Tørr hud på bena

introduksjon

Tørr hud er et irriterende problem for mange mennesker, spesielt om vinteren. Som ansiktet, armene og hele kroppen, kan bena ha tørr hud, spesielt underbenene og foran bena.

Hver person lider mer eller mindre av tørr hud i livet, hvorved den subjektive følelsen kan variere veldig. For noen er det en del av det, for andre er det et veldig ubehagelig fenomen sammen med kløe og en følelse av spenning. Ben med tørr hud kan vanligvis behandles godt med mange tiltak og dermed lindre symptomene.

Les mer om emnet på:

• Tørr hud
• Huden klør

terapi

Ulike tiltak er tilgjengelige for terapi av tørr hud som påvirker bena: Behandling med fuktighetsgivende midler er vanligvis tilstrekkelig, med forskjellige hjemmemedisiner eller en applikasjon med en krem ​​som er tilgjengelig. Det er viktig å redusere parallelle utløsende faktorer.Hvis tørr hud er et symptom på en underliggende sykdom, må den selvfølgelig behandles på riktig måte.

Hjem rettsmidler

Hjemmemedisiner er ofte et flott førstevalg for å bli kvitt tørre flekker på bena:

• Å drikke mye innenfra danner grunnlaget for tilstrekkelig fuktighet.
• I tillegg brukes oljer eller fett til ekstern påføring, som er ment å støtte eller erstatte egen fettfilm. Et kjent hjemmemedisin mot tørr hud er olivenolje, som er spredt tynt på bena. Som et badstilsetningsstoff kan oljen, som lavendelolje, forbedre huden. Vannet skal imidlertid ikke være for varmt og badekaret skal vare maksimalt 15 minutter, og fettoppløselige tilsetningsstoffer bør unngås.
• Et annet hjemmemiddel er gulrotjuice, som sies å ha helbredende effekter på huden, eller melkefett.
• Som hjemmemedisin lager noen mennesker en blanding av cottage cheese, krem ​​og purert agurk som blir brukt på bena og vasket av etter 30 minutter.

kremer

Ved milde klager kan hjemmemiddel lindre symptomene, men mer alvorlige tilfeller bør f.eks. behandlet med en krem. En krem ​​brukes ofte mot tørr hud på bena og fungerer på forskjellige måter:

• Vanligvis er det en Vann-i-olje-emulsjonslik at den inneholder vannete og fete komponenter. På den ene siden legger en god krem ​​en beskyttende film over den tørre huden, noe som reduserer ytterligere tap av væske, og på den andre siden gir den lipidene den inneholder en erstatning for tapt fett.
• I tillegg sikrer fuktighetskremer i kremen bedre elastisitet.
• Generelt: tørr hud trenger fett. Fettinnholdet i kremen skal være 20-30%.

Kremen kan påføres bena flere ganger om dagen etter behov, slik at tørr hud forbedres raskt. Når det gjelder hudsykdommer blir det også ofte brukt en krem, som kan inneholde andre effektive stoffer. Her bør imidlertid en lege, i beste fall en hudlege, gjøre valget av riktig krem.

For mer informasjon, les også: Tørr hudterapi

Hvilke kremer fungerer best?

Tørr hud på bena er ikke uvanlig. Behovet for salver og kremer for å ta vare på huden er derfor tilsvarende stort. For pleie av den tørre huden på bena er rike og fuktighetsgivende kremer spesielt egnet. For optimal pleie er det imidlertid viktig å vite årsaken til tørrheten.

Hvis en sykdom som atopisk dermatitt gjemmer seg bak tørr hud, er spesielle kremer og forsiktighetstiltak nødvendig for sunn hud. Generelt anbefales produkter fra apotek som La Roche, Vichy, Bioderma® eller Eucerin® for pleie av sensitiv og tørr hud. Hvilken krem ​​som fungerer best, varierer imidlertid veldig fra person til person. Det anbefales derfor å søke spesifikt råd fra en hudlege eller farmasøyt i tilfelle veldig tørr hud.

Tørr hud på bena om vinteren

Om vinteren er huden spesielt angrepet, bena viser økt tørr hud. Dette er hovedsakelig på grunn av den konstante kulden, som forstyrrer balansen i huden, og varmeluften. Inneluft om vinteren har ofte en lav relativ fuktighet som trekker vann fra huden. Det er derfor spesielt viktig om vinteren å ta vare på riktig pleie. Bena skal dekkes, en skål med vann ved siden av varmeren kan berike luften med fuktighet. Om vinteren bør en krem ​​ha mer enn 20% fettinnhold. En krem ​​med tilsetning av urea (urea) anbefales, noe som forhindrer kløe.

Vær forsiktig med å ta vare på huden, spesielt om vinteren, da den lettere blir skadet av konstante ytre stimuli. Til tross for kulden, anbefales det å ikke ta en varm dusj eller et bad for ofte. Du bør også sørge for å bruke et godt, fuktighetsgivende barberskum når du barberer bena.

profylakse

Profylakse mot tørr hud i bena består først og fremst i å minimere all skadelig miljøstimulering så mye som mulig og optimalisere egne vaner med hensyn til pleie og hygiene. I tillegg bør du sørge for at du drikker nok vann og et balansert kosthold, spesielt om vinteren. Snarere milde såper og sjampoer er bedre enn tøffe hygieneprodukter. Hvis du plasserer luftfuktere ved siden av ovnen om vinteren, kan også romluften fuktes.

Hvis du har en tendens til å ha tørr hud, anbefales det å ta vare på huden med en fuktighetsgivende krem ​​en gang om dagen. UV-beskyttelse om sommeren og etterfølgende pleieprodukter er obligatoriske når du soler deg. Med disse tiltakene kan du motvirke utseendet på tørr hud.

Ytterligere informasjon finner du også på: Kosthold for tørr hud

fører til

Huden er det største menneskelige organet og danner en viktig barriere for å beskytte kroppen mot skadelige miljøpåvirkninger. Det brukes til å regulere varme, beskytte mot dehydrering og avverge patogener.

Sunn hud inneholder mye fuktighet i form av vann, noe som gir huden sin typiske elastisitet. I tillegg sikrer et lett fettlag varig smidighet. Disse mekanismene kan påvirkes av miljømessige stimuli og tørre hudformer. Miljøfaktorer og ens egen atferd utgjør den største gruppen av årsaker til tørr hud; i sjeldne tilfeller kan hudsykdommer også ligge bak dem.

En viktig årsak til tørr hud på bena er kaldt vær. Så det er ikke overraskende at tørr hud forekommer spesielt om vinteren. Ved temperaturer under 8 ° C reduserer talgkjertlene i huden produksjonen av talg. I tillegg produseres mindre svette, som også balanserer forholdet mellom fett og vann. I tillegg er det i vintermånedene det varme, men fremfor alt tørr varmeluft som råder i leiligheten.

Bena kan også påvirkes om sommeren hvis de blir utsatt for solen uten beskyttelse og etterfølgende pleie. Videre forårsaker overdreven kontakt av bena med vann tørr hud, det være seg under daglig hygiene eller under sportslig aktivitet. Spesielt klor, så vel som stoffer fra sjampo eller dusjgel, angriper det naturlige fettvannsjiktet i huden.

Mange kvinner barberer beina. Ved feil pleie kan dette også føre til tørr hud. Et feil kosthold med utilstrekkelig sink og vitaminer kan også forårsake tørr hud på bena.

Les mer om emnet på: Kosthold for tørr hud

I tillegg til disse daglige påkjenningene, kan tørr hud også være et tegn på en annen underliggende sykdom. Hudsykdommer som nevrodermatitt eller psoriasis, men også systemiske sykdommer, kan forårsake tørr hud som også påvirker bena. Vanligvis påvirkes imidlertid også andre deler av kroppen.

Les mer om dette emnet på: Årsaker til tørr hud

symptomer

Tørr hud på bena ledsages av en rekke andre symptomer:

• På grunn av tørrheten mister huden elastisiteten og den begynner å føles merkelig anspent.
• Flassing av huden observeres også i økende grad. Fet film av sunn hud skjuler normalt døde, overfladiske hudceller, tørr hud har ikke denne filmen. Dette synliggjør disse hudlagene som skalaer.
• Spenningen på bena på huden gjør det også mer utsatt for skader, slik at det blir flere og flere små sprekker og andre skader. Hun blir sprø. Ved små sprekker i huden kan bena ha litt smertefulle områder.
• Videre kan tørr hud føre til endret hudfarge, ofte oppstår lokal rødhet.
• I tillegg til disse symptomene, klager de som rammes ofte over kløe i bena

Les mer om emnet: Sprukket hud

Hud klør i beina

I mange tilfeller klør tørr hud. Dette fenomenet oppstår spesielt når den tørre huden på bena er forårsaket av hyppig vask. Kløe er et ubehag for huden som sannsynligvis brukes til å fjerne inntrengere som parasitter. Imidlertid, hvis bena er kløende fra tørr hud, må du ikke klø dem. Selv om dette kan lindre kløe på kort sikt, er den allerede tørre huden generelt skadet og muligens skadet.

I stedet for å klø, bør man motvirke kløen med en krem ​​eller andre beroligende tiltak. Slik fungerer urea (urea) som tilsetningsstoff i en krem ​​beroliger kløe.
Ulike hjemmemedisiner for tørr hud kan også bidra til å lindre kløe.

Hvis bena fortsetter å klø, eller hvis det er uutholdelig, bør dette og den tørre huden på bena kontrolleres, da kløe også er et symptom på andre sykdommer som krever behandling. Det kan være hudsykdommer som eksem eller nevrodermatitt, men lever- eller nyresykdommer forårsaker også kløe. I de fleste tilfeller er kløe i tørr hud ufarlig.

med røde flekker

Spotty rødhet er et vanlig symptom på tørr hud. Dette kan ha forskjellige årsaker. Symptomer av denne typen vises ofte på bena etter en dusj. For varmt dusjvann fremmer slik rødhet, akkurat som tørrhet og kløe. Flekkene forsvinner vanligvis kort tid etter dusjing, selv om tørrheten og kløen vedvarer. For å unngå slike fenomener, anbefales det å dusje med lunkent vann og påføre krem ​​på huden umiddelbart etterpå.

Imidlertid kan røde flekker og tørr hud på bena også være et uttrykk for nevrodermatitt. Rødheten blir ofte funnet på flexorsidene og i hule i kneet, mens tørrheten påvirker hele huden.

med vekter og rynker

Tørr hud på bena kan ha mange årsaker. En veldig vanlig årsak til tørr hud med flak og rynker, uansett region i kroppen, er alder. Når folk blir eldre, har de en tendens til å ha tørr, rynket og noen ganger flassende hud. Disse endringene kan også sees i beina. Bindevevet mister sin elastisitet med årene, huden blir slakere og har lavere vanninnhold. Spesielt i alderdom bør du derfor sørge for at du drikker nok vann og tar godt vare på huden din. Huden på bena skal dekkes med en nærende krem ​​flere ganger om dagen.

En annen årsak til tørr og flassende hud på bena er psoriasis (psoriasis). Rynker ville imidlertid være atypiske i dette tilfellet.

diagnose

Som med nesten hver diagnose, starter legen med en detaljert anamnese. For å kunne vurdere den tørre huden på bena, er det viktig å vite når symptomene begynte, hvor den tørre huden oppstår og hvor alvorlige symptomene er, for eksempel en følelse av spenning eller kløe.

Deretter inspiseres den tørre huden. Omfanget og omfanget av de tørre områdene er registrert, og undersøkeren ser etter små sprekker eller store skader på huden. For å utelukke en kausal bakenforliggende sykdom, må resten av kroppen undersøkes og spørres om andre symptomer som tretthet, smerte eller dråpe ytelse. Hvis det er berettiget mistanke, kan en hudprøve tas og undersøkes. Ellers er tørr hud en visuell diagnose.

prognose

Tørr hud, som påvirker bena, er generelt lite skadelig og rammer mange mennesker, spesielt om vinteren. Med passende tiltak kan lidelsen forbedres betydelig.
Bare i sjeldne tilfeller er den tørre huden på bena et uttrykk for en sykdom. Likevel, hvis du har vedvarende eller alvorlige klager, bør du ikke vente for lenge med å se en lege, som i de fleste tilfeller også vil få disse symptomene under kontroll.