Anatomi-Leksikon

Liten rund muskel

synonymer

Latin: M.. teres minor

Latin: Teres mindre muskel
Engelsk: teres mindre muskel

synergists: M. infraspinatus
antagonister: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

ryggmuskulaturoversikt
til muskulaturoversikten

introduksjon

Den lille runde muskelen (Musculus teres minor) er en langstrakt, firkantet muskel og løper over den bakre delen av skulderleddens kapsel.

Du finner mer detaljert informasjon om emnet tilbake her:

Ryggsmerte
Tilbake på skolen
Ryggrad

definisjon

Den lille runde muskelen er en del av den bakre (såkalte. rygg) Skuldermusklene. Den har en nær forbindelse til den nedre beinmuskelen (M. infraspinatus) og er delvis dekket av den deltaformede muskelen.
Som en del av rotatormansjetten sikrer det stabiliteten i skulderleddet sammen med infraspinatus, subscapularis og supraspinatus muskler. Skulderleddet er det leddet i kroppen som har størst bevegelighet og samtidig er relativt dårlig sikret av leddbånd.

Innføring / opprinnelse / innervasjon

Nærme seg: Nedre fasett av den store humeral cusp (Tuberculum majus humeri)

Opprinnelse: Utvendig overflate av sidemarginen på skulderbladet (Margo laterlis scapulae)

innervasjon: Axillary nerv, C 5-6

Hvordan trener / trekkes muskelen sammen?

Muskelen trekkes sammen når en vekt trekkes mot kroppen. De beste måtene å trene de små runde musklene på er derfor:

Lat pull
Ryggisolator

Du kan finne detaljert informasjon under ryggtrening

funksjon

Funksjonen til den lille runde muskelen består hovedsakelig av adduksjon (lateral tilnærming av armen til kroppen), ytre rotasjon og tilbakevending (forlengelse av armen bak kroppen). I tillegg danner den lille runde muskelen og den store runde muskelen grensene for mediale og laterale aksillære gap.

Du kan finne informasjon om alle former for bevegelse her i ett Oversikt over bevegelsesformer