Tendinitt i underarmen

definisjon

Sener er der musklene fester seg til bein. Du er involvert i alle bevegelser.
I noen deler av kroppen løper de i seneskjeder.
Dette er beskyttende strukturer. der senene kan gli frem og tilbake.
De forekommer hovedsakelig i områder av kroppen der senene er utsatt for spesielt store belastninger og hvor det er mye friksjon på senene. Dette inkluderer spesielt hånden og underarmen.

Hvis senene blir betente, for eksempel på grunn av overdreven belastning, kalles dette senebetennelse. Underarmen og hånden er stedene der tendinitt er veldig vanlig. Ofte blir senene og seneskjoldene betente samtidig.

Begrepene tendinitt og tendinitt refererer ofte til det samme kliniske bildet.

Dette er årsakene

Underarmens sener blir utsatt for sterke friksjonskrefter på grunn av den konstante bevegelsen. Seneskjeder har funksjonen til å redusere friksjonskreftene som virker på senene.

Imidlertid kan overdreven belastning på senene irritere senehyltene og senene i seg selv. Denne irritasjonen kan utvikle seg til senebetennelse og betennelse i seneskjeden ved langvarig eksponering.

Dette er hovedsakelig forårsaket av monotone bevegelser med hånden eller underarmen, som utføres gjentatte ganger. Idretter som golf, tennis eller klatring kan forårsake senebetennelse i underarmen, men også husarbeid som er en uvanlig belastning, for eksempel hagearbeid eller flytting av hus.

Håndverkere og musikere blir ofte berørt fordi de ofte gjør de samme bevegelsene med hendene i lang tid. En annen veldig vanlig årsak er datamaskinarbeid. Å bruke musen og tastaturet i flere timer, legger mye belastning på senene og seneskjærene på underarmen og hånden.

Kroniske sykdommer kan også være assosiert med senebetennelse. Dette er relativt sjeldent, men kan for eksempel utløses av revmatoid artritt.

Du kan også være interessert i: Smerter i albuen

Avtale med en tennis albue spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".

Som tidligere prestasjonsorientert tennisspiller spesialiserte jeg meg tidlig i den konservative behandlingen av kronisk tennisalbue.
De siste årene har jeg behandlet flere tusen tennisarmer med suksess.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert.

symptomer

De typiske symptomene på senebetennelse inkluderer fremfor alt Smerte. Disse forekommer i området med den berørte senen på underarmen. Til å begynne med gjør det bare vondt med visse bevegelser, men hvis betennelsen har kommet, kan underarmen også skade i hvile.

I tillegg kan det berørte området hoven og rødlig være deg selv varm føle. I noen tilfeller kan du høre og føle en knas med visse bevegelser.

Hvis senebetennelsen ikke blir kurert tilstrekkelig og pasienten ikke lindrer underarmen nok, kan betennelsen oppstå kronisk og dra på i flere måneder.

Senebetennelse på toppen

Senebetennelse på oversiden er forårsaket av å overdrive ekstensormuskulaturen i underarmen eller ved å legge til og redusere håndleddet.
Håndverkere eller idrettsutøvere er ofte rammet.
Pasienter føler ofte smerter når håndleddet er forlenget og en strekk på toppen.
Alvorlig tendinitt kan også forårsake rødhet eller hevelse.

Håndleddet skal holdes jevnt for behandling.

Senebetennelse på undersiden

Senebetennelse på undersiden er forårsaket av overbelastning av flexormuskulaturen i underarmen.
Idrettsutøvere blir ofte rammet.
Pasienter føler smerter når de bøyer håndleddet og strekker seg på undersiden.
I tillegg er lukkingen av knyttneven smertefull.
Alvorlig tendinitt kan også forårsake rødhet eller hevelse.

Håndleddet skal holdes jevnt for behandling.

behandling

Generell

Når det gjelder tendinitt i underarmen, som er merkbar ved sterke smerter, er dette den viktigste hjelpen Avkjøling av det berørte området.
Også en immobilisering hjelper med å lindre smerter, med folk som vanligvis holder armen fremdeles på eget initiativ. Ikke desto mindre bør en ekstra immobilisering utføres ved hjelp av en skinne eller en Gips bli laget. Hvis hevelsen er alvorlig, er det en Kompresjonsbandasje gir mening. Også en Elevation av den berørte armen lindrer ofte smerter. Hvis en viss aktivitet er kjent for å være årsaken som førte til betennelsen, bør den unngås i lengre tid. Hvis det er en aktivitet som pasienten utfører som en del av jobben sin, bør han også tenke på hvordan han kan gjøre kravet mer skånsomt i fremtiden. Ergonomisk utformede datatastaturer kan ofte brukes til kontorarbeid.

I tillegg, i det akutte stadiet, antiinflammatoriske salver (f.eks. Voltaren salve) kan brukes på det berørte området. I tillegg kan betennelsesdempende medisiner også tas i tablettform. Ibuprofen eller diklofenak er passende her. Hvis smertene er veldig alvorlige, kan et kortisonpreparat injiseres direkte i den berørte senen ved hjelp av en sprøyte. Dette fungerer veldig raskt og effektivt.

Hvis senebetennelsen allerede har blitt kronisk, er det bare en som kan hjelpe operativ terapi. Dette består av en splittelse i seneskjeden som er innsnevret av den pågående betennelsen. Dette gir senen mer plass til å gli gjennom og reduserer irritasjon.

Når det gjelder underliggende revmatiske sykdommer, består terapi av å behandle den underliggende sykdommen.

Idrettsutøvere og musikere bør gjøre spesifikke øvelser for å målrette mot For å styrke muskleneslik at det ikke er tilbakefall. Lengre oppvarminger og langsom gjenopptakelse av trening bør også observeres.

salve

Ved lokale smerter kan det å lindre en salve med betennelsesdempende midler lindre symptomene. I de fleste tilfeller brukes salve med den aktive ingrediensen diklofenak til dette formålet (f.eks. Voltaren salve). Det berørte området skal gnides med salven tre ganger om dagen. Salven skal masseres godt.

taping

Underarmen er teipet utladning og Brukerstøtte, men ikke total immobilisering. Ved alvorlig senebetennelse i underarmen, vil bare dette i utgangspunktet hjelpe fullstendig immobilisering. Når betennelsen har sunket og belastningen på underarmen kan gjenopptas, påføres applikasjonen Kinesio tape tjene til å stabilisere seg. Det kreves to båndstrimler for dette. Den første omslutter midt- og ringfingrene og løper over baksiden av hånden til underarmen. Den andre stripen limes over håndleddet.

Du kan finne ut mer om emnet her: Kinesio tape

bandasje

En bandasje for behandling av senebetennelse på underarmen kan være en nyttig terapimetode.
Det sikrer mer stabilitet i underarmen og beskytter senene, musklene og leddene ved å immobilisere underarmen.
Det brukes spesielt på håndleddet.
Det kan også brukes forebyggende, for eksempel under idrett, for å motvirke senebetennelse.
Det finnes flere typer bandasjer, og en lege eller medisinsk tekniker bør konsulteres for å bestemme hvilken som er riktig.

homeopati

Avhengig av hvilke symptomer på senebetennelse som er i forgrunnen, kan forskjellige oppstå homøopatiske midler kan bli brukt.

Ved smerter etter overanstrengelse og forbedring gjennom hvile kan Arnica Å være tatt.

For smerter som hovedsakelig oppstår i begynnelsen av bevegelsen, men deretter avtar Rhus toxicodendron vær hjelpsom.

Bryonia kan brukes hvis det berørte området er veldig hovent og rødt.

Varighet

En akutt senebetennelse lyder med tilstrekkelig beskyttelse mest etter få dager av igjen.

Det som er viktig er en tilbakefall for å forhindre ved å unngå den utløsende aktiviteten selv etter at symptomene er forsvunnet. Ofte er det en flere ukers immobilisering nødvendig. Bevegelsessekvenser som førte til betennelsen, bør optimaliseres på lang sikt, for eksempel gjennom ergonomisk utformede datamaskinarbeidsstasjoner eller, for idrettsutøvere, ved å endre teknologien.

Hvis senebetennelsen allerede har blitt kronisk, kan smertene vedvare i flere uker til måneder.

Hvor lang tid tar sykmeldingen?

En sykmelding for senebetennelse tar vanligvis 1-2 uker, avhengig av omfanget av betennelsen.
Hvis underarmen og håndleddet er tilstrekkelig immobilisert, for eksempel ved bruk av bandasjer eller bånd, vil tendinitt bli helbredet etter en uke.
Med bandasje kan hverdagsaktiviteter vanligvis videreføres direkte.
Imidlertid bør du ikke legge belastning på underarmen i 4 uker for å sikre full helbredelse.

Slik stilles diagnosen

For å stille diagnosen tendinitt, spør legen først om de eksakte symptomene. Her tjener den nøyaktige plasseringen av smerten og tidspunktet da smertene oppsto, som ledetråder for legen. Ofte er disse beskrivelsene tilstrekkelige til å stille en mistenkt diagnose av tendinitt. Det berørte området blir deretter skannet. Legen legger særlig vekt på hevelse, rødhet og oppvarming av huden. Legen kan bekrefte mistankene sine ved å gjøre noen spesielle treningstester.

Prosedyrer for avbildning er bare nødvendig hvis diagnosen fremdeles er uklar til tross for en tidligere undersøkelse. I disse tilfellene kan en ultralydundersøkelse utføres for å visualisere sener og seneskjeder. Siden betennelsen ikke påvirker bein, er en røntgenundersøkelse ikke nyttig. I tilfeller hvor diagnosen er vanskelig å stille, kan det være nødvendig å gjøre magnetisk resonansavbildning, da betennelse kan sees på disse bildene.

Hvis det er mistanke om en revmatisk sykdom som en trigger for senebetennelsen, kan en blodprøve gi informasjon der blodet blir undersøkt for visse revmatiske parametere.

Tendinitt på overarmen (tennisalbue)

Den såkalte tennisalbuen (epicondylitis humeri radialis) er en betennelse i senene på toppen av underarmen.
Dette starter på utsiden av albuen og forårsaker smerter som kan stråle ut til hele underarmen. Gjentagende bevegelser som de som gjøres i tennis kan føre til denne betennelsen. Men denne sykdommen forekommer også gjennom husarbeid, andre idretter eller med musikere.

Les mer om: Tennis albue