Vitamin B1 - tiamin

å oversikt Vitaminer

Forekomst og struktur

tiamin forekommer i både vegetabilske og animalske produkter. Karakteristisk for dens kjemiske struktur er a Pyrimidinring (inneholder to nitrogen (N) Atomer i sin seks-leddet ring) og a Tiazolring (inneholder svovel (S.) Atom i sin fem-leddet ring).
Hendelse:

  • grønnsak: (Hvetekim, solsikkefrø, soyabønner)

funksjon

tiamin må først aktiveres for å kunne utføre sine funksjoner i kroppen. Dette gjøres ved å tilsette to fosfatrester som er koblet til hverandre (pyro), da disse to er knyttet sammen av et energisk bånd. I denne aktiverte formen er tiamin en hjelpefaktor (kofaktor) i reaksjoner fra

  • Sitronsyresyklus (her serverer det enzymet alfa-ketoglutarat dehydrogenase som en hjelper)
  • Pyruvat-konvertering til acetyl-CoA (hjelper av Pyruvat dehydrogenase)
  • Pentosefosfatvei (Hjelper med transketolase)

Ekskursus på disse metabolske veiene:

De Pyruvat dehydrogenase-reaksjon følger glykolyse (omdannelse av sukkerglukosen til pyruvat med - men mindre - energiutbytte) og konverterer pyruvat dannet der Acetyl-CoA um som deretter blir introdusert i sitronsyresyklusen. Denne reaksjonen finner sted bare hvis det er nok oksygen, så det fungerer aerobic fra.

Den etterfølgende sitronsyresyklus (sitronsyresyklus eller trikarboksylsyresyklus) foregår også bare under aerobe forhold og tjener til å gi såkalte reduksjonsekvivalenter. Disse kan konverteres til energi i form av ATP (adenosintrifosfat, som er kroppens energivaluta, så å si) i den etterfølgende luftveiskjeden. I sitratsyklusen brytes acetyl-CoA ned til karbondioksid ved dannelse av disse reduksjonsekvivalenter og med produksjonen av to energirike forbindelser (GTP - guanosintrifosfat, en bror av ATP, så å si).

Av Pentosefosfatvei brukes først og fremst til å skaffe NADPH redusert nikotinamid-adenindinukleotidfosfat), som er viktig for å beskytte mot oksygenradikaler, noe som kan forårsake store skader i organismen.

Mangelsymptomer

Fra Tiaminmangel resulterende mangelsykdom kalles beriberi og finnes knapt i industrialiserte land i dag. På den annen side, i land hvor polert ris hovedsakelig konsumeres, har den fortsatt ikke noe tiamin inneholder.
Symptomer er skjelettmuskelsvinn, hjertedysfunksjon og vannretensjon (ødem).

Oversikt over vitaminer

Vannløselige (hydrofile) vitaminer:

  • Vitamin B1 - tiamin
  • Vitamin B2 - riboflavin
  • Vitamin B3 - niacin
  • Vitamin B5 - pantotensyre
  • Vitamin B6 - pyridoxal / pyridoxine / pyridoxamine
  • Vitamin B7 - biotin
  • Vitamin B9 - folsyre
  • Vitamin B12 - Cobalamin

Fettløselige (hydrofobe) vitaminer:

  • A-vitamin - retinol
  • C-vitamin - askorbinsyre
  • D-vitamin - kalsitriol
  • E-vitamin - tokoferol
  • K-vitamin - fillokinon / menakinon