Hjelpemidler mot kvalme

introduksjon

Kvalme er en vanlig grunn til å oppsøke lege og kan være assosiert med oppkast. Årsakene til kvalme er mange, og det samme er behandlingsalternativene. Før du går til lege, kan du imidlertid prøve enkle midler for å lindre dine egne symptomer og motvirke effekten av oppkast.
Men hvis kvalme og oppkast er spesielt alvorlige eller vedvarer i spesielt lang tid, er det viktig å ta symptomene på alvor og oppsøke lege i god tid.

Hvilke er det?

Mange hjemmemedisiner er kjent for kvalme og oppkast. For en er det urtemedisiner som finnes i de fleste husholdninger. Spesielt ingefæren er av stor betydning. I tillegg til sin effektivitet i å redusere kvalme, er ingefær betennelsesdempende og har en positiv effekt på magebevegelser. Det finnes også noen få andre urtehjelpemidler, som peppermynte og nellik.
I tillegg kan prosedyrer som akupressur brukes. Målrettet massasje av visse trykkpunkter er ment å lindre følelsen av kvalme.

Det er også viktig ikke bare å bekjempe symptomet. Hvis kvalmen er ledsaget av oppkast eller diaré, mister kroppen mye vann. Dette må absolutt leveres igjen. Hvis kvalmen er i sirkulasjon, kan mer væske og tiltak for å stimulere sirkulasjonen, for eksempel fysisk aktivitet, hjelpe.

Hjelpemidler mot kvalme og oppkast

For kvalme og oppkast er det forskjellige urter og krydder som sies å ha en beroligende effekt. Ingefær er en rot som i henhold til gjeldende vitenskapelige standarder kan motvirke kvalme og også hemmer betennelse. Ingefæren kan ganske enkelt kuttes i skiver, tilføres vann og konsumeres som te.
Nellik hemmer også kvalme. De har også en antioksidant og antibakteriell effekt. Nellik kan også konsumeres i form av en te.
I tillegg er peppermynte og spydmynte effektive mot kvalme.
Kamillete har en positiv effekt på mage-tarmkanalen.

Selv om man ofte leser om kanel som et hjemmemiddel mot kvalme, fungerer det ikke.

Hjemmemiddel mot oppkast og kvalme

Siden kvalme og oppkast utløses av den samme mekanismen i hjernen, hjelper de hjemmemedisinene som kan brukes mot kvalme, også mot oppkast. Ved oppkast er det imidlertid viktig å også motvirke konsekvensene av oppkast. Ved oppkast mister kroppen mye væske, elektrolytter og magesyre. Motsatt betyr dette at en av de viktigste hjemmemidlene er hydrering.
Te som ingefærte kan ha en beroligende effekt på magen og samtidig motvirke kvalme. Supper kan roe magen og legge til tapte elektrolytter i kroppen.

Du bør unngå drinker som inneholder karbondioksid, da disse irriterer magen. Du bør også unngå veldig søt drikke, da den høye mengden sukker tiltrekker vann og dette trekkes ut fra kroppen. Hvis oppkastet fortsetter i flere dager, bør du imidlertid absolutt oppsøke lege.

Hjemmemiddel mot kvalme etter alkohol

Bakrus-kvalmen skyldes alkoholforgiftning i kroppen. Når alkoholen brytes ned, produseres acetaldehyd som et mellomprodukt, som har en giftig effekt på kroppen og fører til symptomer som kvalme og hodepine. Nedbrytningen av acetaldehyd kan akselereres ved å spise egg til en bakrusfrokost, for eksempel. Eggene inneholder cystein. Det er en aminosyre som fremmer nedbrytningen av acetaldehyd.
I tillegg fører alkohol til mangel på væsker og tap av viktige elektrolytter. Det er derfor fornuftig å drikke rikelig med væske. Du må sørge for at drinkene også inneholder de manglende elektrolyttene. Dette er tilfelle med sportsdrikker, for eksempel. Du bør derfor unngå kaffe, siden kaffe øker utskillelsen av urinen og dermed øker mangelen på væsker og dens konsekvenser.

For å forhindre symptomene, sørg for å drikke nok væske og et balansert måltid før du spiser alkohol. Mat med høyt fettstoff er nyttig ved at de kan forsinke absorpsjonen av alkohol.

Lære mer om: Konsekvenser av alkohol og Kvalme etter å ha drukket alkohol - hva hjelper?

Hjelpemidler mot kvalme under graviditet

Mange kvinner opplever en ubehagelig følelse av kvalme om morgenen, spesielt tidlig i svangerskapet. Det er også nyttig å konsumere ingefær ved sykdom under graviditet. I motsetning til noen rykter, har forskere ennå ikke klart å bestemme noen innflytelse av morgenkvalme på forekomsten av for tidlig arbeidskraft.
I tillegg til urtemedisiner, kan enkle metoder som akupressur også være svært nyttige. Akupressur er en tradisjonell kinesisk medisinprosedyre som ligner akupunktur. En massasje brukes for å legge press på et bestemt punkt i noen sekunder. For å forhindre kvalme kan du massere P-6-punktet omtrent 3 fingre bredde over håndleddsfoldet. Alternativt kan du bruke såkalte akupressurarmbånd, som kontinuerlig utøver trykk på dette punktet. Hvis det er spesielt langvarig eller alvorlig oppkast under graviditet, bør du absolutt konsultere legen din.

Les også: Svimmelhet under graviditet, halsbrann under graviditet, magesmerter under graviditet

Hjelpemidler mot kvalme etter cellegift

Siden kvalme er en vanlig og ofte svært ødeleggende bivirkning av cellegift, ser mange pasienter etter naturlige midler som de kan bruke for å støtte dem. Studier har imidlertid bare påvist en effekt på noen få.
Dette inkluderer ingefær, som i tillegg til sin kvalmeeffekt også beroliger magen og har en betennelsesdempende effekt. Det er også noen rettsmidler som også sies å ha en støttende effekt. Disse inkluderer ginseng eller lakris, som finnes i noen te og lakris. Peppermynte motvirker også kvalme.

Les også: Bivirkninger ved cellegift

Hjemmemiddel mot kvalme og diaré

Kvalme er ofte en bivirkning av diarésykdommer. Det viktigste middelet mot diaré er å drikke nok væsker, siden kroppen mister mye væske og elektrolytter som en del av diarésykdommer. Dette er spesielt viktig for barn, ettersom barn har en høyere prosentandel av kroppsvann og derfor er mer utsatt for mangel på væske. Det er best å få elektrolyttjuice fra apoteket, da den inneholder den optimale mengden elektrolytter.
Alternativt kan du blande deg en elektrolyttdrikk. Dette skal bestå av en halv liter appelsinjuice og en halv liter mineralvann, pluss åtte teskjeer sukker og tre fjerdedeler en teskje salt. Du bør konsumere minst to til tre liter av dette, avhengig av kroppsvekt.

Det gamle husholdningsmiddelet Cola skal ikke brukes fordi Cola inneholder for mye sukker. Sukkeret tiltrekker seg vannet og sikrer til slutt at kroppen mister ekstra vann.

Les også: Diaré, diett mot diaré, hjemmemedisiner mot mage-tarminfluensa

Hjemmemiddel mot kvalme og sirkulasjonsproblemer

Mange mennesker lider av kvalme som et resultat av sirkulasjonsproblemer. Årsaken til dette er at blodtrykket er for lavt, med det resultat at hjernen forsynes med for lite blod. Noen få enkle trinn kan hjelpe. Hvis det ikke er hjertesvikt, kan du prøve å drikke mellom 2 og 3 liter om dagen og konsumere mer bordsalt. For eksempel ved å tilsette mer salt i maten.
Kompresjonsstrømper og regelmessig fysisk aktivitet kan også hjelpe. Hvis sirkulasjonsproblemene hovedsakelig oppstår når du reiser deg, anbefales det å reise deg sakte og sove med overkroppen litt oppreist.
Du kan også ta hjem rettsmidler som fremmer sirkulasjon. Spesielt hagtornet har en sirkulasjonsstimulerende effekt.

Les også: Svimmelhet og sirkulasjon