Innvendig ligamentstrekning ved kneet
definisjon
De Indre bånd på kneet, også indre kollateralt leddbånd kalt, starter ved nedre lårbein og skaper en forbindelse til øvre del av skaftet. Båndet har en viktig funksjon i Stabilitetssikring av kneleddet. Når den blir strukket, blir teipen strukket utover normale proporsjoner. Dette er en vanlig kneskade som først oppstår mens du trener. I motsetning til leddbåndet forblir det indre leddbåndet intakt.
For mer informasjon, se: Ligamentstrekk i kneet
symptomer
Etter å ha strukket det indre leddbåndet i kneet, føler pasienter ofte en alvorlige kjedelige smerter. Dette kan enten lokaliseres på stedet eller spres over hele kneet.
Smertene får også en Bevegelsesnedsettelse i kneleddet.
Ofte dannes det også en visjon i området til det indre leddbåndet effusjonsom ikke er blodig sammenlignet med leddbåndet. Hvis båndet blir overstrukket, beholdes funksjonen. I tilfelle en leddbånd eller rive, kan leddbåndet ikke lenger oppfylle sin funksjon, og det er grunnen til at kneleddet er begrenset i sin funksjon. Således, hvis bandet er strukket, det vil si Det er ofte mulig å gå med smerter, men hvis det er en sprekk, kan det skadde benet ikke lenger lastes.
Både hevelsen og smertene skal forsvinne på egen hånd etter noen uker hvis det indre leddbåndet er strukket. Hvis dette ikke er tilfelle, bør en lege konsulteres for å utelukke en leddbånd. I tvilstilfeller bør legen konsulteres raskt for å stille en pålitelig diagnose og for å unngå komplikasjoner og ytterligere skade.
Se også: Rivet kneledd
Smerter når det indre leddbåndet er strukket
En indre ligamentstrekning uttrykkes av a Hevelse uten hematom og milde til moderate smerter. Smertene kan være begrenset til innsiden av kneleddet, men det kan også spre seg til hele kneet og deler av over- og underbenet. Smertene når leddbåndet er strukket forsvinner etter noen dager. Når du trener, kan smertene fortsatt oppstå noen uker etter skaden.
Konvensjonelle er egnet til å bekjempe smerte Smertestillende som Aspirin® og Ibuprofen. I tillegg kommer a Avkjøling av kneet med is og Legg kneet opp føre til smertelindring. Ved svært sterke smerter som vedvarer i flere uker til tross for passende medisiner og andre tiltak, bør lege konsulteres for å utelukke verre skader.
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Kneleddet er et av leddene med størst belastning.
Derfor krever behandling av kneleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løperens kne, etc.) mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av knesykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
fører til
Det indre leddbandet blir ofte strukket med tunge og plutselige belastninger, brå stopp, hurtig start, for eksempel under idrett.
Strekk i indre leddbånd oppstår ofte når foten er fast og kneet roteres, for eksempel i fotball. Men ski og håndball er også høyrisikosport på grunn av den tunge bruken.
Vold på det utstrakte kneet kan også føre til skader - for eksempel et spark på benet mens du spiller fotball.
Imidlertid kan leddbåndstrekking også skje under daglige aktiviteter - uforsiktighet, sklir på et vått gulv eller glidning av foten i en kant kan være avgjørende.
Indre leddbånd i fotball
Den indre ligamentstrekningen ved kneet er en av de vanligste idrettsskadene på Fotball. Hvis pasienten opptrer feil, eller hvis vi blir skadet på en ugunstig måte av en medspiller eller motstander, kan resultatet være en indre leddbåndstrekning.
Strekningen er forårsaket av at underbenet strekker seg for langt utover sammenlignet med låret. Dette kan for eksempel skje når du sparker underbenet mens du klør. Medisinske fagpersoner refererer til denne typen skader som en Varus stress. Hvis underbenet er veldig overstrukket i løpet av kort tid, kan leddbåndets strekning bli til en leddbånd. Ofte er det bare noen få centimeter som bestemmer skadegraden på dette tidspunktet. Man kan kjenne igjen en sprekk ved et hematom. På den annen side kan underbenet brettes til siden med hånden uvanlig sterk.
Etter en ligamentstrekning, bør pasienten ingen fotball i minst 4 uker lek lek. Denne gangen er viktig for å helbrede den indre ligamentstrekningen fullstendig og for å unngå alvorlige følgeskader. Hvis smerten og hevelsen varer lenger enn 4-6 uker, bør en lege konsulteres som deretter bør utelukke alvorligere skader.
terapi
Med en indre leddbånd i kneet er det vanligvis alltid en konservativ terapi utført. Splints eller støttebandasje brukes ofte her for å stabilisere kneet.
Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, bør også kneet spart, så lettet, bli. For eksempel ved å sette kneet opp. Videre skal smertene behandles med smertestillende midler som ibuprofen eller diklofenak.
Fysioterapi kan startes etter ca 4 ukers hvile. Dette kan foreskrives av både en ortoped og en familielege. En splint bør brukes i omtrent 6 uker eller til det indre leddbåndet har helet helt. Fysioterapi kan fortsatt startes sakte fra 4. uke. Treningsavhengig trening og styrking av kneleddet kan vanligvis startes fra 6. uke.
Terapi med bandasje
Etter en indre leddbåndstrekning på kneet, kan den behandlende legen foreskrive en knestag. Dette er imidlertid ikke obligatorisk og forstås som en tilleggstjeneste.
Pasienten bør da ha på seg bandasjen i noen dager. Det er viktig å sikre at pasienten bærer bandasjen riktig og ikke lenger enn 8 timer om dagen.
Bandasjen kan strekkes på langs, men ikke på tvers. Dette forhindrer varusjustering mens normalt ganglag fortsatt er mulig. Så bandasjen tilbyr en Sikre stabiliteten i kneleddet til det indre båndet er helt spenstig igjen.
Bandasjen skal imidlertid bare brukes som en Midlertidig løsning forstås, idet kroppen raskt blir vant til den ekstra støtten og kan bli avhengig av den etter lang tid. Ledsagende fysioterapi anbefales derfor å styrke bæreapparatet og gjøre kneet funksjonelt igjen så raskt som mulig.
For mer informasjon, se: Knestag
Terapi med tape
Et bånd er en slags elastisk klebende tape, som brukes i sportsmedisin for i tillegg å stabilisere ledd.
Båndet skal festes av en ortopedisk kirurg, familielege eller fysioterapeut, men pasienten kan også bruke det selv. Dette er imidlertid bare tilrådelig hvis du har tilstrekkelig erfaring med å håndtere bånd, da det å stikke i feil stilling og bruke for mye eller for lite tape kan ha motsatt effekt på kneleddet. Hvis du er i tvil, bør du alltid ha en spesialist som forklarer deg.
Når det gjelder kneet, må du forsikre deg om at båndet ikke er festet i lengderetningen over kneskålen. Det er best å påføre to limstrimler både på innsiden og utsiden av kneet. Båndet skal spenne over hele kneleddet. En tverrgående tape kan også festes under kneskålen for ytterligere stabilitet. Det er imidlertid viktig å si at det Taping alene er ikke en full terapi for en indre leddbåndskade representerer. Valgmidlet er ofte en støtte for stabilisering. Båndet er bare et ekstra hjelpemiddel for å avlaste båndet etter skade.
For mer informasjon, se: Bank på knærne
prognose
Generelt er det ikke mulig å gi en eksakt tidsangivelse av skadens varighet. Dette skyldes for eksempel at en strekning noen ganger kan være sterkere og noen ganger svakere.
Det er også sterke individuelle forskjeller i helingsfasen, for eksempel på grunn av de forskjellige fysiske forholdene til de berørte. For eksempel vil en sunn 20-åring komme seg fra en indre ligament strekke seg raskere enn en syk 80-åring. Som tommelfingerregel tar det en indre leddbåndstrekning for å leges mellom 4 og 6 uker.
Senest hvis symptomene vedvarer i lang tid, bør lege konsulteres for å utelukke en mer alvorlig skade, for eksempel en leddbånd eller revet leddbånd.
Hvor lenge skal du ta sporten til pause?
Etter en indre leddbåndstrekning, bør kneet ikke tungt lastet i omtrent 6 uker bli. Denne tiden skal være tilstrekkelig for regenerering. Selvfølgelig er det individuelle forskjeller. Noen er i form igjen etter 4 uker etter strekk, andre trenger 8 uker. Derfor bør du lytte til kroppen din og ikke drive med sport så lenge bevegelsene forårsaker knesmerter.
Hvis du ignorerer disse advarselsskiltene, kan det føre til mer alvorlige skader, for eksempel en leddbånd. Trening av overkroppen, for eksempel i treningsstudioet, kan imidlertid utføres uten å nøle. Likeledes er en fysioterapi et egnet middel for å komme deg raskere på beina. Hvis smerter og hevelse i kneet fremdeles ikke falt etter 6 uker til tross for et brudd i idretten, bør en lege konsulteres for å utelukke alvorlige skader.
Hvor lenge vil jeg være sykemeldt?
En indre leddbåndstrekning er ikke nødvendigvis en grunn til en sykmelding. I yrker der pasienten sitter mye og ikke legger belastning på kneet, for eksempel på kontoret, er det ikke nødvendig å ta sykefravær.
Når det gjelder veldig alvorlige smerter, er det i noen tilfeller tilstrekkelig med noen få dager til smertene har sunket noe. Hvis en pasient må gå eller stå mye i arbeidstiden, er det rettferdiggjort en sykefravær på 1-2 uker.
Også i denne situasjonen bør du vente til pasienten kan jobbe så smertefritt som mulig. Mulige yrkesgrupper vil være ansatte i salg eller kurerer. Når det gjelder profesjonelle idrettsutøvere, bør en lengre sykefravær vurderes, da det kan oppstå alvorlige sekundære skader hvis det indre leddbåndet i kneet blir stresset for tidlig. Det kan ta opptil 8 uker å strekke strekningen. Så lenge atleten skal skåne kneet.
