldrene og hoftene ut. Til syvende og sist er målet at ryggraden skal være like rett som den er når du står, både på siden og på ryggen. Siden det er vanskelig å bedømme om ryggen er rett eller ikke når du ligger, bør madrassen alltid kjøpes parvis eller ved hjelp av en kompetent rådgiver.

Er du interessert i dette emnet? Les mer om dette i vår neste artikkel: Smerter i låret og hoften

terapi

Avgjørelsen om hvilken terapi som er den rette for hoftesmerter når du legger deg, må tas i henhold til årsaken. Først av alt må det sikres at det ikke er noen alvorlig sykdom bak smertene i hoften. Dette kan gjøres gjennom en detaljert sykehistorie med en ortopedisk kirurg, samt en fysisk undersøkelse i kombinasjon med bildediagnostikk. Anamnese er en av de viktigste metodene for å velge riktig terapi. For eksempel kan et tidligere høst, spesifikke treningsmetoder eller tidligere sykdommer være tydelige indikasjoner på årsaken til hoftesmerter når du legger deg.

Hvis begge alvorlige sykdommer er utelukket og anamnese ikke avslører en klar årsak til årsaken til smertene i hoften, kan du vurdere å kjøpe en god madrass og en god spaltet ramme, som er skreddersydd til din egen kroppstype, slik at de kan hjelpe Bli kvitt ubehag. For mennesker som sover på siden og klager over hoftesmerter når de ligger og kan bruke en sidepute eller endre soveposisjonen. Disse enkle tiltakene alene hjelper mange som lider av å bli kvitt de irriterende hoftesmertene.

Siden musklene i mange tilfeller er årsaken til problemet, kan fysioterapi eller massasje være det beste behandlingsalternativet. Når musklene er mindre anspente, vil hoftesmerter når du ligger nede bli bedre. En endring i trening kan også love suksess i terapien mot hoftesmerter. Etter at smerter for eksempel oppstår under intensiv trening av hoftemuskulaturen (for eksempel: treningsstudio, sykling, løping), bør trening være på pause i noen tid.

Hvis en sene eller bursitt er til stede, som vanligvis er forårsaket av mekanisk irritasjon og dermed overbelastning, kan medisiner, fysioterapi og til og med operasjoner hjelpe.

Det er viktig at hoftesmerter hos sau ikke blir behandlet i egenbehandling uten legehjelp. Selv om smertestillende medisiner kan bekjempe symptomene og dermed smertene, behandles årsaken vanligvis ikke på denne måten. Av denne grunn anbefales en riktig diagnose av lege i tilfelle av langvarige hoftesmerter, da årsaksterapien bare kan startes gjennom diagnosen.

Hvis smertene faktisk bare oppstår når du ligger og er moderat, bør omfattende trening i utgangspunktet unngås. Hvis det er mulig å tilbringe noen netter på en annen seng eller en annen madrass, kan dette gjøres for å kunne holde din egen seng ansvarlig som årsak til smertene. Hvis smertene ikke bedres etter en stund, eller hvis det forverres drastisk, anbefales det en avtale med en ortopedisk kirurg.

Avtale med hofteekspert?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Hofteleddet er et av leddene som er utsatt for størst belastning.
Behandlingen av hoften (f.eks. Hofteartrose, impingement i hoften, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg behandler alle hoftesykdommer med fokus på konservative metoder.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert