Kosthold for gatritis

introduksjon

Ved a gastritt det er en betennelse i magen, nærmere bestemt mageslimhinnen.
Her er irritert mageslimhinne i sin funksjon, f.eks. Magesyreproduksjon, forstyrret og reagerer med magesmerter, kvalme og oppkast. For en Betennelse i mageslimhinnen Det kan være flere årsaker, for det meste Bakterielle infeksjoner eller virus, men medikamenter eller andre stoffer som kaffe eller nikotin kan også være ansvarlig for betennelse (Type C gastritt).
Også din egen immunforsvar kan være årsaken til gastritt. Ofte, spesielt i tilfelle av en virusinfeksjon, tarmene med berørte og man snakker om en gastroenteritt. I tillegg til kvalme og oppkast er det nå også diaré.

Hva bør du passe på?

Det viktigste ved gastritt er å få justert magen Kosthold og livsstil å beskytte. Enkel gastritt er sjelden så ille at den krever legehjelp. Imidlertid bør man observere hvor lenge gastritt drar.
Hvis det er en relativt kort episode med ekstra diaré, kan det antas at infeksjonen er enkel, men kroppen kan få den under kontroll selv. Hvis gastritt fortsetter med magesmerter og kvalme i flere uker, bør lege konsulteres. Årsaken kan være en infeksjon med Helicobacter pylorus være. Det bør også bemerkes at med hyppig oppkast eller hyppig diaré Elektrolytter og væske forsvinn. Det gjør dette gjennom riktig kosthold og mye drikking å fylle på eller balansere.
Gastroenteritt med væsketap er spesielt farlig for barn og eldre. Hvis en person med gastroitt blir veldig feber eller forvirret eller unaturlig søvnig, bør man gå til en klinikk, da det er mistanke om en håndgripelig dehydrering (Desiccosis) består.

Anbefalte matvarer

Ved a gastritt Vi anbefaler mat som er skånsom mot magen og kompenserer for mulig væske- og elektrolytttap gjennom oppkast eller diaré.
Det foretrukne væskeinntaket er te, fordi varme drikker er spesielt gunstige for en angrepet mage. Det er også spesielle Gastrointestinal te Blandinger designet for å støtte mageslimhinnen. De har ingredienser som Ryllik urt, peppermynte, Karvefrø eller kamillesom i seg selv har en betennelsesdempende effekt.
Som et urteterapimulighet er det også tinkturer f.eks. Iberogast med ekstrakter fra medisinske planter som også kan brukes til gastritt.
ingefærf.eks som en te, hjelper mot kvalme, men dette må veies opp på grunn av skarpheten. Her bestemmer den respektive følsomheten til den syke.
supper er også egnet som væskersubstitutt, og de inneholder også verdifulle salter og elektrolytter. Er best hjemmelaget grønnsaker-, Kylling- eller også Beef consomméfordi de ikke inneholder tilsetningsstoffer eller smaksforsterkere og lignende. Spesielt kjøttbuljong inneholder også lett fordøyelige fett, som kroppen trenger. En mage- og tarmsykdom koster organismen mye styrke og fører raskt til muskelnedbrytning hvis ingen næringsstoffer er tilgjengelige.
Som en annen energileverandør kommer zwieback i spørsmålet. Den består hovedsakelig av mel som inneholder karbohydrater og inneholder få andre ingredienser som kan irritere magen. I tillegg er den veldig tørr og kan derfor absorbere litt overflødig magesyre. Tilhører samme kategori Pretzel Pinner. Som navnet antyder, gir de salt og karbohydrater. Videre inneholder belegget av kringlepinnene brus, som nøytraliserer magesyren.
Dette er et forsømt, gammelt hjemmemedisin mot gastrointestinale lidelser Havre. Den gir både karbohydrater og proteiner, er lett å fordøye og støtter fordøyelseskanalen. Det beste, selv om det tar litt å venne seg til, er grøt, dvs. kokt havre.
Den er også lett å fordøye og full av verdifulle mineraler kokte grønnsaker. Er best egnet Gulrøtter, poteter, gresskar, purre eller sellerirot. Pastinakk eller Jerusalem-artisjokker er noe mer eksotiske, men også lette å fordøye. Hvis du har lyst på noe friskt, kan du bruke revne epler.
Også modne bananer er egnet under gastritt. De erstatter kalium som går tapt ved oppkast. Insider tips for gastrointestinale sykdommer blåbær. De inneholder lite syre og en naturlig aktiv ingrediens mot virus og bakterier.

Mat å unngå

Du bør unngå alt som angriper magen ytterligere. Dette inkluderer fremfor alt krydret eller surt Mat eller. drikkevarer.
Mat som vanligvis er mistenkt for å ha forårsaket en gastrointestinal infeksjon, som for eksempel frosne produkter, kebab, is, sushi, retter med egg, kjøtt som ikke er egenbehandlet osv., Bør også unngås, da det ikke kan sikres at kaldkjeden opprettholdes ble ikke avbrutt. Hvis du har gastritt, er immunsystemet i fordøyelseskanalen allerede påvirket og kan takle en fornyet infeksjon vanskeligere.
Også vanskelig å fordøye, hvordan sopp, salat, spinat, bønner, Kålveldig fet mat er uegnet som næringskost under gastritt.
Du må også være forsiktig med drinkene, siden noen av dem kan irritere mageslimhinnen ytterligere. Dette inkluderer fremfor alt kaffe, Kullsyre og alkohol. Disse tre anbefales ikke under alvorlig mageslimhinnebetennelse. Selv karbonatisert vann skal ikke drikkes. Cola bør også unngås da den inneholder for mye karbonsyre og fosfor. Veldig kald drikke det er også viktig å unngå gastritt, så vel som juice.
En annen luksusmat som er dårlig for mageslimhinnen, er sigaretter. nikotin fremmer MagesyreproduksjonÅ ha mer syre forverrer betennelsen i mageslimhinnen. Nikotin stimulerer også oppkastssentralen sentralt i hjernen, noe som gir ekstra kvalme i gastritt, og det samme gjelder alkohol.

Kostholdseksempler

De Kosthold for gastritt avhenger sterkt av helsetilstanden og appetitten til den respektive personen. I faser med hyppig oppkast er det nyttig hvis du kan gjøre det nok Væske gjennom te og supper mate.
I gjenopprettingsfasen, hvor fast mat igjen er mulig uten hyppig oppkast, kan du for eksempel ha havremel eller ruske med kamille-te. Kylling- eller oksekjøttkraft eller kokte, lettfordøyelige grønnsaker egner seg også til konsum.
Frukt kan også spises. Her er for eksempel blåbær eller skrellede epler egnet. Kokte poteter eller potetmos med kokte grønnsaker er også lett fordøyelige matvarer.

Ytterligere terapeutiske tiltak

I tillegg til ernæring som et grunnleggende tiltak, er det selvfølgelig også legemiddelstøtte å behandle gastritt. De fleste medisiner er til og med tilgjengelige over disk. Symptomer på akutt infeksjonsrelatert gastritt inkluderer Kvalme og oppkast i forgrunnen. Stoffer som dimenhydrat (Vomex) eller også metoklopramid. Disse reduserer kvalme og gir lettelse. Vomex gjør deg også sliten, noe som kan være gunstig ved akutt gastritt og gir den syke personen litt søvn. Hvis gastritt vedvarer, bør produksjonen av magesyre totalt sett reduseres slik at mageslimhinnen har bedre forhold for å kunne komme seg. De mest effektive er såkalte. Protonpumpehemmere hvordan omeprazol, de hemmer direkte surgjøring av magen. De er også tilgjengelige i lave doser fra apotek uten resept.
Ved alvorlige infeksjoner i mage-tarmkanalen med ytterligere diaré og vedvarende oppkast, bør elektrolytter som den syke mister ved hyppig eliminering påfylles. De ferdige egner seg best for dette Elektrolyttløsninger som for eksempel. EloTrans, som er tilgjengelig som et pulver i apotek. De er spesialtilpasset sykdommer i mage-tarmkanalen og sikrer at det ikke oppstår ytterligere komplikasjoner ved tap av elektrolytter.

Generelle tips

Generelt er gastritt en diett som er skånsom mot magen te, Suppe, Rusker, lette grønnsaker og grøt å anbefale.
Viktig er det tilstrekkelig fuktighet spesielt med hyppig oppkast, selv om du tror at ingenting vil bli beholdt i kroppen. Den største faren er dehydrering, dvs. dehydrering på grunn av overdreven tap av væske.
Hvis alvorlig eller over klager som varer i flere uker, som magesmerter, kvalme og oppkast, bør være en Konsultert lege å utelukke andre årsaker.
Kan også være støttende medisinering tas for kvalme eller andre mageproblemer.unngått skal være krydret, surt, fet eller vanskelig å fordøye mat. Virkelig kontraproduktivt med gastritt kaffe, alkohol og sigaretter.