Tendinitt i benet
definisjon
Tendonitt kalles også i tekniske termer Senebetennelse utpekt. Senene, som er utsatt for mye mekanisk belastning, er beskyttet av såkalte seneskjær. Dette kan tenkes som et skjede der senene glir frem og tilbake. Der tjener de for å beskytte mot friksjon.
Hvis senene er permanent overbelastet, kan både senen og senehylene bli betent. Dette skjer hovedsakelig ved sene på benets opprinnelses- og festepunkt og er veldig smertefullt. På beinet er jogging ofte utløsningen og midlertidig avbrytelse av trening er den eneste måten å bli kvitt betennelsen.
Les mer om dette emnet på: tendinitt
fører til
Som regel glir senene i senehyltene når de er bøyd og strukket, og beskytter dem mot overdreven slitasje. Hvis en viss bevegelse gjentas ofte over en periode, kan dette føre til irritasjon av senene og seneskjeden fra friksjonen. Dette kan føre til tendinitt og også tendinitt.
I benområdet forekommer tendinitt ofte på skinnbenet. Det er her punktet ved overgangen fra tibia til dorsum av foten oftest påvirkes, hvor festepunktet til den fremre tibiale muskelen er. Senene og seneskjellene som ligger der irriteres av å heve og senke foten. Dette er for eksempel tilfelle når du går eller jogger i lang tid. Dette kan føre til senebetennelse, spesielt hvis vedkommende ikke er vant til bevegelsesmengden.
Økt ensidig belastning på foten eller beinet, for eksempel ved å trykke gjentatte ganger på en pedal eller spak, kan føre til betennelse i senene.
Les også artikkelen vår om dette Senebetennelse i leggen
Achillesen er også ofte påvirket av betennelse. Dette er en karakteristisk lokalisering av klagene knyttet til overdreven løpstrening.
I tillegg kan bakterielle infeksjoner, for eksempel med såkalte gonokokker eller klamydia, også være årsaken til senebetennelse. Dette er imidlertid sjelden tilfelle. Også inflammatoriske leddsykdommer som det Leddgikt er en mulig trigger.
Avtale med en sportsortopedisk spesialist?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.
For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
symptomer
Det karakteristiske symptomet på senebetennelse i benet er smerter. Som allerede nevnt forekommer denne smerten hyppigst i området med nedre del av skinnbenet eller akillessenen. Hvis benet fortsetter å lastes normalt, vil smertene øke over tid. De forekommer spesielt når du beveger deg, selv om noen bevegelser kan være sterkere enn andre. Hvis betennelsen er mer avansert, kan smerter også vedvare i ro.
I tillegg kan området over den betente senen være rød og varm. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. Hos noen pasienter kan man kjenne en knas når man beveger seg, noe som er forårsaket av friksjon av sener og seneskjeder.
Hevelsen som oppstår som en del av senebetennelse, merkes ofte som en mer eller mindre stor støt under huden. Dette er fordi senene krøller seg foran eller bak den betente seneskjeden, ettersom plassen i selve seneskjeden er innsnevret av betennelsen.
Tap av funksjon eller funksjonell begrensning forekommer også ofte. Pasienter kan ikke legge full vekt på det berørte beinet og hobber ofte for å skåne benet.
diagnose
Diagnosen tendinitt kan ofte stilles basert på det kliniske utseendet. De typiske stedene på nedre tibia eller Achilles senen er de første ledetrådene for en riktig diagnose.
I tillegg kan symptomene på senebetennelse beskrevet ovenfor bestemmes ved den fysiske undersøkelsen: smerte, rødhet, oppvarming, hevelse, funksjonsnedsettelse.
Hvis diagnosen ikke kan stilles tydelig, kan tendinitt eller senebetennelse være forårsaket av a Ultralydundersøkelse å være representert. Hvis mistanke om tendinitt skyldes en bakteriell infeksjon eller revmatisk sykdom, kan det være nødvendig med en blodprøve for å bekrefte diagnosen.
terapi
Det viktigste med senebetennelse i benet er å beskytte benet. Spesielt bør bevegelsene som førte til denne senebetennelsen unngås og det berørte området bør immobiliseres utover det. Stabiliserende bandasjer eller bandasjer er ofte nyttige og kan tas på av legen eller deg selv.
Det er også viktig å holde det berørte området kjølig. Hvis senebetennelsen manifesterer seg som rødhet og hevelse, kan avkjøling lindre symptomene.
Les mer om dette under
- PECH-regel
- Hjelpemidler mot senebetennelse
Hvis symptomene ikke forsvinner etter noen dager, bør lege konsulteres. Han eller hun kan foreskrive smertestillende midler og betennelsesdempende salver eller tabletter. Hvis smertene er veldig alvorlige, kan betennelsen også bli hemmet ved å injisere kortison direkte på senene.
Les mer om dette under Kortisoninjeksjon
Hvis senebetennelsen er kronisk eller gjentar seg, bør kirurgi vurderes. Her kan senehylsene, som kan bli innsnevret, deles og friksjonen reduseres.
Ved tendinitt forårsaket av bakterielle infeksjoner eller revmatiske sykdommer, kan behandlingen av den underliggende sykdommen, f.eks. med antibiotika eller betennelsesdempende medisiner, i forgrunnen.
Salver for senebetennelse i benet
Påføring av smertestillende og betennelsesdempende salve er vanligvis den første terapeutiske tilnærmingen for senebetennelse i benet. Immobilisering av benet og regelmessig kjøling bør også utføres.
Salven kan påføres det berørte området flere ganger om dagen. De fleste salver inneholder den aktive ingrediensen Diclofenac (Voltaren®), som har betennelsesdempende effekter. Også anvendelsen av Kortison salver kan øke hastigheten på legingen av senebetennelse.
Hvis påføring av salven ikke gir lindring av symptomene, kan en annen behandlingsmetode, for eksempel med betennelsesdempende tabletter eller lokale sprøyter.
Homeopati for senebetennelse i benet
Det er flere homøopatiske midler som kan hjelpe med senebetennelse i benet. De velges ut fra plagene som oppstår. Som inkluderer Arnica, Apis mellifica, Bryonia og Rhus toxicodendron. Midlene er vanligvis i form av kuler Tatt i forskjellige potens. Arnica kan imidlertid også brukes eksternt.
Hvis det etter noen dager ikke er noen bedring til tross for homeopatisk behandling, bør du konsultere lege.
Varighet av senebetennelse i benet
Hvis senebetennelse i benet oppstår akutt for første gang, bør symptomene forsvinne etter noen dager hvis pasienten er tilstrekkelig immobilisert. Hvis dette ikke er tilfelle, bør lege konsulteres. Etter at smertene har sunket, bør aktiveringsaktiviteten (f.eks. Jogging) imidlertid unngås eller reduseres i noen uker, slik at irritasjonen ikke forårsaker betennelse igjen.
Ved kronisk eller tilbakevendende senebetennelse kan smertene vedvare i flere uker eller til og med måneder.
Tendinitt i låret
Senebetennelse i låret er en vanlig tilstand, spesielt blant idrettsutøvere. Det forekommer spesielt etter feil eller overdreven stress, for eksempel når du går eller jogger i lang tid. Revmatiske eller smittsomme årsaker er også mulig. De berørte opplever smerter i lårene når de beveger seg. Det er spesielt vondt å klatre opp trapper og reise seg fra en stol. Senebetennelse behandles ved å ta fysisk hvile i noen dager. I tillegg kan det å ta smertestillende medisiner være nyttig. Vanligvis tar utvinning 1-2 uker.
Les mer om emnet på: Smerter i låret
Senebetennelse i quadriceps senen
Quadriceps-muskelen er en stor muskel foran på låret som er spesielt ansvarlig for å bøye kneleddet.Han har flere muskelmager, som alle festes til skinnbenken. Kneskålen er plassert i festet senen. Benfestingene blir ofte påvirket av betennelse.
Årsakene er ofte kronisk overdreven stress forårsaket av sport eller feilstillinger. De berørte klager ofte på ømhet i festepunktene og kneet. I tillegg oppstår smerter ved bevegelse og begrenset bevegelighet. Senebetennelse behandles ved å ta fysisk hvile i noen dager og ta betennelsesdempende og smertestillende medisiner.
Les mer om emnet på: Betennelse i quadriceps senen
Runner's kne / ITBS
Et løpers kne, også kjent som ilio-tibial ligament syndrom (ITBS), er en betennelse i det iliotibiale båndet på låret. Syndromet oppstår ofte på grunn av overforbruk, for eksempel jogging. Å gå nedover er også ofte vanskelig. De som rammes klager vanligvis på ytre knesmerter når du jogger eller går. Ved å gjøre det kan intensiteten på smertene fortsette å avta under trening.
Hvis du ikke tar tilstrekkelig hvile, kan smertene bli kroniske og dukke opp igjen med hver belastning. Ved behandling av et løperkné, bør tilstrekkelig hvile sikres. I den akutte smertefasen kan betennelsesdempende medisiner eller salver hjelpe. På lang sikt bør du ta hensyn til riktig fottøy og eventuelt vurdere å bruke innleggssåler. Strekkeøvelser bør også gjøres regelmessig.
Les mer om emnet på: Løperens knær
Senebetennelse hos større troanter
Den større trochanter er et utstikkende bein på låret som flere muskler fester seg til, som er ansvarlig for mobiliteten i hoften. I tilfelle ukorrekt eller overdreven stress på lang sikt, kan disse senefestene bli betent. Dette er også kjent som trochanterisk endinose. Resultatet er smerter i hofta, spesielt når du beveger deg. Spesielt når de klatrer opp trapper, opplever pasienter sterke smerter i hofteområdet. Hvis betennelsen er alvorlig, kan det også føre til overoppheting eller hevelse.
Senebetennelse behandles ved å avkjøle og beskytte hoften. I tillegg kan medikamentell terapi med diklofenak eller ibuprofen hjelpe.
Les mer om emnet på: Større trochanter-smerter
Senebetennelse i biceps senen
Bicepsmusklen ligger på baksiden av låret og tilhører gruppen av knefleksorer. Betennelse forårsaker smerter i eller på utsiden av hule i kneet, som kan stråle inn i leggen. Smertene blir vanligvis verre med trening.
Ved betennelse kan man velge mellom senebetennelse (Senebetennelse) og senebetennelse (Tendovaginitis) skille. Årsakene er overbelastning og mindre skader på senen. Biceps senebetennelse behandles best med hvile. Bandasjer eller varmeterapi kan også brukes. I den akutte fasen kan det også være nyttig å ta betennelsesdempende medisiner (NSAIDs). I tillegg kan strekkeøvelser og fysioterapi bidra til å forkorte legetiden.
Achilles senebetennelse
Achillesen er den sterkeste og mest kjente senen i menneskekroppen. Den forbinder underbensmuskulaturen med foten og sørger blant annet for at foten blir strukket. Hvis denne sene er betent, føler de som rammes ofte sterke smerter når de beveger foten, spesielt når de strekker seg. Det er ofte vanskelig å gå.
Årsakene til betennelse er vanligvis feil og overdreven belastning. Å ha feil sko eller en forskjell i benlengde kan også være årsaker. Achilles senebetennelse behandles best med immobilisering. I den akutte fasen kan det også være nyttig å ta betennelsesdempende medisiner (NSAIDs). Strekkeøvelser og fysioterapi kan også hjelpe med legetid.
Les mer om emnet på: Achilles senebetennelse
Peroneal senebetennelse
Betennelse i senene i de lange og korte fibula musklene (M. peroneus longus og brevis) er også kjent som peroneal senesyndrom. På den ene siden stabiliserer disse musklene fotbuen og har også funksjoner i de mest varierte fotbevegelsene. Feil eller overdreven belastning kan føre til betennelse i disse senene, noe som fører til smerter i den ytre ankelen. Disse oppstår hovedsakelig når det er stress, spesielt når du løfter innsiden av foten.
Senebetennelse behandles ved å lindre spenningen på senen, noe som vanligvis gjøres ved hjelp av en splint eller bandasje. Denne immobiliseringen lar senen regenerere seg. Å ta smertestillende og betennelsesdempende medisiner kan også hjelpe.
Les mer om emnet på: Peroneal senebetennelse
Betennelse i tibialis bakre sene
Tibialis posterior er en muskel i forbenet. Den løper fra shin til fot og er ansvarlig for forskjellige bevegelser i ankelen. Overbelastning under idrett kan føre til betennelse i seneområdet (Senebetennelse). Tegn på betennelse inkluderer smerter i ankelen når du beveger deg. Trykksmerter i seneområdet er også typisk. Kronisk betennelse kan også forårsake rødhet og hevelse.
Betennelsen behandles ved å beskytte senen. Å ta smertestillende og betennelsesdempende medisiner kan også hjelpe. På lang sikt bruker bruk av skosåler (orthotics) eller bandasjer hjelper til med å forhindre ytterligere tendinitt.
Les mer om emnet på: Senebetennelse i tibialis bakre sene
