Overarmen

Generell

Overarmen består av et humerusben (humerus) og flere leddforbindelser til både skulderen (skulderleddet) og beinene i underarmen (albueleddet).
I tillegg har overarmen mange

• Muskler,
• irritere
• fartøy

Overarmsbenet (humerus)

Humerusen er et langt rørformet bein som er delt inn i forskjellige deler. Hoveddelen av humerusen danner corpus humeri. På dette er humerushodet (Caput humeri), som bærer leddoverflaten til skulderleddet (Humeral kondyle).

Mot midten (medial) og side (lateral) det er to epikondiller (benete fremspring) som fungerer som festepunkter for forskjellige muskler i skulderleddet. Overarmshalsen er koblet til dette humeralhodet (Collum anatomicum av humerus). Skjøtekapslen på skulderleddet er forankret til dette.

Hvis du ser på humerus foran, finner du to andre bein. Det er på siden

• Tuberculum majus, hvorfra den fortsatte crista tuberculis majoris kommer ut. Det er mot midten
• Tuberculum minus, med den fortsatte Christa tuberculis minoris. Disse punktene fungerer som festepunkter for forskjellige muskler.

En rille, sulcus intertubercularis, går mellom disse benete fremspringene. Senen til det lange bicepshodet renner i dette. På den laterale delen av beinskaftet er det en ru overflate, den såkalte deltoid tuberositeten. Dette fungerer som utgangspunkt for deltoidemuskelen.

Hele akselen til humerus er delt inn i to flater,

• anteromedialen og
• de anterolaterale ansiktene.

Begge beinkanter fortsetter mot underarmen som beinkanter og smelter deretter sammen i den mediale og laterale epikondylen.

På baksiden av humerusen er det et spor for den radielle nerven (Radial sulcus), dette slynger seg rundt humerusen. Ved forbindelsen mellom humerus og underarmsben danner humerus en benete rull, trochlea humeri med koronoid fossa. Medial til dette er en kanal for den ulnære nerven.

I tillegg dannes humeral capitulum, som inneholder en radiell fossa for den radielle nerven. På den bakre overflaten av denne overgangen ligger olecranon fossa, som inneholder underarmens olecranon.

Hva er humerus-hodet?

Humeralhodet, også humeralhodet (lat. Caput humeri) er slutten av humerus nær kroppen. Denne enden av beinet er sfærisk og ligger i skulderuttaket. Dermed danner humerushodet og skulderkontakten skulderleddet, et kuleledd. Humerus-hodet er større enn gel-kontakten, noe som betyr at skjøten har tre frihetsgrader og derfor er veldig mobil. Denne bevegeligheten økes fordi skjøtuttaket er veldig flatt. Overflaten på humeralhodet består av et solid og tykt lag brusk. Denne formen for brusk kalles også hyalisk brusk og er godt festet til beinvevet. Denne glatte overflaten er viktig for friksjonsfri bevegelse i leddet og tjener til å absorbere støt. Hodet på humerusen er tydelig atskilt fra resten av humerus, corpus humeri, og smelter sammen i den såkalte colum, halsen. Dette overgangspunktet er spesielt utsatt for ødelagte bein.

Figur humerus

humerus

1. Humerus hode -
   Caput humeri
2. Stor pukkel -
   Større tuberositet
3. Liten pukkel -
   Mindre tuberositet
4. Anatomisk nakke -
   Collum anatomicum
5. Kirurgisk nakke -
   Collum chirurgicum
6. Overarm skaft -
   Corpus humeri
7. Indre lårbenknute -
   Medial epikondyle
8. Ytre lårbenknute -
   Lateral epikondyle
9. Overarmhode -
   Capitulum humeri
10. Overarm rulle -
    Trochlea humeri
11. Albuegrop -
    Olecranon fossa

Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner

Overarmmusklene

På overarmen blir musklene en

• bakre forlengelsesgruppe (extensors, ligger dorsalt)
• fremover flexor gruppe (flexors, ligger ventralt)

Begge grupper støttes av overarmen fascia (Faszia brachii) og er atskilt fra hverandre ved mellom- og sidemuskulær septum.

Flexor muskler:
Bøyer på overarmen er

• biceps brachii-muskelen
• brachialis-muskelen
• coracobrachialis-muskelen

Alle flexorer er innervert av den muskulokutane nerven.

Biceps brachii-muskelen består av to store muskelhoder og har derfor to forskjellige opphav.

• Det lange hodet (lang del) kommer fra skulderbladets supraglenoid tuberositet (scapula),
• caput breve (kort del) av koracoid prosessen til scapula.

I løpet av prosessen forenes de to muskelhodene og fester seg sammen til den radielle tuberositeten til humerus. Biceps brachii-muskelen er en to-leddet muskel og har derfor mange funksjoner. Sene på caput longum løper over hodet til humerus og gjennom skulderleddskapsel. Han krysser også albueleddsrommet.
I skulderleddet fører det til

• Intern rotasjon
• Anteversion (strekker armen fremover)
• lang del av muskelen som brukes til adduksjon
• kort del for bortføring i skulderleddet

Imidlertid er hovedfunksjonen til muskelen å bevege seg i albueleddet. Her får muskelen underarmen til å bøye seg og rotere. Dette gjør at håndflaten kan bevege seg oppover.

Brachialis-muskelen oppstår på fremsiden av humerus og fester seg til albueleddet kapsel. Som et resultat bøyer han underarmen, uansett håndstilling. Sammenlignet med den nevnte biceps brachii-muskelen, er den den betydelig sterkere flexoren og er derfor spesielt viktig når du løfter tunge belastninger.

Coracobrachialis-muskelen oppstår fra et utstående bein på skulderbladet (Korakoid prosess) og starter på den midtre overflaten av humerus. Dens viktigste oppgave er å

• Intern rotasjon
• Adduksjon (nærmer seg kroppen)
• Anteversjon (som strekker seg frem) av overarmen i skulderleddet

Extensor muskler:
Ekstensorene på overarmen ligger på baksiden av den samme. Dette inkluderer

• Triceps brachii muskel
• Anconeus muskel.

Triceps brachii-muskelen har tre muskelhoder, som har sin opprinnelse forskjellige steder.

• Den lange delen (Caput longum) har sitt opphav i den infraglenoid tuberkel i skulderen.
• Den laterale delen (Caput laterale) oppstår på den laterale og bakre overflaten av humerus.
• Muskelens midterste hode (Caput mediale) oppstår på mellom- og bakflatene.

Alle tre delene satt sammen på ellecranon (ulna) på. Noen bursa lagres ofte her som vanlige lagre. Hovedfunksjonen til denne muskelen er å strekke albueleddet. Den veldig lille anconeus-muskelen oppstår fra den laterale epikondyle av overarmen og fester seg også til olecranon. I likhet med triceps brachii-muskelen tjener den til å strekke albueleddet. Begge musklene er innervert av den radiale nerven.

Armmusklene

1. Tohodet overarmsmuskel
   (Biceps) kort hode -
   M. biceps brachii, caput breve
2. Tohodet overarmsmuskel
   (Biceps) langt hode -
   M. biceps brachii, caput longum
3. Overarmmuskel (arm flexor) -
   Brachialis muskel
4. Trehodet overarmsmuskel
   (Triceps) sidehode -
   M. triceps brachii, caput laterale
5. Trehodet overarmsmuskel
   (Triceps) langt hode -
   M. triceps brachii, Caput longum
6. Trehodet overarmsmuskel
   (Triceps) indre hode -
   Triceps brachii muskel,
   Caput mediale
7. Knobby Muscle - Muskel anconeus
8. Albue - olecranon
9. Overarm talte muskler -
   Brachioradialis muskel
10. Lang rettetang side rettetang -
    Muskel extensor carpi radialis longus
11. Talksidig håndfleksor -
    Muskel flexor carpi radialis
12. Overfladisk fingerfleksor -
    Muskel flexor digitorum superficialis
13. Lang sene i håndflaten -
    Palmaris longus muskel
14. Extensor senestropp -
    Retinaculum musculorum extensorum
15. Håndrettet med snakkeside -
    Muskel extensor carpi radialis brevis
16. Albuensidig håndfleksor -
    Muskel flexor carpi ulnaris
17. Finger extensor -
    Muskel extensor digitorum
18. Trapezius -
    Trapezius muskel
19. Deltoid -
    Deltoidmuskel
20. Pectoralis major -
    Pectoralis hovedmuskel

Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner

Skjøter av overarmen

Overarmen handler om det

• Skulderledd med skulderen og over det
• Albueleddet koblet til underarmen.

Skulderleddet er et kuleledd som tillater tre forskjellige bevegelsesretninger:

• Spre (Bortføring)
• Bringe opp (adduksjon)
• Demonstrasjon (anteversjon) eller diffraksjonen (Felxion)
• Komme tilbake (Retro versjon), eller strekket (Utvidelse)
• Rotasjon innover og utover (Intern rotasjon, Ekstern rotasjon)

De artikulære overflatene på skulderleddet er avledet fra hodet til humerus (Caput humeri) og de artikulære overflatene på skulderbladet (Glenoid scapular cavitas) og muliggjør størst mobilitet av alle ledd i menneskekroppen.

De er i albueleddet

• fjernt (distal) Slutten av humerus, så vel som
• kroppsklemming (proksimale) Ender av alen (ulna) og snakket (radius) i en artikulert forbindelse.

De tre avdelingene danner hvert ledd. Som et resultat består albueleddet av tre forskjellige ledd.

• Humerusen står med ulna ( Articulatio humeroulnaris) og med snakken (Articulatio humeroradialis) i en artikulert forbindelse.
• I tillegg er det en annen ledd mellom de to (proksimale) Ender av ulna og radius (Articulatio radioulnaris proximalis).

Gjennom disse forskjellige leddene en fleksjon (fleksjon) og forlengelse (Utvidelse) samt rotasjonen av underarmen eller håndflaten oppover (supinasjon) og ned (pronasjon) mulig.

Vaskulær forsyning

arterier

Armarterien (Brachial arterie) er forlengelsen av aksillærarterien (Arteria aksillær) og løper langs armen til midten av biceps-senen, og det er grunnen til at pulsen din lett kan kjennes med armen bøyd.
Det er tre viktigste hovedgrener som forgrener seg armerearterien i løpet av dets løp:

• Den dype armarterien (Dyp brachial arterie) forgrener seg og løper til albueleddet, som forsyner den med sine terminale grener.
• Den overordnede laterale ulnarearterien (Arteria collateralis ulnaris superior) forgrener seg sent og tar deretter kursen på ryggen (extensorsiden) på overarmen.
• Den nedre laterale ulnarearterien (Underlegent ulnar sollateral arterie) grener seg enda senere og løper i retning av ulna.

Det er også mange mindre arterier og arterioler som forsyner hele overarmen og musklene med oksygen og næringsrikt blod.

årer

Som i hele kroppen, er det to typer årer i overekstremitet.

• De dype venene blir vanligvis navngitt som arteriene og løper med dem.
• De overfladiske venene er vanligvis ledsaget av lymfekar og er delvis gjenkjennelige utenfra.

De er koblet til de dype venene via venebroer. Det er to hovedstammer med overfladiske årer på armen.

• Basilikavenen løper relativt sentralt på overarmen og trenger omtrent halvveis ned i en av de store venene (Brachial vene) å strømme.
• Cephalusvenen løper sideveis på overarmen og trenger dypt inn på nivået av kragebeinet. Der åpnes den inn i den store subklavianvenen som går langs kragebeinet.

irritere

På overarmen løper noen nerver fra nervepleksen i armen (plexus brachialis).

Den muskulokutane nerven oppstår fra den laterale delen av plexus og forsyner motoren med den

• Coracobrachialis muskel
• Biceps brachii muskel
• Brachialis muskel

I tillegg forgrenes følsomme grener, som innervermer underarmen.

Den radielle nerven løper sammen med brachialarterien og løkker rundt humerus. Den innerverer motoren

• Triceps-muskler og trekker til albuens kjeltring.

Der splitter den seg i forskjellige grener og innervetter deretter deler av underarmen.

Den median nerven oppstår fra den laterale delen av pleksen og grener seg til en

• side og en
• middels andel.

Den løper i sulcus bicipitalis medialis til albuen og strekker seg derfra mellom musklene i underarmen til håndleddet.

Den ulnære nerven stammer fra den midtre grenen av pleksusen og løper relativt rett på albuesiden av armen. Imidlertid skifter det seg imellom og løper med det

• ganger på strekningssiden og
• ganger på flexorsiden av armen.

Rundt midten av overarmen penetrerer nerven musklene og når dermed ryggen. Der renner ulnarnerven i en kanal, noe som gjør det spesielt enkelt å irritere albuen (Morsomme bein). Når den går fremover, trer den tilbake på flexorsiden og innervrer deretter en rekke muskler i underarmen.

Det følsomme forsyningsområdet til overarmen er vanskelig å dele. Det skilles mellom fire områder som leveres av forskjellige nerver.

• Det midterste området på innsiden av overarmen forsynes av den mediale kutane nerven (fra den midtre delen av plexus).
• Det laterale området er innervert nær kroppen av nervus cutaneus brachii laterlis superior (fra nervus axillaryis),
• delen fjernt fra kroppen gjennom nervus cutaneus brachii lateralis inferior (fra nervus radialis).
• Det bakre området er veldig lite og leveres av den bakre brachiale kutan nerven, som også kommer fra den radielle nerven.

Sykdommer i overarmen

Overarmbrudd

Et brukket bein i overarmen kalles også et humeralbrudd, hvorved humeren (overarmsbenet) har brutt eller brutt gjennom. Det er et ganske vanlig brudd som vanligvis skjer etter et fall på skulderen eller armen eller som et resultat av ekstern vold i en ulykke, for eksempel. Ofte brytes humerusen under enden ved skulderen, da den er spesielt smal der og derfor bryter lettere. Imidlertid er det også økt risiko for brudd med visse sykdommer. Disse inkluderer tumorsykdommer eller osteoporose. På grunn av osteoporose lider kvinner i alderdom av et brudd i overarmen betydelig oftere enn menn, da risikoen for osteoporose er betydelig lavere for dem. Når armen er brukket, smitter smerter i overarmen, den kan hovne opp, og den kan deformeres. Merkene som dannes på armen er vanligvis merkbare. Å bevege armen er da ofte smertefullt og kan også gi lyder. Et åpent brudd kan lett gjenkjennes fra utsiden og bør presenteres for en lege umiddelbart. For å kunne stille diagnosen sin, vil legen spørre nøyaktig hvordan ulykken skjedde, undersøke den berørte armen og undersøke den fysisk. Den ødelagte armen vil bli røntget og muligens vil en computertomografi bli utført som billedstøtte. Røntgenbildene brukes til å avgjøre om armen trenger konservativ behandling eller kirurgi. Ikke-kirurgisk terapi brukes ofte til kryssbryter, der benet blir rettet om nødvendig og deretter immobilisert slik at det kan vokse sammen igjen på egen hånd. For dette settes enten en bandasje, en splint eller en rollebesetning i flere uker. Hvis beinet har brutt seg opp i flere fragmenter som har forskjøvet seg, blir armen kirurgisk rettet.

Les mer om dette på: Brudd i overarmen - du må vite det

Smerter i overarmen

Basen på overarmen dannes av overarmsbenet, også kalt humerus, som er koblet til bagasjerommet ved skulderleddet og til underarmen av albueleddet. Mange muskler, nerver, sener, fasciae og kar omgir humerus og kan dermed være årsaken til smerte. Ofte oppstår smertefulle skader utenfra, fra en ulykke eller et fall. Dette inkluderer blåmerker, blåmerker eller brudd.

Imidlertid er det også mulig å overbelaste den gjennom intens trening, slik at musklene har blitt overforbrukt og er smertefulle. I det mest ufarlige tilfellet er dette bare såre muskler, som forsvinner på egen hånd etter at armen er beskyttet. Imidlertid, hvis muskelsmerter er et resultat av langvarig feil belastning, kan musklene på overarmen stivne og bli anspente. Den resulterende økte muskelspenningen presser på det omkringliggende vevet og forårsaker smerter. Smertene i overarmen kan være veldig forskjellige, det kan trekkes, stikkes, bankes på bestemte punkter eller spres over et stort område. Hvis nervene har skylden for smertene, er en sensorisk lidelse vanligvis et ledsagende symptom. Dette kan dukke opp som prikking eller nummenhet i armen. I et slikt tilfelle er det mulig at en nerve klemmes. En annen mulig årsak til smerter i overarmen kan være et hjerteinfarkt, dvs. et organ. Imidlertid forekommer andre symptomer vanligvis, som hjertesmerter, tetthet i brystet, etc.

les også: Smerter i overarmen - hva har jeg?

Trukket overarmen

En muskelspenning på overarmen er forårsaket av en plutselig, unaturlig strekk av en muskel. Slik ukoordinert bevegelse skjer ofte under trening. Muskelfibrene er ikke skadet, de stivner fordi de trekker seg sammen som en krampe. Som et resultat av denne sammentrekningen er strukturer i muskelen som ikke kan strekke seg godt beskyttet mot skade. Tilsvarende utvikles krampelignende smerter, som gradvis øker og herder muskelen. Hvis dette skjer under trening, bør du umiddelbart ta en pause og ta det med ro på armen, avkjøle den og sette armen opp, da mindre blod strømmer inn i den og dermed motvirker smerten. Etter å ha hvilt i omtrent en til to uker, vil belastningen vanligvis heles igjen.

Informer deg selv: Muskelstamme

Enchondroma på overarmen

En enchondroma er nesten alltid lokalisert på humerushodet i skulderområdet. Det er en godartet brusksvulst, hvis eksakte årsak er ukjent. Forskere antyder at en arvelig komponent kan spille en rolle. Siden en enchondroma kan vokse i barndommen, men knapt gir symptomer, blir det vanligvis oppdaget som et tilfeldig funn i voksen alder. De kan sees på røntgenbilder eller bilder av magnetisk resonansbilde som ble tatt på grunn av andre plager. Etter diagnosen behandles vanligvis enchondroma på overarmen fordi de kan bli ondartede. Under en operasjon fjernes enchondroma og det skapte rommet fylles med et benfyllingsmateriale (beintransplantasjon).

Les mer om dette: Enchondromas

Muskel ryker i overarmen

Muskel rykninger kan forekomme i veldig forskjellige muskelgrupper i kroppen, men de er spesielt vanlige i ekstremiteter, inkludert overarmen. Disse er ufrivillige, dvs. ikke bevisst kontrollerbare, plutselig forekommende sammentrekninger av overarmmusklene. Styrken og varigheten av rykningene kan være veldig varierende. Det er mulig at dette er rykninger som knapt er synlige for øyet, men det er også mulig at rykningene er så alvorlige at hele armen beveger seg. Nerveceller overfører impulsene for sammentrekning til muskelen, og det er grunnen til at en sykdom i nervesystemet noen ganger må betraktes som en trigger. Videre er mangelsymptomer, medisiner eller sirkulasjonsforstyrrelser også mulige årsaker.

Overarm bandasje

Bandasjer på overarmen er spesielt vanlige i forbindelse med albuen, da ledd lider særlig av mye sportslige aktiviteter og dataarbeid. I tillegg til overbelastning, kan ukorrekte belastninger også føre til problemer. Dette kan forårsake betennelse og skader. Et typisk klinisk bilde er tennisalbue, der senevevet er syke. For å helbrede slike skader plasseres en bandasje rundt overarmen og albuen. Imidlertid er det også skader i skulderområdet som fører til at legen anbefaler at du bruker en bandasje. Bandasjen påtar seg en leddlindrende, beskyttende og bærende funksjon. Bandasjen er relativt tett og tilpasser seg likevel komfortabelt etter kroppens bevegelser. Overarms bandasje brukes ikke bare under helbredelsesprosessen, men også for å forhindre mulige skader forårsaket av overforbruk, spesielt i idrett.

Armløft

Med en løft av overarmen fjernes vev fra undersiden av overarmen, noe som er spesielt synlig når armen er hevet. I det morsomme språket snakkes det også om bølgende armer. Disse kan oppstå fra slakt bindevev eller oppstå etter alvorlig vekttap. Den kirurgiske overarmsheisen fjerner hengende vev og overarmen får form. Denne operasjonen er en estetisk plastisk kirurgisk prosedyre som ikke har noen relevans for kroppshelse. Før inngrepet markerer kirurgen innsiden av overarmen og armhulen hvor snittene skal gjøres. Operasjonen utføres nå under enten generell eller lokalbedøvelse. Ofte utføres en enkel fjerning av huden, og etterlater knapt synlige arr. I dette tilfellet er de kosmetiske arrene plassert på det indre området av overarmen, målet er å produsere arr som er så iøynefallende som mulig. Det er også mulig at i tillegg til en hudfjerning, fjernes overflødig fett også. Det er også mulighet for å stramme overarmen bare ved å fjerne fett. Under operasjonen plasseres et avløp gjennom hvilket sårvannet kan renne bort. Operasjonen tar vanligvis bare en til to timer, hvoretter pasienten blir liggende kort på klinikken for observasjon, men kan gå veldig raskt hjem, bare med en bandasje rundt overarmene.

Mer om dette på: Armløft

Hvordan kan du gå ned i vekt på overarmen?

For å få slanke og vakre overarmer, er det mange som ønsker å gå ned i vekt på overarmen. Imidlertid er det neppe mulig å spesifikt gå ned i vekt på bare en del av kroppen, siden tapet av fett ikke kan kontrolleres nøyaktig, like lite som ansamlingen av fett. Følgelig, i tillegg til målrettet trening på overarmen, må total kroppsfett reduseres. Hva kan oppnås gjennom sunn og kalorifattig mat. I stedet bør du spise spesielt rik på protein og fiber, da dette tærer ut fettreservene dine. Sport skal spilles på siden. Slik at armomkretsen reduseres, dvs. hovedsakelig er fett nedbrutt og ikke mange muskler er bygd opp på armen, er det lurt å gjennomføre et sportsprogram som inkluderer hele kroppen. Imidlertid finnes det også øvelser som spesifikt trener overarmen og dermed fremmer muskelbygging der og definerer armen mer. Disse øvelsene inkluderer alle som jobber på triceps. Det er spesielt viktig å ta hensyn til regelmessigheten av gjennomføringen av øvelsene, siden suksesser først kan oppnås etter en stund.

For mer informasjon, les artikkelen vår:
Så du kan gå ned i vekt på overarmen!

Sammendrag

Av overarm er en viktig del av kroppen vår fordi den er im Skulderledd kan utføre mange bevegelser og for bevegelser og alle funksjoner i Underarm og med det hånd nødvendig er.

I tillegg har overarmen mange sterke muskler, spesielt

• biceps og
• tricepssom er synlige utenfra hos godt trente idrettsutøvere.

De er viktige for alle hold- og styrkeøvelser i armen.

De fartøy er veldig mange og tilsiget til Arterial nettverk av armen er så stor at armarterien lett kan bindes av så snart den dype armarterien er forgrenet.

De irritere alle kommer fra Nervepleksus av armen (Plexus brachialis) og inner musklene og huden på overarmen på forskjellige måter.