Bindevevssvakhet

Definisjon av begreper

Begrepet bindevevssvakhet beskriver en underlegenhet av bindevevet i forskjellige områder av kroppen. Avhengig av hvilket vev som er berørt, forekommer det mest varierte av symptomer.

I daglig bruk brukes ofte begrepet bindevevssvakhet for å beskrive cellulitter (såkalt appelsinskall) tilkoblet. Et svakt bindevev kan ikke bare ha kosmetiske, men også noen ganger alvorlige medisinske konsekvenser.

Funksjoner av bindevevet

Bindevevet finnes i hele kroppen og har en støttefunksjon. En person med normal vekt eksisterer omtrent et kvarter til en tredjedel (ca. 20 kg) av kroppsvekten fra bindevev.

Det blir mellom kl forskjellige typer bindevev slik løsne opp, stramme, gelé, spinocellular bindevev eller Fettvev fornem. Avhengig av Lokalisering i menneskekroppen Det er vanligvis flere typer bindevev ved siden av hverandre som utfører forskjellige funksjoner.

Det alle typene har til felles er at de er laget av stoff veldig få celler og i forhold til det mye intercellulær masse bestå. De viktigste cellene i bindevev er den såkalte fibrocyttsom gjennom syntese av forskjellige stoffer bestemmer egenskapene til det intercellulære rommet. Man finner en i det intercellulære rommet Mesh laget av fibre (hovedsakelig kollagen) som fra proteiner eksistere og beskytte mot strekkrefter og de såkalte proteoglykaner (Proteinmolekyler med flere sukkerrester) som er mange ganger sin egen vekt Bind vann kan og så som Støtdempere Handling.

Bindevevets viktige oppgaver er Opprettholde orgelformen og deres Beskyttelse mot skade. I tillegg er bindevevet viktigere vanntank og påtar seg viktige funksjoner i Forsvar mot patogener og i Cell syklus.

Årsaker til et svakt bindevev

De Vevspenning er jo høyere, jo mer oppstrammende fibre (Kollagenfibre) er lokalisert i det intercellulære stoffet i bindevevet. Antallet synker eller kvalitet, så det kommer til den såkalte Bindevevssvakhet.

Den viktigste faktoren for å utvikle bindevevssvakhet er en genetisk predisposisjon. Et svakt bindevev er vanligvis medfødt, og symptomer av denne typen er ofte utbredt i familiene til de berørte. Den genetiske faktoren kan ikke manipuleres eller behandles hva årsaksbehandling et svakt bindevev ekskluderer.

En annen viktig faktor er det Alder, fordi en medfødt svakhet i bindevevet alltid følger med det øke med alderen blir til.

Den hormonelle situasjonen er også avgjørende. Under graviditet og i overgangsalderen, konsentrasjoner av hunn Kjønnshormoner (østrogen, progesteron), forårsaker bindevevet spesielt utsatt blir til. Dette er en av grunnene til kvinner Som en generell regel betydelig oftere lider av svakt bindevev enn menn.

I tillegg til disse faktorene, som allerede er bestemt fra fødselen, er det også faktorer usunn livsstil og viss atferd til en intensivering av problemet.

Her er først Stillesittende livsstil som skal nevnes, noe som i mange tilfeller fører til en tidlig og økt utvikling av et svakt bindevev.

Røyking også, Alkohol inntak og monotont, kosthold med høyt fett redusere kvaliteten på bindevevet.

I tillegg inntaket visse medikamenter (f.eks. kortison) fører til utvikling av et svakt bindevev til tross for en sunn livsstil og mangel på genetisk disposisjon.

Begge kl svangerskap så vel som kl alvorlige svingninger i vekt (f.eks. i forbindelse med dietter eller spiseforstyrrelser) kommer det til avekslende tøying og løsning bindevevet, som slites ut og skader dets tette fibre, slik at bindevevssvakhet kan oppstå.

Cellulitt / appelsinskall

Et svakt bindevev kan være synlig som cellulitter (appelsinskall). Begrepet cellulitter, som ofte brukes feil synonymt, må skilles fra dette, men i motsetning til cellulitter beskriver det en betennelsesforandring i det subkutane fettvevet.

Med cellulitter (appelsinskall) er det en ikke-inflammatorisk forandring i fettvevet som ligger rett under huden, helst i lår- eller rumpeområdet. Huden virker bukseformet og minner om overflaten på en appelsinskall, derav navnet appelsinskall.

Cellulitter (appelsinskall), som andre former for bindevevssvakhet, forekommer nesten utelukkende hos kvinner. I alderdommen lider opptil 90% av kvinnene av denne utbredte formen for bindevevssvakhet. Hos overvektige mennesker eller genetiske disponeringer ser det allerede ut fra puberteten.

Cellulitter (appelsinskall) forårsaker polstring med lymfeopphopning i det subkutane fettvevet. Som en spesiell form for bindevev krysses fettvevet av kollagenstrenger. Når disse strukturene svulmer (f.eks. På grunn av hormoner), skapes små fettforekomster, som blir synlige som appelsinskall i form av små bulker.

I tidligere stadier er disse bukkene bare synlige under klyptesten, senere er de også synlige når du står og til slutt ligger.

Cellulitter er ikke en sykdom, men representerer snarere et estetisk problem for kvinnene det gjelder. Kosmetikkindustrien har også benyttet seg av dette, der alle kremer, salver og skrell bare virker på hudoverflaten og dermed ikke oppnår den kausale strukturelle endringen i det subkutane vevet.

Du kan også være interessert i dette emnet: Styrke bindevevet gjennom ernæring

Strekkmerker

Strekkmerker er forårsaket av overdreven tøyning av underhuden, for eksempel under graviditet eller på grunn av overdreven vektøkning. Dannelse av streker fremmes av svakhet i bindevevet, som ofte er genetisk bestemt.

Finn ut mer på: Strekkmerker

Strekene forekommer først og fremst på mage, hofter, rumpe, overarmer eller bryst, der bindevevet er utsatt for høyt stress.

Det subkutane vevet er ispedd et nettverk av kollagenfibre. Hvis vevet er overstrukket, oppstår rifter i det subkutane vevet, som er synlig fra utsiden som blårødfargede striper. Disse stripene blekner etter noen uker og måneder, og etterlater bleke arr bak seg.

Strekkmerker forekommer i nesten hvert svangerskap, og ofte når du bygger muskler (Bodybuilding) eller under vekst hos ungdom.

I denne sammenhengen er strekkmerker ikke å betrakte som patologiske og representerer bare et estetisk problem.

På den annen side kan de uttrykke en alvorlig tilstand som overvekt (fedme) eller Cushings syndrom.

Som terapi kan vitamin A-syre i form av tabletter eller salver hjelpe med regresjon, men det anbefales ikke under graviditet eller amming.

Buldrende arr kan fjernes ved hjelp av kryoterapi (Kald) eller laserbruk kan reduseres.

Les mer om emnet: Strekkmerker på baken

Åreknuter

Åreknuter (Varicosis) kan uttrykke en Bindevevssvakhet være. Dette gjøres ved veggene i venene som skal sikre returstrømmen av blod til hjertet Mister elastisitet. Som et resultat, de venøse ventiler som utgjør Retning av blodstrøm innstilt, ikke lenger lukket ordentlig og Blod tilbake mot føttene flyter.

Gjennom endrede trykkforhold i det venøse systemet det kommer til Slynging av de overfladiske venenesom vises som åreknuter.

På den ene siden opphører åreknuter estetisk problem men kan være i avanserte stadier også symptomer som leggkramper, tyngde eller Smerte og Hudforandringer årsaken. I dette tilfellet bør åreknuter kirurgisk fjernet bli.

Forebyggende vilje tilstrekkelig trening anbefales for å forhindre utvikling av åreknuter forårsaket av bindevev. Idretter som nordisk gåing eller Syklussom trener leggmusklene i rimelig grad.

Drooping bryst

EN Bindevevssvakhet rammer spesielt kvinner hos kvinner bryst. Kvinnebrystet består i stor grad bindevev, fett og Kjertelvev.

Ved siden av arvelig disposisjon for svakt bindevev har også Bryststørrelse, den ernæring, samt livsstil og røyking har innvirkning på fastheten i brystvevet. Det mister også når du når overgangsalderen Bindevev i brystet av tetthet, da dette skyldes Regresjon av kjertelen blir mindre.

Man virker annerledes enn det som lenge har blitt propagert svangerskap og Amming ingen syke effekter å ha fastheten til det kvinnelige brystet.

De terapi av "hengende bryst“Dessverre består hovedsakelig av en operasjonell effektivisering. sport og Muskelbygging har vanligvis en på grunn av den svært lille andelen muskler i det kvinnelige brystet veldig liten innflytelse på deres stramhet.

Kvinner med medium til større bryst anbefales å bruke et når de trener spesiell støttende sportsbh som skal bæres for å beholde brystets form.

Senke bekkenbunnen

Av en Svakhet i bindevevsstrukturer og Bekkenbunnsmuskler organer som livmoren (livmor) eller slire (vagina) kom.

Ved siden av en fødsel ligger en medfødt svakhet det viktigste Risikofaktor for en Livmor innsynkningsom hver tredje kvinne lider i løpet av livet.

Lettere former er vanlige asymptomatisk, mens i mer alvorlige tilfeller magesmerter og ryggsmerter, samt en permanent følelse av press er karakteristisk.

Terapien avhenger også av alvorlighetsgraden av sykdommen og spenner fra trening i bekkenbunnen til Kirurgisk inngrep.

brokk

På avansert bindevevssvakhet den kan brukes til å trene brokk komme. Her oppfyller ikke bukveggen som bindevevsstruktur lenger sin støttefunksjon, slik at Magesekkene (ofte tynntarm eller nett) gjennom a Det kan være et gap i bukveggenhvor de ofte kan merkes utenfra.

Siden med et brokk Risiko for innfanging og følgelig des Død av deler av tarmen Vanligvis vil en brokk eksistere operasjonell fast ved å sette inn et plastnett.

Terapi av bindevevssvakhet

Siden evnen til å utvikle svakt bindevev er arvet fra foreldre som den viktigste faktoren, er ikke behandling av årsaken til det svake bindevevet mulig. Dette betyr imidlertid ikke at alle som i forhold til bindevevet "dårlig“Har gener, må takle det og blir automatisk forstyrrende i ung alder.

Disposisjonen for å utvikle svakt bindevev er fortsatt livslang, men en betydelig suksess kan oppnås ved å redusere de typiske risikofaktorene som røyking, overvekt, et fettfattig kosthold eller mangel på trening.

Et viktig trinn i å stabilisere bindevevet er å opprettholde en konstant normal vekt. Hos både overvektige mennesker og personer med sterke vektsvingninger (f.eks. På grunn av yo-yo-effekten i mange dietter), er bindevevet bokstavelig talt utslitt og kan ikke lenger oppfylle sin opprinnelige funksjon. Resultatet er cellulitter, strekkmerker og synlig sagging, sagging hud, helst på mage, bryst, lår og overarmer.

I tillegg til de velkjente dramatiske effektene på hjerte- og karsystemet, i kombinasjon med svakt bindevev, kan overvekt også føre til brokk, noe som kan føre til farlige komplikasjoner. Personer med normal vekt bør holde optimal vekt med et sunt kosthold, og overvektige mennesker bør absolutt redusere vekten ved å spise sunn mat i kombinasjon med trening.

Null dietter fører ofte til raskt vekttap, og etterlater en slapp hud som ikke forsvinner selv med mye trening og fortsatt sult.

Når det gjelder ernæring, må man passe på at det er rikelig med frisk frukt og grønnsaker på menyen, og at sukker og animalsk fett unngås så langt det er mulig. Hos friske mennesker dekker et variert kosthold kroppens vitamin- og mineralbehov fullstendig, slik at kosttilskudd vanligvis kan dispenseres fra.

Det er også viktig for stoffskiftet i bindevevet å drikke en tilstrekkelig mengde på minst 2 liter per dag. Bare på denne måten kan avfallsproduktene fra bindevevet transporteres bort og skilles ut. I tillegg er bindevevet et viktig vannreservoar i kroppen vår. Hvis du drikker nok vann, ser bindevevet ut plumpet og huden ser fylt og stram ut.

I denne sammenhengen er det også verdt å unngå alkohol og anbefales spesielt for alvorlige former for bindevevssvakhet.

I bekjempelse av svakt bindevev er regelmessig trening også viktig, en kombinasjon av utholdenhetsidretter og styrketrening er ideell. Mange sportsstudioer tilbyr spesielle programmer for å stramme inn "Problemområder"(F.eks. Trening i mage, ben og rumpe).

Les mer om dette: Øvelser mot cellulitter

Mange syke sverger også ved vekslende dusjer (vekslende dusjer med kaldt og varmt vann i ca. 5 ganger hver), noe som antas å forbedre blodstrømmen til bindevevet og dermed øke dens metabolske aktivitet. Den samme effekten sies å ha blitt gitt til massasjer, som også fremmer lymfedrenasje i vevet.

Kosmetikkindustrien har gjort ekstrem bruk av det faktum at et svakt bindevev ofte kommer til uttrykk i den estetisk forstyrrende cellulitten de siste årene. I alle apotek, apotek og parfymerier tilbys kremer og andre pleieprodukter i alle prisklasser som ønsker å få den stygge appelsinskallet til å forsvinne. Imidlertid er det viktig å vite at alle kremer ikke kan erstatte en endring i livsstil (sport, sunn ernæring, etc.).

Siden de til tider veldig lovende aktive ingrediensene i kremene påføres overflaten på huden og nesten ikke når det underhudede vevet, der utviklingen av cellulitter forekommer, er ikke deres fordel ubestridt. I tillegg til et vanlig treningsprogram og et balansert kosthold, kan en slik krem ​​imidlertid være verdt å prøve; i alle fall vil den få huden til å se næring og næring ut.

Det siste alternativet er en innstramming av bindevevet i form av kosmetisk kirurgi. Spesielt etter graviditet eller alvorlig vekttap oppnås veldig gode estetiske resultater med en kirurgisk innstramming. Magesekk, brystløft eller overarm eller lårløft er vanlig.

Siden dette er en kirurgisk prosedyre under anestesi, bør fordelene og risikoen veies nøye med råd fra en kompetent lege. Kosmetiske kirurgiske inngrep dekkes vanligvis ikke av helseforsikring og må betales av pasienten selv, selv om flere tusen euro bør forventes avhengig av klinikk.

Denne artikkelen kan også interessere deg: Vekslende dusjer

profylakse

Hvis første tegn et svakt bindevev som appelsinskall eller Strekkmerker har dukket opp, deres progresjon forhindre relativt godt med de ovennevnte midler, allerede oppstått skade av bindevevet kan bare være svanskelig å kjempe.

Når du kjenner dine egne mor, tante eller mormor lider av et svakt bindevev, anbefales det at deres Forhindre forekomst med alternativene som er nevntselv før du oppdager de første tegnene på din egen kropp.

De mest effektive for å forhindre svakhet i bindevev er veldig tydelige vanlig øvelse og sunn livsstil med en variert, friskt kosthold og uten alkohol eller nikotin.

Gravide kvinner kan forhindre strekkmerker ved å bruke de berørte områdene regelmessig under graviditet massasje spesielle oljer. (se også forebygge strekkmerker)

En trening i bekkenbunnen etter fødselen styrker musklene i bekkenbunnen inkludert bindevevets holder og støttestrukturer, slik at en senking av bekkenbunnen kan forhindres.

Sammendrag

De Predisposisjon for svakt bindevev er medfødt og manifesterer seg i et Ulike symptomer hvordan cellulite, Strekkmerker, en hengende bryst, men også Åreknuter eller brokk og en Livmor innsynkning.

Nesten hver kvinne lider av eldre alder fra en svakhet i bindevevet, overvekt, Berørt med genetisk predisposisjon eller med en usunn livsstil kan allerede være i tidlige år lider av det.

EN kausal terapi er ikke muligimidlertid gjennom a Endring i livsstil og fremfor alt gjennom sport gode resultater kan oppnås.

Det er også muligheten til a kosmetisk kirurgisk vevstramning å ha gjennomført. De annonserte fordelene med kremer og andre Pleieprodukter i kampen mot cellulitter blir vurdert begrenset å se på.