Revet hamstring av låret
Rivet muskelfiber i låret
Rupturerte muskelfibre kan forekomme i hvilken som helst muskel, men de vanligste av disse skadene er musklene i Lår eller Rivet leggmuskulatur berørt.
En revet muskelfiber forekommer ofte i låret som en del av sportslige aktiviteter. Spesielt farlige idretter her er de der musklene kan utsettes for direkte kraft (for eksempel fotball, håndball eller squash), men også de som er ledsaget av plutselige akselerasjons- og retardasjonsbevegelser, som Tennis eller spurter. Noen ganger hender det at en berørt person til og med kan føle fibrene rive. Tilhørende plutselig lårsmerter er karakteristisk. Mer sjelden hender det at smerter bare utvikler seg i løpet av de neste timene etter skaden.
Symptomer på en revet lårmuskel
Som med alle revne muskelfibre er symptomene karakteristiske for låret. Smerte er det viktigste symptomet. Det vises plutselig og overrasker personen som er berørt i en bevegelse. Dens intensitet kan variere, men rapporteres av de fleste pasienter å være ekstremt sterk og knivstikkende.
Bevegelsen som utføres må vanligvis stoppes og låret immobiliseres. Klassisk sett avtar smertene når pasienten er uthvilt og oppstår igjen når låret er spent.
I tilfelle alvorlige muskelfibersårer i låret, som kanskje må defineres som en muskelbuntetåre, kan det være et tap av funksjon. På grunn av den alvorlige skaden på vevet, kan den ikke lenger bruke den nødvendige kraften, og benet kan muligens bare flyttes i begrenset grad.
I tillegg til smerter og dysfunksjon, kan også sensoriske forstyrrelser oppstå. I så fall er det en mulighet for nerveinvolvering, noe som forverrer skadeomfanget betydelig. En presis diagnose hjelper til med å identifisere skaden, klassifisere skaden og til å behandle den riktig.
Avtale med en sportsortopedisk spesialist?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.
For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Tegn på en revet lårmuskel
Tegnene på en revet lårmuskel er plutselig smerter i beinet som er skarpe å berøre og føltes ganske intenst. En fortsettelse av bevegelsen virker umulig. Lettelse kan oppnås gjennom immobilisering. Smertene følges av blåmerker eller hevelse i låret. Det kan også dannes imponerende humper eller bulker. Det siste merkes spesielt. Det er forårsaket av gapet som blir igjen av de revne muskelfibrene og er et tegn på en mer alvorlig rive i muskelfibre, noe som antyder en lengre helingsfase fra starten av.
I noen få tilfeller hender det at smertene i låret ikke kan lokaliseres nøyaktig fordi det stråler ut til hele underbenet.
Kort tid etter at ulykken skjedde, kan det ofte sees en bu i muskel i låret og føles av og til når man palperer. Hvis det har gått litt mer tid, mister imidlertid denne bukten igjen og det dannes en hevelse (hematom), som kan være veldig massiv. I tillegg er det vanligvis et blåmerke, hvor alvorlighetsgraden imidlertid er veldig varierende.
Les mer om emnet nedenfor: Blåmerke på låret
Så snart som mulig etter en muskelfiberrivning, bør den behandles for å lette rask legning og for å redusere risikoen for komplikasjoner. Som med nesten alle sportsskader, bør du følge PECH-prinsippet:
- P for pause
- E for is
- C som Compressio og
- H for høyde.
Hvis denne tidlige behandlingen av rive i muskelfibre foregår, leges muskelfiberrivningen vanligvis av seg selv i løpet av få dager uten konsekvenser. Imidlertid, hvis smerter og / eller hevelse vedvarer i flere dager, bør en lege konsulteres.
Etter en revet muskelfiber bør ikke benet om mulig være immobilisert. Tommelfingerregelen er at enhver bevegelse som ikke skader ikke er skadelig for musklene. Rask mobilisering fremmer helbredelse, men ekstreme belastninger bør unngås i omtrent tre til seks uker. Kirurgisk inngrep er bare nødvendig i de sjeldneste tilfeller, nemlig når mer enn en tredjedel av muskelfibrene blir revet eller det er massiv blødning.
For å unngå revne muskelfibre er det viktig å varme opp musklene godt før du driver med sport (se oppvarming). Siden man er spesielt utsatt for skader av denne typen i begynnelsen av idretten, bør man så langt det er mulig ikke starte direkte med de vanskeligste øvelsene, men bygge opp treningen sakte.
Den vanligste revne muskelfibre på låret er på baksiden av biceps femoris-muskelen.
Smerter i en revet hamstring i låret
En muskelfiberrivning i låret er spesielt vanlig om vinteren, når musklene ikke varmes ordentlig til tross for oppvarming, men enhver feil bevegelse som utøver for mye spenning på muskelfibrene kan føre til en muskelfiberriving i låret.
Dette er alltid assosiert med sterke smerter, da i tillegg til musklene er nervene også skadet, som deretter overfører informasjonen til hjernen vår.
I tillegg til smertene i låret etter muskelfiberrivningen, er det også blødning og tap av følsomhet, dvs. pasienten kan ikke lenger føle de berørte områdene ordentlig og kan ikke lenger bevege dem ordentlig. Smerter, sensoriske forstyrrelser og manglende evne til å bevege seg er reversible, så hold deg ikke permanent. Det hjelper til med å avkjøle det berørte området mot smertene og også mot hevelsen som følger, smertestillende er vanligvis ikke nødvendig.
Det er imidlertid også mulig at bare noen få muskelfibre rives. I dette tilfellet har pasienten ingen smerter, da tapet av muskelfibre bare er lite og lett kan kompenseres av kroppen. Hvis du opplever lårsmerter forårsaket av en ødelagt muskelfiber, er det viktig å holde låret stille i minst 3 uker slik at musklene kan vokse sammen igjen og smertene forsvinner.
Figur hamstring og muskelfiber
- Muskelfiber
av en skjelettmuskulatur
Muskelfibra - Muskelfiberbunter -
Muskulær fascikulus - Senrefibre -
Fibrae tendineae - Overgang av muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea - Muskel fascia
(= Muskelhud) -
fascia - Skjelettmuskulatur -
Maecenas musculus osseus
Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner
- Muskelfiber
av en skjelettmuskulatur
Muskelfibra - Muskelfiberbunter -
Muskulær fascikulus - Epimysium (lys blå) -
Bindevev skjeder rundt grupper
av muskelfiberbunter - Perimysium (gul) -
Bindevevshylser
rundt muskelfiberbunter - Endomysium (grønn) -
Bindevev mellom muskelfibre - Myofibriller (= muskelfibriller)
- Sarcomere (myofibril segment)
- Myosin tråder
- Actin tråder
- arterie
- blodåre
- Muskel fascia
(= Muskelhud) - fascia - Overgang av muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea - Skjelettmuskulatur
- Senrefibre -
Fibrae tendineae
Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner
Diagnostisering av en revet muskelfiber på låret
I begynnelsen av diagnosen, selv om det er mistanke om en revet muskelfiber i låret, blir pasienten nøyaktig avhørt. Vedkommende bør konsentrere seg om følgende spørsmål:
- Hva gjør vondt, og hvordan kjennes smertene?
- Når oppstod smertene?
- Kan det ha sammenheng med fysisk aktivitet?
- Hvis det er relatert, hvordan ble beinet flyttet?
Videre bør låret undersøkes nøye. Fremfor alt gir blåmerker informasjon om mulige skader på vevet. Hevelse eller rødhet, så vel som lokalt begrensede humper eller bulker, er indikasjoner på en revet muskelfiber. Siden muskelen er bløtvev, kan en ultralydundersøkelse utføres som et diagnostisk tiltak som er ufarlig for pasienten. I tillegg kan et bilde også lages ved bruk av MR hvis ingen feil kan oppdages ved hjelp av ultralyd, men symptomene taler for diagnosen.
Rivet muskelfiber i det fremre låret
Låret inneholder forskjellige muskelgrupper, inkludert fire muskler i quadriceps. Disse fire musklene er plassert foran på låret og brukes når du trekker sammen (kontraksjon) utvidelsen (Utvidelse) i kneet, og det er derfor de også blir kalt extensors er utpekt. De fire musklene heter Rectus femoris muskel, Vastus medialis muskel, intermedius et lateralis. Imidlertid starter alle fire musklene foran foran kneet og danner den såkalte Patellar sene. Quadriceps-muskelen løper derfor over fronten av hele låret og kan rive i dette området, spesielt under trening, og dermed føre til en ødelagt muskelfiber. Fremfor alt kan bevegelser der kneet strekkes rykkete, for eksempel når du spiller fotball eller i forskjellige kampsport, når benet må strekkes mot en gjenstand, lett føre til muskelfibersårer i det fremre låret, da muskelfibrene blir strukket når kneet strekkes . Hvis spenningen er for rykkete (kontraksjon) det kan føre til en revet muskelfiber foran på låret.
Mens små muskelfibers rifter, spesielt i låret, ofte blir lagt merke til på grunn av den store muskelmassen, kan større muskelfiber tårer føre til enorme smerter og er ofte forårsaket av blødning (hematomer) i området for muskelfiberrivningen. Hvis det er en revet muskelfiber i det fremre låret, er det her sterke smerter oppstår, som blir verre med stress. Dette skjer hovedsakelig når kneet er forlenget, ettersom det legger press på lårmusklene foran (for eksempel når du går eller klatrer trapper).
I tillegg kan det være misfarging i forbenet, som i motsetning til et enkelt blåmerke vanligvis er mer uskarpt og inneholder også røde prikker, noe som indikerer en frisk blødning, som lett kan oppstå fra en revet muskelfiber.
Avhengig av alvorlighetsgraden av muskelfiberrivningen, er det ikke sikkert at pasienten lenger kan bevege benet tilstrekkelig. Hvis det er en alvorlig revet muskelfiber i det fremre låret, kan det hende at pasienten har problemer med å rette kneet og gå normalt i lang tid.
Det er alltid viktig å oppdage en revet muskelfiber ved hjelp av ultralyd eller magnetisk resonans tomografi (MR) for å unngå komplikasjoner. I de fleste tilfeller er imidlertid en samtale med pasienten og det kliniske bildet han ser tilstrekkelig for legen (Blod i låret, redusert styrkeutvikling).
Les mer om dette emnet på: Smerter i låret foran
Rivet muskelfiber på baksiden av låret
Låret består av mange muskler, så vel som det lengste beinet i menneskekroppen, lårbenet (lårbenet). Sett bakfra har låret to viktige muskelgrupper: en av dem er biceps femoris-muskelen, som er tohodet rundt ischium (Sciatic tuberosity) trekker til utsiden av kneet så vel som de to musklene semitendinosus og semimambranosus, som også trekker fra den ischiale tuberositeten til innsiden av kneet. Begge muskelgrupper støttet av spenning (kontraksjon) av de respektive musklene fleksjonen (fleksjon) i kneet og sikre også en rotasjon i kneet.
En revet muskelfiber på baksiden av låret er mindre vanlig, men det kan fortsatt forekomme. Spesielt i idretter der kneet hele tiden beveger seg (for eksempel tennis, fotball) og dreies konstant, kan føre til en revet muskelfiber på baksiden av låret. Dette manifesterer seg i plutselige sterke smerter på baksiden av låret.
Hvis bare noen muskelfibre rives, kan pasienten vanligvis fremdeles bevege benet ganske bra, men pasienten kan også ha vanskeligheter med å bevege benet tilstrekkelig. I tillegg til smertene er det også blødning, som skiller seg fra et enkelt blåmerke, da det også er rødlig i fargen og er ganske uskarpt.
Blødningen ligger også på baksiden av låret og kan også hovne opp.
Vanligvis er det ingen revne muskelfibre i noen av muskelgruppene på baksiden av låret. Hvis pasienten har utført for mye indre rotasjon av kneet, oppstår vanligvis muskelfibersårer i semimembranosus og semitendinosus muskler, da disse er ansvarlige for den indre rotasjonen i kneet. Hvis den ytre rotasjonen er for sterk, slik som raskt kan skje i fotball, rives muskelfibrene i biceps femoris-muskelen, da dette er ansvarlig for den ytre rotasjonen i kneet.
Ofte kan smertene og / eller utbuktningene brukes til å identifisere hvilke muskelfibre på baksiden av låret som er revet. Hvis det er mer smerter i området til det indre bakre låret, påvirkes semimembranosus og semitendinosus. Hvis det er mer sannsynlig at pasienten føler smerter i det ytre bakre låret, påvirkes vanligvis biceps femoris-muskelen.
Les mer om dette emnet på: Smerter i ryggen
Rivet muskelfiber på innsiden av låret
En revet muskelfiber på innsiden av låret forekommer hovedsakelig hos idrettsutøvere som tar i seg en klønete leggestilling og dermed anstrenger musklene på det indre låret. I området til det indre låret er det den såkalte adduktorgruppen, som består av flere muskler, som alle har sitt utspring i området til skambenet og trekker herfra mot kneet og derfor er på innsiden av låret. Denne muskelgruppen er ansvarlig for å flytte benet tilbake fra den utvidede stillingen (for eksempel etter en takling) til kroppen.
En revet muskelfiber på innsiden av låret er spesielt vanlig hos ballettdansere, kunstløpere eller fotballspillere, da disse ofte overbelaster lårmusklene. En revet muskelfiber i det indre låret fører til sterke smerter og hevelse i dette området, muligens også blødning (hematomer). Som med alle andre revne muskelfibre, bør pasienten holde benet stille og kjølig nok til å støtte helingsprosessen.
Les mer om dette her: Rivne muskelfibre til adduktorene
Behandling av en revet lårmuskel
En revet muskelfiber i låret forekommer ganske ofte, spesielt hos idrettsutøvere. Det er assosiert med smerter og blødning, og pasienten klarer vanligvis ikke å bevege låret ordentlig eller bare med smerter i noen tid. Det er nå viktig å ikke overbelaste låret.
Generelt kan det sies at musklene spesielt har store selvhelbredende krefter, og en operasjon er bare nødvendig i svært sjeldne og alvorlige tilfeller. Det er nesten alltid tilstrekkelig hvis pasienten skåner beinet lenge nok og under ingen omstendigheter legger press på det under store smerter. I en periode anbefales det derfor å gå på krykker for ikke å belaste musklene i låret unødvendig etter en muskelfiberrivning.
I tillegg kan lårene avkjøles i den akutte fasen for å behandle revne muskelfibre, noe som først og fremst lindrer smerter og også sikrer en redusert blodstrøm i karene, slik at ikke mer blod kan slippe ut fra de skadde karene. Hvis smertene er veldig alvorlige, kan pasienten også få en smertestillende salve til behandling. Rettstillende salver eller tape (se nedenfor) kan brukes til å behandle revet hamstrings. Etter tre dager skal muskelen ha regenerert seg godt nok og ultralydbehandling kan utføres, noe som fremmer blodsirkulasjonen og løsner muskelområder som kan henge sammen. I tillegg er det en løsgjøring av lårmusklene.
Les mer om dette emnet på: Terapi med en revet muskelfiber eller et lårbandasje.
Tape revet hamstring på låret
En revet muskelfiber i låret påvirker hovedsakelig idrettsutøvere, helst i de kalde vintermånedene. En revet muskelfiber skal alltid avkjøles og immobiliseres.
Helbredelse kan imidlertid understøttes ved å tape den revne muskelfibre i låret. Det er viktig ikke bare å få et godt medisinsk bånd, men også å få det fra en profesjonell (Helst en idrettslege eller ortopedisk kirurg med passende trening), ellers fungerer ikke båndet.
Pasienter som har en tåre i muskelfibre tapet i låret, oppnår raskere og mer målrettet legning av tåren. Imidlertid tjener ikke båndet som en gratis billett til å fortsette å drive med sport til tross for den revne muskelfibre.
Med teipeteknikken brukes en uelastisk tape og sitter fast langs den revne muskelfibre. Med denne teknikken kan båndet til en viss grad overta funksjonen til de revne muskelfibrene i låret. Siden musklene vokser sammen mye raskere og mer spesifikt gjennom taping, kan man unngå en lang pause i idretten, noe som er spesielt viktig for treningsutøvere.
Likevel bør en revet muskelfiber kureres, siden en feil sammenflytning av muskelfibrene med for tidlig trening bare fører til en ny muskelfiberriving raskere.
Du kan lese mer informasjon om dette her: Taping av revne muskelfibre
Varighet av muskelfiberrivningen i låret
Varigheten av en revet muskelfiber i låret avhenger av både alvorlighetsgraden av skaden og løpet av helingsprosessen.
Tilstrekkelig beskyttelse av musklene er avgjørende for alle tårer i muskelfibre, og med samvittighetsfull sykdomsatferd fører det ofte til hurtig smertelindring. Fremfor alt bør forskjellige forholdsregler tas for å begrense skader umiddelbart etter skadetidspunktet. Fremfor alt inkluderer dette avkjøling av det berørte muskelområdet.
Ved å gjøre vevet kaldt, reduseres dannelsen av blåmerker, noe som har en positiv effekt på den fremtidige helingsprosessen. Den skadde muskelen hovner heller ikke opp så mye, noe som har innvirkning på smertefølelsen. Selv om varigheten varierer mye og kan variere fra person til person, antas vanligvis en helingsprosess på 3 til 12 uker.
På grunn av lårmuskelens størrelse og belastningen i nesten hver daglige bevegelse, ser denne varigheten ut til å være veldig lang. Imidlertid må det bemerkes at en slik muskel trenger særlig lang tid for å leges til sitt gamle ytelsesnivå. Helbredelsestiden inkluderer ikke forverring av tilstanden forårsaket av å komme tilbake til fysisk aktivitet for tidlig. Den nøyaktige varigheten av immobiliseringen og idrettspausen skal uansett bestemmes av en idrettslege og sjekkes i løpet av løpet.
For å holde kroppen i form, kan benuavhengig trening gjennomføres. Det er imidlertid viktig å sikre at lårene konstant blir lettet for presset. Noen ganger kan det utføres øvelser for armer og skuldre, mens komplekse ryggøvelser, trening i bryst og mage ofte også involverer lårene på en eller annen måte. Derfor bør sistnevnte absolutt unngås, slik at helingsfasen ikke blir unødvendig forlenget.
Sportsbrudd med en revet lårmuskel
En revet muskelfiber i låret er ikke uvanlig, spesielt blant idrettsutøvere. En rask sprint, en rykkete bevegelse eller en for kort oppvarmingstrening i de kalde vintermånedene kan veldig raskt føre til en revet muskelfiber i låret. Dette er ikke bare forbundet med smerter, men krever også en lengre pause fra idretten i etterkant, ettersom muskelfiberrivingen skader små deler av muskelen som nå må omorganiseres for å være i full funksjon igjen.
Hvor lenge bruddet varer etter en tåre i hånden avhenger helt av tårens alvorlighetsgrad. Svært små muskelfiber tårer blir noen ganger ikke lagt merke til i det hele tatt, så ingen pause er nødvendig. Imidlertid, hvis smerter oppstår på grunn av en revet muskelfiber i låret, bør dette kureres med et brudd på omtrent 3-12 uker. Hvor lenge pausen er nøyaktig, bør avklares av en lege, gjerne en spesialutdannet idrettsmedisinsk spesialist.
Denne pausen bør overholdes strengt, men kan ofte forkortes noe ved hjelp av bånd (se over). Men også her er det viktig å ikke avslutte bruddet etter en revet muskelfiber i låret, men alltid oppsøke den ansvarlige legen på forhånd. Hvis du begynner å trene for tidlig, har ikke muskelen ennå helbredet tilstrekkelig, og det er lettere for nye tårer i muskelfibre å oppstå, som da er forbundet med en lengre pause.
