Varighet av en kalkansk spore

definisjon

Som Hælspor (Calcaneus anspore) kalles en beinvekst (Spur) på calcaneus (Calcaneus). Denne torneformede utveksten kan mot fotsålen vokse, som per definisjon "plantar calcaneus spur“Og er den vanligste formen for hælspor. Sporen kan sjelden også vises langs akillessenen og kalles da "dorsal calcaneus spur". Rundt ti prosent av voksne i Tyskland vil utvikle en kalkanal spor i løpet av livet, noe som gjør dem til en veldig hyppig Klinisk bilde gjør.

For mer informasjon, se: Hælspor

Opprinnelig årsak

Som en generell årsak til fremveksten av a Hælspor blir en overbelastning av de involverte strukturene: Av overdreven eller feil bruk av foten minste sprekker og skader på punktet mellom calcaneus og festende sene, hvorfra Betennelse kan resultere. Kroppen reagerer med omformingsprosesser i vevet for å tilpasse seg det økte stresset og prøver å unngå overbelastning forkalkning og forbening å motvirke, noe som skaper sporen.

En risikofaktor for å overbelaste foten er Forkortelse av leggmusklene som resulterer i økt spenning på hælbenet og dermed i overdreven stress. Overvekt eller feilstillinger av foten, for eksempel, bidrar også Buede føtter, bidrar til utvikling av hælsporer gjennom feil belastning.

Idretter som legger mye belastning på foten, som f.eks Løping, er også en risikofaktor for hælspor.

Selv uten feil belastning, kan det skyldes grunner arvelig disposisjon kom til hælsporen. En uunngåelig risikofaktor for en hælspor er alder: Her blir den støtdempende fettputen under hælen mindre, og det er derfor den legger mer belastning på Bein kommer. I dette tilfellet er hælsporen en slitasjerelatert, dvs. degenerativ sykdom.

symptomer

Typiske symptomer på en kalkansk spore er Smerter når du står og går spesielt på Fotsålen, men også på hæl deg selv. Smertene er alvorlige og har en piercing komponent. Smertene i hælsporen er også karakteristiske for dem Forsvinne når du sparer og økt forekomst under stress etter pauser som om morgenen etter å ha reist seg.

For mer informasjon, se: Hælspor symptomer

Avtale med en ekspert på kalkanaspor?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Idrettsutøvere (joggere) er spesielt ofte rammet av sykdommen i hælsporen. I mange tilfeller kan ikke årsaken til betennelse i hælsporen først identifiseres. Derfor krever behandlingen mye erfaring. Jeg fokuserer på hælsporen.
Målet med hver behandling er behandling uten kirurgi med fullstendig gjenoppretting av ytelsen.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

diagnose

Hælspur er diagnostisert ved hjelp av anamnese av legen som spør om symptomene. Så følger en undersøkelse, hvor hovedfokuset er på om trykksmerter kan utløses over de berørte strukturer. Hælsporen kan også brukes Røntgenbilde synliggjøres.

terapi

Hælspor kan behandles på flere terapinivåer. Den viktigste tilnærmingen er konservativ terapi dar, av Kjøling og beskyttelse av foten og eventuelt Smertestillende medisiner å lindre symptomer og behandle enhver betennelse som er til stede. Fortsett å være hyppig sålene foreskrevet individuelt til fot og korrigere den smertefremkallende dårlige holdningen og trykkpunktene på føttene gjennom de fleste myke såler og dermed avlaste foten.

Kan også Silikonpute, som kan kjøpes uten resept og forhåndsmedisinsk konsultasjon, oppnår smertelindring.

Et behandlingskonsept som ligner innleggssålene er gitt av såkalt Helsesko Disse er enda mer spesifikt tilpasset foten enn innleggssålene og kan derfor oppnå bedre resultater. Imidlertid brukes de vanligvis bare for former for hælspor som er vanskelige å behandle, da de har en ulempe på grunn av det faste skosystemet i motsetning til innleggssåler, som kan byttes og bæres i forskjellige sko.

Hjelper ofte også fysioterapi. Her, for eksempel, motvirkes en dårlig holdning og dermed årsaken til hælsporen ved å strekke muskelgrupper, og riktig holdning blir deretter styrket gjennom styrkeøvelser av fotmuskulaturen slik at smertefulle trykkpunkter blir permanent lettet.

Et annet konsept representerer Sjokkbølgeterapi Her Blodsirkulasjon promotert i det berørte området, som igjen Metabolske prosesser stimulere og derved forbedre helbredelse. Ofte kombineres de forskjellige behandlingsmetodene for å muliggjøre smertelindring så raskt som mulig.

Du kan også prøve å bruke sporen Røntgenbilder løse opp. Hvis det er ekstreme smerter som ikke forbedrer seg med de nevnte behandlingsalternativene, kan betennelsen oppstå kort sikt ved hjelp av en Kortisoninjeksjon behandlet og smertene med en Lokalbedøvelse bli lindret.

I sjeldne tilfeller a kirurgi av kalkanesporen blir nødvendig. Sporen fjernes her, men det er viktigere Lettelse av den smerteoverførende nerven.

For mer informasjon, se: Hælspurterapi og kalkaneal sporeoperasjoner

Varighet og prognose

Generelt har hælsporen en veldig god prognose og omtrent 90 prosent pasientens smerter forsvinner igjen. Imidlertid må terapiene gjennomføres konsekvent, noe som ofte er en lang tid inntil smertene er fri. Symptomene forsvinner sjelden uten noen terapi, men hva gjør det flere måneder kan vare. Til tross for denne mulige spontane legingen, bør man tidlig oppsøke lege, fordi man Chronification mulig smerte, noe som gjør kalkanesporen vanskeligere å behandle.

Med tilstrekkelig behandling bør smertelindring være rask. Smertestillende som Diclofenac eller ibuprofen hjelpe veldig raskt, stort sett i løpet av noen dagerfor å lindre symptomer. Imidlertid er smertestillende midler et behandlingsalternativ som er rent basert på mer symptomatisk Nivå begynner. Når det er sagt, vil smertene bli redusert mens det Men årsaken er fremdeles der og symptomer kommer tilbake uten smertestillende medisiner. Hvis du konsekvent bruker innleggssåler eller helsesko, bør smertene være mindre intense etter en til to uker.

De fullstendig frihet fra smerte imidlertid vanligvis bare etter en periode mellom kl seks uker og seks måneder nådd. Brukes i behandling fysioterapi brukt, tar det også tid å oppnå ønsket effekt flere uker, da muskelbyggingen som fører til smertelindring trenger denne gangen for muskeloppussingsprosesser.

I Sjokkbølgeterapi er flere økter nødvendig til smertene er redusert. Vanligvis en behandlingsvarighet på tre uker påkrevd.

EN kirurgi av kalkanesporen kommer bare Sjelden til bruk, siden behandlingen vanligvis allerede er vellykket med konservativ terapi. Hvis en operasjon er nødvendig, er det bare mulig etter at det kirurgiske såret har leget seg, dvs. etter en periode på to til fire uker, forventer en bedring av symptomer.

profylakse

Siden forskyvning og følgende Feil lasting av foten er årsaken til hælsporer, den mest effektive profylaksen er den tidlig korreksjon slike feilinnstillinger av en ortopedisk kirurg. For stor belastning på foten fedme bør unngås gjennom vekttap.

Videre kan du sko forhindre hælsporer ved å bruke a støtdempende Komponenter og dermed putebelastninger som treffer foten. Denne støtdempingen er spesielt viktig i idretter eller aktiviteter som legger mye stress på hælen, som f.eks Å drive med idrett. En annen faktor for støtdemping er a myk bakke mens du løper.

Dette er veldig viktig for å forhindre en tydelig hælspor Beskyttelse av foten ved begynnelsen av smertesymptomer enten gjennom Avstå fra sportslig aktivitet eller en bytte til mindre hælstressende aktiviteter som Syklus eller det svømme.

EN press av Leggmuskler før og etter trening har også en profylaktisk effekt på utviklingen av hælsporer.