Revet hamstring kontra anstrengt muskel - hva er forskjellen?

introduksjon

Muskelskader forekommer oftest sport Med raske endringer i bevegelse og hastighet på. Muskelstammer og revne muskelfibre er vanlige skader hos personer som er aktive i idrett.
Hovedforskjellen mellom de to skadene ligger i tidspunktet for symptomene og utvinningens varighet.

Å differensiere de forskjellige former for muskelskader

Hva er egentlig forskjellen mellom en trukket muskel, en sprukket muskelfiber, en sprukket muskelbunt og en sprukket muskel?
Alle av dem er typiske og vanlige sportsskader.

For å forstå skillet mellom individuelle skader, må man først forholde seg til den grunnleggende strukturen til en muskel.
Hver muskel består av et mangfold av bittesmå funksjonelle enheter, de såkalte sarkomerer. Hver sarkomere kan trekke seg sammen og slappe av igjen.

Siden kraften som en enkelt sarkomere kan bygge opp ikke er så stor, trekker imidlertid flere sarkomerer seg sammen. Mange sarkomerer danner sammen en muskelfibril. Flere muskelfibriller kommer sammen for å danne en muskelfiber og mange muskelfibre blir muskelfiberbunter. Til syvende og sist består hver muskel av mange individuelle slike muskelfiberbunter.

Strukturen til hver muskel er derfor organisert i henhold til strenge regler. Forskjellen mellom de forskjellige skadene ligger i skadeomfanget, som lett kan forstås med bakgrunnskunnskap om strukturen til en muskel. Hvis en eller flere sarkomerer blir overbelastet eller overdreven og blir skadet, resulterer dette i muskelbelastning. Selve muskelstrukturen er fortsatt intakt og ingen strukturer blir revet, men muskelen er skadet og smertefull.

Ved større overbelastning kan flere tilstøtende fibriler, dvs. en muskelfiberrivning, rive.
Hvis skaden er enda mer alvorlig, kan alle fibrene i en muskelfiberbunt rive; man snakker i forkortet form av en tårer i en muskelbunt.
I verste fall er alle muskelfiberbunter av en muskel overbelastet og skadet samtidig. Hvis alle muskelfiberbuntene rives, er resultatet en fullstendig muskelrivning. Alle fibriller og fibre og bunter og blir deretter skadet.
Fra et medisinsk synspunkt er skillet mellom en muskelstamme og de forskjellige tårene uunngåelig hvis en muskelskade skal klassifiseres og diagnostiseres riktig. Riktig navngivning av skaden tillater allerede allerede en grov oversikt over alvorlighetsgraden av den.

Les mer om dette emnet på: Hamstring vs. Muscle Pulled - Hva er forskjellen?

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Hvordan kan du fortelle om du har en muskelstamme eller en ødelagt muskelfiber?

Muskelstammer og mindre rifter i muskler forårsaker vanligvis svært like symptomer hos personen som er rammet, slik at det kan være vanskelig å skille mellom dem. Likevel er det hint og tegn som også kan tjene som en tommelfingerregel for ikke-medisinsk fagfolk.
Siden de minste enhetene er skadet av en muskelspenning, men den grunnleggende strukturen i muskelen beholdes, forbedres ofte de opplevde symptomene, spesielt smertene, litt ved forsiktig strekk.Hvis strekking har en lindrende effekt på symptomene, kan den berørte personen vanligvis påta seg en muskelbelastning.

Stress og spenning på den skadde muskelen, derimot, gjorde vondt både med trakk muskler og med alle muskeltårer.
Mens en ødelagt muskelfiber eller til og med en fullstendig brudd på muskelen forårsaker alvorlige smerter veldig plutselig i de fleste tilfeller, kan en belastnings belastning i begynnelsen virke utholdelig, bare for å forverre seg senere. Smerter som blir verre og verre taler mot en tåre i muskelvevet.

Synlige humper eller bulker på den berørte muskelen antyder derimot nesten alltid en skade som går utover en ren belastning. En fullstendig funksjonssvikt - det vil si at muskelen ikke kan strammes i det hele tatt, ikke engang med smerter - er veldig mistenkelig og bør sjekkes av lege.

Les mer om emnet Muskelrivning - hvilke symptomer er det?

Sist men ikke minst gir restitusjonstiden også en indikasjon på typen tidligere skade. Mens den berørte muskelen kan lastes sakte og lett igjen etter en muskelbelastning i de fleste tilfeller etter 2 - 3 dagers hvile og ikke mer symptomer blir lagt merke til etter omtrent en uke, krever en revet muskel betydelig mer tid å lege eller forbedre. Hvis smerter og hevelse ikke har forsvunnet i noen dager med hvile og avkjøling av det aktuelle området, kan du anta en muskel (fiber) tåre (varighet av en muskel fiber tåre) og bør oppsøke lege for å være på den sikre siden.

Hvordan stilles diagnosen?

En nøyaktig bestemmelse av hvilken type muskelskade det dreier seg om, bør gjøres av en lege, selv om det er tydelige tegn. Selv om den skadde allerede har mistanke, kan en erfaren lege se nærmere på noen ting. Diagnosen stilles etter en detaljert anamnese, dvs. etter en detaljert diskusjon med pasienten og noen undersøkelser.

Ulykkesforløpet, dvs. mekanismen for skaden, typen og alvorlighetsgraden av smerte, men også pasientens treningsbelastning og kondisjonsnivå er viktig i samtalen. Spesiell oppmerksomhet rettes også mot tidligere skader på muskler, sener og bein.

I tillegg til å se nøye på den skadede delen av kroppen (også sammenlignet med den sunne siden!) Og nøye palpering, inkluderer den fysiske undersøkelsen også en grov sjekk av refleksene i den potensielt skadede muskelen. Dette blir også fulgt av en objektiv undersøkelse av muskelens gjenværende styrke og en vurdering av holdning og gang. Under visse omstendigheter viser en spesifikk lettende kroppsholdning mens du kjører det nøyaktige stedet for skaden.

Etter fullført fysisk undersøkelse, kan den behandlende legen også bruke sonografi, dvs. ultralydundersøkelsen, for å bekrefte mistankene hans. Spesielt med større rifter i muskelvevet, kan disse tydelig sees i ultralydbildet.

Hvis det ikke kan stilles noen klar diagnose selv etter at alle disse undersøkelsene er fullført, kan det fortsatt vurderes magnetisk resonansavbildning (MRI), som muskel- og bløtvevskader kan vises veldig godt med. I utgangspunktet er denne metoden forbeholdt mer komplekse, tvetydige tilfeller og profesjonelle idrettsutøvere og er normalt ikke nødvendig.

Hva er forskjellen i terapi?

De to grunnleggende forskjellene i terapi av muskelstammer og muskel- (fiber) tårer skyldes egenskapene til de forskjellige nevnte skadene.
Siden den grunnleggende strukturen i muskelen fremdeles er intakt med en ren muskelstamme, kan en lett strekking av den berørte muskelen oppleves som hyggelig og smertelindrende.

Muskeltårer er helt motsatt. Strekking lindrer vanligvis ikke smertene, men intensiverer den heller. Den faktiske skaden blir enda verre for hver belastning og hver strekk. Muskeltårer - uansett omfang - skal ikke under noen omstendigheter strekkes lenger.

Les mer om emnet Terapi av revne muskler

Likevel skal hjørnesteinen i terapien fortsatt være hvile, heving og avkjøling.
Denne formen for terapi resulterer i den andre viktige forskjellen i terapi av belastninger og revne muskler. Siden skadene er forbundet med forskjellige grader av skade, krever de ganske enkelt forskjellige lengder tid for fullstendig legning.
Mens en forbedring kan merkes etter noen dager med en belastning og ingen ytterligere terapitiltak er nødvendig etter omtrent en uke, kan behandling for større muskeltårer ta måneder.