Prinsipp for effektiv stressstimulus
Prinsippet for effektiv stressstimulus sier at en viss intensitetsterskel må overskrides under trening for å oppnå ønsket justering.
Kategori : Sports-Og-Trenings
Prinsipp for periodisering
Periodiseringsprinsippet sier at idrettstrening i den årlige syklusen må deles inn i visse konkurransefaser. Det er bare mulig å oppnå en prestasjonsform på et bestemt tidspunkt dersom treningen er langsiktig og
Hastighetskraft
treningsvitenskapens informasjonsportal med mye nyttig informasjon om temaet hastighetsstyrke.
Følelser i idretten
informasjonsportalen for idrettsmedisiner. Her finner du informasjon om emnet emosjoner i idretten som er forståelig for lekfolk
Utholdenhetsidrett
Utholdenhetstrening trener kroppens motstand over tid. I utholdenhetsidrett er hjerte-karaktiviteten hovedsakelig forbedret, blodstrømmen til arbeidsmusklene optimalisert og metabolske prosesser til
Utholdenhetstrening hjemme
Utholdenhetstrening har som mål å forbedre den fysiske organismens motstand mot tretthet.
Abs trening for kvinner
- din informasjonsportal for idrettsmedisiner. Her finner du informasjon om trening i magemuskelen for kvinner.
Metabolisk analyse
En metabolske analyse tester den individuelle metabolske typen. I følge alternativ medisin har hver person et individuelt stoffskifte. Individuelle planer for trening og ernæring kan deretter lages fra resultatene av analysen
Treningsøkonom
Treningsøkonomen jobber ofte i et treningsstudio og befinner seg derfor innen sport og helse. Kurset varer seks til syv semestre.
Pulstrening
informasjonsportalen for idrettsmedisiner med mye informasjon om emnet hjertefrekvensopplæring.
Biomekanikk i idrett
informasjonsportalen for idrettsmedisiner. Mye nyttig informasjon om biomekanikk forklart på en forståelig måte.
Helsetrening - støtte for deg!
Målet med helsetrening er å motivere de berørte til å endre livsstil eller å fremme visse atferdsmønstre.
De biomekaniske prinsippene
Generelt sett forstås de biomekaniske prinsippene bruk av mekaniske lover for å optimalisere atletisk ytelse. Det skal bemerkes at de biomekaniske prinsippene ikke brukes til å utvikle teknologi, men bare for å forbedre teknologien
gyldighet
informasjonsportalen for idrettsmedisiner. Mye nyttig informasjon om gyldighetsemnet forklart på en forståelig måte.
Pålitelighet
opplæringsvitenskapens informasjonsportal med mye detaljert informasjon om emnet pålitelighet.
Helsevesen
Alle de som er medlemmer i et lovfestet helseforsikringsfond har generelt rett til forebyggende helsehjelp. Dette inkluderer mange forebyggende undersøkelser, hvorav de fleste er dekket av helseforsikringer, og for tidlig oppdagelse
Strukturere atletisk ytelse
treningsvitenskapens informasjonsportal med mye informasjon om emnet strukturering av atletisk ytelse.
Hurtighetstrening
Informasjonsportalen din om idrettsmedisin. Mye nyttig informasjon om hastighetstrening er tydelig beskrevet.
