TERAPI MED TøRR HUD

Generell terapi

Målet med å behandle tørr hud er å gjenopprette normale fuktighetsnivåer i huden. Så du må enten gi dem mer væske eller forhindre overdreven væsketap. Dette er mulig ved hjelp av forskjellige tiltak, indikasjonen på hvilken avhenger av årsaken til den tørre huden. Den kalde dusjen tjener til å forhindre at den tørre huden blir dårligere, men den kan også ses direkte som en terapi, da det kalde vannet kan redusere kløe betydelig.
Et annet behandlingsalternativ kan utføres gjennom forskjellige hjemmemidler.

Les mer om emnet: Hjelpemidler for tørr hud eller Riktig hudpleie for menn

Etter dusjing eller bading anbefales det generelt å bruke kremer, men denne anbefalingen gjelder enda mer for personer med tørr hud. Kremer som inneholder aktive ingredienser er spesielt gunstige for huden Aloe vera, Sheasmør, mandelolje eller Jojoba olje inneholde.
Vaskemidler som brukes på tørr hud skal være så milde som mulig, dvs. ikke inneholde irriterende stoffer som alkohol eller parfyme. Med ansiktskremer anbefales det å velge mellom en dag og en nattkrem. Begge skal Vitaminer A og E-vitamin og ideelt sett er nattkremen litt mer fettete enn den som brukes om dagen.

Medisinsk oljebad kan også gi lettelse for tørr hud. Oljer som bør brukes her fordi de er fettfattige er for eksempel oliven-, soya- og Solsikkeolje. Noen essensielle oljer blir også noen ganger tilsatt, for eksempellavendel-, Melissa- eller Sandeltreolje. Noen mennesker sverger også ved visse urter for behandling av tørr hud, som Aloe, burdock ellertoadflax.

Hvis huden er ekstremt tørr eller allerede har kornisert hud, kan du bruke kremer som er helt vannfrie og inneholder mye fett, for eksempel vaselin.

Hvis alt ikke ser ut til å hjelpe, kan du også oppsøke lege eller farmasøyt som er mer kunnskapsrik og kan gi individuelle tips om omsorg. Et alternativ som konvensjonell medisin fremdeles tilbyr for behandling er for eksempel urea. Dette er en normal del av huden vår og sikrer at fuktighet forblir bundet på den og at den ikke kan tørke ut.
For sykdommer som eksem Overhuden har vist seg å ha et betydelig lavere ureainnhold enn for en sunn person. Imidlertid, hvis det er en akutt betennelse i huden, bør man avstå fra å bruke ureaholdige midler, da disse kan irritere huden og det berørte området deretter brenne.

Hvis tørr hud er bivirkningen av en annen underliggende sykdom, for eksempel nevrodermatitt eller psoriasis(Psoriasis), da bør hovedfokuset være å behandle det spesifikt for å kunne bli kvitt tørr hud på lang sikt.

Hjelpemidler for tørr hud

I Terapi med tørr hud det er et stort behov for kjente hjemmemidler som gjenoppbygger irritert og ru hud og sikrer tilstrekkelig pleie.
Mer konvensjonell Gulrotjuice kan brukes godt som rensevann. Det gir ikke bare fuktighet, men gir også den skadede huden mange næringsstoffer og vitaminer som styrker huden og gjør den myk igjen.
Er også populære Bad med melk eller oliven olje. De styrker hudens struktur og har fremfor alt en beroligende effekt på den irriterte hudoverflaten. På grunn av det høye fettinnholdet gir de huden ekstra fett som kan brukes til å gjenopprette den skadede beskyttende fettfilmen på hudens overflate.
For å tilføre fuktighet til den skadede huden, vil du gjerne Quark- eller yoghurtkonvolutter brukt. De gir huden viktige næringsstoffer og har også en nærende og beroligende effekt på de berørte områdene.
For å effektivt forhindre at huden tørker ut, bør det sikres at nok væske er spilt inn. To liter vann eller te per dag er tilstrekkelig.
Du kan ta ytterligere vare på irritert og tørr hud Aloe vera, kamille eller honning å nå. Disse produktene kan brukes på de skadede områdene. De lindrer hudirritasjon og har en beroligende og nærende effekt. De reduserer også alvorlig kløe.

Kosthold for tørr hud

Også ernæring kan spille en viktig rolle i behandling og forebygging av tørr hud. Totalt sett er en sunt og balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker viktig for ikke bare huden, men for hele kroppen tilstrekkelig med næringsstoffer å levere og ham også forsterke.
For å tilføre tørr hud nok oljer, bør man være på avokado Å falle tilbake på. De inneholder fett som kroppen trenger og gjør huden veldig myk.
For å forhindre infeksjoner anbefaler vi å innta sitrusfrukter som appelsiner eller grapefrukt. De vitamin C styrker immunforsvaret og tilbyr den skadede hudbeskyttelsen mot patogener. Gulrøtter og Søtpoteter ha en nærende effekt, beskytt huden mot solforbrenning og gi den en sunn hudfarge.
I Mat hvordan havregrøt, nøtter, melk og eggeplomme er et vitamin som heter biotin som fremmer regenerering og gjenoppbygging av skadet hud og lindrer utslett. sink fremmer også regenerering og forhindrer betennelsesprosesser.