Tørr hud

Synonymer i en større forstand

tørr hud

Medisinsk: Xerosis cutis

Engelsk: tørr hud

definisjon

Det er tre forskjellige hudtyper:

1. tørr hud
2. fet hud
3. normal hud

De fleste har imidlertid såkalt kombinasjonshud, spesielt i ansiktet, som består av hudtypene normal, fet hud og tørr hud. Det er heller ikke uvanlig at forskjellige hudtyper finnes på forskjellige deler av kroppen, for eksempel noen med ellers tørr hud har fet ansiktshud.

Les mer om emnet: Utslett fra tørr hud

Tørr hud er preget av å føle anspent og ofte kløende. I motsetning til fet hud er porene vanligvis små og det ser ganske sprukket ut eller ru ut. Mange som er helt sunne har tørr hud. I denne forbindelse er tørr hud vanligvis ikke en sykdom, men bare en variasjon av normen, som imidlertid ofte krever behandling, siden de berørte lider av deres tørre hud, ikke bare på grunn av klager som kløe, men også og ofte av optiske årsaker. .
En rekke faktorer, både genetiske og miljømessige, gjør tørr hud mer sannsynlig. Det er også noen sykdommer som først og fremst er hud, men kan også påvirke andre organer som kan assosieres med tørr hud.

I prinsippet kan du ha tørr hud over hele kroppen, men de områdene som er dårlig forsynt med blod og / eller inneholder en relativt lav tetthet av talgkjertler, for eksempel underbenet, er forhåndsbestemt for dette.

epidemiologi

Svært mange mennesker er berørt av tørr hud, selv om det er vanskelig å oppgi et eksakt antall, ettersom det fremfor alt er personlige følelser som avgjør om du anser huden din for å være tørr eller ikke. Tørr hud er spesielt vanlig i alderdommen.

symptomer

Tørr hud ser vanligvis ru og sprø ut og kan noen ganger være flassete eller rødfarget. I forbindelse med tørr hud blir rynker ofte oftere funnet eller de som allerede er der mer merkbare. I tillegg er huden veldig følsom, og det er derfor det er en følelse av spenning og det berørte området klør (se også: Kløende hud). Hvis huden er veldig tørr og skadet som et resultat, fører dette også til økt betennelse. Tørr hud er ofte rød, både fra betennelse i huden og fra riper i det berørte området.

Med veldig tørr hud kan det dannes et såkalt dehydratiseringseksem, som er spesielt merkbart etter bading eller dusjing, når huden tårer merkbart. Se også: Eksem fra tørr hud

Tørr hud i ansiktet

Tørr hud i ansiktet er vanligvis indikert med a tørr, rød nese og rynkete kinn så vel som en rynket panne. Spesielt eldre pasienter lider av tørr hud, noe som for det meste merkes i ansiktet. Dette er for en til en viss grad Mangel på vann på grunn av at eldre pasienter ofte glemmer at de handler om 2-3 liter per dag skal drikke. På den annen side er man savnet i alderdommen adekvat talgproduksjon. Talgkjertlene i huden produserer ikke lenger nok beskyttende fett (men i puberteten er de det Sebumkjertler overproduktivt, og det er derfor kviser utvikler seg). Siden den beskyttende filmen med fett på huden mangler, er tørr hud spesielt lett i ansiktet. Spesielt med zu sterkt sollys men også kl kald og kl tørr varmeluft huden tørker deretter raskt ut. Ved daglig å rense ansiktet med Ansikts toner huden kan også tørkes ut. Her anbefales det fuktighetsgivende ansikts-toner og spesielt på det daglig omsorg å bytte til fuktighetsgivende ansiktskremer for å unngå tørr hud i ansiktet.
Yngre hud tørkes også raskt ut av ytre påvirkninger som kulde, varmeluft eller solstråling. Spesielt nese blir ofte rammet om vinteren fordi, i tillegg til kulden, hyppig blåsing av nesen med grove lommetørklær, legger mye belastning på nesen og gjør den mer mottagelig. Men også Lips er ofte tørre om vinteren på grunn av det kalde været innsnevring (Vasokonstriksjon) the Blodårer kommer og dermed får ikke ansiktet, men spesielt leppen, nok fuktighet. Her er det spesielt viktig å være oppmerksom på riktig leppepleie. I utgangspunktet, hvis mulig parfymefrie kremer som skal brukes til leppen. vaselin er derfor et godt valg for tørre lepper.
Generelt er det viktig å være spesielt oppmerksom på ansiktet, da ansiktet vanligvis ikke er beskyttet i kulden og ofte blir utsatt for direkte sollys selv om sommeren. Siden disse faktorene raskt fører til tørr ansiktshud, bør du ta hensyn til høykvalitetspleieprodukter, spesielt i ansiktet, og heller ikke belaste ansiktet unødvendig (bruk for eksempel en hette om sommeren som gir ansiktet skygge og dermed forhindrer for mye Fuktighet fjernes).

Tørr hud under øynene

Tørr hud utvikler seg raskt under øynene. Tørr luft om vinteren fra oppvarming, solstråling eller pleieprodukter og kosmetikk tørker raskt ut den følsomme huden rundt øynene.
Men det kan også være et uttrykk for en allergisk reaksjon eller infeksjon. Spesielt pleieprodukter kan forårsake allergiske reaksjoner i øynene.

Neurodermatitt kan også tørke ut huden på øynene.

Les alt om dem her Atopisk dermatitt i øyet

En farlig og veldig smertefull sykdom som også kan føre til tørr hud i en tidlig fase, er herpes sykdom i øynene.
Den tørre huden har små lesjoner som ytterligere patogener kan trenge gjennom huden og betennelse i øyelokkene kan oppstå.

Terapeutisk bør pleieprodukter brukes sparsomt, og huden skal ikke vaskes for ofte. Produkter som inneholder urea, bør brukes forsiktig på øynene. Bepanthen salve er godt egnet, og det er også en spesiell krem ​​til bruk på øyne og nese.

Les mer om dette emnet på: Tørr hud under øynene

Årsaker til tørr hud

Årsakene til tørr hud (xeroderma) er veldig forskjellige og avhenger ikke minst av Alder og helsestatus fra. Det er flere eksterne faktorer som kan forårsake tørr hud. På den ene siden inkluderer dette lengre varighet kald. Huden i ansiktet føles vanligvis veldig tørr og ru etter en vintertur, ettersom kulden trekker væske fra huden. Ekstrem også varme kan føre til tørr hud på grunn av svette mye væske går tapt. Selv etter en varmt bad eller en lang runde svømme, tørr hud forekommer. Spesielt Saltvann kan sees på som årsaken til tørr hud, da vannet med saltet også fjerner mye væske fra huden. For spesielt følsomme pasienter er imidlertid enkle stimuli som å bruke gensere laget av ull noen ganger nok til å få tørr hud.

I tillegg til disse ytre årsakene er det mange "interne" årsaker som kan klandres for tørr hud. For en, fører dehydrering veldig raskt til tørr hud, spesielt hvis pasienten fordamper mye (svetter). Men også feil eller for ensidig ernæring Huden kan tørke ut eller bli for Urenheter hvordan kviser å lede. Psyken kan også være en årsak til for tørr hud, men denne faktoren spiller vanligvis en underordnet rolle. Dette punktet blir bare viktig når det er et psykologisk Tvangsatferd fungerer. Pasient med Obligatorisk vask vaske huden deres delvis 5-7 ganger per dagg og skrubbe av den viktige filmen av fett fra huden med en børste slik at huden ikke lenger har en beskyttende barriere og tørker ut.

I tillegg til de psykologiske, interne eller eksterne årsakene til tørr hud, er det også forskjellige hudsykdommer eller medisiner som fører til sprukket, tørr hud. Spesielt eksem er en tilstand der huden er ekstrem tørke, rødlig og kløe er.
Men også psoriasis, Sukkersyke, en hypotyreose eller eksem kan være årsaken til tørr hud.
Men alder spiller også en avgjørende rolle. Jo eldre en pasient blir, jo mindre talg (fett) produserer talgkjertlene i huden. Følgelig mangler den beskyttende fettfilm på huden og huden blir sprukket og sprø. Denne underproduksjonen av talg er kjent som Sebostasis.
Den endelige årsaken til tørr hud er bruken av Luksusmat, hvordan alkohol eller sigaretter å ringe. Alkohol fratar kroppen verdifulle væsker da kroppen mister mer væske gjennom svette etter inntak av alkohol. Giftstoffer og nikotin tar seg av deg når du røyker dårlig blodsirkulasjon huden og dermed for tap av væske, som kan sees på som årsaken til for tørr hud.

diagnose

De fleste diagnostiserer tørr hud på seg selv fordi symptomene er veldig karakteristiske og tydelige.

Hvis du går til lege med denne klagen, vil han først gjennomføre en detaljert undersøkelse. Anamnese bør i det minste inkludere spørsmålene når og hvor lenge den berørte personen lider av symptomene, om han bestemte regelmessig medisinering om han er annen Underliggende sykdommer eller allergi har om i det siste ernæring har blitt endret og om det er andre ledsagende symptomer. I tillegg er det selvfølgelig mange andre punkter som legen kan jobbe for å løse problemet Årsak til tørr hud å finne ut.

Dette etterfølges av en fysisk undersøkelse for å bekrefte diagnosen og også for å bestemme alvorlighetsgraden av tørr hud. Det er spesielle enheter som nøyaktig kan bestemme vann- og fettinnholdet på hudoverflaten og også måle ruheten.

I tillegg bør det absolutt utføres en allergitest for å utelukke at en allergi forårsaker den tørre huden.

Hvis legen mistenker en viss underliggende sykdom etter dette førsteinntrykket (noen av dem som kan være mulig: se årsaker), vil han følge opp med forskjellige undersøkelser i henhold til denne mistanken. Dette kan omfatte en blodprøve eller en avføringsprøve. Avbildning også som a Roentgen eller en ultralyd kan være nødvendig. Legen kan også introdusere koloskopi hvor han samtidig kan ta en prøve av vevet (biopsi).

terapi

Tørr hud dukker spesielt raskt opp i Ansiktsområdet så vel som på Albue, til Knele og innen feltet hender. Man kjenner igjen den tørre huden Cracked, rødlig og noen ganger skjellete flekker. Selv om disse funksjonene alle er overfladiske, er det viktig å merke seg at terapi for tørr hud ikke kan oppnås ved ganske enkelt å bruke kremer. Først av alt må årsaken til den tørre huden være kjent. For mange pasienter er en tilstrekkelig terapi å drikke mer væske drikke og deg selv vask mindre ofte. Å dusje en gang om dagen er nok for kroppen, men hyppigere dusjer fratar kroppen viktige Beskyttende fett. I tillegg er bruken av en Tilsetningsfri dusjgel bli respektert. Også til hyppig bading tørker ut huden, og unngåelse kan allerede sees på som terapi.
Andre behandlingsalternativer inkluderer å unngå overdreven Eksponering for sollys og varme samt unngå ekstremitet kald. Selv om vinteren bør det unngås å hyppige tørr varmeluft å avdekke. Hvis årsaken til den tørre huden ligger mer i en sykdom, bør denne behandles først (for eksempel i tilfelle a hypotyreose). I tillegg på luksusmat som alkohol eller tobakk fravikes.
Ellers, som en terapi for tørr hud, smurt med en duftfri og tilsetningsfri krem. Du kan også bruke fuktighetsgivende produkter, for eksempel fuktighetsgivende dusjgeler eller oljer. Det er også medisinsk oljebad fra apoteket, som hjelper huden med å bygge seg opp og holde et beskyttende lag fett gjennom dagen. Et annet terapeutisk tiltak er å bruke løse klær som er så nærme deg som mulig parfymefri vaskemiddel skal vaskes videre irritasjoner motvirke det med miljøgifter eller parfymer. Det er også flere Schüssler saltersom kan brukes som terapi for tørr hud. Hjelper mot tørr hud Natriumkloratum. For veldig tørr hud på det allerede Flass bør anerkjennes Kaliumsulfuricum bli brukt.

Hjelpemidler for tørr hud

Det er også mange Hjem rettsmidlersom er egnet for behandling av tørr hud i en lang rekke områder. Tørr hud forekommer spesielt om vinteren med varmeluft på, kan Luft i tillegg fuktet være i hvilken fuktig fille på varmeren legger eller en luftfukter kjøper.

Fuktighetsgivende produkter er Quark og Yoghurt, bare en av dem maske som kan lages med agurker (inneholder også mye væske) eller honning og deretter bruke den på ansiktet eller det berørte området av kroppen.

i tillegg Gulrotjuice sa at han var den Huden mykere bør gjøre hvis du bruker den som ansiktsfarge og gnir den i ansiktet. Det også Bad i melk (1 l melk i et badekar) eller i olje (200 ml olivenolje) lover myk hud. De oliven olje kan også direkte på huden anvendes.

Fordi tørr hud ofte er forårsaket av en dehydrering oppstår, anbefales det å unngå dette i begynnelsen og nok til å drikke. Alle bør drikke minst to liter vann eller te per dag. Kaffe fjerner derimot bare væsker fra kroppen.

EN sunt, vitaminrikt kosthold er også viktig for en sunn hudfarge. De Vitamin A og B., som for eksempel mineraler og biotin hold huden sunn og hår og negler sterke.

Mirakelplanten Aloe vera er spesielt rik på væsker. I tillegg til kremene som er tilgjengelige, er det slimete konsentratet, som kan fås direkte fra planten, også veldig effektivt mot tørr hud. Ved søknad I området av øynene må det imidlertid tas vare på at ingenting kommer i øynene.

Også Babyoljer er også bra for tørr hud. Du kan bruke de mest effektive medisinske urtene mot tørr hud Helbredende salver bli produsert. Naturens mirakelkurer er: ryllik, sink, Ærespris, lanolin og Marigoldsden spesielle fuktighets Handling. timian og Kamille beroliger i tillegg kløen og gjennom antimikrobielle egenskaper de reduserer sannsynligheten for infeksjoner i huden.

Kan også bivoks brukes i kremer eller pleie lotions. Bivoks tilfører ikke bare fett, men også Huden glattet også og små sprekker lukket.

Kosthold for tørr hud

Tørr hud er et problem som rammer et bredt utvalg av mennesker. Berørte pasienter prøver vanligvis kremer eller Oljebad motvirke uttørking av huden. Det er imidlertid viktig å vite at det ikke bare er ytre faktorer som overdreven sollys eller kulde som kan tørke ut huden. Også en feil kosthold kan føre til tørr hud, i alvorlige tilfeller kan det til og med være ansvarlig for patologiske funn som hudsykdommen eksemder symptomene og utseendet er veldig røffe og rødede hudområder. For det første er en ting veldig viktig innen ernæring tilstrekkelig fuktighet. Spesielt eldre pasienter glemmer ofte at de bør drikke minst 2 liter om dagen. Når kroppen mangler vann, trekker den dette vannet fra huden, noe som resulterer i tørr hud på grunn av dårlig kosthold. Spesielt Brennesle te men også Rosmarin te gi huden tilstrekkelig væske. Men med tilstrekkelig vanninntak alene, vil huden ikke bli frisk igjen. Først av alt, med tørr hud, bør du sørge for at kostholdet ikke er for ensidig. Det er også viktig å ha nok mineraler og Vitaminer å følge med. Spesielt A-vitamin, E-vitamin og Vitami B12 bør konsumeres i tilstrekkelige mengder. Også biotin, som er inneholdt i gulrøtter og tomater, bør konsumeres i tilstrekkelige mengder slik at huden ikke tørker ut for mye. I tillegg er det viktig å ikke utsette huden for sterkt sollys, men likevel ofte å gå ut i frisk luft og i solen, da soleksponeringen er veldig viktig Vitamin d Produksjon og dette vitaminet sikrer også sunn hud. Generelt sett skal det sies at et balansert kosthold er viktig for å forbedre hudfargen. Imidlertid er et sunt kosthold ofte ikke nok, og du bør også bruke egnede pleiemidler og passende klær.

(For mer informasjon, les også: Dry Skin Diet).

Profylakse / tips for tørr hud

Generelt bør man passe på å ikke utsette huden for overdreven kjemisk, termisk eller mekanisk belastning og unngå sentralstimulerende midler som alkohol, koffeinholdige drikker og tobakk som er skadelig for huden. Det er også viktig for huden å drikke nok og spise et sunt og balansert kosthold. Regelmessig trening er også bra for huden vår, fordi den da har bedre blodsirkulasjon, og svette har også en positiv effekt når den renser huden. For hudpleie, spesielt for tørr hud, bør du sørge for å bruke pH-nøytrale vaskelotion og bruke kremer regelmessig, spesielt etter dusjing (der vannet ideelt sett skal være på det mest lunkne og du ikke bruker mer tid i vannet enn nødvendig). Hvis mulig, bør du unngå å gni huden med en hanske eller en svamp for ikke å irritere den ytterligere. Av samme grunn bør ikke kremer, parfymer og lignende brukes hvis de inneholder alkohol.

Når du velger klær, bør du ta hensyn til en ganske løs passform om mulig.

For lite luftfuktighet bidrar veldig sterkt til utvikling av tørr hud. Så hvis du vet at du har en tendens til å trene disse, kan du vurdere å legge en luftfukter etter at du har vært på varmeren i lang tid. Luftfuktigheten skal ideelt sett alltid være mellom 50 og 70%.

les også: Riktig hudpleie for menn

Tørr hud under graviditet

EN svangerskap kan forskjellige hudreaksjoner årsaken (Vennligst referer: Hudforandringer under graviditet). Mange kvinner drar nytte av hormonene og den endrede væskebalansen under graviditet og har en strålende, jevn hudfarge. På den annen side blir huden gravid også mer følsom. Årsaken til dette er ikke bare med hormonene, men også med Tøyning av huden å søke.

Såper, vaskemidler og vaskelotion kan plutselig irritere huden, føre til tørr hud eller en allerede eksisterende eksem forverre. Hvis man kan bestemme årsaken til irritasjonen, er det viktig å forhindre årsaken under graviditet, for eksempel på Bytt til mildere dusjgeler.

I tillegg skal huden brukes under graviditet spesielt ivaretatt er gjennom lotion eller fuktighetsgivende tilsetningsstoffer i badet og Badoljer.
Det bøyer seg også Dannelse av strekkmerker foran.

Det er viktig å unngå å sprekke den tørre huden og skape sår. Derfor bør også noen av de tørre områdene være ekstra salver, hvordan Bepanthen, bli kremt.

Tørr hud hos babyer

De Hud av en baby er spesielt delikat og enda mer utsatt for tørr hud enn hos voksne. Dette er også viktig for å behandle babyens tørre hud tilstrekkelig fuktighet. Babyer rapporterer seg selv når de er tørste og krever dermed væskene de trenger for å kompensere for tapet på grunn av tørr hud.
Det er imidlertid ikke nok å gi babyen nok vann å drikke Huden må også tas vare på, dvs. kremet bli. Bading fjerner naturlig fett fra huden, og det er grunnen til at Badetid for babyer så kort som mulig skal holdes.

Såpe skal ikke brukes mye. Når du bruker Badoljer Man må passe på at barn ikke sklir og skader seg på det glatte badekarbunnen. Ellers er de imidlertid ideelt egnet.

Etter bading er det viktig for barna tørk grundig og gni med en fuktighetskrem. Hvis moisturizer ikke nok, må være en fet krem ​​eller spesiell salve for tørr hud bli grepet. Der også pulveriserte eller parfymerte pleieprodukter tørke ut huden, bør dette Ikke brukt.

Sammendrag

Tørr hud Selv om det ikke er en sykdom, påvirker det mange mennesker i deres livskvalitet fordi den er grov, sprukket og sprø og derfor ikke ser vakker og anspent ut og klør ofte. Årsaken kan vanligvis ikke bestemmes nøyaktig, da mange forskjellige faktorer vanligvis kommer sammen og til slutt fører til tørr hud. Disse inkluderer på den ene siden den genetiske disposisjonen, værforholdene, feil kroppspleie / hygiene og også ganske enkelt alderen, på den andre siden tilstedeværelsen av noen sykdommer som først og fremst ikke har noe med huden å gjøre, for eksempel en Sukkersyke eller inflammatorisk Mage- og tarmsykdommer.

Du kan gjøre mye selv for å sikre at huden ikke lenger er så tørr (selv om det er et resultat av en genetisk disposisjon eller er et resultat av en annen underliggende sykdom) ved å ta passende pleie. Du bør ikke dusje for lenge og for varmt, og bruk alltid fuktighetsgivende kremer / kremer, samt irriterende faktorer som f.eks. alkohol, nikotinUnngå overdreven eksponering for sol eller luft med lav luftfuktighet. En sunn livsstil, dvs. et balansert kosthold og tilstrekkelig trening, holder også huden sunn. En lege skal bare konsulteres i svært alvorlige tilfeller, eller hvis det er mistanke om en annen årsakssykdom.