Hjemmemiddel mot forkjølelse

synonymer

Rhinitt, forkjølelse, forkjølelse, rennende nese, influensalignende infeksjon

introduksjon

Hvem vet ikke det? Nesen løper konstant og når den endelig ikke løper er den tilstoppet, du sover veldig dårlig fordi du ikke kan få luft gjennom nesen og ellers føler du deg ganske sliten og slapp.
Disse symptomene kan bekjempes godt med medisiner som Aspirin® Complex eller Gripppostad ©, og nesespray er veldig effektivt mot en rennende eller sperret nese. Du føler deg bedre etter å ha tatt medisiner, men ville medisinen virkelig vært nødvendig?
Forkjølelse kan bekjempes veldig godt med hjemmemiddel. Siden forkjølelse er forårsaket av virus, bekjemper de nevnte medikamentene bare symptomene, ikke årsakene.

Les mer om dette: Legemidler mot forkjølelse

Hjelpemiddel mot forkjølelse

I tillegg til tilberedning av måltider, er mange matvarer også egnet til å behandle forkjølelse, og noen har blitt gitt videre i århundrer. Å drikke varm kyllingsuppe hemmer betennelse i halsen, har en gunstig effekt på grunn av den varme og gir også væskene som er tapt av kulden.

Ofte er forkjølelse også forbundet med økte kroppstemperaturer, hvis formål er å drepe patogenene i kroppen. Feber er til en viss grad akseptabel, men bør reduseres hvis den øker betydelig.

Det er her kalveinnpakning med en vann-eddikblanding hjelper, som vikles rundt leggene og blir liggende der til kulden senker seg. Gjenta deretter prosessen opptil tre ganger.

Videre, hvis du har feber, kan du gni hele kroppen med en klut dynket i kaldt vann. Ulike typer te, for eksempel lindeblomst te eller eldebærte, blir det ofte gitt for forkjølelse.

De får kroppen til å kvitte seg med patogenene gjennom nattesvette og økt kroppstemperatur.

Har du forkjølelse og vil unngå medisiner? Emnet vårt kan hjelpe deg med det: Kald te - hvordan lager jeg det best selv?

Både inhalasjonsdampbad og badekar brukes ofte til forkjølelse. Inhalasjonsbadet skal utføres med urtemedisiner kamille eller salt, badekaret med grannål, eukalyptus, mentol eller timianekstrakter. Under badet bør du ta hensyn til sakte og dype pust, og på grunn av den sirkulasjonsmessige svekkelseseffekten bør en badetid på 10-15 minutter ikke overskrides.Dampbad og badekar løsner spente muskler, frigjør nesen og lindrer symptomer på frysninger. Den kjente gurgelen brukes også mot forkjølelsesrelatert betennelse i halsen.
Spesielt tea tree olje kan gi lindring fra forkjølelsessymptomer som et badstilsetningsstoff eller i gurgeløsninger.

Se nedenfor: Tea tree oil - brukstips

Saltvannsoppløsningen gurgler er også et enkelt og prøvd og testet hjemmemedisin som kan hjelpe mot sår hals, hoste og betennelse i munnen takket være den desinfiserende effekten av saltlake. Kvaliteten og kvantiteten av saltet samt gurglens varighet og frekvens er viktig for effektiviteten.

Lær mer på: Gurgle med saltvann - det er slik det gjøres!

Les mer om emnet: Naturopati for forkjølelse

Kamille eller salvie skal kokes i vann, deretter avkjøles og gurgles i halsen i flere minutter. Denne prosessen må gjentas flere ganger om dagen. Mange varianter av innpakning brukes også til forkjølelse. En pakk med kvark har en avkjølende effekt (f.eks. Senke feberen), og en potetomslag har en varmelagringseffekt (å lindre hosteproblemer eller Sår halsnår du legger det varme omslaget på nakken og brystet). Urtete laget av marshmallowrot, islandsk mose, anis, fennikel og lindeblomst har vist seg å være nyttig mot tørre hoste. For en sperret nese kan skylling av nesen med saltvann flere ganger om dagen gi lettelse.

Du kan også være interessert i: Hvordan kan jeg forkorte varigheten av en forkjølelse?

løk

Løk er et velprøvd hjemmemiddel mot mange plager i hverdagen. Så snart du innser at en forkjølelse nærmer seg, gir en te laget av løk lettelse. Det er til og med mulig å nappe forkjølelse i knoppen hvis løken blir brukt tidlig nok.
For å gjøre dette, skrell bare tre til fire løk og skjær i kvartaler og hell deretter en halv liter kokende vann over dem. Det hele skal da fortsatt ha muligheten til å brygge i omtrent en halv time. Hvis du ikke liker smaken i det hele tatt, kan du søte teen med sukker eller honning.

Selv om en slik te ikke høres veldig appetittvekkende ut, fungerer den definitivt mot virusene. Forresten, noen mennesker og spesielt barn liker smaken av løkte veldig.
Selvfølgelig er det også muligheten til å lage en løksirup som nesten fullstendig dekker løksmaken. For å gjøre dette blir løk skrellet igjen og deretter firkantet. Nå er imidlertid løkdelene dekket med sukker. La det ligge i to til tre timer, i alle fall til løkjuicen kommer ut. Sukkeret er osmotisk effektivt her og trekker saften ut av løken. Smaken på denne sirupen avhenger av mengden sukker som er brukt, men her smaker du nesten aldri løk, men først og fremst søtsuget av sukkeret.

Men løken som hjelper mot forkjølelse kan gjøre enda mer. Hakket i små biter og pakket inn i et rent te håndkle hjelper også til å lindre hodepine. Bare legg den ferdige pakningen på pannen og la den ligge der i en time. Samtidig blir bihulene tømt av den rømmende juice, og du kan puste mye bedre.
En dusj etterpå hjelper mot den skarpe lukten.

Les mer om dette på: Hjemmemedisiner for stemmebåndbetennelse

ingefær

ingefær er et all-purpose mirakelvåpen og kan faktisk alltid brukes. Han vil være det immunforsvar sies å ha en stimulerende effekt. De essensielle oljene som inneholder ingefær har en antibakteriell effekt, og varmen får menneskekroppen til å svette. Svette er derimot bra mot forkjølelse.
Ved forkjølelse kan ingefæren brukes som te å være full. Det beste er å skrelle friske ingefærpærer og skjære i små skiver. Så helles disse med kokende vann og teen skal bratte en stund. Da kan han med honning kan søtes eller drikkes rett. For å øke de helbredende egenskapene til ingefær, Ingefærskiver kan også spises. Smaken er veldig skarp og passer ikke for enhver gane.

Ingefær kan også mens du lager mat Økt bruk som krydder når ingefærte ikke vil drikkes i det hele tatt.

Varm sitron

Varm sitron er sannsynligvis den klassiske når det kommer til hjemmemedisiner mot forkjølelse. Sitronen inneholder mye vitamin Cat kroppen trenger å bli frisk igjen. C-vitaminet styrker immunforsvaret. Dessverre, hvis temperaturen er for høy, vil den bli ødelagt.

Av denne grunn skal den ferskpressede sitronsaften bare tilføres med lunkent vann og deretter søtet med honning. Kokende vann ødelegger i stor grad vitaminene det inneholder.
Det er best å alltid presse sitronen frisk rett før du drikker den. Dette sikrer at alle vitaminene fremdeles er inkludert.
Selvfølgelig kan saften også drikkes rett.
Sitronteene som tilbys i butikkene inneholder ikke lenger C-vitamin som kroppen kan absorbere.

honning

Honning har en antibakteriell effekt og styrker immunforsvaret i kampen mot forkjølelse. Honning brukes derfor ofte som et hjemmemiddel mot forkjølelse.
Honning er ideell for søtning av drinker. I stedet for sukker, støtter den kroppens selvheling med egne stoffer.
Enten i ingefærte te eller i te med løk, honning kan alltid brukes veldig bra. Varm melk med honning har også en støttende effekt mot forkjølelse, på den annen side beroliger den og fremmer den presserende søvnen. Kroppen trenger søvn nok til å kunne kjempe mot en forkjølelse.

les også: Hjemmemiddel mot feber

Eple cider eddik

Eplecidereddik er et passende hjemmemedisin, spesielt for bakterielle infeksjoner som betennelse i mandlene. Når det gjelder "normal forkjølelse", som vanligvis er forårsaket av virus, er effekten av den kontroversiell. Likevel kan du prøve å få lettelse med eplecidereddik, for dette blandes det best med honning og vann og drikkes sakte.

Du kan lese mer om dette under Eple cider eddik forkjølelse

Varmt øl

Varmt øl er et velprøvd hjemmemedisin mot forkjølelse. Det fungerer best når det allerede er i begynnelsen av en forkjølelse brukes, ligner te laget av løk. Varmt øl sikrer at Bedre blodtilførsel til hudkarene og kroppen begynner å svette. I beste fall skiller kroppen ut virus som forårsaker forkjølelse gjennom svette.

For dette varmes øl opp i en gryte eller i vannbad og drikkes deretter.
Under ingen omstendigheter skal ølet koke, ellers fordamper alkoholen. Etter å ha koset seg med ølet, bør pasienten ideelt sett legge seg og sove en natt. Det er også nyttig å ha en varmtvannsflaske og pakk et tykt teppe godt slik at du svetter.
Både søvnen, som forhåpentligvis vil være resultat av alkoholen, og svetten støtter helbredelsen av kroppen.

Hvis smaken er for ubehagelig, kan du også tilsette sukker eller honning i det varme ølet. Det er viktig å sikre at sukker gjør at alkoholen kommer raskere inn i blodomløpet. Gå derfor i seng umiddelbart etter å ha drukket og få en god natts søvn.

Hjelpemidler mot forkjølelse under graviditet

For gravide kvinner, som for alle andre syke personer, er hovedprioriteten: drikk mye for å få forkjølelse og hoste! Hvor forsiktighet er nødvendig, brukes medisiner, fordi stoffene de inneholder ofte passerer i det ufødte barns sirkulasjon i ulik grad. For å lette veien uten forkjølelse uten medisiner, kan mange hjemmemedisiner gi lettelse og er helt trygge for det ufødte barnet. Hvis du har en kald, kan vanlige saltløsninger bare drysse inn i nesen for å gjøre pusten lettere. Innånding av damp i form av dampbad kan også lindre symptomene. Essensielle oljer som peppermynte, eukalyptus eller timianolje tilsatt vannbadet kan også ha en frigjørende effekt. Hoste behandles vanligvis best med hostesirup. Det er imidlertid bedre å erstatte dette med løk sirup under graviditet, da de fleste av juice som er tilgjengelige på apotek inneholder alkohol, noe som kan forårsake alvorlig skade på barnet. Løksirup kan enkelt lages av en stor løk eller alternativt fra svart reddik ved å hakke den opp og blande den med steinsukker. Den resulterende massen kan deretter skje flere ganger om dagen.

Lær mer om dette under: Innånding hvis du har forkjølelse

Hvis du har vondt i halsen, kan salviete erstatte de ofte brukte nummende pastillene. Melk med honning eller timiante kan også lindre smerter og gjøre bruken av smertestillende middels. Innpakning med potetmosjakke kan også brukes til sår hals. Blant tesortene, i tillegg til de varianter som allerede er nevnt, regnes kamomillte, elderblomsterte og kalkblomstete som ufarlig. Grønn te skal bare drikkes opptil to kopper per dag på grunn av koffeinet den inneholder. Ingefærte bør konsumeres med forsiktighet på grunn av dens egenskaper som fremmer arbeidskraft.

Kalde bad skal ikke være for varme eller for lange. En maksimal temperatur på 30 ° C og en maksimal tid på 15 minutter anses som akseptabel. Tilsetningsstoffene skal være kompatible med graviditet, et vanlig kaldt bad anbefales ikke. Blant de homøopatiske midler er følgende medisiner tillatt under graviditet: kjøkkenløk, gul jasmin, gullseglerot, tørket gresskarfrukt og pasqueblomst. Schüssler-saltene nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), nr. 4 (Kalium Chloratum) og nr. 6 (Kalium Sulfuricum) er også anbefalt for behandling av forkjølelse. Andre metoder som er egnet som alternativer til applikasjonen er Bach blomsterapi, akupunktur eller fotrefleksologi.

Les mer om emnet: Forkjølelse under graviditet

Hjemmemedisiner for forkjølelse mens du ammer

Selv når du ammer, er en forkjølelse et enormt problem for kroppen. Energikravet må fremdeles tilfredsstilles, selv om mor med forkjølelse vanligvis ikke har lyst til å spise. Infeksjon gjennom morsmelk er ikke mulig. Tvert imot, babyen mottar til og med beskyttende antistoffer fra mor gjennom morsmelk. For å kunne bære forkjølelsessymptomene bedre som mor, er det også hjemmemedisiner som er egnet for amming, men akkurat som de som er uegnet. Salvie, for eksempel, som ofte drikkes som en te for sår hals eller gurglet, er uegnet. Salvie te er også anbefalt for avvenning, siden salvie hemmer melkeproduksjonen. Lignende beskrivelser finnes for peppermynte-te, selv om effektene på melkeproduksjonen er mindre uttalt enn for salvie.

Ammende mødre bør foretrekke å bruke løksirupen beskrevet ovenfor. Timian skal også bare brukes etter å ha konsultert en spesialist. Urtemedisiner kan inneholde stoffer som endrer smaken på morsmelk og dermed forårsaker ammeproblemer, uten at stoffene er skadelige. Som i svangerskapet er det bedre å bruke dråper natriumklorid til nesedråper. Hvis en forkjølelse er på vei, anbefaler mange alternative utøvere Zinkletten Verla å muligens stoppe forkjølelsen.

Finn ut alt om emnet her: Ammer med forkjølelse.

Hjelpemidler mot forkjølelse hos babyen

Kan også brukes til babyer dampbad har en beroligende effekt og luftveier å frigjøre. Imidlertid er essensielle oljer på grunn av det Allergirisiko forbudt. I tillegg må ikke dampen være for varm for ikke å brenne babyens luftveier. Det er bedre å bo på badet mens den varme dusjen kjører. Et helt naturlig middel mot forkjølelse er det Morsmelk. Den inneholder beskyttende antistoffer fra moren, og så kan en eller to dråper morsmelk legges i hvert nesebor på den kalde babyen når du ammer. Etter amming, når babyen kan takle en flaske, er det passende Linden blomstrer te og Eldste blomsterte til Senking av feber. Under røykene har snudd Løkgasser spesielt bevist. Her kan du ganske enkelt pakke en hakket løk i en liten pose og henge den over babysengen for å gjøre det lettere for babyen å puste gjennom de eteriske dampene til løken mens du sover.

Hvis du også har hoste, er turer i frisk luft ofte veldig beroligende. I leiligheten kan fuktigheten økes, for eksempel med våte håndklær over varmeren eller spesiallagde luftfuktere. Ved akutte hosteanfall hjelper kjølig luft og å gå til et åpent vindu eller kjøleskapet hjelper hostebarnet å overvinne angrepet. Det er viktig å sørge for at babyen fremdeles er pakket sammen koselig og varmt og ikke fryser. honning er alltid med forkjølelse det første leveåret forbudtda den kan inneholde bakterier som er ufarlige for voksne, men som kan forårsake alvorlig sykdom hos babyer.

Les også: Forkjølet i babyen

Hjemmemedisiner for forkjølelse hos småbarn

Små barn med forkjølelse er vanligvis veldig ukomfortable og foreldrene er ofte hjelpeløse. Nesespray kunne gi lettelse, men er ofte bare egnet for eldre barn.

Småbarnet kan bli forkjølet Kamille dampbad Gi lettelse. Bare i en gryte Kamillete lage mat og så best sitte med smårolling under et stort håndkle og ta Pust inn damp å la.
Små barn kan lett bli redde alene under håndkleet, men med mamma er det alltid halvparten så ille. I tillegg er varme kamilledamp ikke skadelig for omsorgspersonen. Forsikre deg alltid om at den varme gryten ikke gjør det Burns fører.

Rommet som smårollingen bor i, skal alltid ha et i den kalde årstiden høy luftfuktighet utstilling. For å gjøre dette, bare plasser en flat skål med vann på varmeren eller heng opp fuktige kluter i rommet.
En tett nese kan tømmes for slim hvis den gjør det skylles med saltvann blir til. Bare bland salt med lunkent vann og drypp det ned i nesen med en pipette. Da skulle smårollinga blåse kraftig i nesa. Sekresjonen og noen av virusene blir vasket bort fra slimhinnene og smårollingene kan puste bedre.
Hvis du har forkjølelse, skal nesen alltid være godt dekket med en mild krem. Er veldig passende Penaten® kremfordi den har en tykkere konsistens og ikke tørkes bort første gang du bruker et vev. Det har også en beroligende effekt på sår hud.

Til det feber å senke, noe som ofte oppstår som en bivirkning av forkjølelse hos små barn Beinomslag med ostemasse. For å gjøre dette, spre kvark på et ark (et kjøkkenhåndkle er selvfølgelig også mulig) og pakk deretter kluten med den kvarkbelagte siden ned rundt leggene. Etter en stund kan duken med kvarken byttes ut.
Også Bad i 37 graders varmt vann senk feberen. Hvis vannet er varmere, stresses småbarns sirkulasjonssystemet for mye.

En veldig vitaminrikt kosthold støtter barnets kropp i å bli sunn. Spesielt sitron og rikelig med frisk frukt og grønnsaker skal nå serveres sammen med måltidet.
Selv en pjokk er god på en Løk te drikke, ingefærte de små er derimot ofte for varme på smak. Løk te gitt i de tidlige stadiene av en forkjølelse kan avverge sykdommen igjen.
Varm melk med honning hjelper mot forkjølelse og smaker også veldig godt. Du bør absolutt avstå fra å helle inn varm alkohol. Varm alkohol er et kjent hjemmemedisin for voksne for å bekjempe forkjølelse, men dette hjemmemidlet skal ikke brukes på en pjokk.

Sammendrag hjemmetiltak for forebygging av kulde

En av de enkleste tingene å gjøre for å forhindre forkjølelse er en spise sunt med mye frukt og grønnsaker. Dette gir kroppen viktige vitaminer og mineraler som kroppen og styrke immunforsvaret ditt.
Spesielt vitamin C, som finnes i sitrusfrukter, og sink er bra for et sterkt immunforsvar. Men ingefær eller eldbærbær har også en støttende effekt. Totalt sett er det viktig å drikke mye for ikke å belaste kroppen med dehydrering. Tilstrekkelig frisk luft er også viktig for å forberede kroppen på de kalde temperaturene om vinteren. Spesielt tørr varmeluft bør unngås, da den tørker ut slimhinnene ved å sørge for tilstrekkelig ventilasjon.

Immunsystemet er svekket av mangel på søvn, så det er viktig å få nok søvn, spesielt i den kalde årstiden, minst 7 timer om natten, for å forhindre forkjølelse.
En lur ettermiddag kan også være nyttig her. En lignende innflytelse som mangel på søvn, har også understreke. Dette bør også unngås om mulig for å redusere risikoen for forkjølelse.
Immunsystemet kan aktiveres av vekslende dusjer i løpet av dagen. Etter en varm dusj bør hele kroppen dusjes med kulde for å stimulere blodsirkulasjonen. Dette bør imidlertid ikke gjøres om kvelden, da den økte blodsirkulasjonen kan føre til urolig søvn. Også vanlig Badstubesøk aktiver immunforsvaret og er gode for å forhindre forkjølelse, spesielt om vinteren.

Siden mange sykdommer, inkludert forkjølelse, overføres gjennom hendene, motvirker hyppig håndvask en forkjølelse.
Å bruke hansker når du er offentlig, reduserer også risikoen for at patogenet overføres. EN Nasal irrigasjon om kvelden kan det hjelpe å skylle ut eventuelle patogener som kan være i nesen.

For å gjøre dette, skylles neseslimhinnene ved å bruke en neseduk enten med en ferdig blanding eller med en hjemmelaget saltoppløsning og fuktes samtidig. I tillegg anbefales det passende klær, spesielt om vinteren. Om mulig bør kalde føtter og bløtlegging av klær unngås som potensielle risikofaktorer for forkjølelse.