Gå ned i vekt med NISY

introduksjon

NISY er et pulver for å blande en diettdrink med smakstilsetninger som lover brukerne raskt og enkelt vekttap. Pulveret blandes med melk, aromadråpene tilsettes dette, og man får en diettdrikk som konsumeres som erstatning for en eller to hovedmåltider.

Hyggelig og enkelt, gå ned i vekt med ingredienser av høy kvalitet, i det minste er det produsenten lover.

Indikasjoner - hvem er NISY for?

Før du starter en diett eller andre vekttapstiltak, bør du absolutt få en medisinsk kontroll. Legen kan også gi nyttig informasjon og tips som hjelper deg med å gå ned i vekt på en vellykket og sunn måte.
Kosthold med lavt kaloriinnhold er kortsiktige og kortsiktige fordeler, men de er ikke en erstatning for en sunn livsstil.

Kosthold er ikke egnet for personer med spiseforstyrrelser eller som er undervektige. I tillegg bør barn og unge spesielt holde avstand fra dietter med kostholdsryss - i stedet bør oppmerksomhet rettes mot en sunn endring i spisevanene ved regelmessig mosjon.
Gravide kvinner, ammende kvinner og personer med en underliggende medisinsk tilstand bør absolutt diskutere kostholdet sitt med en lege.

Lær mer om emnet: Tips for hvordan du best kan gå ned i vekt

Hvilke ingredienser inneholder den?

NISY-basepulveret er glutenfritt, laktosefri og passer for vegetarianere. Imidlertid inneholder det soyaprotein, myseprotein og andre melkeproteiner, så det kan bare konsumeres i begrenset grad hvis du er intolerant overfor disse ingrediensene.
NISY inneholder også mange andre ingredienser, i tillegg til vitaminer som vitamin A, D, E, C, tiamin og riboflavin, samt smakstilsetninger.

Energiinnholdet per 100 mg pulver er 347 kcal, produktet inneholder også 2,2 g fett, 20,8 mg karbohydrater og 59,6 mg protein per 100 g pulver. Den inneholder også L-karnitin, som er spionert som en fettforbrenner i kostholdsverdenen, men har tvilsomme resultater som et kosttilskudd.
Lactobacillus acidophilus (melkesyrebakterier), en type bakterier som hovedsakelig brukes i produksjon av yoghurt og meieriprodukter, tilsettes også.

Hva er arbeidsprinsippet til NISY?

Prinsippet som suksessen til NISY bygger på er veldig enkel og gjelder for hver diett: Hvis du vil gå ned i vekt, må du forbruke mindre energi enn kroppen bruker.

Spisevaner og en livsstil med høyt kaloriinntak og lite trening, selv i hverdagen, fører til frustrert vektøkning. Ved å erstatte en eller to måltider med NISY Shake, bruker brukeren bare rundt 280 kcal, avhengig av preparatet.
Med en omsetning på 2000 kcal per dag (avhengig av alder, høyde, kjønn, vekt, aktivitet og andre individuelle faktorer), kan lunsj med rundt 600 kcal og NISY om morgenen og kvelden spare rundt 800 kcal - forutsatt at det er Ingen snacks, brus, alkohol og annen mat med høyt kaloriinnhold brukes.

Et vekttap på ett kilo kroppsfett tilsvarer en total besparelse på 7000 kcal, noe som allerede er oppnåelig etter ti dager med bruk av NISY-ristene. Selv om produktet annonseres for at det også kan tas på lang sikt, bør man unngå ekstremt kaloriunderskudd over lengre tid fordi dekningen av alle essensielle næringsstoffer kanskje ikke garanteres.

Du finner mer informasjon om emnet her: kosthold

Bivirkninger av NISY

En drastisk reduksjon i kalorier, for eksempel når du tar NISY-rister, kan forårsake midlertidige bivirkninger. Før dietten begynner, bør brukere definitivt søke medisinsk undersøkelse og råd. Hvis startvekten er for lav eller undervektig, kan det lave kaloriinntaket føre til livstruende bivirkninger.

De vanligste symptomene på reduksjon i kalorier inkluderer svimmelhet, dårlig sirkulasjon, blekhet, følsomhet for kulde, konsentrasjonsvansker, tretthet og generell ubehag.
Dette gjelder spesielt ved samtidig intens fysisk aktivitet. Hvis symptomene ikke bedres etter noen dager, må kaloriinntaket økes. Hvis NISY-produkter brukes riktig i tillegg til et balansert kosthold, er det vanligvis ingen alvorlige bivirkninger.

Noen brukere kan ha en intoleranse for ingrediensene den inneholder; de vanligste tegnene inkluderer midlertidige gastrointestinale plager som kvalme og diaré.
Allergier mot ingredienser som soyaprotein eller myseprotein regnes som en absolutt kontraindikasjon for å ta NISY-produkter.

Produsenten anbefaler denne doseringen

Produsenten anbefaler å bytte ut to hovedmåltider med kostholdsdrikken for vellykket vekttap. Når du tilbereder basispulveret med 300 ml laktosefri, lite fett (1,5% fett) melk og tilsetter 1,5 g smakløs olje (som raps, tistel eller solsikkeolje), absorberes i underkant av 280 kcal per drink. NISY Flavour Aromen Drops tilsettes drikken etter smak. Dråpene er tilgjengelige i jordbær, sjokolade, vanilje, banan eller ostekake og kan også kombineres med hverandre. I stedet for laktosefri melk, kan andre typer melk også brukes.
For å opprettholde vekten erstattes bare ett måltid om dagen av NISY Shake.

Les mer om dette i vår neste artikkel: Gå ned i vekt ved å endre kostholdet ditt

Pris - det er hvor mye NISY-produkter koster

NISY-produktene er tilgjengelige i apotek, kan bestilles på stedet eller fra nettapoteker. Grunnpulveret koster rundt 40 € for 28 porsjoner, noe som tilsvarer 14 dager med 2 erstattede måltider. NISY-smakssmakene koster 4 € for 20 ml, noe som er tilstrekkelig for tilberedning av 30 porsjoner.

Alternativer til NISY

Det er mange kostholdsdrikker for vekttap. De mest kjente inkluderer Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood og andre produkter fra apoteket eller apoteket.

Et sunt, langsiktig vellykket og praktisk alternativ til strenge ernæringsplaner og kostholdshakes (som Diet Shake fra Doppelherz) tilbyr bare et variert og sunt kosthold. Hvis du vil gå ned i vekt, bør du konsumere færre kalorier enn du bruker. Her er det nyttig å forstå spisevanene dine først, for eksempel ved å telle kalorier. Selv enkle triks kan spare kalorier.

Trening og mer trening i hverdagen kan også bidra til å redusere vekten og kontrollere den på lang sikt.

Les mer om emnet: Gå ned i vekt ved å endre kostholdet ditt

NISY og alkohol - er de kompatible?

Generelt er det ingen skadelige interaksjoner mellom NISY-produkter og moderat alkoholforbruk. Imidlertid bør brukere huske på at alkoholholdige drikker er matvarer med høyt kaloriinnhold som kan utslette kaloriunderskuddet i kostholdet.
De som ønsker å gå ned i vekt bør unngå å konsumere alkohol om mulig.

Les mer informasjon om dette emnet på dette tidspunktet: Vekttap og alkohol - hvordan går de sammen?

Pillenes effektivitet

Det er ingen bevis for noen interaksjon mellom NISY-produktene som vil redusere pillenes effektivitet.

Kan tas under graviditet og amming?

Hvis du er gravid eller ammer, bør bruken av NISY-produkter diskuteres med legen din. Generelt er pulveret ikke skadelig for graviditet. Imidlertid bør gravide bare gå ned i vekt moderat og veldig sakte hvis de er veldig overvektige.
Dette kan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes, for eksempel. Et underforsyning av det ufødte barnet og egen kropp bør unngås. Imidlertid bør radikale kurer med kostholdsdrikker ikke brukes til å redusere vekten under graviditet. Snarere bør du ta hensyn til et balansert kosthold og sikte mot et lite kaloriunderskudd.

Les mer om emnet: Vekttap etter graviditet