Vondt i korsryggen

introduksjon

Ryggsmerter er en av de vanligste årsakene til at lege blir konsultert i Tyskland. Årsakene til dette er vanligvis uriktige belastninger i hverdagen som følger av å sitte for lenge på kontoret eller utføre tungt fysisk arbeid. Hvis du opplever smerter i korsryggen, påvirker det korsryggen, som er den laveste delen av ryggraden.

fører til

I det siste forekom ofte ryggsmerter som et resultat av overdreven belastning og slitasje etter fysisk arbeid, i dag mangel på bevegelse og dårlig holdning, for eksempel når du jobber på datamaskinen, er ofte årsaker til smerter i korsryggen, som også kan merkes som å trekke eller brenne i ryggen. Hvis personen ikke beveger seg tilstrekkelig, dannes det ikke stabile muskler rundt ryggraden, noe som resulterer i ustabilitet.

Les mer om sittesmerter

Korsryggen er utsatt for store belastninger fordi den må bære en stor del av kroppsvekten. Hvis det muskulære bæreapparatet ikke er tilstrekkelig utviklet, kan det oppstå mange kliniske bilder som forårsaker smerter i korsryggen.

Du kan også være interessert i dette emnet: Betennelse i beinhuden på coccyx

Vanlige sykdommer er presentert nedenfor:

Sykdommer

• Muskelspenning

Muskelspenning er den vanligste årsaken til ryggsmerter. De oppstår når musklene i ryggsøylen er overbelastet eller irritert på grunn av dårlig holdning og er en beskyttelsesmekanisme og et varselsignal for kroppen. Ofte forekommer de også på grunn av stress, da stress er assosiert med økt muskelspenning. På grunn av smerten som spenningen fører med seg, vedtar kroppen en unaturlig lindrende kroppsholdning, som igjen fører til spenning og smerte, slik at pasienten dras inn i en ond sirkel.

Terapi med muskelspenninger

I terapi er det viktig at den onde sirkelen av smerter brytes gjennom konsekvent handling. Tar antiinflammatoriske smertestillende som ibuprofen eller Diclofenac i noen dager. Ved å hemme smerte, kan en naturlig holdning og bevegelser utføres igjen. Påføring av varme på korsryggen kan også lindre spenninger og dermed lindre smerter.

Andre fysiske applikasjoner som massasje er også nyttige. Spesielt stressrelatert spenning kan man målrette mot Avslapningsøvelser bli behandlet. På lang sikt er det lurt å bygge muskler i ryggraden. Dette hjelper at støtteapparatet til ryggraden blir mer robust og at spenninger på grunn av feil holdning ikke lenger oppstår så lett.

Avtale med ryggspesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Ryggraden er vanskelig å behandle. På den ene siden er den utsatt for høye mekaniske belastninger, på den andre siden har den stor bevegelighet.

Behandlingen av ryggraden (f.eks herniert skive, fasettsyndrom, foramenstenose, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg fokuserer på en lang rekke sykdommer i ryggraden.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper.Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

• Lumbago (lumbar isjias)

Lumbago, også kjent som lumbale isjias, er preget av plutselige skytesmerter i korsryggen. I tillegg blir smertene ført til beinet. Denne smerten er forårsaket av irritasjon av nerverøttene mellom Vertebrale kropper gå ut. Årsaken til dette er ofte anspente ryggmuskler. De spente musklene kan legge press på nervene og dermed forårsake mekanisk irritasjon. Stråling av smerte i beinet kommer også på grunn av slik irritasjon, som vanligvis er den som er berørt Isjiasnerven på baksiden av beinet. I tillegg til anspente muskler, kan det også være en svulmende Intervertebral plate (se nedenfor) eller utarte Intervertebrale ledd (Fasettleddsartrose, se nedenfor) irritere nerverøttene i korsryggen og forårsake lumbago.

Terapi av lumboischialgia

I utgangspunktet er det viktig å bestemme årsaken til symptomene og deretter behandle dem spesifikt. Terapiene presentert ovenfor er nyttige for muskelspenninger. Ved sterke smerter som oppstår i forbindelse med korsryggen, er det viktig at tilstrekkelig medikamentell behandling gis slik at pasienten kan bevege seg og ikke forbli i lettede stillinger. I denne sammenhengen er det også viktig at kronisering av smerte kan forhindres på denne måten. For å unngå tilbakefall av lumbago på sikt er det viktig å bygge muskler. Et stabilt støtteapparat i korsryggen er viktig for langsiktig symptomfrihet.

• Skiveutstikk i korsryggen og Herniert plate av ryggraden

Mellomvirvelskivene ligger mellom virvelskroppene og fungerer som støtdempere for menneskekroppen, og de gir også ryggraden sin bevegelighet. De består av en gelatinøs kjerne som er omgitt av en fibrøs bruskring. Med alderen reduseres de mellomvirvelskivene i fleksibilitet og blir mindre stabile, noe som kan føre til problemer. Diskproblemer forekommer oftere i korsryggen, noe som fører til Vondt i korsryggen kan lede. For hver bevegelse blir de mellomvirvelskivene utsatt for høyt trykk. Hvis en plate ikke lenger tåler dette trykket, kan den bli en Intervertebral plate bule eller en -hendelse komme.

Med fremspringet presses fiberringen på den mellomvirvelskive bare litt mot ryggmargskanalen. Ved en hendelse, rives den fibrøse ringen og deler av kjernen inn i ryggmargskanalen. Begge kliniske bilder kan være sterke Nervesmerter i ryggen på grunn av nervefangst. Disse smertene er ofte plutselige og skyter og stråler ut i beinet. I beinet kan det også føre til sensoriske lidelser og eller til og med redusert styrke Tegn på lammelse kan komme i alvorlige tilfeller Urin og fekal inkontinens forekommer, krever dette øyeblikkelig legehjelp for å forhindre varig nerveskade.

EN Magnetisk resonansavbildning (MRI) av korsryggen utført, som skildrer forholdene rundt den intervertebrale platen.

Terapi av plateutstikk og herniert plate
Terapi skal i utgangspunktet være konservativ. Kirurgi bør bare vurderes hvis det er en herniert skive og etter mislykket konservativ terapi i minst seks uker, eller hvis det er alvorlige tegn på lammelse. Konservativ terapi utføres med smertestillende midler, fysioterapi, fysiske applikasjoner og lignende. Lokale injeksjoner i irriterte nerverøtter med smerter eller smerter kan også være nyttig Narkotika være.

I forbindelse med avgjørelsen om en operasjon, er det viktig å nøye vurdere om plateproblemene faktisk er årsaken til smertene. Forskning har vist at en høy andel av befolkningen har en herniated plate uten å føle noen smerter. Motsatt betyr dette at hvis det er smerter, trenger ikke den diagnostiserte herniated skiven nødvendigvis være årsaken. I dette tilfellet er kirurgi ubrukelig.

• Herniert plate av ryggraden
  og
• Skiveutstikk i korsryggen

• Fasettleddsartrose

Med økende alder er det gradvis slitasje på ryggraden, a Fasettleddsartrose kan være resultatet. Dette er ledets slitasje på fasettfugene, som forbinder de enkelte ryggvirvlene med hverandre og kalles også intervertebrale ledd. Degenerasjonen av disse leddene er akselerert av dårlig holdning, økt stress fra overvekt og degenerativ plagesykdom.

Fasettleddsartrose manifesterer seg symptomatisk med ryggsmerter som kan stråle inn i baken og bena. Lokaliseringen av det er viktig for den behandlende legen Legg smerterå skille fasettleddsartrose fra en herniated plate. Som regel oppstår ikke sensoriske lidelser med leddgiktartrose. Ryggsmerter kan forverres av bevegelser som hyperextending av ryggraden. Et røntgen- eller MR-bilde er også diagnostisk nyttig.

Terapi av leddgiktartrose

Spesielt i de tidlige stadiene av sykdommen lindrer bruk av varme symptomene. Det kan også brukes til smertelindring kortison og lokalt virkende smertestillende midler injiseres i området rundt fasettleddene. Denne prosessen kalles Fasettleddinfiltrasjon og utføres under røntgenkontroll for å sikre at de riktige strukturer blir laget.

For å unngå leddgikt i fasettledd eller for å hindre at den blir verre, anbefales det å bygge opp gode ryggmargsmuskler, da dette avlaster leddene. Hvis du er overvektig, bør du motvirke dette, da for hver kilo du mister, reduseres belastningen på ryggraden.

Styrking av ryggmusklene

Mange sykdommer som fører til smerter i korsryggen kan unngås eller lindres ved jevn muskelbygging. Følgende er eksempler på enkle øvelser som kan utføres hjemme. For å oppnå en positiv effekt, bør styrkeøvelser gjøres tre til fire ganger i uken. Det må merkes en viss belastning i musklene. I tillegg til å styrke, er det også fornuftig å være konsekvent stretching utføre så bånd og sener hold deg fleksibel.

• Firedoblet stativ med armer og bein hevet

For denne øvelsen står du på fire føtter med hendene og knærne på gulvet. Først løftes og holdes høyre arm horisontalt og strekkes fremover, og det samme gjøres med venstre ben. Denne stillingen holdes i cirka 15 sekunder (øk om nødvendig), hvoretter armen og benet settes ned igjen. Så kommer den andre armen og beinet på. Denne øvelsen gjennomføres for begge sider flere ganger på rad.

• bro

I denne øvelsen, ligg på ryggen med beina bøyd slik at føttene kan være på gulvet. Nå skyver du bekkenet opp i luften slik at lårene og overkroppen danner en linje, etter en kort pause i denne stillingen senkes bekkenet sakte igjen. Gjenta denne øvelsen ti ganger og ta en kort pause, og gjør deretter 10 repetisjoner to ganger.