Ortopedi-Online

Terapi av patellartippsyndrom

Hvordan behandles patellarspetsyndrom?

De Patellarspidsyndrom (jumper knær, Hoppere kne) behandles hovedsakelig konservativt.

Siden det fulle bildet av et patellarspetsyndrom ofte er vanskelig og lang å behandle, er profylaktiske tiltak for å unngå patellartippsyndrom særlig viktig. Dette inkluderer en god en Strekk muskler, Varme opp før du trener og langsomt øker treningsintensiteten. En myk såle og avlastende båndbind / ortotikk for patellarsen kan brukes som profylaktisk behandlingstiltak.

Konservativ terapi

Det viktigste primære tiltaket for et patellartippsyndrom er jevn idrettspermisjon (Sportspause), som ikke bør velges for kort. Varigheten avhenger av klagene. Vi anser en periode mellom 6 uker og 3 måneder for å være fornuftig. Da bør du nærme deg grensen nøye. Uten idrettspermisjon vil det ikke være mulig å oppnå frihet fra symptomer selv med terapitiltakene listet nedenfor!

Fysiske og fysioterapeutiske terapeutiske tiltak er indikert som umiddelbare tiltak ved akutt patellartippsyndrom. Disse inkluderer terapeutisk bruk av:

Kulde / varme
Elektrisitet (elektrostimulering)
ultralyd
Massasje (friksjonsmassasje)
fysioterapi
Sjokkbølgeterapi

De forskjellige terapeutiske tiltakene kan brukes i kombinasjon.

Den midlertidige bruken av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen, diklofenak (Voltaren®) er også lovende.

Infiltrasjonen (innkapsling) av sene glidende vev med et kortisonpreparat er en studiekontrollert, vellykket terapimetode for et patellartippsyndrom.
Det er viktig å unngå kortisoninfiltrasjon i selve senevevet, da ellers senedød (nekrose) og kneskålssene kan rive.

Selv om patellartippsyndrom (Hoppere kne), som allerede nevnt, er ikke histologisk en betennelsessykdom, den betennelsesdempende behandlingen med NSAIDs og kortison hjelper.

Les også: Taping patellartippsyndrom

Avtale med en knespesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Kneleddet er et av leddene med størst belastning.

Derfor krever behandling av kneleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løperens kne, etc.) mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av knesykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Øvelser / tøying

Terapeutisk meningsfylte øvelser er en viktig komponent i behandlingen av patellarspetsyndromet.
De forskjellige øvelsene strekker seg fra fokuset på Styrketrening om generelle Koordinasjon- og Løpsøvelser, som for eksempel stretching.

Fremfor alt bør strekkeøvelsene imidlertid utføres før forekomsten av et patellartippsyndrom for å unngå dette kliniske bildet eller for å redusere risikoen.
Derfor er det å utføre strekkeøvelser spesielt egnet for disponering av idretter som en del av oppvarmingsprogrammet. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot strekkingen av lårmuskelen, siden dens sener over patellaen til Ligamentum patellae bestråler og dermed er det en funksjonell og anatomisk forbindelse mellom de to strukturene.
De profylaktiske, dvs. forebyggende strekkøvelsene, tjener til å redusere trykkbelastningen på patellaen og til å senke den indre muskelspenningen i lårmusklen.

Optimalt, a Patellarspidsyndrom dermed forhindres av forskjellige tøyningsøvelser. Ellers tjener visse øvelser også som et terapeutisk tiltak etter den kirurgiske behandlingen av skaden i tilfelle et åpenbart patellarspind syndrom.
Alternativt kan øvelsene også brukes som en uavhengig konservativ terapi, slik at en operasjon ikke er nødvendig i det hele tatt, siden alvorlighetsgraden av patellarspidsyndromet ikke er så høy.
I begge tilfeller er målet med øvelsene først og fremst å styrke og stabilisere musklene i kneleddet og patellarregionen.

Et velutviklet muskelsystem på låret og god stabilitet reduserer ikke bare risikoen for patellærtippsyndrom, men også akselererer helingsprosessen.
En spesiell øvelse for det Styrking av lårmusklene er for eksempel "Vegg sitteplasser“.
Du står omtrent et skritt fra veggen med føttene i hoftebredde fra hverandre. Så lener du deg mot veggen og tar en hukestilling med knærne bøyd på 90 °.
Du sitter mot veggen som om du sitter på en stol. For å oppnå en treningseffekt, bør stillingen opprettholdes i minst 30 sekunder.

Denne statiske øvelsen trener lårmusklene spesielt godt og har fordelen av å være veldig enkel å utføre. Det er best å ha en fysioterapeut eller kondisjonstrener som viser deg flere øvelser for å bygge muskler, slik at riktig implementering kan kontrolleres og suksessen til terapien kan forutses.

Operativ terapi

Hos noen av pasientene med a Patellarspidsyndrom frihet fra symptomer kan ikke oppnås selv med sterk konservativ terapeutisk innsats. I disse tilfellene kan tiltak for kirurgisk behandling vurderes. Før et kirurgisk inngrep, bør et konservativt forsøk på behandling av patellarspidsyndromet utføres i minst 6 måneder.

De kirurgiske terapeutiske tiltakene som er listet opp nedenfor, brukes til behandling av patellarspind syndrom. De kan brukes enkeltvis eller i kombinasjon: